Apa sampeyan sok tangi esuk kanthi rasa lara banget ing dhengkul lan pinggul? Apa rasa lara kasebut ilang sawise sawetara wektu, banjur bali maneh? Sampeyan bisa uga mikir yen iki normal, utawa mung lara tenggorokan sing disebabake dening kakehan olahraga. Nanging kadhangkala, ing mburi rasa lara sing prasaja kaya ngono, bisa uga ana kondisi medis sing kudu digatekake. Dina iki, kita bakal ngrembug babagan kondisi kasebut, yaiku Ankylosing Spondylitis (AS).
Know your body mass index (BMI) and weight classification
AS luwih saka mung nyeri punggung.
Akeh wong sing nganggep AS mung minangka penyakit sing nyebabake nyeri punggung lan kaku. Ya, nyeri punggung lan kaku minangka gejala utama penyakit iki. Nanging sejatine, AS minangka kondisi sing bisa mengaruhi kabeh awak. Luwih tepaté, iki minangka penyakit sistemik , tegese mengaruhi pirang-pirang sistem ing awak, ora mung siji area.
Nalika iki kedadeyan ing wong enom, kadhangkala nyeri punggung bisa didhisiki dening nyeri ing sendi gedhe kayata pundhak lan pinggul. Uga, kondisi sing diarani enthesitis umum banget ing penyakit iki.
Dadi apa kuwi Entesitis?
Gampangane, iki minangka inflamasi tendon lan ligamen sing nempelake otot menyang balung. Iki paling umum katon ing tendon Achilles ing tumit lan plantar fascia ing tlapak sikil. Yen sampeyan ngalami nyeri tumit sing parah nalika tangi turu ing wayah esuk, bisa uga amarga kondisi iki.
Senajan umurku wis 21 taun, aku isih bisa mlaku kaya wong umur 90 taun, awak kaku lan obah-obah saka sisih siji menyang sisih liyane.
Crita iki dicritakake dening wong sing wis tau nandhang penyakit iki. Kadhangkala nalika gejala kasebut teka, kita ora nggatekake banget. Utawa kita lali ngandhani dhokter babagan iki. Pramila sawetara wong butuh pirang-pirang taun kanggo entuk diagnosis AS sing akurat. Utamane yen sampeyan lagi diobati dening dokter umum, dheweke bisa uga ora mikir babagan inflamasi sendi iki. Mulane , penting banget kanggo ngobrol karo dhokter babagan saben gejala sing sampeyan alami, ora preduli sepira cilik.
Kepiye AS mengaruhi balung mburi
AS iku kondisi sing bakal dialami sakumur urip. Yen ora ditangani kanthi bener, bisa mbengkongake balung mburi kanthi permanen lan malah mengaruhi kemampuan mlaku. Yen sampeyan ngalami rasa nyeri ing area liyane saliyane punggung, tegese sampeyan bisa uga kena penyakit sing luwih parah. Ayo dideleng area utama sing bisa kena pengaruh AS saliyane punggung.
| Bagean awak sing kena pengaruh | Bab sing kudu dingerteni lan gejalane |
|---|---|
| Pinggul lan pundhak | Kira-kira 1 saka 3 wong sing nandhang AS ngalami nyeri ing sendhi kasebut. Rasa nyeri bisa diwiwiti ing selangkangan, dhengkul, utawa ngarep pupu. |
| Mripat | Kira-kira 40% pasien AS ngalami kondisi sing diarani uveitis , yaiku inflamasi ing mripat. Yen sampeyan ngalami gejala kayata mripat abang, nyeri, lan kangelan ndeleng cahya, langsung priksa menyang dokter. |
| Sistem pencernaan (usus) | Kira-kira 1 saka 10 wong sing nandhang AS bisa ngalami penyakit radang usus (IBD) , kayata penyakit Crohn utawa kolitis ulseratif . Gejalane kalebu diare getih, bobot awak mudhun, lan kesel banget. |
| Rahang | Kira-kira 10% pasien AS ngalami inflamasi sendi rahang, sing bisa nggawe angel mangan. Penting banget kanggo nemoni dokter gigi yen sampeyan ngalami nyeri kaya iki. |
| Balung | Kira-kira setengah saka pasien AS duwe risiko osteoporosis , penyakit sing nyebabake balung dadi tipis. Ngonsumsi suplemen kalsium lan vitamin D lan olahraga kaya mlaku bisa mbantu njaga balung tetep kuwat. |
| Paru-paru | Kadhangkala, AS bisa nyebabake sendi antarane balung mburi lan iga dadi kenceng, nyebabake dhadha ora ngembang kanthi bener nalika sampeyan ambegan. Iki bisa nyebabake kangelan ambegan. Yen sampeyan ngalami nyeri dhadha, langsung priksa menyang dokter. |
| Jantung | AS nambah risiko penyakit jantung. Aorta, arteri utama sing mompa getih ing sakubenging awak, bisa dadi bengkak. Denyut jantung uga bisa dadi cepet utawa alon. Mulane, penting kanggo nindakake ekokardiogram (tes ultrasonografi jantung) paling ora sepisan setaun. |
Ayo uga sinau babagan perawatan lan manajemen.
Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, sing paling apik yaiku nemoni dokter spesialis reumatologi . Dheweke bakal mriksa sampeyan lan, yen perlu, bakal menehi tes kaya rontgen, MRI, lan tes getih kanggo ngonfirmasi diagnosis.
Minangka perawatan, obat penghilang rasa nyeri sing diarani NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid) biasane diwenehake dhisik. Nanging, sawetara wong bisa uga ngalami efek samping kayata iritasi weteng lan mual saka obat kasebut. Yen kedadeyan kasebut, sampeyan kudu ngandhani dhokter sampeyan. Banjur dheweke bisa ngganti jinis obat utawa nyetel dosis.
Yen penyakite luwih parah, saiki ana obat modern kaya biologis sing bisa ngontrol kerusakan sing disebabake dening penyakit kasebut ing awak.
Sing paling penting yaiku nindakake fisioterapi lan olahraga sing tepat , uga obat-obatan. Iki bakal mbantu banget nyuda kaku sendi lan njaga awak tetep fleksibel.
Ngontrol bobot awak, tekanan darah, lan kadar kolesterol uga penting banget kanggo kesehatan jantung. Uga, yen sampeyan ngrokok, sampeyan kudu langsung mandheg. Ngrokok ndadekake kondisi iki saya parah.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- AS dudu penyakit sing mung ana ing balung mburi wae. Penyakit iki uga bisa mengaruhi mripat, jantung, paru-paru, usus, lan sendi liyane.
- Yen sampeyan ngalami gejala liyane bebarengan karo nyeri punggung, kayata mripat abang, nyeri tumit, nyeri pinggul, utawa kangelan ambegan, critakake kabeh iki marang dokter.
- Yen penyakit iki didiagnosis luwih awal, digabungake karo perawatan sing tepat lan owah-owahan gaya urip, AS bisa dikelola kanthi apik lan urip normal bisa ditindakake.
- Melu olahraga lan perawatan terapi fisik sing diresepake dening dokter iku penting kaya ngombe obat.
- Ngedukasi awakmu dhewe babagan kondisimu minangka cara paling apik kanggo urip kanthi sukses.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.