Apa ora nyenengake yen duwe tamu cilik ing guwa garbamu? Nalika wetengmu saya gedhe, rasa seneng sing kokrasakake nalika ngrasakake obah-obah cilik, yaiku obahe bayi, ora bisa digambarake. Sepisanan, rasane kaya kupu-kupu mabur utawa gelembung njeblug, nanging suwe-suwe, kowe bisa ngerti. Iki minangka obrolan pertama antarane kowe lan bayimu. Dadi, cara paling apik kanggo ngerti babagan kesejahteraan bayi cilik iki yaiku kanthi menehi perhatian marang jumlah obah-obah kasebut. Dina iki, kita bakal ngrembug babagan 'Kick Counts' utawa ngetung gerakan janin.
Gampangane, apa kuwi 'Kick Counts'?
'Kick Counts' iku gampang banget. Iki diarani proses ngetung lan nyathet kaping pirang-pirang bayi obah ing njero guwa garba, yaiku nendhang, muter, lan nggulung sajrone wektu tartamtu. Iki kaya takon marang bayi, "Apa sampeyan ora apa-apa?" Yen ana owah-owahan ing pola gerakan bayi, kadhangkala bisa dadi tandha awal yen bayi kasebut ora nyaman, yaiku ana ing stres. Dadi, yen sampeyan ngerti pola gerakan normal bayi, sampeyan bisa ngenali sanalika ana owah-owahan.
Piye rasane bayi kuwi lagi susah?
Nalika sampeyan pisanan ngrasakake bayi sampeyan obah, angel ngerti persis apa iku, luwih-luwih yen iki kehamilan pisanan sampeyan. Bayi kasebut cilik banget, mula obahe ora pati kuwat. Sawetara ibu nggambarake kaya mangkene:
- Kaya kupu-kupu sing mabur
- Kaya nglebokake gelembung ing banyu.
- Kaya digelitik saka njero ati.
- Rasane kaya muter-muter maju mundur.
- Kaya menehi dorongan sethithik (jabs)
Aja kuwatir yen sampeyan ora ngerti apa sing sampeyan rasakake. Suwe-suwe, sampeyan bakal luwih ngerti pola obahe bayi lan kapan dheweke paling tangi. Obahe kasebut dadi luwih kuwat sajrone trimester katelu (minggu 28 nganti 40) .
Yagene kita kudu ngetung kaping pirang-pirang kita berjuang?
Bayi sing obah ing njero guwa garba minangka pratandha apik yen dheweke sehat lan tuwuh kanthi becik. Dadi kanthi ngawasi frekuensi gerakan kasebut, sampeyan bisa entuk gambaran babagan kesejahteraan bayi sampeyan.
Sing paling penting yaiku yen ana owah-owahan ing obahe bayi, iku bisa dadi tandha peringatan awal yen ana sing ora beres karo bayi kasebut.
Bayangna, bayi sampeyan biasane kerep obah-obah ing wayah awan, nanging dumadakan, sajrone sedina utawa rong dina, obah-obah kasebut saya suda, sampeyan bisa ngandhani dhokter sanalika bisa. Banjur, yen perlu, dheweke bisa nindakake pemeriksaan kanggo mesthekake yen kabeh apik. Iki bakal nggawa sampeyan selangkah luwih maju babagan keamanan bayi sampeyan.
Kapan kita kudu miwiti ngetung kaya ngene iki?
Apike banget kanggo ngawasi obahe bayi sajrone meteng. Nanging, wektu sing paling apik kanggo miwiti kanthi sistematis nindakake 'itungan tendangan' yaiku ing trimester katelu, yaiku sawise 28 minggu . Ing wektu iki, bayi wis ngembangake pola nendhang sing cukup kuwat.
Luwih becik rembugan karo dhokter babagan iki lan njaluk saran babagan kapan lan kepiye ngetung adhedhasar tahap kehamilan sampeyan. Ora kabeh bayi padha, mula sampeyan lan dhokter kudu mutusake bebarengan apa sing normal kanggo bayi sampeyan.
Oke, dadi kepiye persis carane nindakake iki?
Ana sawetara cara kanggo nindakake iki. Sampeyan bisa nggunakake aplikasi ing ponsel, utawa sampeyan bisa nyathet nganggo jam tangan lan buku cathetan. Ana rong cara utama:
1. Ngetung kaping pirang bayi obah sajrone sejam .
2. Ngukur suwene bayi obah kaping 10 .
Sampeyan bisa nindakake iki kanthi gampang banget yen sampeyan ngetutake langkah-langkah ing ngisor iki.
| Langkah | Tindakan |
|---|---|
| 1. Pilih wektu sing apik | Pilih wektu nalika sampeyan duwe kebebasan paling akeh lan nalika sampeyan mikir bayi sampeyan paling cenderung rewel. Biasane, wektu sing apik yaiku ing wayah wengi sadurunge turu utawa sawise mangan. |
| 2. Njupuk posisi sing nyaman | Lungguha ing kursi karo sikilmu diangkat, utawa turua ing sisih kiwa amben. Turu ing sisih kiwa nyedhiyakake pasokan getih paling apik kanggo bayi, sing bisa nambah gerakan. |
| 3. Tangan loro-lorone tetep ana ing wetengmu. | Kowé bakal ngrasakake obahé bayi kanthi becik yèn kowé nyelehake tanganmu ing wetengé. |
| 4. Nonton lan ngetung wektu | Wiwiti ngetung wektu kanthi ndeleng jam. Etung saben gerakan sing kokrasakake (tendhangan, guling, dorongan) dadi siji. |
| 5. Cathet | Sawise sampeyan ngrasakake 10 gerakan, tulis suwene wektu kasebut. Utawa, tulis total jumlah gerakan sing sampeyan rasakake sajrone sejam. |
Sawisé sawetara dina nindakaké iki, kowé bakal bisa éntuk gambaran sing apik babagan pola bayimu. Elinga, saben bayi iku béda-béda. Kowé nggoleki apa sing normal kanggo bayimu .
Pira akehe perjuangan sing kudu kok lakoni sajrone sedina?
Kaya sing disaranake dening American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), tujuan sing kudu digayuh yaiku:
Krasakake 10 obahing awak (kayata tendhangan, salto, kedutan, lan liya-liyane) sajrone rong jam .
Yen sampeyan ora ngrasakake 10 obah sajrone rong jam, aja kuwatir. Iku ora ateges ana masalah. Bayine bisa uga wis turu. Sampeyan bisa nggugah bayi sethithik lan nyoba maneh.
Yen bayi lagi turu, kepiye carane nggugah dheweke?
Kadhangkala bayi sampeyan bisa uga turu nyenyak nalika sampeyan lagi nyoba ngetung. Ing kasus kaya ngono, sampeyan bisa nyoba iki kanggo nggugah bayi sampeyan sethithik:
- Mlaku-mlaku utawa goyangake awakmu sethithik.
- Ngombea sing legi, kaya segelas jus buah (nalika tingkat gula getih mundhak, bayi bisa uga wiwit ngalami kesulitan).
- Mangan dhisik.
- Turu miring menyang sisih kiwa (iki bakal nambah aliran getih menyang bayi).
- Puterna lagu sing luwih banter lan rungokna.
Kapan sampeyan kudu wedi? Kapan sampeyan kudu ngobrol karo dokter?
Iki bagean sing paling penting. Lumrah yen sampeyan rumangsa kuwatir nalika ngrasakake obahe bayi saya alon. Nanging aja langsung panik. Kaya sampeyan, bayi sampeyan uga duwe wektu kanggo turu lan ngaso.
Nanging, ing kasus iki, priksa manawa sampeyan konsultasi karo dokter:
1. Yen wis rong jam kliwat lan sampeyan wis nyoba nggugah bayi kaya sing wis kasebut ing ndhuwur, nanging sampeyan isih krasa kurang saka 10 obah.
2. Yen ana owah-owahan gedhe sing dadakan ing pola rewel bayi sing biasane. (Contone: yen bayi sing biasane rewel banget dumadakan dadi meneng banget).
3. Yen krasa obahe bayi wis mandheg kabeh .
Elinga, luwih becik ngobrol karo dokter tinimbang tetep ragu-ragu.Umume wektu, bisa uga ora ana masalah, nanging dhokter bisa mriksa detak jantung bayi lan nindakake pindai ultrasonografi kanggo mesthekake yen kabeh apik-apik wae.
Apa gerakan bayi saya suda nalika proses persalinan wis cedhak?
Iki minangka salah paham ing antarane akeh wong. Ora, obahe bayi ora suda nalika proses persalinan wis cedhak.
Iki sing kedadeyan: Nalika bayi sampeyan tuwuh, ruang ing uterus sampeyan saya suda. Dadi, tinimbang tendhangan tajem sing biasane sampeyan alami, sampeyan bisa uga wiwit entuk luwih akeh "gulungan" lan "swishes." Iki tegese jinis gerakan bakal owah, nanging jumlah gerakan ora bakal mudhun. Jumlah total gerakan sing sampeyan rasakake saben dina kudune tetep normal. Mung sampeyan sing ngerti pola normal bayi sampeyan, mula yen sampeyan weruh ana owah-owahan, langsung ngandhani dhokter sampeyan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Iku minangka kabiasaan sing apik kanggo miwiti ngetung obahe bayi saben dina sawise 28 minggu kehamilan.
- Tujuan utama ing kene yaiku kanggo ngenali pola gerakan unik bayi sampeyan .
- Senajan tujuane umume yaiku 10 gerakan sajrone rong jam , sing paling penting yaiku ngawasi bayi sampeyan kanggo ndeleng penyimpangan saka pola biasane.
- Yen sampeyan rumangsa obah-obah sampeyan kurang, cobanen ngombe sing legi lan turu miring kiwa.
- Yen sampeyan isih ora ngrasakake 10 obah sajrone rong jam, utawa yen ana owah-owahan sing signifikan ing pola obah, hubungi dokter langsung. Aja curiga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment