Apa Diet hCG apik kanggo ngurangi bobot awak? (Diet hCG) Ayo goleki bebener!

Apa sampeyan nggoleki cara kanggo ngurangi bobot kanthi cepet? Nalika nggoleki rencana diet kaya ngono, sampeyan mesthi wis tau krungu babagan macem-macem rencana diet "ajaib" ing Internet ing antarane kanca-kanca sampeyan. Salah sawijining diet sing lagi dirembug dening akeh wong yaiku Diet hCG. Konon sampeyan bisa ngurangi bobot 10-15 kilogram sajrone sewulan utawa rong wulan. Nanging apa iki pancen apik lan aman? Ayo dirembug luwih jero.

Apa kuwi Diet hCG iki?

Gampangane, hCG kuwi hormon. Luwih tepaté, iki hormon sing diarani "Human Chorionic Gonadotropin". Iki diprodhuksi kanthi jumlah akeh dening plasenta ing awak wanita nalika meteng. Apa sampeyan ngerti yen tes kehamilan ing omah mriksa anané hormon hCG iki ing urin?

Sacara medis, hormon hCG digunakake kanggo nambani infertilitas lan ketidakseimbangan hormon liyane. Nanging, sawetara obat tetes, lozenges, lan semprotan kanggo ngurangi bobot awak sing didol online lan ing toko ngandhut hCG sintetis. Diet hCG kalebu mangan diet kalori sing sithik banget, kayata 500 kalori saben dina, nalika ngonsumsi produk hCG kasebut.

Para produsen produk iki ngaku yen cara iki bisa nyepetake metabolisme, ngurangi rasa luwe, lan mbantu sampeyan cepet mudhunake bobot awak. Nanging sejatine, ora ana bukti ilmiah sing ndhukung panggunaan hCG kanggo mudhunake bobot awak. Malah Badan Pengawas Obat lan Makanan (FDA) wis menehi peringatan supaya ora nggunakake. Diet jinis iki, sing kalebu watesan kalori sing ekstrem, bisa mbebayani banget.

Apa cara iki pancen efektif?

Sajarah diet hCG wiwit taun 1954. Diet iki pisanan dikenalake dening dokter Inggris jenenge Albert TW Simeons. Dheweke nambani bocah lanang sing obesitas banget amarga kelainan hormonal langka sing diarani `(sindrom Fröhlich)`. Nalika semana, dheweke ngamati yen nalika bocah-bocah iki disuntik hormon hCG sing dijupuk saka urin wanita ngandhut, bobote mudhun, utamane ing area kayata weteng, pinggul, lan pupu.

Adhedhasar ide kuwi, dhèwèké nggawé diet iki kanggo ngurangi bobot awak kanthi cepet kanthi ngonsumsi 500-800 kalori saben dina lan ngonsumsi injeksi hCG saben dina. Nanging, akèh panalitèn sing ditindakaké babagan iki wiwit kuwi wis mbuktèkaké yèn hormon hCG ora nduwèni kemampuan kanggo ngurangi rasa lapar, ngurangi bobot awak, utawa ngobong lemak.

Para peneliti uga nemokake yen tinimbang nyuntikake hCG menyang wong sing lemu, dheweke entuk asil sing padha nalika nyuntikake plasebo. Iki tegese penurunan bobot awak ing diet iki dudu amarga hormon hCG, nanging amarga awak keluwen kanthi mangan sithik banget, kaya 500 kalori saben dina. Amarga alasan iki, malah asosiasi medis utama ora nyaranake nggunakake metode iki kanggo ngurangi bobot awak.

Apa sing bisa lan ora bisa dipangan ing diet iki

Ing diet iki, sampeyan ora oleh mangan akeh. Mung ana rong dhaharan utama saben dina: nedha awan lan nedha bengi. Saben dhaharan mung kudu ngemot siji jinis protein, siji jinis sayuran, siji jinis roti, lan siji jinis woh-wohan. Deloken sepira ketaté.

Bahaya lan risiko saka diet hCG

Masalah paling gedhe karo diet iki yaiku risiko sing ana gandhengane. Ayo dideleng apa wae risiko kasebut.

Efek samping sing bisa kedadeyan saka hormon hCG

Senajan ora disetujoni kanggo ngurangi bobot awak, sawetara efek samping wis dilapurake nalika injeksi hCG digunakake kanggo kondisi liyane. Iki kalebu:

• Reaksi alergi
• Owah-owahan swasana ati
• Jerawat
• Tuwuhing rambut rai
• Sakit sirah
• Bengkak ing awak
• Mual, muntah, lan rasa ora nyaman ing weteng

Akibat sing nggegirisi saka pembatasan kalori

Bayangna betapa angele urip mung nganggo 500 kalori saben dina. Iki ora mung angel, nanging uga mbebayani banget. Nalika sampeyan mangan kurang saka 1.200 kalori saben dina, sampeyan ora entuk vitamin, mineral, lan protein sing dibutuhake awak.

Dokter kadhangkala nyaranake diet rendah kalori (VLCD) kanggo wong sing duwe kondisi kaya obesitas lan tekanan darah tinggi, nanging mung ing pengawasan dokter sing rapet. Nindakake diet iki kaya sing dianggep cocog bisa nyebabake masalah kesehatan sing serius.

• Batu empedu: Risiko iki mundhak kanthi cepet mudhun bobot awak.
• Ketidakseimbangan elektrolit: Kadar elektrolit kayata natrium lan kalium, sing penting kanggo fungsi saraf lan otot ing awak, bisa dadi ora seimbang.
• Detak jantung sing ora normal: Iki minangka kondisi serius sing bisa ngancam nyawa.

Uga, jumlah protein sing diwenehake dening diet iki luwih sithik tinimbang kabutuhan awak saben dina. Iki uga bisa nyebabake masalah kayata kelemahan otot.