Apa sampeyan kerep lara punggung, gulu, utawa pundhak? Apa sampeyan kadhangkala krasa kaya ana gumpalan daging sing muter-muter, utawa nalika sampeyan ndemek bagean awak tartamtu, rasane kaya ana simpul sing lara? Kita kabeh kudu ngadhepi rasa nyeri iki ing sawijining wektu sajrone urip kita. Dadi, metode perawatan khusus sing saiki digunakake kanggo nyeri sing ana gandhengane karo otot lan kangelan gerakan iki diarani Dry Needling . Jeneng iki bisa uga anyar kanggo sampeyan. Dadi ayo dirembug kanthi prasaja lan jelas dina iki.

Gampangane, apa kuwi Dry Needling?

Dry needling minangka perawatan sing digunakake dening profesional kesehatan sing wis dilatih khusus, kayata terapis fisik, kanggo nambani nyeri otot lan masalah gerakan. Iki asring dudu perawatan sing mandiri. Iki asring digunakake minangka bagean saka rencana perawatan sing luwih gedhe sing kalebu olahraga, peregangan , lan pijet.

Perawatan iki kalebu nyuntikake jarum sing tipis banget lan landhep liwat kulit kanggo nambani simpul sing nyeri ing otot (titik pemicu myofascial).

Saiki sampeyan mbokmenawa kepingin weruh apa tegese 'titik pemicu myofascial' iki.

• "Myo" tegesé otot .
• "Fascia" nuduhake jaringan ikat putih tipis sing ngubengi otot kita.
• "Titik pemicu" yaiku area sensitif ing njero otot sing kaku, rapet, lan lara nalika didemek.

Titik-titik pemicu iki sensitif banget. Titik-titik pemicu iki bisa nglarani banget yen didemek. Kadhangkala simpul kasebut bisa ana ing panggonan sing padha karo rasa nyeri. Nanging kadhangkala simpul kasebut bisa nyebabake rasa nyeri ing bagean awak sing beda banget. Kita nyebut iki 'nyeri sing dirujuk'. Bayangna ana simpul ing pundhak sampeyan sing nyebabake rasa nyeri ing lengen sampeyan. Kuwi sing diarani 'nyeri sing dirujuk'.

Ana alesan khusus kenapa perawatan iki diarani "garing". Kuwi amarga jarum sing digunakake kanggo perawatan iki ora ngandhut obat apa wae. Ora ana sing disuntikake menyang awak. Mulané diarani "tusuk garing".

Kepiye cara kerja perawatan iki?

Nalika kita nggunakake otot sing padha bola-bali, otot kasebut bakal kelangan pasokan getih. Kanthi getih, oksigen lan nutrisi tekan otot. Nalika iki ilang, otot ora bisa rileks maneh kanthi normal. Nalika iku titik pemicu sing wis dirembug kawangun.

Nalika ana benjolan kaya ngene iki, tingkat keasaman jaringan ing sakubenge mundhak, saengga saraf luwih sensitif. Mulané, sanajan mung ndemek area kasebut, rasane lara banget.

Dadi, iki sing kedadeyan sajrone perawatan jarum garing:

1. Ningkatake sirkulasi getih:Nalika sampeyan nusuk titik pemicu kasebut nganggo jarum, area kasebut wiwit getihen kanthi normal maneh. Nalika getih anyar mili mlebu, limbah sing wis nglumpuk ing kana bakal dibuang, lan kekencengan daging bakal suda.

2. Produksi obat penghilang rasa sakit: Nalika kita digigit, saraf kita dirangsang, ngirim sinyal menyang otak. Otak banjur ngeculake bahan kimia alami sing diarani endorfin . Iki minangka obat penghilang rasa sakit awak kita dhewe.

3. Respon Kedutan: Nalika profesional sing wis dilatih nemokake simpul lan nyisipake jarum, kadhangkala simpul kasebut bakal dumadakan kedutan lan narik. Iki diarani 'respon kedutan lokal'. Iki minangka pratandha apik yen perawatan kasebut sukses.

Sawetara wong ngalami rasa nyeri sing suda lan mobilitas sing luwih apik sawise sesi perawatan pisanan. Liyane mbutuhake sawetara sesi.

Apa perawatan iki nglarani?

Iki pitakonan sing ditakokake akeh wong. Sejatine, titik pemicu yaiku papan sing alami nglarani nalika didemek. Dadi sadurunge perawatan, sampeyan bisa uga ngrasakake rada lara nalika terapis njelajah area kasebut.

Nalika jarum ditusuk, tipis banget nganti sawetara wong ora ngrasakake. Liyane bisa uga rumangsa kaya ditusuk jarum cilik. Yen jarum nabrak titik picu, area daging bisa kedutan amarga lara.

Apa wae kondisi sing bisa diobati nganggo dry needling?

Cara perawatan iki mbantu ngurangi rasa nyeri lan nambah rentang gerak awak. Tabel ing ngisor iki ndhaptar sawetara kondisi sing bisa entuk manfaat saka dry needling.

Sapa sing ora kena nglakoni perawatan iki?

Perawatan iki ora cocok kanggo kabeh wong. Wong-wong ing ngisor iki kudune takon karo dhokter sadurunge nglakoni perawatan dry needling.

• Ibu-ibu sing lagi meteng.
• Wong sing angel mangerteni perawatan kasebut.
• Wong sing wedi banget karo eri (trypanophobia).
• Wong sing sistem kekebalane ringkih.
• Wong-wong sing nembe wae nglakoni operasi.
• Wong sing ngonsumsi obat pengencer getih.

Cara kerja perawatan lan efek samping

Sadurunge perawatan, dhokter utawa terapis sampeyan bakal mriksa riwayat medis sampeyan, nindakake pemeriksaan fisik, lan nemtokake apa perawatan iki cocog kanggo sampeyan.

Sajrone perawatan, terapis bakal ngsterilisasi area kasebut lan kanthi ati-ati nyuntikake jarum utawa jarum liwat kulit menyang simpul otot. Jarum kasebut bisa ditinggal ing panggonane sajrone sawetara detik utawa nganti 15-20 menit.

Sawise perawatan, sampeyan bisa uga weruh tatu memar cilik ing panggonan sing ana larane. Iki bakal ilang sajrone seminggu. Sing paling penting yaiku ngombe banyu akeh lan tetep aktif.

Efek samping sing bisa kedadeyan

Dry needling minangka perawatan sing aman banget nalika ditindakake dening praktisi sing wis dilatih kanthi bener , nanging efek samping cilik bisa kedadeyan.

• Lara nalika lan sawise perawatan (iki sing paling umum).
• Kaku.
• Memar.
• Arang banget semaput.
• Kesel.

Apa akupunktur lan jarum garing iku padha?

Ya. Iki rong perawatan sing beda banget. Sanajan loro-lorone nggunakake akupunktur, prinsip lan tujuane loro-lorone beda.

Cara perawatan iki uga saya populer ing Sri Lanka. Ahli terapi fisik utamane dilatih khusus kanggo iki. Sampeyan bisa takon dhokter apa perawatan iki cocog kanggo sampeyan lan kepiye carane nemokake wong sing wis terlatih.