Apa jantungmu kadhangkala krasa kaya arep edan? Apa iki Fibrilasi Atrium (AFib)? Ayo padha rembugan!

Apa sampeyan tau dumadakan ngrasakake owah-owahan sing aneh banget ing cara jantung sampeyan deg-degan? Mungkin jantung sampeyan deg-degan kaya wong edan, utawa rasane kaya mandheg banjur wiwit maneh. Sanajan kita ora mikir akeh babagan iki, kadhangkala bisa dadi tandha saka kondisi kesehatan. Dina iki kita bakal ngrembug babagan salah sawijining kondisi kasebut, sing bisa ana gandhengane karo irama jantung. Yaiku Fibrilasi Atrium, utawa AFib.

Apa kuwi AFib (Fibrilasi Atrium)? Ayo padha mangerteni kanthi prasaja.

Gampangane, Fibrilasi Atrium (AFib) iku pola denyut jantung sing ora teratur sing diwiwiti saka kamar ndhuwur jantung (uga diarani atrium). Supaya tepat, sistem listrik wong sing kena AFib ora bisa digunakake kanthi bener. Tinimbang ngirim sinyal listrik kanthi cara sing teratur, kaya biasane, sistem kasebut wiwit ngirim akeh sinyal sing beda-beda ing wektu sing padha. Bayangna orkestra gedhe, nanging tinimbang konduktor utama sing mimpin orkestra, ana sawetara wong ing saben sisih sing menehi prentah ing wektu sing padha. Banjur para musisi ora ngerti sapa sing kudu dirungokake lan apa sing kudu dimainake. Kabeh musik dadi bingung lan ora selaras, ta? Kuwi sing kedadeyan ing kamar ndhuwur jantung kita sing kena AFib. Akibate, kamar ndhuwur jantung (atrium) wiwit nggebug kanthi irama sing cepet lan semrawut. Akibate, kamar ndhuwur iki ora bisa kontrak kanthi bener lan ora bisa mompa getih menyang kamar ngisor (sing diarani ventrikel). Kamar ngisor, sing tumindak miturut sinyal saka kamar ndhuwur, uga wiwit kontrak kanthi ora teratur. Iki sebabe sampeyan rumangsa kaya jantung sampeyan nggebug kanthi cepet lan ora teratur. Detak jantung sing sampeyan rasakake sejatine asale saka kontraksi bilik ngisor iki (ventrikel). Fibrilasi atrium bisa nyebabake komplikasi serius kayata stroke utawa gagal jantung. Pramila penting kanggo ngerti gejalane lan ngobrol karo dokter babagan faktor risiko pribadi sampeyan.

Apa gejala-gejala AFib? Coba delengen apa sampeyan uga ngalami gejala kasebut

Ora kabeh wong sing kena AFib bakal ngalami gejala. Nanging, ana sawetara gejala umum:

• Rasa aneh kaya kupu-kupu mabur ing dhadha, utawa iwak sing berjuang. Kadhangkala jantungmu bisa deg-degan luwih cepet, kaya-kaya lagi deg-degan ing dhadha (iki sing diarani 'palpitasi jantung ').
• Krasa kesel banget. Krasa kesel banget nganti ora bisa nindakake apa-apa.
• Pusing utawa krasa lieur.
• Kehilangan kesadaran (sinkop).
• Angel ambegan (dyspnea). Rasane kaya lagi sesek napas.
• Nyeri dada (`angina ).

Yen sampeyan ngalami siji utawa luwih saka gejala kasebut, luwih becik golek saran saka dokter.

Sepira seriusé AFib?

Ora preduli sampeyan duwe gejala utawa ora, AFib minangka kondisi serius sing kudu ditanggapi kanthi serius. Iki tegese irama jantung sampeyan ora teratur. Nalika jantung sampeyan ora deg-degan kanthi normal, sampeyan duwe risiko luwih dhuwur ngalami pembekuan getih sing mbebayani ing njero jantung. Yen pembekuan getih iki nyebar menyang organ vital kaya otak lan ngalangi, bisa nyebabake kondisi serius kaya stroke. Komplikasi liyane uga bisa kedadeyan.

Yen sampeyan ngalami gejala AFib, langsung priksa menyang dokter.

Kapan sampeyan kudu langsung njaluk saran medis?

Ing sawetara kasus, sampeyan bisa uga kudu langsung menyang ruang gawat darurat. Iki kalebu:

• Yen sampeyan ngalami nyeri dada sing parah .
• Yen ambegan dadi angel banget .
• Yen sampeyan kelangan kesadaran utawa rumangsa kaya kelangan kesadaran.

Ing wektu kaya ngene iki, aja tetep ing omah, langsung menyang rumah sakit.

Apa sing bisa nyebabake AFib?

Fibrilasi Atrium utamane disebabake dening owah-owahan ing jaringan lan sistem listrik jantung. Ana sawetara panyebab sing bisa nyebabake owah-owahan kasebut:

• Kondisi kardiovaskular liyané. Contoné, penyakit arteri koroner , penyakit katup, lan gagal jantung .
• Kondisi medis liyane. Kaya tekanan darah tinggi, obesitas, hipertiroidisme, penyakit ginjel kronis, lan apnea turu obstruktif .
• Varian genetik. Riset anyar nemokake manawa varian genetik tartamtu ana gandhengane karo AFib. Iki sebabe sawetara wong enom uga bisa ngalami AFib.
• Operasi jantung. Yen sampeyan wis tau operasi jantung amarga alesan liyane, AFib bisa diwiwiti sawise operasi kasebut. AFib uga bisa kedadeyan nalika pemulihan saka operasi liyane sing ora ana gandhengane karo jantung.

Faktor Risiko Sing Nambah Risiko Ngembangake AFib

Yen sampeyan duwe kondisi medis sing kasebut ing ndhuwur, sampeyan duwe risiko luwih dhuwur kena AFib. Ana sawetara faktor risiko liyane:

• Tambah umur. Risiko sampeyan kena AFib mundhak nalika sampeyan saya tuwa, utamane sawise umur 65 taun.
• Panggunaan alkohol sing berlebihan.Ngombe alkohol luwih saka watesan sing disaranake, utamane ngombe akeh sekaligus - kita nyebute 'binge drinking' - uga nambah risiko AFib.
• Penyakit kritis. Penyakit sing cukup serius nganti mbutuhake rawat inap (kayata sepsis utawa COVID-19 sing parah) nambah risiko AFib.
• Kurang aktivitas fisik. Ora olahraga sing cukup ing wayah awan uga bisa dadi panyebab AFib.
• Latihan olahraga sing ekstrem. Aktivitas fisik iku apik kanggo jantung, nanging apa wae sing kakehan ora apik. Wong sing olahraga luwih saka telung jam saben dina sajrone pirang-pirang taun uga duwe risiko luwih dhuwur kena AFib.

Kepiye carane dokter bisa diagnosa AFib kanthi akurat?

Tes utama sing digunakake kanggo diagnosa AFib yaiku elektrokardiogram, uga dikenal minangka EKG (elektrokardiogram) utawa EKG. Iki nggawe grafik sinyal listrik sing ngliwati jantung sampeyan. Iki bisa mbantu sampeyan ndeleng apa sampeyan duwe AFib utawa detak jantung ora teratur liyane (aritmia). Kajaba iku, dhokter sampeyan bakal nindakake sawetara perkara liyane:

• Sampeyan bakal diwenehi pemeriksaan fisik lan ditakoni babagan riwayat medis sampeyan.
• Tes getih ditindakake kanggo mriksa kondisi liyane, utamane sing bisa mengaruhi rencana perawatan AFib.
• Sampeyan bisa uga dijaluk nindakake ekokardiogram (eko) kanggo mriksa struktur lan fungsi jantung sampeyan.
• Sampeyan bisa uga dijaluk nganggo monitor ('Monitor Holter' utawa 'monitor kedadean jantung') sajrone 24 jam utawa luwih, sing ngrekam aktivitas listrik jantung nalika sampeyan nindakake aktivitas saben dina.

Apa ana tahapan AFib sing beda-beda?

Ya, AFib iku 'kondisi progresif'. Iki tegese bisa ngliwati tahapan sing beda-beda lan saya parah suwe-suwe. Dokter nggunakake tahapan iki nalika diagnosa lan nambani AFib:

• Skenario 1: Sing duwe risiko AFib ('Beresiko AFib')
• Kasus 2: Pre-AFib (`Pre-AFib`)
• Kasus 3: AFib (`AFib`)
• Kasus 4: AFib Permanen

Ayo dideleng saben kasus iki kanthi luwih rinci.

Tahap 1: Beresiko kena AFib

Iki tegese sampeyan duwe faktor risiko tartamtu sing bisa nggawe sampeyan luwih cenderung kena AFib. Contone:

• Tekanan getih dhuwur
• Obesitas
• Diabetes
• Apnea turu
• Panggunaan alkohol sing berlebihan
• Fungsi sistem kardiovaskular sing kurang apik
• Umur luwih saka 65 taun

Yen sampeyan duwe bab-bab kasebut, sampeyan bisa ujar manawa sampeyan duwe risiko kena AFib.

Tahap 2: Pra-AFib

Ing wektu iki, bisa uga ana sawetara owah-owahan ing aktivitas listrik utawa struktur jantung sampeyan. Iki nambah risiko sampeyan kena AFib. Tandha-tandha sing digoleki dokter ing wektu iki kalebu:

• Takikardia atrium (denyut jantung cepet)
• Getaran atrium
• Atrium kiwa lan/utawa tengen sing luwih gedhe
• Detak jantung ektopik sing kerep

Uga, yen sampeyan duwe kondisi medis tartamtu sing ana gandhengane karo risiko sing luwih dhuwur kena AFib, sampeyan uga ana ing tahap kapindho iki. Tuladha:

• Penyakit arteri koroner
• Gagal jantung
• Penyakit katup jantung
• Hipertiroidisme
• Kardiomiopati hipertrofik (pengerasan otot jantung)
• Gangguan neuromuskular

Tahap 3: AFib

Yen tes EKG ngonfirmasi yen sampeyan duwe Fibrilasi Atrium, sampeyan wis ana ing tahap iki. Nanging ana sub-tahap sing beda kanggo tahap iki. Sampeyan bisa uga duwe gejala sing teka lan ilang dhewe. Utawa sampeyan bisa uga duwe AFib sing terus-terusan sanajan wis diobati. Sanajan gejala ilang sawise perawatan, gejala kasebut bisa uga bali maneh mengko. Pramila dokter mbagi tahap iki dadi patang sub-tahap:

• AFib Intermiten ('AFib Paroksimal'): Gejala-gejala kasebut teka lan ilang. Saben episode kurang saka seminggu, lan asring ilang dhewe tanpa perawatan. Sampeyan isih bisa rumangsa ora nyaman sajrone wektu sing cendhak iki. Sampeyan duwe risiko luwih dhuwur kena stroke tinimbang wong sing ora duwe AFib.
• AFib sing terus-terusan: Gejala terus kambuh, tegese kambuh maneh lan maneh. Saben episode tahan luwih saka seminggu. Perawatan dibutuhake kanggo mungkasi kondisi iki.
• AFib persisten sing wis suwe: Gejalane isih ana sajrone setaun utawa luwih.
• Sawisé ablasi AFib kasil: AFib mandheg sawisé operasi utawa prosedur berbasis kateter.

Sawise sampeyan didiagnosis AFib, sampeyan bisa uga ganti antarane subtipe kasebut. Contone, sampeyan bisa uga ngalami kambuh 'AFib Persistent' sakcepete sawise perawatan ablasi sing sukses.

Tahap 4: AFib Permanen

Iki tegese sampeyan ora bakal nyoba perawatan kanggo ngatur AFib sampeyan, lan sampeyan bakal tansah nggunakake AFib. Keputusan iki digawe dening sampeyan lan dokter bebarengan, adhedhasar kahanan sampeyan.

Apa wae perawatan kanggo AFib?

Perawatan fibrilasi atrium bisa kalebu siji utawa luwih saka ing ngisor iki:

• Owah-owahan gaya urip
• Obat-obatan
• Terapi ablasi
• Perawatan liyane

Ayo padha dideleng iki.

Owah-owahan gaya urip

Iki minangka bab-bab sing bisa sampeyan lakoni saben dina kanggo mbantu nyegah AFib saya parah. Owah-owahan gaya urip iki penting kapan wae sajrone AFib — sanajan sampeyan ora ngalami gejala apa-apa. Dokter sampeyan bisa mbantu sampeyan babagan iki:

• Njaga bobot awak sing sehat kanggo awakmu dhewe.
• Watesi konsumsi alkohol.
• Aja nggunakake produk rokok.
• Melu aktivitas fisik sing disaranake.
• Kendhalikake kondisi sing nambah risiko AFib, kayata tekanan darah tinggi, obesitas, apnea turu obstruktif, lan diabetes.

Obat-obatan

Dokter sampeyan bisa uga menehi resep obat kanggo ngontrol denyut jantung lan/utawa irama jantung sampeyan. Obat-obatan kasebut bisa mbantu nyegah kerusakan jantung lan nyuda gejala sing nggawe sampeyan ora nyaman utawa kuwatir. Dheweke uga bisa menehi resep obat kanggo nyuda risiko pembekuan getih sing bisa nyebabake stroke. Obat-obatan sing sampeyan butuhake kanggo ngatur AFib bisa owah saka wektu ke wektu. Biasane, yen sampeyan duwe risiko kena stroke, sampeyan kudu ngombe obat pengencer getih (antikoagulan) . Dokter paling asring menehi resep antikoagulan oral (DOAC). Tuladha:

• Apixaban
• Rivaroxaban
• `Dabigatran`
• 'Edoxaban'

Ing sawetara kasus, obat sing diarani 'warfarin' diwènèhaké tinimbang 'DOAC'. Obat-obatan sing ngatur denyut jantung kalebu:

• 'Karvedilol'
• Digoksin
• Diltiazem
• Metoprolol
• Verapamil

Iki obat-obatan sing mbantu jantung sampeyan deg-degan kanthi irama normal (sinus):

• Amiodarone
• Dofetilida
• Dronedarone
• ``Flecainide``
• Propafenon

Aja lali yen kabeh obat iki mung kudu digunakake kaya sing diarahake dening dokter.

Terapi ablasi (Ablasi kanggo AFib)

Ablasi kanggo AFib iku istilah umum kanggo saklompok perawatan sing nggawe jaringan parut ing jantung. Sanajan biasane kita nganggep jaringan parut minangka barang sing mbebayani, ing kasus iki, jaringan parut iki mbantu sistem listrik jantung sampeyan bisa mlaku kanthi bener. Jaringan parut iki mblokir sinyal listrik sing ora normal lan mbantu jantung sampeyan deg-degan kanthi irama normal. Perawatan khusus sing bisa disaranake dening ahli jantung kanggo AFib kalebu:

• Ablasi kateter: Iki minangka perawatan minimal invasif. Dokter bedah masang tabung tipis (kateter) liwat pembuluh getih menyang jantung.Ablasi isolasi vena paru (PVI) minangka jinis ablasi kateter tartamtu sing paling umum digunakake kanggo AFib.
• Prosedur labirin: Uga diarani ablasi bedhah, prosedur iki nglibatake ahli bedah sing nggawe pola jaringan parut kaya labirin sing mblokir sinyal abnormal. Ablasi bedhah iki biasane ditindakake bebarengan karo operasi jantung kanggo alesan liyane (kayata CABG utawa operasi katup).

Perawatan liyane

Ana sawetara cara liya kanggo nambani AFib:

• Kardioversi: Dokter nggunakake piranti (defibrillator) utawa obat kanggo mbalekake irama jantung sampeyan menyang normal.
• Penutupan appendage atrium kiwa (LAA): Yen sampeyan ora tahan karo obat pengencer getih, sampeyan bisa uga layak kanggo piranti oklusi appendage atrium kiwa kanggo nyuda risiko stroke. Prosedur iki nutup kantung cilik ing jantung ing ngendi pembekuan getih bisa gampang kawangun.

Apa jantung bakal bali normal sawise AFib? Apa ana tamba sing sampurna?

Ya, kadhangkala jantungmu bisa bali menyang irama normal dhewe. Iki sing kedadeyan karo wong sing duwe 'AFib Paroxysmal'. Yen sampeyan duwe 'Persistent' utawa 'AFib Suwene', sampeyan butuh perawatan kanggo mungkasi kondisi kasebut.

Nanging penting kanggo ngerti yen ora ana obat kanggo AFib. Sawise sampeyan kena, iku bakal dadi obat sing sampeyan duweni sajrone urip.

Dokter panjenengan saged mbantu panjenengan ngatur kondisi iki. Perawatan saged nyuda risiko stroke lan nyuda gejala ingkang parah.

Pira suwene sampeyan bisa urip karo AFib?

Panliten sing diterbitake ing taun 2024 nemokake yen wong sing kena AFib duwe pangarep-arep urip sing luwih cendhek tinimbang sing ora kena AFib. Cacahing taun sing ilang saka pangarep-arep urip gumantung saka umure nalika didiagnosis. Sing luwih enom nalika didiagnosis, sing luwih cendhek pangarep-arep urip lan luwih akeh taun sing ilang dibandhingake karo kanca-kancane sing ora kena AFib. Nanging elinga, statistik mung nyritakake salah sawijining sisih crita. Kanthi kerja sama karo tim medis sampeyan kanggo ngatur AFib lan kondisi medis liyane, sampeyan duwe kesempatan paling apik kanggo urip dawa.

Kepriye carane aku kudu ngurus awakku dhewe?

Kebiasaan sing padha sing nyuda risiko kena AFib bakal mbantu sampeyan tetep sehat sanajan sampeyan duwe AFib.

• Mangan panganan sing bergizi lan olahraga fisik 30 menit limang dina seminggu iku apik banget kanggo jantungmu. Kanggo nggampangake olahraga, sampeyan bisa mbagi wektu dadi 10 menit.
• Mandheg saka rokok lan alkohol uga apik banget kanggo jantung.

Nindakake bab-bab iki kanthi bener bakal mbantu sampeyan urip sehat sanajan kena AFib.

Kapan aku kudu nemoni dhokter?

Ora ana jadwal sing tetep kanggo iki. Iku gumantung banget karo gejala sampeyan, rencana perawatan, lan apa sampeyan butuh tindak lanjut sawise perawatan apa wae. Dadi, penting kanggo ngobrol karo dokter lan nggawe rencana bebarengan.

• Rawuh ing kabeh jadwal janjian sampeyan.
• Simpen dhaptar obat sing kok ombe lan gawanen saben janjian karo dokter. Uga becik yen dhaptar kasebut disimpen ing tas tanganmu, amarga bisa migunani nalika ana kahanan darurat.
• Marang dhokter sampeyan babagan gejala utawa masalah anyar sing sampeyan alami (kayata, efek samping saka obat) ing saben janjian.
• Tansah takon dhokter sadurunge ngombe obat sing bisa dituku tanpa resep (OTC) – contone, obat pilek lan flu – lan suplemen nutrisi, amarga produk kasebut kadhangkala bisa mengaruhi detak jantung utawa sesambungan karo obat sing lagi diombe.

Pitakonan apa sing kudu sampeyan takon marang dhokter?

Iki sawetara pitakonan sing bisa sampeyan takon marang dhokter sampeyan:

• Kepiye carane aku bisa ngurangi faktor risikoku?
• Apa panjenengan saged mbantu kula ngubungi ahli diet?
• Apa panjenengan saged maringi rekomendasi program kesehatan lan kebugaran ing babagan punika?
• Ing tahap apa AFib-ku?
• Perawatan apa sing paling apik kanggo aku?
• Apa efek samping sing bisa kedadeyan saka perawatan kasebut?

Takokna pitakonan kaya ngene iki supaya luwih mangerteni kahananmu.

Apa sampeyan bisa mriksa AFib ing omah?

Yen sampeyan ngira yen sampeyan ngalami gejala AFib, penting kanggo langsung ngobrol karo dokter lan ngandhani kepiye perasaan sampeyan. Dokter bisa uga njaluk sampeyan mriksa denyut nadi. Yen krasa ora teratur utawa ringkih, iku bisa dadi tandha yen sampeyan kena AFib. Nanging kadhangkala, sampeyan bisa uga ora weruh owah-owahan ing denyut nadi, utamane yen AFib sampeyan ora parah. Nanging, sampeyan mung bisa uga krasa kesel utawa sesek napas. Sampeyan bisa uga ora bisa ngerti apa gejala sampeyan disebabake AFib utawa liya-liyane. Pramila penting kanggo ngobrol karo dokter. Sampeyan ora bakal bisa ndhiagnosis awake dhewe kena AFib.

Sepira umume AFib?

Luwih saka 33 yuta wong sing umure luwih saka 55 taun ing saindenging jagad wis didiagnosis AFib. Ing Amerika Serikat wae, 12 yuta wong diarepake bakal kena AFib ing taun 2030. AFib nyebabake meh setengah yuta rawat inap saben taun ing Amerika Serikat, lan jumlah kematian amarga iku saya tambah saben taun. Nemokake yen sampeyan kena AFib bisa medeni, mbingungake, utawa ngganggu. Nanging sampeyan ora dhewekan. Sampeyan minangka salah sawijining mayuta-yuta wong sing sinau cara anyar kanggo ngatur AFib nalika isih urip kanthi bahagia. Dokter sampeyan bisa menehi katrangan luwih lengkap babagan pilihan perawatan, sumber daya, lan komunitas dhukungan.

Ringkesane (Pesen kanggo digawa mulih)

Oke, muga-muga saiki sampeyan luwih ngerti babagan AFib sing wis dirembug.

AFib iku deg-degan jantung sing ora teratur. Iki bisa dadi serius, nanging yen ditangani kanthi bener, sampeyan bisa urip sehat.

• Waspada marang gejala-gejalane. Yen sampeyan kerep ngalami nyeri dada, kesel banget, utawa pusing, priksa menyang dokter.
• Kurangi faktor risiko. Urip gaya urip sing sehat.
• Tindakake perawatan persis kaya sing diomongake dokter. Ngombe obatmu pas wektune, lan tindakake tes sing wis dijadwalake.
• Kowé ora dhéwékan. Ana akèh wong sing urip karo kondisi iki. Nyuwun tulung nèk kowé mbutuhaké.

Njaga kesehatan jantung iku penting banget kanggo kesehatanmu sakabèhé, mula beciké kowé ngerti informasi iki!

---

Jantung palpitasi, detak jantung ora teratur, Fibrilasi Atrium, AFib, penyakit jantung, risiko stroke, serangan jantung, gejala AFib, perawatan AFib, jantung palpitasi