Apa kowé uga rumangsa wedi nalika ndeleng kembang? Ayo padha ngrembug babagan Anthophobia!

Apa sampeyan tau ndeleng kembang mawar utawa kembang aralia sing ayu lan dumadakan rumangsa wedi, ora seneng, utawa kuwatir? Mungkin nalika sampeyan mlaku ngliwati taman kembang, ndeleng dekorasi kembang ing pesta manten, utawa nalika ana wong sing nyoba menehi kembang, jantung sampeyan deg-degan, kringeten metu, lan sampeyan kepengin lunga? Sanajan iki katon kaya guyonan kanggo sawetara wong, iki sejatine kondisi sing mengaruhi akeh wong lan bisa dadi kondisi sing ngancam nyawa. Dina iki kita bakal ngrembug babagan rasa wedi sing ekstrem marang kembang kasebut, kondisi sing sacara medis diarani (Anthophobia) .

Apa sejatine Antofobia iku?

Gampangane, Anthophobia iku rasa wedi sing ekstrem lan ora normal marang kembang. "Anthos" tegese "kembang" ing basa Yunani. "Phobia" tegese "wedi." Dadi, wong sing duwe Anthophobia bisa uga wedi karo kembang apa wae, utawa bisa uga wedi karo jinis kembang tartamtu. Kadhangkala, rasa wedi iki bisa dipicu sanajan mung ndeleng kelopak, batang, utawa godhong kembang.

Coba pikirake, ana wong sing rumangsa wedi mung nalika ndeleng kembang lotus, ana uga sing rumangsa wedi mung nalika ndeleng kembang abang. Liyane bisa uga rumangsa wedi sanajan mung nalika ngambu kembang. Iki bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane.

Apa kuwi Fobia?

Saiki sampeyan bisa uga mikir, "Dadi, apa wedi karo kembang iku masalah gedhe?" Nanging, iki dudu mung rasa wedi sing entheng. Fobia yaiku rasa wedi sing berlebihan lan ora bisa dikendhaleni marang sesuatu sing ora mungkin bakal nglarani sampeyan. Iki minangka kondisi sing kalebu kategori gangguan kuatir . Antofobia uga minangka kelainan fobia spesifik . Yaiku, rasa wedi marang obyek tartamtu - ing kasus iki, kembang.

Sepira umume kondisi iki diarani anthophobia?

Angel ngomong persis pira wong sing duwe fobia tartamtu kaya Anthophobia. Iki amarga akeh wong sing ora ngandhani sapa wae babagan rasa wedi iki, utawa dheweke malah ora ngerti yen dheweke duwe kondisi iki. Nanging, ditemokake yen rata-rata, siji saka 10 wong diwasa lan siji saka 5 bocah cilik ing Amerika Serikat kudu ngadhepi jinis fobia tartamtu iki ing sawijining wektu sajrone urip. Bisa uga ana akeh wong kaya ngono ing Sri Lanka uga.

Sapa sing paling mungkin ngalami anthophobia?

Kelainan fobia tartamtu asring diwiwiti nalika isih cilik . Kelainan iki luwih umum ing wanita tinimbang pria. Ana sawetara faktor liyane sing bisa nyebabake iki:

• Riwayat kulawarga: Yen ibu, bapak, utawa sedulur cedhakmu duwe fobia jinis iki utawa masalah liyane sing ana gandhengane karo kuatir, kowe luwih cenderung ngalami kondisi iki.
• Genetika: Para ahli percaya manawa sawetara wong luwih cenderung ngalami kuatir lan fobia amarga owah-owahan tartamtu ing gen kita (mutasi gen).
• Ndhuweni fobia liyane: Lumrahe wong duwe luwih saka siji fobia. Fobia kasebut asring ana gandheng cenenge. Contone, yen sampeyan wedi karo serangga (Entomophobia), wedi karo laba-laba (Arachnophobia), utawa wedi karo tawon lan tawon (Apiphobia), sampeyan bisa uga wedi karo kembang amarga sampeyan asring ndeleng makhluk kasebut ing sakubenge.

Yagene kembang lan tanduran iki medeni banget?

Rasa wedi sawetara wong marang kembang iki bisa uga ana gandhengane karo pengalaman traumatis utawa ala sing diadhepi nalika isih cilik.

Pikiren bab-bab kaya iki:

• Sengatan tawon, cokotan kutu, utawa cokotan laba-laba: Nalika isih cilik, sampeyan lagi dolanan ing taman kembang lan dumadakan ana tawon teka lan nyengat sampeyan. Sampeyan bisa uga kelingan kedadeyan kasebut lan rumangsa wedi nalika ndeleng kembang wiwit dina iku. Utawa sampeyan bisa uga disengat serangga sing ndhelik ing kembang nalika ngaturake kembang ing candhi.
• Kelangan wong sing ditresnani lan upacara pemakaman: Nalika kita kelangan wong, kembang asring digunakake ing upacara pemakaman. Dadi, kembang digandhengake karo rasa sedhih lan lara kasebut, lan nalika kita ndeleng kembang mengko, kita bisa uga kelingan rasa sedhih kasebut lan rumangsa wedi. Iki sebabe sawetara wong nggambarake ambune kembang minangka "ambune omah duka."
• Alergi parah: Sawetara wong duwe alergi parah marang serbuk sari, kayata demam jerami. Dheweke bisa uga ngalami kangelan ambegan, mripat abang, lan ruam ing sakujur awak. Dadi, sanajan pengalaman ala kaya ngono bisa nyebabake rasa wedi marang kembang.

Gejala apa sing dituduhake dening wong sing kena Anthophobia?

Wong sing wedi karo kembang bisa uga ngalami gejala fisik kuatir nalika mikir babagan kembang, ndeleng kembang, utawa menyang papan sing ana kembang. Malah bisa uga dadi pengalaman sing padha karo serangan panik . Iki sawetara gejalane:

• Awakku saya adhem lan gemeter.
• Sirahku krasa mumet lan mripatku krasa biru.
• Kringet sing berlebihan (Hiperhidrosis).
• Jantung deg-degan.
• Aku krasa mual lan pengin muntah.
• Kesulitan ambegan (Dispnea), rasane kaya sesek napas.
• Awakku gemeter lan berdenyut-denyut.
• Lara weteng, krasa kaya ora bisa nyerna panganan (Dyspepsia).

Gejala-gejala kasebut bisa kedadeyan langsung sawise ndeleng kembang, utawa malah sadurunge menyang panggonan sing ana kembang.

Kepiye carane sampeyan ngerti kanthi pasti yen iki pancen antofobia?

Ora ana tes khusus kanggo ngonfirmasi apa rasa wedi sampeyan marang kembang iku anthophobia. Dokter utawa konselor kesehatan mental sampeyan bakal ngomong karo sampeyan babagan gejala sampeyan, suwene gejala kasebut ana, lan kepiye kondisi kasebut mengaruhi urip saben dina sampeyan.

Kanggo didiagnosis minangka Anthophobia, rasa wedi marang kembang kudu:

• Nyebabake rasa kuwatir sing berlebihan .
• Iki nyebabake stres utawa gangguan sing signifikan kanggo aktivitas saben dina lan hubungan sosial.
• Rasa wedi iki kudu terus ana paling ora nem sasi .
• Aku luwih wedi karo kembang tinimbang karo bebaya sing bisa ditimbulake.
• Dheweke nindakake kabeh sing bisa ditindakake kanggo ngindhari panggonan sing ana kembang, utawa dheweke wedi banget nalika ana ing panggonan kasebut.
• Rasa wedi iki nyebabake gejala fisik kuatir utawa serangan panik .

Apa anthophobia bisa diobati? Apa wae perawatane?

Ya, mesthi! Kira-kira 9 saka 10 wong sing duwe fobia tartamtu bisa dibantu liwat sawijining bentuk psikoterapi sing diarani terapi paparan . Iki kalebu konselor kesehatan mental sing mbabarake sampeyan kanthi kembang kanthi cara sing terkendali kanggo mbantu sampeyan ngatasi rasa wedi.

Ing terapi paparan , dhokter sampeyan bakal ngetutake langkah-langkah iki:

1. Kapisan, kita mulang teknik relaksasi sing bisa digunakake sadurunge lan nalika rasa wedi. Contone, latihan ambegan jero lan meditasi.

2. Sabanjure, gambar lan video kembang ditampilake.

3. Banjur, gawanen kembang nalika perawatan.

4. Pungkasanipun, panjenengan badhe dipunwulang ndemek kembang lan sesarengan kaliyan kembang-kembang kasebut.

Asring, terapis nggabungake terapi paparan karo metode sing diarani terapi perilaku kognitif (CBT) . Iki uga minangka terapi wicara. Iki mulang sampeyan carane ngganti cara sampeyan ndeleng kedadeyan sing diwedeni, ngganti pikirane, lan ngganti cara sampeyan nanggapi kedadeyan kasebut.

Obat anti-kuatir biasane ora efektif kanggo fobia tartamtu. Nanging, ing sawetara kasus, kayata nalika sampeyan arep menyang pesta manten kanthi akeh kembang, dokter bisa uga menehi resep obat sing mung digunakake ing wektu kasebut.

Apa anthophobia bisa nyebabake masalah liyane?

Kembang lan tanduran iku barang sing bisa dideleng meh ing endi-endi, ing njero ruangan lan ing njaba ruangan. Dadi, wong sing wedi banget karo kembang bisa uga angel metu saka omah. Kadhangkala iki bisa berkembang dadi kondisi sing diarani agoraphobia , yaiku rasa wedi metu ing njaba ruangan utawa ing papan sing rame. Jinis fobia iki bisa duwe pengaruh gedhe marang pakaryan, hubungan sosial, lan metu karo kanca-kanca.

Antofobia uga bisa nambah risiko ngalami kondisi kaya ta:

• Depresi
• Serangan panik lan gangguan panik
• Gangguan panggunaan zat

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Yen sampeyan ngalami salah siji saka iki, priksa menyang dokter:

• Yen sampeyan kerep ngalami serangan panik .
• Yen sampeyan duwe rasa kuwatir sing terus-terusan sing ngganggu urip saben dina lan turu sampeyan.
• Yen sampeyan nuduhake tandha-tandha depresi utawa yen sampeyan duwe tandha-tandha kecanduan narkoba.

Elinga, ndhelikake bab kaya ngene iki mung bakal nggawe masalah saya parah. Aja wedi njaluk bantuan.

Apa pitakonan penting sing kudu ditakoni marang dhokter?

Nalika sampeyan menyang dokter, sampeyan bisa uga takon pitakonan kaya iki:

• Yagene aku duwe rasa wedi kaya ngono?
• Apa perawatan sing paling apik kanggo aku?
• Apa aku kudu nglakoni terapi paparan?
• Suwene aku kudu nampa perawatan?
• Apa aku isa njaluk bantuan saka obat?
• Apa aku kudu ngerti babagan komplikasi liyane sing bisa uga muncul saka kondisi iki?

Pungkasanipun, kula kedah matur...

Rasa wedi marang kembang, uga dikenal minangka anthophobia, bisa nduweni pengaruh gedhe ing uripmu. Iki bisa nggawe angel metu ing papan umum, kerja, utawa seneng-seneng karo kanca-kanca. Bisa uga angel nemokake papan tanpa kembang.

Nanging elinga, sampeyan ora dhewekan. Ana perawatan sing efektif kanggo iki.

Konselor kesehatan mental sing mumpuni bisa nggunakake terapi paparan, terapi perilaku kognitif (CBT), utawa loro-lorone kanggo mbantu sampeyan ngatasi anthophobia lan fobia liyane sing gegandhengan. Dadi, aja wedi utawa isin njaluk bantuan. Sampeyan uga bisa pulih lan urip tanpa rasa wedi!

Wedi marang kembang, Antofobia, Fobia, Kecemasan, Kesehatan mental, Perawatan