Yen sampeyan wong sing lagi diobati amarga gangguan bipolar, sampeyan bisa uga kerep mikir, "Ngapa bobotku mundhak akeh banget?" Iki ora mung masalah kanggo sampeyan. Akeh wong sing lagi diobati amarga kondisi iki ngalami masalah iki. Aja kuwatir, iki normal. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan kenapa iki kedadeyan, lan apa sing bisa ditindakake.
Yèn obat-obatan iki kok isa nambah bobot awak, ya apa sebabé?
Dokter nggunakake macem-macem obat kanggo nambani gangguan bipolar. Tujuan utama obat-obatan kasebut yaiku kanggo ngontrol gejala sampeyan. Nanging, kaya kabeh obat liyane, obat-obatan kasebut bisa duwe sawetara efek samping. Mundhake bobot awak minangka efek samping sing umum.
Gampangane, obat-obatan iki bisa mengaruhi cara awakmu berfungsi kanthi macem-macem cara.
- Metabolisme alon: Sawetara obat bisa ngalangi metabolisme awak, tegese sanajan sampeyan mangan kanthi normal, awak ora bisa nggunakake energi kasebut lan wiwit nyimpen minangka lemak.
- Napsu mangan sing tambah akeh: Sampeyan bisa uga ora duwe napsu mangan sing akeh sadurunge ngombe obat kasebut. Nanging karo obat iki, napsu mangan sampeyan bisa mundhak kanthi signifikan. Lumrah yen sampeyan rumangsa luwe terus-terusan lan pengin mangan luwih akeh.
- Tambah ngidam panganan tartamtu: Sampeyan bisa uga tambah ngidam panganan sing legi, berlemak, lan akeh karbohidrat (kayata sega, roti, biskuit).
Nanging sampeyan uga kudu eling iki. Efek samping iki ora kedadeyan kanthi cara sing padha kanggo saben wong. Sawetara wong bisa uga ora ngalami salah siji, dene liyane bisa uga ngalami kabeh. Efek samping iki beda-beda saka wong siji menyang wong liyane.
Obat-obatan sing bisa nyebabake kenaikan bobot awak
Akeh obat sing digunakake kanggo gangguan bipolar duweni potensi kanggo nyebabake kenaikan bobot awak. Kanggo menehi pangerten sing luwih jelas babagan iki, ayo dideleng apa wae obat-obatan kasebut. Tabel ing ngisor iki ndhaptar sawetara obat sing paling umum digunakake.
| Kategori Obat | Obat-obatan Umum |
|---|---|
| Penstabil Suasana Ati | Litium, natrium Divalproex / asam Valproat (Depakote), Carbamazepine (Tegretol) |
| Antipsikotik | Olanzapine (Zyprexa), Quetiapine (Seroquel), Risperidone (Risperdal), Clozapine (Clozaril), Haloperidol (Haldol) |
| Obat ansiolitik | Obat-obatan kaya ta Lorazepam (Ativan) kadhangkala digunakake |
| Kombinasi Antidepresan-Antipsikotik | Kombinasi Olanzapine lan Fluoxetine (Symbyax) |
Penting: Aja wedi ngombe obat sing ana ing dhaptar iki. Iki bisa uga penting kanggo ngatur kondisi sampeyan. Sing paling penting, aja mandheg ngombe obat iki utawa ngganti dosis kanggo alesan apa wae tanpa rembugan karo dokter.
Apa obat iku siji-sijine alesane? Apa ana alesan liyane?
Ora. Ora mung obat sing nyebabake kenaikan bobot awak. Sifat gangguan bipolar uga bisa nyebabake iki.
Periode Depresi
Ing gangguan bipolar, sampeyan bakal ngalami periode aktivitas dhuwur (manik) lan periode depresi abot (depresif). Sajrone periode depresi iki, akeh wong sing malah ora pengin tangi saka amben lan ora duwe minat kanggo nindakake apa-apa. Iki nyebabake kurang olahraga. Dheweke uga nggunakake panganan sing nyenengake kanggo ngatasi rasa sedhih lan kasepen. Nalika rong faktor iki bebarengan, ora aneh yen bobot awak mundhak.
Gangguan Mangan sing Kerep
Sawetara wong bisa uga duwe kondisi iki bebarengan karo gangguan bipolar. Iki kedadeyan nalika dheweke mangan panganan akeh sajrone wektu sing cendhak tanpa kontrol. Dheweke rumangsa sedhih lan isin sawise mangan. Iki uga minangka panyebab utama kenaikan bobot awak.
Dadi apa sing kudu ditindakake? Cara kanggo ngontrol bobot awak
Kabar apike, ana akeh perkara sing bisa ditindakake kanggo ngontrol iki. SampeyanSenajan sampeyan ora bisa ngontrol efek samping saka obat , sampeyan bisa ngganti gaya urip sampeyan.
1. Rembugen dhisik karo dhoktermu.
Iki langkah sing paling penting. Rembugen kanthi terbuka karo dhokter babagan uneg-uneg sampeyan babagan kenaikan bobot awak. Dheweke bisa menehi solusi sing paling apik kanggo sampeyan.
- Ngalih menyang obat liya: Ana obat liya sing nyebabake kenaikan bobot awak luwih sithik utawa ora ana gandhengane karo kenaikan bobot awak. Contone, obat `Lamotrigine (Lamictal)` ora ana gandhengane karo kenaikan bobot awak sing akeh. Uga, sawetara antipsikotik kayata `Aripiprazole`, `Latuda`, `Ziprasidone` ora duwe pengaruh akeh marang bobot awak. Yen cocog karo kondisi sampeyan, dhokter sampeyan bisa uga ngalihake sampeyan menyang obat kasebut.
- Nambahake obat liyane: Kadhangkala, panliten nemokake yen obat diabetes metformin bisa mbantu ngontrol bobot nalika diombe karo obat bipolar . Dokter sampeyan bakal nemtokake apa iki cocog kanggo sampeyan.
2. Gawe owah-owahan gaya urip sing prasaja
Tinimbang nyoba nggawe owah-owahan gedhe sekaligus lan kewalahan, luwih becik diwiwiti saka perkara cilik lan dadi kebiasaan.
- Panganan sehat:
- Kalebu sayuran, jamu, lan woh-wohan sabisa-bisane ing panganan sampeyan.
- Panganan sing sugih protein (iwak, pitik, endhog, kacang arab, buncis, kacang polong) bisa ngurangi rasa lapar lan mbantu sampeyan tetep wareg luwih suwe.
- Kurangi gula, glepung, lan panganan berlemak (kue, biskuit, ombenan legi, panganan cendhek) sabisa-bisane.
- Ngombea banyu sing akeh sedina muput. Kadhangkala kita bisa rumangsa luwe sanajan ngelak.
- Dadiya kebiasaan olahraga:
- Kowé ora perlu menyang gedung olahraga. Mung mlaku cepet sajrone 30 menit saben dina wis cukup.
- Tetepna target olahraga 3-5 dina seminggu. Lakoni kegiatan sing kok senengi. Bisa uga nari, mlayu, utawa numpak sepeda.
- Olahraga ora mung mbantu ngontrol bobot awak, nanging uga apik banget kanggo kesehatan mental.
Bagean sing paling angel yaiku miwiti. Miwiti saka cilik lan terusake. Jupuk dhukungan saka dokter, kulawarga, lan kanca-kancamu ing lelampahan iki.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Mundhake bobot awak minangka efek samping umum saka sawetara obat sing digunakake kanggo gangguan bipolar. Aja kuwatir.
- Sing paling penting: Aja mandheg ngombe obat utawa ngganti dosis tanpa takon dhisik karo dokter. Iki bisa mbebayani banget.
- Rembugen kanthi terbuka karo dhokter babagan kenaikan bobot awak sampeyan. Bisa uga ana obat utawa solusi liyane sing bisa mbantu sampeyan mudhunake bobot awak.
- Pola mangan sing sehat lan olahraga saben dina iku penting banget kanggo mbantu ngontrol bobot awak.
- Sampeyan ora dhewekan ing lelampahan iki. Iki minangka masalah sing diadhepi akeh wong, lan kanthi dhukungan lan pandhuan sing tepat, sampeyan bisa ngatasi kanthi sukses.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan