Akeh wong sing mikir yen ADHD (gangguan hiperaktifitas defisit perhatian ) minangka penyakit sing mung mengaruhi bocah-bocah lan bakal mari nalika saya gedhe. Nanging sejatine, akeh wong diwasa terus nandhang gejala ADHD iki. Sawetara wong bisa uga ngerti yen dheweke duwe ADHD nalika isih enom. Akeh wong sing ngalami gejala kasebut ilang sawetara wektu banjur bali maneh. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan fluktuasi ing ADHD wong diwasa.
Kepriye siklus gejala-gejala iki?
Gampangane, gejala utama ADHD ing wong diwasa yaiku kangelan menehi perhatian , impulsif , kangelan ngatur wektu lan ngatur tugas, lan owah-owahan suasana ati. Tujuan utama perawatan yaiku kanggo ngontrol gejala kasebut lan nyuda dampak ing urip saben dinane.
Minangka wong diwasa sing duwe ADHD, sampeyan mbokmenawa ngalami wektu kaya iki. Yaiku, wektu nalika kabeh mlaku kanthi apik, rutinitas sing wis sampeyan tetepake mlaku kanthi apik, lan urip ora kakehan ngganggu. Iki bisa kedadeyan nalika lan nalika ora ngombe obat. Sampeyan bisa uga duwe kurang saka telu utawa papat gejala, lan sampeyan bisa uga rumangsa luwih apik kanggo ora diklasifikasikake minangka ADHD maneh.
Nanging apa sing kedadeyan sawise kuwi? Bayangna ana owah-owahan gedhe sing kedadeyan ing uripmu. Mungkin kuwi kerjaan anyar, perkawinan, utawa masalah kulawarga sing gedhe. Ana wektu nalika kowe rumangsa stres banget. Ing wektu kuwi, kabeh gejala sing sadurunge bisa dikontrol bisa bali maneh. Iki diarani siklus kambuh/remisi ADHD. Iki umum banget ing antarane wong diwasa sing duwe ADHD.
Senajan riset babagan iki isih ditindakake, iki minangka topik sing saiki entuk akeh perhatian saka dokter.
Sepira umume ADHD mudhun kaya ngene?
Kapisan, ayo dideleng apa tegese pengurangan gejala iki, utawa apa sing sacara medis diarani "remisi". Sanajan durung ana definisi standar kanggo iki, umume tegese anane telu utawa kurang gejala ADHD lan gejala kasebut dikontrol nganti ora memenuhi kriteria kanggo didiagnosis ADHD. Yen mung ana papat utawa lima gejala, nanging mengaruhi urip saben dina, iki diarani remisi parsial .
Miturut riset, udakara sapratelo (1/3) wong sing duwe ADHDIng sawijining wektu sajrone urip, gejala-gejala kasebut meh bakal ilang kabeh. Ing panliten longitudinal 16 taun, meh 30% wong sing duwe ADHD nalika isih cilik lan tekan diwasa ngalami remisi lengkap ing sawijining wektu sajrone urip. Kajaba iku, 60% wong sing melu panliten kasebut ngalami penurunan gejala lan banjur kambuh.
Panliten liyane nemokake yen ora ana bedane sing signifikan ing tingkat pengurangan gejala antarane wong sing ngombe obat ADHD lan sing ora. Iki nuduhake yen faktor liyane saliyane obat bisa uga ana gandhengane.
Apa wae alesan kenapa gejala ADHD mudhun nalika diwasa?
Amarga iki isih minangka bidang riset anyar, alesan sing tepat kanggo nyuda gejala durung dingerteni kanthi jelas. Nanging, dianggep manawa faktor-faktor tartamtu bisa nyebabake iki.
Umpamane, faktor-faktor kaya keruwetan ADHD ing bocah cilik lan kesehatan mental wong tuwa bisa nyebabake gejala tetep ana ing wong diwasa. Uga, nalika ADHD dibarengi karo kondisi liyane, kayata kuatir utawa kecanduan obat-obatan kayata ganja , angel kanggo misahake efek ADHD dhewe.
Kejaba iku, ana telung teori utama sing mengaruhi pengurangan gejala, bebarengan karo bab-bab sing owah nalika kita saya tuwa.
| Alesan | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| 1. Otak Dadi Normal | Nalika sampeyan saya tuwa, otak sampeyan saya diwasa. Wong sing duwe ADHD biasane duwe perkembangan sing luwih alon ing bagean otak sing tanggung jawab kanggo perhatian lan perencanaan (fungsi eksekutif). Nalika bagean kasebut tuwuh kanthi umur lan wiwit berfungsi luwih kaya otak neurotipikal, sawetara gejala bisa uga ilang kanthi bertahap. |
| 2. Otak ngimbangi | Mungkin, amarga perawatan utawa alesan liyane, fungsi sawetara bagean otak bisa owah lan gejalane bisa suda. Nanging kelainan sing ana gandhengane karo ADHD uga bisa tetep ana ing bagean otak liyane. Iki tegese otak dhewe adaptasi karo kahanan kasebut lan nyoba nyuda dampak kasebut. |
| 3. Sampeyan menehi kompensasi | Iki sing kedadeyan karo akeh wong. Nalika diwasa, sampeyan duwe luwih akeh kendali babagan lingkungan lan rutinitas saben dina. Dadi sampeyan bisa ngembangake cara kanggo nyuda dampak saka gejala sampeyan. Contone, nggunakake buku harian kanggo nglacak karya sampeyan, utawa nggunakake teknik khusus kanggo tetep fokus sajrone rapat. Ing kene, otak ora owah, nanging sampeyan ngatur kondisi kasebut kanthi ngganti prilaku lan kabiasaan sampeyan. |
Kadhangkala kabeh telung panyebab iki bisa digabung kanggo ngontrol gejala sampeyan.
Pungkasanipun, para dokter lan peneliti taksih sinau babagan bab-bab anyar babagan ADHD diwasa lan perkembangane. Dadi nalika sampeyan ketemu karo dokter , penting kanggo fokus marang kualitas urip sampeyan lan kepiye gejala sampeyan mandheg mengaruhi aktivitas saben dina, tinimbang mung ngomong babagan "remisi" utawa "kambuh".
Pesen kanggo Digawa Mulih
- ADHD ora mung mengaruhi bocah-bocah. Akeh wong diwasa sing nandhang kondisi iki.
- Iku lumrah yen gejala ADHD sampeyan bakal ilang lan muncul maneh saka wektu kanggo wektu. Aja nganggep iku minangka kegagalan sampeyan.
- Gejala sing sadurunge bisa dikontrol bisa muncul maneh amarga perkara-perkara kaya stres sing berlebihan ing urip, kerja, utawa masalah kulawarga.
- Penting banget kanggo ngatur lingkungan lan ngembangake strategi ngatasi gejala kasebut.
- Sing paling penting yaiku tansah rembugan kanthi terbuka karo dhokter babagan gejala sing sampeyan alami, kepiye perasaan sampeyan, lan kepiye pengaruhe marang urip sampeyan. Dheweke bakal menehi solusi sing paling apik kanggo sampeyan.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan