Apa anakmu lagi kena heatstroke? Ayo padha ngrembug babagan penyakit panas!

Apa sampeyan ngerti yen awak kita ngasilake panas saka njero? Lumrahe, suhu awak kita dikontrol kanthi kringet lan panas kasebut dibebasake saka kulit kita. Nanging kadhangkala, utamane nalika panas banget utawa nalika asor dhuwur, mekanisme pendinginan alami iki ora bisa digunakake kanthi bener. Banjur suhu awak bisa mundhak kanthi mbebayani, lan macem-macem penyakit, sing diarani penyakit panas , bisa kedadeyan. Iki kalebu kram panas, kelelahan panas, lan malah stroke panas sing ngancam nyawa.

Apa masalah utama sing disebabake dening panas banget iki? `(Jinis-jinis Penyakit Panas)`

Panas sing ekstrem bisa nduweni macem-macem efek ing awak kita. Ayo dideleng sawetara kondisi sing paling umum.

Kapisan, ayo dideleng kram panas.

Bayangna anakmu lagi wae bali saka dolanan ing srengenge, utawa kowe dhewe wis olahraga keras ing panas. Dumadakan , otot-otot ing sikil, lengen, utawa wetengmu wiwit kram . Ah, kuwi sing diarani kram panas. Iki pengalaman sing nglarani banget.

Alesan utama saka '(Kram Panas)' iki yaiku nalika kita kringeten ing panas banget, ora mung banyu nanging uga uyah sing metu saka awak. Nalika tingkat uyah ing awak mudhun, otot dumadakan kenceng lan kedutan. Utamane wong enom, yaiku bocah-bocah, kudu ngadhepi kondisi iki kanthi gampang yen ora ngombe banyu sing cukup . Amarga dheweke lali ngombe banyu amarga seneng dolanan.

Senajan iki rada lara, biasane bakal mari yen ngombe banyu lan istirahat. Nanging, otot sing kedutan iki kadhangkala bisa dadi tandha awal saka kondisi sing luwih serius . Mulane, ora becik yen mung nglirwakake. Penting banget kanggo cepet-cepet nambani.

Apa sing koklakoni yen kram panas?

Ana sawetara perkara prasaja sing kudu ditindakake:

• Kapisan, gawanen bocah menyang panggonan sing adhem . Ing njero ruangan utawa ing panggonan sing iyub-iyub.
• Karepna supaya padha leren sing kepenak . Kandhani supaya mandheg mlayu-mlayu sedhela.
• Wenehana banyu akeh. Luwih becik menehi cairan sing ngandhut sethithik uyah lan gula, kayata "Ombenan Olahraga" sing kadhangkala diwenehake, uga banyu putih. Sanajan ombenan kaya Jeevani wis cukup.
• Sampeyan uga bisa ngulur lan mijet alon-alon area sing otote kepleset.
• Iki biasane bakal ngilangi rasa nyeri sajrone sak jam. Sanajan rasa nyeri wis ilang, aja nglakoni aktivitas sing abot kaya mlayu utawa olahraga sajrone sawetara jam.
• Penting:Yen otot kedutan ora ilang sajrone sejam, utawa yen wong sing ngalami kedutan kasebut duwe riwayat penyakit jantung , utawa lagi diet rendah sodium , sampeyan kudu golek saran medis . Aja ditundha.

Sabanjure, apa sing diarani Kelelahan Panas?

Oke, saiki ayo padha ngrembug babagan `(Kelelahan Panas)`. Iki minangka kondisi sing kudu digatekake luwih saka `(Kram Panas)` sing wis kasebut sadurunge, lan bisa dadi serius. Kondisi iki kedadeyan nalika sampeyan ana ing lingkungan sing panas banget lan ora ngombe banyu sing cukup . Bayangna, ana bocah sing wis dolanan ing srengenge wiwit esuk lan durung ngombe banyu sing cukup. Banjur gejala iki bisa katon:

• Rasa ngelak marang banyu saya tambah akeh.
• Aku rumangsa lemes lan kesel banget.
• Pusing kedadeyan, lan kadhangkala semaput bisa kedadeyan.
• Kram otot (padha karo "Kram Panas" kaya sing wis kasebut sadurunge).
• Mual lan muntah bisa kedadeyan .
• Gampang nesu , gampang nesu mung kanggo perkara cilik, lan rumangsa kuwatir.
• Sakit sirah bisa kedadeyan.
• Kringeten banget (kringeten deres). Klambi bisa teles banget.
• Kulit krasa adhem lan lembab yen didemek.
• Suhu awak bisa uga rada dhuwur, nanging biasane kurang saka 104°F (40°C).

Apa sing kudu ditindakake yen kedadeyan kasebut? Kepiye yen kita weruh gejala '(Kelelahan Panas)'?

Bab-bab iki kudu ditindakake kanthi cepet, amarga iki bisa dadi serius:

• Gawanen anakmu menyang panggonan sing adhem . Golekana kamar sing ber-AC, mobil, utawa paling ora panggonan sing iyub-iyub.
• Copot sandhangan keluwihan utawa sandhangan kandel sing kok enggo. Anget awak supaya hawane bisa mlebu ing awakmu.
• Wenehana banyu utawa cairan adhem sing dicampur karo uyah lan gula sithik (kayata ombenan olahraga ). Ajak dheweke ngombe sithik-sithik, tinimbang akeh-akeh sekaligus.
• Usap awakmu nganggo kain sing wis dibasahi banyu adhem, utawa percikna banyu adhem ing awakmu, utamane ing area kaya bathuk, gulu, lan ketiak.
• Telpon dhokter lan njaluk saran. Luwih becik takon dhokter ing wektu iki.
• Kanggo bocah kasebutYen sampeyan kesel banget nganti ora bisa ngombe banyu, muntah, utawa ora krasa lega sawise nindakake iki sajrone sakjam, sampeyan bisa uga kudu diwenehi cairan intravena (IV). Iki tegese sampeyan kudu digawa menyang rumah sakit tanpa wektu tundha.

Iki penting banget: Yen kelelahan amarga panas ora diobati kanthi bener, bisa dadi kondisi sing luwih serius sing diarani heatstroke. Dadi aja dianggep entheng, cepet-cepet tumindak.

Saiki ayo dideleng kondisi sing paling mbebayani: Heatstroke.

Saiki kita arep ngrembug babagan darurat medis sing paling mbebayani lan ngancam nyawa sing disebabake dening panas ekstrem iki. Yaiku heatstroke. Sing kedadeyan ing kene yaiku awak ora bisa ngontrol suhu dhewe. Kaya-kaya "termostat" ing awak kita rusak. Bayangna, suhu awak bisa nganti 106°F (41,1°C), lan kadhangkala malah luwih dhuwur. Yen ora diobati kanthi cepet, sanajan telat semenit, kerusakan otak utawa malah pati bisa kedadeyan. Mulane, iki minangka darurat medis sing mbutuhake perawatan medis sing cepet.

Bocah cilik luwih cenderung kena heatstroke, luwih-luwih yen nganggo klambi kandel lan tahan angin ing dina sing panas, utawa yen dolanan kanthi cara sing nyebabake kesel banget tanpa ngombe banyu sing cukup.

Liyane bab sing mbebayani banget, nanging sing ora disadari dening sawetara wong, yaiku nalika bocah cilik ditinggal dhewekan utawa kejebak ing mobil sing diparkir ing srengenge. Bayangna, nalika suhu njaba udakara 93°F (33,9°C), suhu ing njero mobil sing diparkir bisa tekan 125°F (51,7°C), kaya oven, mung sajrone 20 menit. Iki bisa cepet mundhakake suhu awak menyang tingkat sing mbebayani. Dadi , aja nate, kanggo alesan apa wae, ninggalake bocah dhewekan ing kendaraan sing diparkir.

Apa sing kudu ditindakake yen sampeyan curiga yen bocah duwe gejala `(Heatstroke)`? Iki darurat!

Menawi anak panjenengan demam dhuwur lan gadhah salah satunggaling utawi langkung saking gejala ing ngandhap punika, langsung hubungi layanan medis darurat (tuladhanipun, 1990 Suwaseriya Ambulance Service) , utawi langsung gawanen dhateng rumah sakit paling caket:

• Sakit sirah sing parah.
• Kekirangan, pusing.
• Kebingungan - Sampeyan bisa uga bingung sanajan nalika ngomong, lan sampeyan bisa uga lali sampeyan lagi ana ing ngendi.
• Mual lan muntah.
• Ambegan lan detak jantung sing cepet.
• Kelangan kesadaran.
• Kejang bisa kedadeyan.
• Sing paling penting: sampeyan bisa mandheg kringet!Nalika kringeten kedadeyan ing kondisi liyane ('Kram Panas', 'Kelelahan Panas'), kringet bisa mandheg kabeh nalika 'Heatstroke'.
• Kulit dadi abang, panas, lan garing. Rasane kaya kobong yen didemek.
• Suhu awak mundhak nganti 104°F (40°C) utawa luwih dhuwur.

Apa sing bisa ditindakake nganti bantuan medis teka?

Ing wektu iki, aja panik lan tindakake iki:

• Gawanen bocah menyang njero omah utawa ing panggonan sing iyub-iyub sanalika bisa.
• Copoten klambimu lan santai.
• Bilas awakmu nganggo banyu adhem, utawa siramna banyu ing awakmu. Uga becik yen ngrendhem awakmu ing baskom banyu yen bisa. Aja langsung nggunakake banyu es. Banyu adhem biasa uga ora apa-apa.
• Penting: Mung wenehana ngombe marang anakmu yen dheweke sadar, bisa ngomong kanthi becik, lan tumindak kaya biasane. Yen dheweke ora sadar, bingung, utawa kejang, aja menehi apa-apa liwat cangkem. Iki bisa nyebabake masalah liyane.

Dadi kepiye carane nglindhungi anak-anak kita saka masalah sing disebabake dening panas iki? `(Pencegahan)`

Oke, saiki kita ngerti apa tegese kondisi '(Penyakit Panas)' iki lan sepira seriuse. Dadi, sing paling penting yaiku nglindhungi anak-anak kita saka penyakit kasebut. Ukara "Nyegah luwih becik tinimbang ngobati" uga ditrapake kanggo iki. Kepiye carane?

• Banyu, banyu, banyu! Iki sing paling penting. Kita kudu ngajari bocah-bocah supaya ngombe banyu akeh ing dina-dina panas, nalika dolanan ing srengenge, sadurunge lan nalika dolanan, sanajan dheweke ora ngelak . Nalika bocah-bocah dolanan, dheweke lali ngombe banyu. Dadi kita kudu asring ngelingake. Yen ana bocah sing arep sekolah, wenehi botol banyu lan kandhani supaya rampung ngombe lan bali.
• Ati-ati karo sandhanganmu. Gunakake sandhangan sing longgar lan werna padhang ing dina panas. Kain sing nyerep kringet kaya katun paling apik. Sandhangan sing kenceng, rapet, lan kandel bakal nggawe awakmu luwih panas. Nggunakake tabir surya nalika metu uga apik kanggo kulit, lan nganggo topi uga migunani.
• Pilih wektu dolananmu. Ing dina-dina sing panas lan lembab, cobanen nindakake aktivitas ruangan ing wayah esuk (kaya sadurunge jam 10 esuk) utawa ing wayah sore (kaya sawise jam 4 sore), nalika panase kurang panas . Luwih becik mbatesi dolanan ruangan lan olahraga sabisa-bisane sajrone jam-jam paling panas, kaya jam 11 esuk nganti jam 3 sore.
• Wulangana anak-anakmu supaya mandheg dolanan lan mlebu omah, ngaso, lan ngombe banyu sanalika dheweke krasa panas, kesel, utawa mumet . Wenehana ngerti yen dheweke ora mung kudu ngomong, "Aku arep dolanan maneh lan bali."
• Aja pisan-pisan, amarga alesan apa wae, ninggal bocah dhewekan ing kendaraan sing diparkir.Kita wis ngomong iki sadurunge, nanging kita kudu ngelingake sampeyan maneh betapa pentinge iki.

Elinga, aja nganti ninggal bocah cilik dhewekan ing njero mobil, sanajan mung sakmenit, luwih-luwih ing dina sing panas. Bagian njero mobil bisa cepet panas kaya oven, sing bisa nyebabake pati kanggo bocah.

Pungkasanipun, sawetara bab ingkang kedah dipun emut (Pesen Bawa Pulang)

Oke, dadi aku mikir sampeyan mesthi bakal kelingan sawetara perkara penting saka apa sing wis dirembug.

• Panas banget iku dudu guyonan. Iki bisa nyebabake kondisi serius kayata "Kram Panas" lan "Kelelahan Akibat Panas", uga "Serangan Panas" sing ngancam nyawa.
• Ajak bocah-bocah ngombe banyu kanthi rutin, utamane nalika dolanan lan olahraga ing njaba ruangan ing dina sing panas. Jaga botol banyune tetep kebak.
• Yen anakmu koyone ora enak badan amarga panas, cepet-cepet ngenali gejalane lan tumindak miturut kuwi. Aja panik, nanging aja nganti telat.
• Yen sampeyan ngalami gejala "Kelelahan Akibat Panas" (kayata kringeten kakehan, lemes, mual), ademna awak, wenehi banyu, lan goleka saran medis yen perlu.
• Yen sampeyan ngalami gejala heatstroke (utamane semaput, kejang, kurang kringet, demam dhuwur, bingung), iku darurat! Langsung menyang rumah sakit utawa nelpon 911. Wektu iku penting banget ing wektu kaya ngene iki.
• Nyegah iku cara paling apik kanggo nglindhungi awakmu saka panas. Dadi, biasakna kanggo ngetutake cara-cara sing wis dirembug kanggo nglindhungi awakmu saka panas.

Menawa ora mung anakmu, nanging kabeh kulawargamu ngerti bab iki, kowe isa ngindhari akeh masalah. Amarga, dina iki, panas ing negara kita saya tambah saben dina. Mulane, ati-ati iku sing paling penting. Muga-muga kowe kabeh tetep sehat!

` Lara Panas, Stroke Panas, Kelelahan Akibat Panas, Kram Panas, Stroke Panas, Kesehatan Anak, Perawatan Darurat