Dina sing paling ayu lan ditunggu-tunggu ing uripmu saya cedhak. Lumrah banget yen sampeyan rumangsa rada wedi, penasaran, lan uga seneng banget ing wektu iki. Kaya wong liya, pitakonan paling gedhe ing pikiranmu yaiku, "Apa rasa lara iki pancen rasa lara nalika duwe bayi ? Utawa mung rasa lara palsu?" Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan iki, yaiku, gejala-gejala nglairake, kanthi jelas lan kanthi cara sing bisa sampeyan mangerteni.
Apa pratandha-pratandhane nglairake?
Nglairake anak iku dudu perkara sing diwiwiti kanthi dadakan. Awakmu nyiapake kanthi bertahap. Sajrone persiapan iki, kowe bisa uga ngalami macem-macem gejala. Ana wong sing ngrasakake gejala kasebut kanthi cetha, dene liyane ora ngrasakake banget.
Bayi mudhun (Bledheg)
Iki pancen bab sing apik banget. Sawetara minggu utawa malah pirang-pirang jam sadurunge nglairake, bayi sampeyan bakal ndhingkluk lan mapan ing panggul sampeyan. Rasane kaya ngemas koper lan mudhun ing undhak-undhakan. Iki sing diarani "ringan".
Ana sawetara perkara sing bakal kokrasakake nalika kedadeyan iki:
- Tekanan ing kandung kemih saka uterus mundhak, nyebabake kebutuhan kanggo nguyuh kerep.
- Ing wektu sing padha, bayi luwih endhek, mula rasa sesek ing dhadha suda, saengga luwih gampang ambegan. Yen ana inflamasi ing dhadha, uga bisa suda sethithik.
Ngilangake sumbat lendir
Sajrone meteng, ana sumbat lendir kandel sing nglindhungi serviks lan nyegah infeksi mlebu. Iki diarani "Sumbat Lendir". Nalika proses persalinan wis cedhak, nalika serviks wiwit mbukak, sumbat lendir iki metu saka vagina.
Iki bisa uga bening, jambon, utawa rada getih . Ana wong sing nyebut iki "pertunjukan". Bayine ora bakal langsung lair sawise iki metu. Bisa uga butuh sedina utawa rong dina, utawa malah seminggu utawa rong minggu. Dadi aja kuwatir.
Lara weteng lan lara punggung
Sanajan nyeri punggung iku umum nalika meteng, nyeri punggung sing muncul nalika nglairake rada beda. Iki minangka nyeri sing diwiwiti saka punggung ngisor lan nyebar mudhun menyang weteng. Rasane kaya kram menstruasi. Rasane nyeri iki bisa terus-terusan lan ora mandheg, utawa bisa teka lan ilang.
Diare
Iki pancen koyone gejala sing aneh, nanging sawetara wong bisa uga ngalami rasa wareg, utawa diare, 24-48 jam sadurunge nglairake.
Mundhut bobot sithik
NgandhutSanajan bobotmu saya mundhak suwe-suwe, bobotmu bisa uga mudhun udakara sak kilogram sawetara dina sadurunge bayi lair. Iki amarga awakmu lagi mbuwang cairan sing berlebihan.
"Naluri Nyarang"
Sawetara ibu dumadakan ngrasakake gelombang energi lan semangat nalika nyedhaki wektu nglairake. Sawise pirang-pirang minggu kerja keras, dheweke dumadakan ngrasakake kepinginan kanggo nindakake pakaryan omah, ngresiki, nganggo klambi bayi, lan masak . Iki diarani "Naluri Nyarang". Nanging aja kakehan ing wektu iki, amarga sampeyan butuh akeh energi kanggo nglairake.
Ngremuk kantong banyu (Ngremuk banyu)
Sajrone meteng, bayi dilindhungi ing njero kantong sing kebak cairan ketuban. Nalika kantong iki njeblug nalika nglairake, diarani "pecahe kantong banyu".
- Iki bisa katon kaya banyu sing mili dadakan , utawa bisa uga katon kaya bocor sing alon-alon .
- Cairan iki biasane ora ana ambune lan ora ana warnane utawa wernane kaya jerami.
- Yen sampeyan ngira yen banyu ketuban sampeyan pecah, elinga utawa tulis wektune, jumlah banyu sing metu, lan kaya apa rupane, lan langsung hubungi dokter. Dheweke bakal ngandhani apa sing kudu ditindakake sabanjure.
Ora kabeh wong ngrusak kantong banyune ing omah. Kadhangkala, dokter sing ngrusak sawise sampeyan menyang rumah sakit. Dadi ora usah kuwatir.
Bedane antarane tenaga kerja sejati lan tenaga kerja palsu
Lumrah yen sampeyan mikir, "Apa iki pancen nyeri persalinan?" Amarga sampeyan bisa ngalami "nyeri persalinan palsu" ing pungkasan kehamilan. Kita nyebut iki "Kontraksi Braxton Hicks." Iki kaya awakmu sing lagi latihan kanggo persalinan sing nyata.
Penting banget kanggo ngerti persis bedane antarane loro iki.
| Ciri khas | Buruh Sejati | Nyeri persalinan palsu (Braxton Hicks) |
|---|---|---|
| Pola rasa nyeri | Interval wektu antarane kontraksi saya suda (contone 20, 15, 10, 5 menit). | Tekane ora padha. Ora teratur. Ilang sawise sawetara wektu. |
| Lara banget. | Rasa lara saya tambah parah nalika wektu terus mlaku. | Ora dadi luwih elek. Tetep padha utawa saya parah. |
| Durasi nyeri | Durasi rasa nyeri mundhak suwe-suwe (kayata 30, 45, 60 detik). | Ora bakal owah. |
| Ing ngendi rasa lara dirasakake | Biasane diwiwiti saka mburi lan pindhah menyang weteng. | Rasane mung weteng ngarep sing kenceng. |
| Nalika ngganti posisi | Sanajan aku ganti posisi utawa mlaku, rasa lara ora mandheg. Kadhangkala saya parah. | Asring mandheg nalika ngganti posisi, mlaku, utawa ngombe banyu. |
Kepiye carane ngukur kanthi akurat wiwitan rasa nyeri?
Yen sampeyan rumangsa lagi nglairake tenan, wiwiti ngetung wektu rasa larane. Jaluk bantuan bojomu utawa wong liya.
1. Tulisen wektu nalika rasa lara wiwit krasa .
2. Tulis wektu nalika rasa lara rampung . (Iki bakal mbantu sampeyan ngerti suwene rasa lara wis kedadeyan).
3. Tulis wektu nalika rasa lara sabanjure wiwit . (Wektu antarane rasa lara pisanan lan rasa lara sabanjure iku penting).
Lumrahé, persalinan aktif yaiku nalika sampeyan ngalami kontraksi sing tajem saben 3-4 menit, suwene 45-60 detik . Iki wektune sampeyan kudu menyang rumah sakit.
Kapan sampeyan kudu menyang rumah sakit?
Iki sing paling penting. Hubungi dokter sampeyan langsung yen:Utawa menyang rumah sakit.
- Yen sampeyan ngira kantong banyu sampeyan rusak .
- Yen ana getihen (luwih saka mung flek).
- Yen sampeyan ngrasa obahe bayi kurang saka biasane .
- Yen rasa lara banget lan teka saben 5 menit sajrone sejam .
- Yen sampeyan durung meteng 37 minggu , nanging ngalami pratandha-pratandha persalinan iki, sampeyan kudu langsung golek saran medis amarga iki bisa dadi pratandha persalinan prematur .
Sajrone fase laten persalinan, paling gampang tetep ing omah. Sajrone wektu iki, mlaku-mlaku sedhela, nonton film, lan ngalihake pikiran. Adus nganggo banyu panas. Jaluk bojomu mijet punggungmu. Iki bakal ngredakake rasa lara.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Awakmu menehi macem-macem pratandha sadurunge nglairake, lan penting kanggo ngerti pratandha kasebut.
- Ngerteni bedane antarane persalinan sejati lan persalinan palsu (Braxton Hicks).
- Aja panik nalika rasa lara wiwit muncul, nanging gatekna wektu lan polane. Iki bakal penting banget kanggo dokter.
- Yen banyu ketubanmu pecah, kowe getihen, obahe bayi dadi alon, utawa kowe ngrasakake lara sadurunge tanggal lair, langsung priksa menyang dokter utawa menyang Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
- Iki dudu lelampahan sing bakal koklakoni dhewekan. Bojomu, kulawargamu, lan staf medismu tansah ngancani kowe. Dadi tetep kuwat!
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan