Apa sampeyan wis tau krungu yen ana wong ing kulawarga utawa kanca sampeyan sing duwe gangguan bipolar ? Utawa mungkin sampeyan lagi nyelidiki dhewe. Rasa seneng lan aktivitas sing ekstrem dadakan (iki diarani mania), banjur sawetara dina rasa sedhih lan bosen sing ekstrem (depresi)... Perubahan suasana ati kaya ngene iki minangka sifat saka penyakit iki. Salah sawijining perkara sing ditakoni akeh wong yaiku, "Kenapa iki kedadeyan?" Pancen ora ana jawaban sing gampang kanggo iki. Malah dokter durung ngerti kanthi lengkap. Nanging, kanthi riset anyar, saiki kita duwe pangerten sing luwih apik babagan sawetara faktor utama sing mengaruhi. Ayo dirembug dina iki.
Hubungan antarane otak lan gangguan bipolar
Kanggo mangerteni iki, kita kudu ngerti sethithik babagan cara kerja otak kita. Sel-sel saraf ing otak kita komunikasi karo siji liyane, yaiku, ijol-ijolan pesen, nggunakake bahan kimia khusus . Kita nyebut iki neurotransmiter. Kaya tukang pos sing ngirim layang, utusan kimia iki ngontrol akeh perkara, kalebu emosi, pikiran, turu, lan napsu mangan.
Para ahli percaya menawa panyebab utama gangguan bipolar yaiku masalah karo fungsi utusan kimia iki lan sirkuit otak sing ngontrol. Ana telung utusan kimia sing dibahas ing kene.
| Utusan kimia (Neurotransmitter) | Panjelasan prasaja babagan cara kerjane |
|---|---|
| Norepinefrin | Iki penting banget kanggo ngatur suasana ati. Bahan kimia iki wis ditemokake ana hubungane langsung karo kondisi kesehatan mental kaya depresi lan gangguan bipolar. |
| Serotonin | Iki kaya 'supervisor'. Iki mengaruhi akeh perkara, kalebu turu, tangi, napsu mangan, aktivitas seksual, lan memori. Ketidakseimbangan fungsine bisa nyebabake gangguan suasana hati. |
| Dopamin | Bahan kimia iki sing ndadekake kita rumangsa seneng, marem, lan bungah. Masalah ing sirkuit otak sing ana gandhengane karo iki bisa ana gandhengane karo kondisi mental sing parah kayata psikosis, ing ngendi kita kelangan kontak karo kasunyatan. |
Gampangane, kita bisa mikir babagan bipolar minangka kondisi sing disebabake dening ketidakseimbangan ing sistem pesen kimia ing otak.
Apa iki barang sing asale saka generasi? (Pranala genetik)
Ya, wangsulane pitakonan iki yaiku, "Umume ya." Gangguan bipolar ditularake ing kulawarga. Contone, yen ana wong ing kulawargamu sing duwe diabetes utawa tekanan darah tinggi, kita ngerti yen sampeyan duwe risiko sithik kanggo ngalami kondisi kasebut. Kuwi padha karo sing iki. Nanging ora ateges yen bocah mesthi bakal ngalami mung amarga ibune utawa bapakne duwe. Nanging risikone luwih dhuwur.
- Panliten kembar: Bukti paling apik kanggo iki asale saka panliten kembar identik. Panliten kasebut nuduhake yen salah siji kembar duwe kelainan bipolar, kembar liyane 40% nganti 70% luwih cenderung ngalami kelainan kasebut tinimbang sedulur normal.
- Panliten kulawarga: Riset uga nuduhake yen anak-anak saka wong tuwa sing duwe kelainan bipolar luwih cenderung ngalami kelainan iki utawa penyakit mental liyane (kayata, depresi berat , gangguan hiperaktifitas defisit perhatian (ADHD)).
Sing penting yaiku sanajan ana wong ing kulawargamu sing duwe gangguan bipolar ora ateges kowe bakal ngalami, nanging mung ateges kowe duwe predisposisi genetik.
Kepriye lingkungan lan gaya urip kita mengaruhi iki?
Iki ana poin penting banget. Mung amarga sampeyan duwe gen ora ateges sampeyan bakal kena penyakit kasebut. Anggep wae kaya bal ing tembok. Ana wong sing kudu ndorong supaya tiba. Semono uga, sanajan ana predisposisi genetik kanggo ngalami bipolar, penyakit kasebut kudu "dipicu" dening dorongan saka lingkungan njaba lan gaya urip kita.
Apa waé alesan 'dorongan' utawa ' alesan lingkungan' iki?
- Stres parah: Prastawa traumatis ing urip kaya ta pati wong sing ditresnani, kelangan kerja, utawa pegatan bisa micu munculé penyakit iki.
- Pengalaman nalika isih cilik: Bayangna bocah sing tuwuh karo ibu utawa bapak sing nandhang gangguan bipolar sing ora diobati. Ana padudon terus-terusan ing omah, ketidakstabilan emosional, lan mungkin kekerasan fisik utawa mental... Lingkungan sing stres kaya ngono bisa dadi panyebab kuat penyakit kasebut muncul ing bocah sing duwe predisposisi genetik.
- Panggunaan narkoba lan alkohol : Kecanduan narkoba lan alkohol luwih ngganggu kimia otak, nggawe gejala ora bisa diatasi lan kurang responsif marang perawatan.
Apa insomnia ndadekake gejala saya parah?
Mesthi iya. Ana hubungan sing kuwat banget antarane turu lan bipolar. Akeh wong sing duwe gangguan bipolar duwe masalah turu.
Coba pikirake kaya ngene. Yen wong sing duwe predisposisi genetik marang gangguan bipolar ora cukup turu sajrone sawetara dina, aktivitas otak bisa owah, sing nyebabake hiperaktifitas lan rasa bungah (mania). Masalahe, yen wis ngalami mania, dheweke ora rumangsa butuh turu maneh. Banjur dheweke turu luwih akeh, sing ndadekake mania saya parah. Kaya siklus ganas.
Ana uga sing diarani 'gangguan ritme sosial'. Sederhanane, iki tegese rutinitas saben dina kita owah. Contone, yen ana wong sing turu lan tangi ing wektu sing padha saben dina dumadakan kudu kerja nganti larut wengi utawa kudu melek sewengi amarga ujian, iki ngganggu jam biologis awak. Riset nemokake yen owah-owahan kasebut minangka panyebab kuat saka owah-owahan suasana ati (swings mood) ing gangguan bipolar.
Dadi, yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal ngalami kesulitan turu utawa tetep turu, aja nglirwakake. Priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter babagan iki. Saiki ana obat turu sing apik lan ora gawe ketagihan. Kajaba iku, terapi kaya Terapi Perilaku Kognitif bisa mbantu banget kanggo ngatasi kuatir turu lan ngembangake kebiasaan turu sing apik.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Gangguan bipolar ora nduweni siji panyebab. Iki minangka kondisi kompleks sing disebabake dening kombinasi gen, bahan kimia otak, lan faktor lingkungan .
- Kondisi iki bisa turun temurun. Nanging mung amarga ana wong ing kulawargamu sing kena, ora ateges kowe bakal kena. Iku mung risiko.
- Kahanan kaya stres parah, kedadeyan traumatis, lan panggunaan narkoba bisa micu utawa nambah parah penyakit kasebut.
- Turu iku penting banget. Gangguan turu, utamane sing nyebabake mania, bisa nduweni pengaruh gedhe marang suasana ati. Mula, jaga rutinitas turu lan tangi ing wektu sing padha saben dina.
- Menawi panjenengan utawi tiyang ingkang panjenengan kenal ngalami gejala-gejala kasebat, sumangga boten nandhang sangsara piyambakan. Temui dhokter ingkang mumpuni sanalika saged kanggé pikantuk saran. Diagnosis lan perawatan awal saged mbantu panjenengan gesang kanthi sukses.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan