Superkomputer ing njero sirah kita: Kabeh babagan otak kanthi tembung-tembung prasaja

Apa kowe tau mikir, kepriye kowe maca artikel iki saiki? Mripatmu ndeleng aksara-aksara iki, banjur menyang otakmu, otak mangerteni lan ngandhani kowe. Sauntara kuwi, jantungmu deg-degan, kowe ambegan, suhu awakmu dikontrol. Dalang ing mburi kabeh iki yaiku organ sing apik tenan ing njero sirah kita, yaiku otak kita. Dina iki, ayo padha ngrembug babagan pusat kontrol awak kita iki, kanthi prasaja.

Apa sejatine otak kuwi?

Gampangane, otakmu kaya superkomputer ing awakmu. Kabeh sing koklakoni, saben pikiran, perasaan, memori, gerakan, lan prilaku sing koklakoni dikontrol lan diatur dening otakmu. Malah bab-bab sing ora koksadari, kaya ambegan, denyut jantung, lan suhu awak, dikontrol dening otakmu. Nyatane, kabeh sing ndadekake kowe "kowe" asale saka otakmu.

Coba pikirake, otak iku sistem sing rumit sing kasusun saka akeh bagean. Saben bagean duwe tugas dhewe-dhewe. Nanging kabeh bagean iki bisa kerja bareng, kaya tim. Sistem iki kerjane kanthi ngirim informasi bolak-balik antarane sel saraf, utawa sing diarani neuron . Banjur, informasi kasebut diterjemahake menyang basa sing dingerteni awak, lan menehi instruksi supaya nindakake tugas sing dibutuhake.

Otak kita nyambung karo sumsum tulang belakang. Bebarengan, loro iki mbentuk Sistem Saraf Pusat (SSP) .

Apa fungsi utama otak?

Utek kuwi kaya CEO-ne awak kita. Utek kuwi sing ngontrol kabeh. Ayo dideleng apa sing kedadeyan ing njero utek.

Kapan perkembangan otak mandheg?

Akeh wong sing mikir yen otak wis berkembang kanthi lengkap nalika kita lair. Nanging ora kaya ngono. Otak ngalami pertumbuhan paling gedhe wiwit lair nganti remaja. Nanging, otak butuh wektu kanggo diwasa kanthi lengkap, yaiku, diwasa. Rata-rata, otak terus berkembang nganti umur 25 taun .

Salah sawijining bagean pungkasan sing berkembang yaiku korteks prefrontal . Iki dumunung ing mburi bathuke. Bagean iki sing mbantu kita nggawe keputusan sing apik, ngatur kerja, lan ngontrol emosi.

Telung bagean utama otak

Otak kita bisa dipérang dadi telung bagean utama, saben bagean duwé fungsi tartamtu.

1. Otak Besar: Iki minangka bagean paling gedhé saka otak. Ukurané kira-kira sakukuran kacang kenari gedhé. Iki dipérang dadi rong bagéan, utawa belahan otak - kiwa lan tengen. Bagean iki minangka papan kita mangerteni informasi saka panca indra kita. Uga ngontrol bab-bab sing kita pikirake lan lakoni, kayata wicara, memori, prilaku, kepribadian, gerakan, penalaran, lan pengambilan keputusan. Loro belahan otak iki disambungake déning bundelan serat saraf sing diarani corpus callosum .

2. Serebelum: Iki dumunung ing mburi otak, ing sangisore serebrum. Cilik, wujude setengah bunder. Fungsi utamane yaiku kanggo ngontrol keseimbangan, postur, koordinasi, lan katrampilan motorik alus awak . Contone, bagean iki mbantu sampeyan nindakake perkara kaya mlaku tegak lan masang jarum.

3. Batang otak: Iki dumunung ing sisih ngisor otak. Iki nyambungake otak lan sumsum tulang belakang. Batang otak ngontrol akeh fungsi otomatis awak kita. Contone, kaya denyut jantung, ambegan, siklus turu lan tangi, lan ngulu. Iki dudu perkara sing kita kontrol kanthi sadar.

Proteksi kanggo otak

Amarga otak minangka organ sing penting banget lan sensitif, mula wis nampa perlindungan khusus.

• Kranium: Bagean balung saka tengkorak kita iki minangka pelindung utama ing sekitar otak. Kaya bathok klapa.
• Cairan serebrospinal (CSF): Otak ngambang ing cairan iki. Iki mbantu nyegah kerusakan otak nalika ana kejutan utawa kejutan dadakan.
• Meninges: Ana telung lapisan membran protèktif ing antarane tengkorak lan otak.
• Dura mater: Lapisan paling njaba sing kandel.
• Membran arakhnoid: Membran tipis kaya sarang laba-laba ing tengah.
• Pia mater: Lapisan paling njero sing nempel ing otak lan ngandhut pembuluh getih.

Bagean penting liyane saka otak

Ana akeh bagean cilik liyane saka otak sing nindakake fungsi sing penting banget. Ayo dideleng sawetara.

Lobus Otak

Otak besar, sing wis dirembug sadurunge, minangka bagean paling gedhe saka otak, lan luwih lanjut dipérang dadi patang lobus. Saben lobus iki nduwèni fungsi sing béda-béda.

• Lobus frontal: Bagean otak iki, sing dumunung ing mburi bathuk, minangka lobus paling gedhe. Iki ngontrol gerakan sukarela, pangerten sosial, pamikiran, lan sinau.
• Lobus oksipital:Bagean otak iki, sing dumunung ing mburi otak, tanggung jawab kanggo mangerteni informasi visual, yaiku apa sing sampeyan deleng nganggo mripat. Iki sing mbantu sampeyan mangerteni apa sing sampeyan deleng nalika nonton TV utawa mlaku ing dalan.
• Lobus parietal: Dumunung ing sisih ndhuwur lan mburi otak, lobus iki nampa sinyal saka bagean awak liyane lan mbantu kita mangerteni lingkungan sekitar lan kahanan awak kita. Bagean iki ngrasakake bab-bab kaya ta rabaan, nyeri, lan suhu.
• Lobus temporal: Dumunung ing sisih kiwa lan tengen sirah, cedhak kuping, lobus iki mbantu njupuk memori, pangerten basa, lan emosi.

Materi Abu-abu lan Putih ing Otak

Sampeyan mbokmenawa wis tau krungu babagan "materi abu-abu" lan "materi putih" ing otak. Ayo dideleng loro-lorone iki.

• Materi abu-abu: Iki minangka bagean njaba lan peteng saka otak. Iki mbantu fungsi saben dina, kayata ngontrol otot, nggunakake indra, ngelingi barang, ngalami emosi, lan ngomong.
• Materi putih: Iki dumunung ing sangisore materi abu-abu. Serat saraf ing area iki ngirim sinyal menyang macem-macem bagean sistem saraf pusat, mbantu kita bisa berfungsi kanthi bener.

Penyakit sing mengaruhi otak

Amarga otak ngontrol meh kabeh ing awak kita, kondisi sing mengaruhi otak umum banget. Iki bisa macem-macem, saka kondisi entheng nganti kondisi serius. Sawetara kondisi sing paling umum kalebu:

• Penyakit Alzheimer lan demensia
• Sklerosis lateral amiotrofik (ALS)
• Gangguan spektrum autisme (ASD)
• Getih otak
• Tumor otak
• Gegar otak - memar ing sirah
• Depresi
• Epilepsi
• Sklerosis multipel
• Penyakit Parkinson
• Stroke
• Cedera otak traumatis

Ing jinis penyakit iki, kesehatan mental, obahe, memori, pamikiran, lan wicara sampeyan bisa kena pengaruh. Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, penting banget kanggo langsung nemoni dokter kanggo njaluk saran.

Kepriye carane supaya otak kita tetep sehat?

Biasane kita mikir babagan jantung lan ginjel kita, nanging kita ora mikir akeh babagan kesehatan otak kita. Nanging otak ngontrol kabeh babagan kita. Mulane, njaga kesehatan otak iku penting banget.

• Olahraga otakmu: Sinau bab anyar, maca buku utawa koran, nindakake bab-bab kaya teka-teki silang lan Sudoku minangka latihan sing apik kanggo otak.
• Dadiya sosial: Ngobrol lan sosialisasi karo kanca lan kulawarga iku apik banget kanggo kesehatan mental uga kanggo otak.
• Mangan panganan sing apik: Kalebu panganan sing sugih nutrisi kaya omega-3, kayata iwak, sayuran, woh-wohan, lan kacang-kacangan.
• Olahraga kanthi rutin: Olahraga fisik nambah aliran getih menyang otak, ningkatake fungsi otak.
• Turu sing cukup: Sajrone turu, otak ngresiki informasi sing ora perlu sing diklumpukake sedina muput lan nyiapake dina anyar. Mulane, turu sing nyenyak sajrone 7-8 jam iku penting banget.
• Atur stres: Stres sing berlebihan iku mbebayani kanggo otak. Sampeyan bisa ngurangi stres kanthi nindakake perkara kaya meditasi, yoga, lan melu hobi favorit.
• Jaga sirahmu: Gunakake helm nalika numpak sepeda lan motor. Aja nganti ana cedera sirah sabisa-bisane.