Apa kesehatan mental ibu nalika meteng mengaruhi bayi? (Kesehatan Mental Ibu)

Akeh wong sing mikir yen meteng iku wektu sing kebak kabungahan lan pangarep-arep. Kuwi bener. Nanging ora kabeh wong ngalami wektu iki kanthi cara sing padha. Sawetara wong bisa uga ngalami macem-macem kangelan mental sajrone wektu iki. Ora preduli dheweke duwe penyakit mental sadurunge utawa ora, akeh wong sing kudu ngadhepi kondisi kaya kuatir utawa depresi sajrone meteng. Nyatane, udakara 20% wanita ngandhut ngalami kondisi kasebut. Uga, wong-wong sing ngombe obat kanggo kondisi kaya depresi utawa gangguan bipolar lan mandheg ngombe sawise meteng bisa uga ngalami kambuh utawa saya parah gejalane.

Kepriye kesehatan mental ibune mengaruhi bayi ing njero kandungan?

Nganti saiki, para dokter lan peneliti luwih fokus marang kepiye kesehatan mental ibu mengaruhi anake sawise lair. Contone, dipercaya yen depresi utawa kuatir ibu bisa nyebabake perawatan sing ora apik kanggo anake, sing bisa nyebabake masalah kesehatan mental ing mangsa ngarep. Nanging saiki, riset anyar nuduhake yen kesehatan mental ibu wiwit mengaruhi anake nalika dheweke isih ana ing guwa garba .

Stres

Coba gatekna iki: Panliten kewan nemokake yen bayi sing kena stres tingkat dhuwur nalika isih ana ing guwa garba duwe bagean otak sing aktif banget sing diarani amigdala. Iki minangka pusat utama sing ngontrol emosi kita kaya rasa wedi lan kuatir. Dadi nalika bagean iki aktif banget, bocah-bocah kasebut luwih cenderung duwe tingkat kuatir sing luwih dhuwur ing mangsa ngarep.

Kecemasan lan Depresi

Panliten liyané ing manungsa nuduhaké yèn nalika ibu-ibu sing duwé rasa kuwatir diwènèhi tugas sing nggawé stres, denyut jantung bayi ing guwa garba mundhak. Iki tegesé bayi ngrasakaké apa sing dirasakaké ibuné. Uga ditemokaké yèn bayi sing lair saka ibu sing duwé depresi nduwé aktivitas sing luwih sithik ing area otak sing ngontrol emosi.

Kajaba iku, bayi sing lair saka ibu sing nandhang depresi nalika meteng bisa uga duwe bobot lair sing luwih endhek . Kajaba iku, wanita ngandhut sing duwe rasa kuatir lan depresi luwih cenderung ngrokok, ngombe alkohol, utawa melu prilaku mbebayani liyane.

Apa aku bisa ngombe obat kanggo penyakit mental nalika meteng?

Iki minangka pitakonan gedhe kanggo akeh wong. Cekakipun, iki minangka keputusan saben kasus . Agensi kaya FDA ing Amerika Serikat durung nyetujoni obat psikiatri kanggo digunakake sajrone meteng. Nanging ora ateges obat kasebut ora aman. Alesane yaiku durung ana riset sing cukup sing ditindakake babagan wanita ngandhut kanggo njamin persetujuan.

Nanging, sawetara obat bisa digunakake kanthi aman ing sangisore pengawasan dokter sing spesialisasine ing psikiatri reproduksi .

Kahanan sing bisa kedadeyan nalika bayi lair

Yen ibune ngonsumsi antidepresan nalika meteng, sawetara bayi bisa uga ngalami gejala putus obat sajrone rong minggu pisanan sawise lair. Nanging aja kuwatir. Biasane gejala kasebut ilang dhewe .

• Awak gemeter(Geter)
• Panganan sing ora apik
• Kerep banget nangis lan gampang nesu
• Ambegan cepet

Gejala-gejala iki biasane ilang tanpa perawatan medis. Kadhangkala, dokter bakal menehi saran supaya sampeyan ngurangi dosis obat kanthi bertahap nalika sampeyan wis cedhak karo wektu nglairake. Nanging aja mandheg ngombe obat utawa ngganti dosis tanpa konsultasi dhisik karo dokter.

Kepriye carane ngatasi kahanan iki?

Ora preduli sampeyan duwe penyakit mental sadurunge meteng, utawa sampeyan wiwit ngalami gejala anyar iki sawise meteng, ana cara kanggo ngatur kondisi kasebut.

• Ngobrol karo konselor utawa terapis: Ngobrol karo profesional babagan pikirane lan perasaan sampeyan bisa dadi rasa lega sing gedhe.
• Rembugen karo kulawarga lan kanca-kanca: Rembugen karo wong sing kokpercaya babagan iki. Bisa uga bojomu, ibumu, adhimu wadon, utawa kanca paling apikmu.
• Nindakake olahraga entheng, yoga, utawa meditasi: Miturut saran dhokter, olahraga entheng sing cocog kanggo sampeyan, nindakake yoga, utawa latihan meditasi sing nenangake iku apik banget kanggo kesehatan mental.