Ayo rencanakake lairmu! (Rencana Lair)

Nalika sampeyan ngerti yen sampeyan lagi duwe bayi, sampeyan rumangsa bungah lan uga rada penasaran, ta? Utamane ing tahap awal kehamilan, sampeyan bisa uga ora mikir akeh babagan dina sampeyan bakal duwe bayi, utawa wektu lair. Nanging suwe-suwe, sampeyan wiwit mikir akeh babagan dina bayi sampeyan lair ing jagad iki. Nalika semana wayahe mikir babagan rencana lair .

Apa sing diarani rencana lair?

Gampangane, rencana lair iku dhaptar bab-bab sing dikarepake lan diarepake nalika duwe bayi, yaiku nalika nglairake. Nanging sanajan iku "rencana," iku ora kaya kontrak sing kudu dituruti kanthi tepat, ora kaya kontrak sing ora bisa diowahi. Iku mung pedoman .

Coba pikirake, nalika sampeyan duwe bayi, akeh perkara sing bisa kedadeyan. Kadhangkala perkara sing ora dikarepake bisa kedadeyan. Mulane, iki (Rencana Kelahiran) ora bisa nemtokake kanthi tepat kepiye proses persalinan sampeyan. Nanging, iki bakal mbantu sampeyan banget. Apa iku? Iki bakal mbantu sampeyan mikir babagan apa sing paling penting kanggo sampeyan nalika nglairake, lan bakal mbantu sampeyan ngomong babagan kekarepan sampeyan karo dokter, perawat, lan petugas kesehatan kulawarga sing mbantu sampeyan.

Elinga, sampeyan ora mesthi kudu duwe rencana lair. Sampeyan isih bisa duwe rencana lair sing apik lan bahagia tanpa rencana lair. Sawetara wong seneng nulis kabeh. Iki minangka pangeling-eling kanggo awake dhewe, pasangane, lan tim medis.

Kepriye carane nggawe rencana lair?

Sadurunge sampeyan nggawe iki, ana sawetara perkara penting sing kudu sampeyan lakoni.

1. , ‍ ( ‍ ‍ ‍ , ‍ / ) . , .

2. Dolan menyang rumah sakit utawa pusat persalinan panggonan sampeyan lagi ngandhut bayi. Golekana fasilitas kasebut lan kepiye biasane layanane.

Dokter utawa rumah sakit panjenengan bisa uga duwe formulir rencana lair sing digawe kanggo panjenengan. Yen duwe, gunakake formulir kasebut kanggo takon babagan kepiye biasane dheweke nambani ibu hamil. Yen jawaban sing diwenehake ora kaya sing dikarepake, panjenengan bisa nimbang dokter utawa lokasi liya sing cocog karo kabutuhan panjenengan.

Penting banget kanggo dadi fleksibel!

Iki sing paling penting. Dadia fleksibel sabisa-bisane. Pikirake babagan (Rencana Kelahiran) sampeyan.Yen ana sing ora bisa ditindakake, bandhingna karo pangarep-arepmu liyane. Mungkin kowe ora bisa nindakake kabeh sing dikarepake amarga alasan medis, jangkoan asuransi, biaya, utawa fasilitas sing winates ing wilayahmu. Ing kasus kaya ngono, luwih fokus ing rong perkara sing paling penting kanggo kowe.

Pilihanmu bisa uga ora mesthi cocog karo ide dokter utawa bidanmu. Yen ngono, takona, "Kenapa kok dheweke nindakake kaya ngono?" lan rungokna kanthi teliti wangsulane. Pikiren dhisik sadurunge nggawe keputusan. Dheweke bisa uga duwe alesan tartamtu kanggo milih pilihan lair tartamtu.

Pungkasan, goleka apa ana kahanan khusus sajrone meteng sing bisa mbatesi pilihan sampeyan. Contone, yen meteng sampeyan dianggep berisiko dhuwur amarga umur, kesehatan, utawa masalah sing sampeyan alami sajrone meteng iki utawa meteng sadurunge, dhokter sampeyan bisa uga bisa menehi saran sing beda babagan sawetara pilihan persalinan sampeyan. Informasi iki kudu dirembug lan ditimbang nalika nimbang pilihan sampeyan.

Apa wae sing bisa kalebu ing rencana lair?

Saiki ayo dideleng bab-bab apa wae sing bisa dilebokake ing (Rencana Kelahiran) iki.

Lingkungan sing dikarepake nalika nglairake

Ing akèh rumah sakit lan pusat persalinan, para ibu diidinake nggawe sawetara pilihan babagan lingkungan ing kamar panggonané nglairaké.

• Apa kowé kepéngin ngrungokké musik ?
• Apa panjenengan kepéngin cahyané kurang padhang ?
• Apa kowé kepéngin bébas mlaku nalika lara nglairaké teka?
• Yen bisa, apa panjenengan kepéngin cemilan utawa ombèn-ombèn nalika lara?

Coba takon apa kowe isa njaluk bab-bab kaya ngene iki sing gawe kowe rumangsa kepenak.

Pilihanmu babagan apa sing ditindakake nalika nglairake

Sampeyan uga bisa nambahake bab-bab iki menyang rencana lair sampeyan:

• Kepriye carane pemantauan janin kudu ditindakake?
• Piranti apa wae sing dibutuhake saliyane ruangan?
• Pira pemeriksaan internal sing ditindakake sajrone persalinan?
• Kadhangkala, amarga alasan medis, perlu kanggo nginduksi utawa nyepetake persalinan . Sampeyan bisa nuduhake pikirane babagan macem-macem cara kanggo nindakake iki.

Manajemen Nyeri - Iki penting kanggo akeh wong!

Iki minangka perkara sing penting banget kanggo akeh ibu sing lagi ngandhut. Sampeyan duwe akeh kendali babagan iki. Rembugen karo dokter sampeyan babagan iki.

• Takon babagan obat penghilang rasa sakit lan sinau babagan macem-macem cara kanggo entuk.
• Uga, takon babagan cara liya kanggo ngurangi rasa nyeri . Contone:
• Pijet
• Teknik relaksasi
• Teknik pernapasan sing bener(Teknik pernapasan)
• Bal lair
• Adus/Nyemplung ing banyu

Ngerteni pilihan sampeyan lan critakna marang dhokter babagan pilihan sampeyan. Kajaba iku, sawetara ibu ngganti pikirane babagan obat penghilang rasa nyeri nalika nglairake. Ora ana sing salah karo kuwi, iku normal.

Posisi sing kudu dicekel nalika duwe bayi

Sampeyan bisa nyoba macem-macem posisi nalika nglairake. Saliyane posisi setengah turu sing wis biasa karo sikil ing sanggurdi, sampeyan uga bisa turu miring, jongkok, ngadeg - utawa posisi apa wae sing dirasa pas kanggo sampeyan nalika nglairake.

Ayo padha ngerti babagan episiotomi

Yen perlu, dokter bakal nindakake episiotomi . Iki kalebu nggawe sayatan cilik ing kulit antarane vagina lan anus (perineum) supaya luwih gampang nglairake. Iki bisa ditindakake yen vagina sampeyan ana ing risiko robek, utawa ing kahanan darurat medis. Nanging, yen ana alternatif liyane, sampeyan bisa ngrembug kekarepan sampeyan karo dokter.

Bantuan Kelahiran

Yen bayi macet ing dalan lair, sampeyan bisa uga kudu dibantu nglairake . Iki tegese nggunakake forsep utawa piranti vakum kanggo njupuk bayi kasebut.

Coba pikirake operasi sesar (seksi sesar)

Yen sampeyan kudu nglakoni operasi caesar (section-section) , ana sawetara perkara sing kudu dipikirake:

• Yen bisa, apa panjenengan kepéngin pasangan panjenengan ana ing kono nalika operasi ?
• Apa kowe kepingin ndeleng bayine metu?

Sawise nglairake bayi...

Sampeyan uga bisa nggawe keputusan babagan apa sing kudu ditindakake sawise sampeyan duwe bayi.

• Apa pasanganmu pengin ngethok tali pusar ?
• Apa pasanganmu gelem nggendong bayine sawise lair?
• Apa panjenengan kepingin bayi panjenengan sanalika saged nggendhong , utawi panjenengan langkung milih ngresiki rumiyin?
• Apa kowé péngin ndelok bayiné dhisik sadurungé nglebokaké obat ing mripaté ?
• Apa pilihanmu babagan lairé plasenta ? Apa kowé péngin njaga plasenta iki?
• Apa panjenengan nyumbang getih tali pusat menyang bank getih, utawa nyimpen ing bank pribadi?
• Apa panjenengan kepingin nyusoni bayi panjenengan sanalika sawise lair ?

Liyane bab sing kudu dipikirake...

Saliyané kuwi, ana uga bab liyané sing kudu kokpikirké:

• Cara menehi panganan: ASI? Susu formula? Loro-lorone?
• Apa sampeyan pengin menehi empeng kanggo bayi sampeyan sing nembe lair?
• Gumantung ing ngendi sampeyan nglairake bayi, ing ngendi bayi sampeyan bakal turu ing wayah wengiBisa uga ana pilihan sing beda-beda (ing unit neonatal? ing kamar sampeyan terus-terusan, utawa mung nalika sampeyan tangi?).
• Nèk bocah lanang, kowé uga isa ngrembug bab praktik agama utawa budaya kaya sunat .

Apa maneh sing perlu kita ngerteni babagan iki?

Sawise sampeyan duwe rencana lair , luangkan wektu kanggo ngrembug karo dokter utawa bidan. Rembugen apa sing sampeyan setujui lan apa sing ora sampeyan setujui. Rembugen rencana kasebut karo pasangan sampeyan kanthi periodik sajrone meteng sampeyan.

Coba gawe iki (Rencana Kelahiran) sesederhana mungkin. Tulis pangarep-arepmu miturut wigatine. Iki bakal mbantu kowe mesthekake yen bab-bab sing paling penting bisa dirampungake.

Gawe sawetara salinan rencana kasebut: siji kanggo sampeyan, siji kanggo cathetan medis sampeyan, siji kanggo dokter/bidan sampeyan, lan siji kanggo asisten/pasangan sampeyan. Uga, simpen sawetara salinan ekstra ing tas rumah sakit nalika sampeyan menyang rumah sakit kanggo nglairake bayi. Dokter sampeyan bisa uga ora tugas nalika sampeyan nglairake.

Pancen bener yen sampeyan ora bisa ngontrol kabeh sing kedadeyan sajrone lair bayi sampeyan. Nanging sampeyan duwe peran gedhe ing keputusan sing sampeyan gawe babagan awak lan bayi sampeyan. Ing kono (Rencana Lair) iki bisa mbantu sampeyan.

Pungkasanipun, elinga bab-bab punika (Pesen Bawa Pulang)

Oke, muga-muga saiki sampeyan wis ngerti apa iku rencana lair , kepiye carane nggawe, lan apa wae sing bisa kalebu ing njero.

• Elinga, iki mung pandhuan kanggo menehi ngerti apa sing dikarepake. Aja ngarep-arep kabeh bakal sampurna.
• Penting banget kanggo njaga komunikasi sing apik karo tim medis. Critakake pikirane lan pangarep-arepmu marang dheweke.
• Dadiya fleksibel. Kadhangkala owah-owahan kudu ditindakake amarga alasan medis.
• Pikirake apa sing paling penting kanggo sampeyan lan prioritasake.
• Nggawe rencana lair menehi sampeyan rasa kontrol lan keterlibatan sajrone proses nglairake. Iku uga penting banget kanggo mental.

Sugeng tindak ing lelampahan anyarmu! Muga-muga kabeh lancar kanggo kowe lan si cilikmu!

Rencana Kelahiran, Kehamilan, Persalinan, Persalinan, Manajemen Nyeri, Operasi Sesar