Apa iki minggu kaping 22 kehamilanmu? Ayo dideleng apa sing kedadeyan karo kowe lan bayimu! (Minggu Kehamilan 22)

Halo! Kita wis tekan, minggu penting liyane ing lelampahanmu sing apik, minggu kaping 22. Saiki, bayi cilik ing njero awakmu lagi tuwuh kanthi kecepatan sing luar biasa. Apa ora nggumunake kepiye organ-organ cilike kawangun, kepiye dheweke berkembang saben dina? Minggu iki, kita bakal ngrembug babagan kemajuan bayimu, uga apa sing kedadeyan ing awak lan pikiranmu minangka ibu.

Kepriye perkembangan bayimu minggu iki?

Bayi cilik ing guwa garbamu saiki alon-alon siyap njelajah jagad iki. Kabeh indrane saya berkembang saben dina. Bayangna sepira akehe sing bakal disinaoni ing umur enom kaya ngene!

• Ukuran lan penampilan bayi cilik: Ing minggu iki, bayi biasane dawane udakara 27-28 sentimeter. Yaiku, bayangna kaya pepaya cilik. Bobote bisa antara 430 lan 460 gram. Sanajan bayi saiki katon persis kaya wong cilik, dheweke isih duwe lemak awak sing sithik, mula katon rada kuru. Kulit bayi isih tipis banget lan abang. Sampeyan malah bisa ndeleng pembuluh getih ing njero.
• Sakkujur awak bayi ditutupi karo bulu alus sing diarani lanugo . Iki nglindhungi kulit bayi sing alus. Aja kuwatir, lanugo iki asring bakal ilang nalika bayi lair.
• Kulit bayi uga ditutupi zat putih, kenthel, lan lembut sing diarani vernix caseosa . Iki fungsine kanggo nglindhungi kulit nalika bayi ana ing cairan ketuban.

• Perkembangan indra:
• Rasa: Kuncup rasa bayi sampeyan saiki lagi berkembang. Apa ora apik tenan? Bayi sampeyan bisa ngrasakake rasa panganan sing sampeyan pangan liwat cairan ketuban . Dadi apik kanggo bayi sampeyan mangan panganan sing sehat.
• Indra peraba: Saiki, otak lan ujung saraf bayi wis berkembang kanthi apik. Dadi bayi wis wiwit ngrasakake peraba. Nalika isih ana ing guwa garba, dheweke bisa uga ndemek raine dhewe, ngisep jempol, ndemek bagean awak liyane, lan nyoba-nyoba kepiye obahe.
• Mripat lan bulu mata: Mripat bayi saiki wis berkembang kanthi lengkap. Kelopak mata isih nutup rapet. Nanging, bulu mata lan alis wis kawangun. Sawetara dina maneh, bayi bakal wiwit mbukak mripate.
• Prekara sing kudu dirungokake:Sajrone wektu iki, bayi sampeyan bisa krungu swara lan deg-degan jantung sampeyan kanthi apik banget. Ora mung kuwi, swarane bojomu, swara wong liya ing omah, lan swara-swara ing sakubenge uga bisa dirungokake nganti sawetara tingkat. Dadi iki wektu sing paling apik kanggo ngobrol karo bayi sampeyan, nembangake lagu, lan maca buku kanggo dheweke. Banjur bayi bakal biasa karo swara sampeyan.

• Perkembangan sistem reproduksi: Sistem reproduksi bayi sampeyan uga terus berkembang minggu iki.
• Nèk bayiné lanang, testis-testisé wis wiwit mudhun saka weteng menyang skrotum ing wektu iki.
• Nèk wadon, rahim lan ovariumé wis ana ing panggonané sing tepat, lan malah vaginané wis berkembang. Apik tenan apa sing kedadeyan ing njero awak cilik iki!

Piye perasaanmu minangka ibu minggu iki?

Saiki, ora mung bayine, nanging awakmu uga wis akeh owah, ta? Wetengmu uga wis rada maju, lan saben wong sing ndeleng mesthi takon, "Apa kowe lagi duwe bayi?" Minggu iki, kowe bisa uga ngrasakake kaya iki:

• Wetengmu saya gedhe lan bobotmu mundhak : Wetengmu saiki wis katon cetha. Rahimmu wis obah rada ndhuwur pusarmu. Iki bisa nyebabake bobotmu mundhak 200-500 gram saben minggu. Iki normal, mula aja kuwatir banget.
• Owah-owahan kulit:
• Tandha Peregangan: Garis jambon utawa ungu bisa uga katon ing area kaya weteng, payudara, lan pinggul nalika kulit dadi meregang. Iki diarani tandha peregangan . Ana wong sing ngalami iki, ana sing ora. Aja kuwatir, bakal ilang mboko sithik sawise sampeyan nglairake bayi. Nggunakake pelembab bakal mbantu kulit sampeyan krasa luwih apik.
• Linea Nigra: Apa ana garis peteng saka pusar mudhun? Iku diarani linea nigra . Iki uga disebabake dening owah-owahan hormonal. Iki uga ilang sawise sampeyan duwe bayi.
• Chloasma: Sawetara wong bisa uga ngalami bintik-bintik peteng kaya bintik-bintik ing rai. Iki diarani chloasma utawa "topeng kehamilan ." Iki bisa saya parah nalika kena srengenge, mula luwih becik nglindhungi awake dhewe saka srengenge.
• Lara punggung: Nalika wetengmu saya gedhe, cara bobot awakmu disebarake uga owah, mula kowe bisa uga ngrasakake tekanan ing punggungmu. Mula, jaga punggungmu tetep lurus lan ati-ati nalika ngangkat barang abot. Turu nganggo bantal ing antarane sikilmu uga bisa mbantu.
• Bengkak sikil : Kadhangkala sikil lan tlapakan bisa uga rada bengkak. Iki diaraniIki diarani edema. Aja ngadeg ing sak panggonan kakehan. Jaga sikilmu rada dhuwur. Nanging yen bengkake kakehan, utawa yen raimu uga bengkak, langsung priksa menyang dokter.
• Kontraksi Braxton Hicks: Wetengmu krasa kaya arep rada kenceng, banjur ilang. Iki diarani kontraksi Braxton Hicks . Kaya-kaya uterusmu lagi latihan kanggo dina gedhe. Biasane ora lara, utawa entheng banget. Uga ora teratur. Tegese ora teka kabeh sekaligus. Nanging yen kontraksi iki kuwat, terus-terusan, utawa saya tambah intensitase, utawa yen berair utawa getih, sampeyan kudu langsung menyang dokter. Iki bisa dadi tandha persalinan prematur .
• Obahe bayi: Saiki sampeyan mbokmenawa wis wiwit ngrasakake obahe bayi sampeyan. Pancen nyenengake banget ndeleng bayi sampeyan nendhang lan muter tangan lan sikile sing cilik, ta? Gatekna gerakan kasebut.

Bab-bab sing kudu digatekake minggu iki

Sajrone wektu iki, penting banget kanggo mikir babagan kesehatan sampeyan uga kesehatan bayi sampeyan .

Babagan panganan lan ombenan

Apa sing kok pangan iku uga apa sing dipangan bayimu, mula penting banget kanggo mangan panganan sing bergizi.

• Mangan panganan sing sugih zat besi (bayem, kedele, daging abang, lentil) amarga anemia bisa kedadeyan sajrone wektu iki.
• Panganan sing ngandhut kalsium (susu, keju, yogurt, bayem, sayuran ijo) penting banget kanggo perkembangan balung bayi.
• Protein ( iwak, daging, endhog, kacang-kacangan) mbantu tuwuhing sel-sel bayi.
• Priksa manawa sampeyan kalebu woh-wohan seger, sayuran, lan biji-bijian ing panganan sampeyan.
• Kowé kudu ngombé banyu akèh. Ngombéa paling ora 2-3 liter banyu saben dina.
• Aja mangan panganan kaya daging mentah, endhog mentah, panganan laut sing setengah mateng, lan susu sing ora dipasteurisasi.

Olahraga

Olahraga entheng nalika meteng iku apik kanggo sampeyan lan bayi.

• Kowé isa nindakké bab-bab kaya mlaku, nglangi, lan yoga prenatal .
• Nanging yen sampeyan lagi wae olahraga, luwih becik takon dhokter sampeyan olahraga apa sing cocog kanggo sampeyan.
• Nalika olahraga, aja meksa awakmu nganti tekan watese. Rungokna awakmu dhewe.

Tes medis

Sampeyan mbokmenawa isih kudu periksa menyang dokter saiki. Aja nganti lali janjian kasebut.

• Pindai anomali biasane ditindakake ing wektu iki (antarane 18-22 minggu). Iki kanggo mriksa kelainan ing perkembangan lan organ bayi. Yen sampeyan durung nindakake, rembugan karo dokter.
• Yen sampeyan duwe pitakon utawa keraguan, takon dhokter babagan kabeh.

Gejala sing kudu digatekake

Ana sawetara gejala, yen katon, sampeyan kudu langsung takon dhokter.

• Pendarahan vagina sing akeh.
• Cairan encer mili saka vagina.
• Nyeri weteng sing parah utawa kontraksi terus-terusan (luwih saka 4 saben jam).
• Sakit sirah sing parah, penglihatan kabur.
• Pembengkakan tangan, sikil, lan rai dadakan.
• Gerakan bayi sing kurang utawa ora ana.
• Demam, krasa adhem.

Yen kedadeyan kaya ngene iki, apa ora luwih becik yen langsung periksa menyang dokter?

Bab-bab sing Bisa Ditindakake Bapak Minggu Iki

Lelampahan iki ora mung kanggo ibu. Minangka bapak, panjenengan uga duwe peran gedhe sajrone wektu iki.

• Dukung bojomu kanthi mental lan fisik. Rungokna dheweke lan wenehi dheweke kesempatan kanggo crita apa sing ana ing pikirane.
• Sabisa-bisane, lungaa menyang dokter bareng. Kanthi cara iki, sampeyan bisa sinau akeh babagan bayi lan ibune.
• Ngomonga karo bayimu. Coba rasakna bayimu kanthi nyelehake tanganmu ing wetenge. Swaranmu uga bakal dadi akrab kanggo bayimu.
• Mbantu nggarap pegawean omah. Atur pegaweyane supaya bojomu bisa ngaso.
• Rembugen lan rencanakna bareng babagan apa sing kudu disiyapake sadurunge bayi lair.

Sawetara tips kanggo minggu iki

• Nganggoa sandhangan sing nyaman lan longgar .
• Coba njaga postur sing apik, lungguh, lan turu.
• Istirahat sak akeh-akehe. Mesthine luwih becik yen kowe bisa turu awan.
• Bangun hubungan karo bayimu. Omongana karo dheweke nalika ndemek wetenge, nyanyikna lagu, lan rungokna musik.
• Wacanen buku lan sinau babagan apa sing kudu sampeyan ngerteni nalika lagi ngandhut bayi lan carane ngrawat bayi sing nembe lair.

Ayo padha elinga iki!

Dadi, minggu kaping 22 wis kliwat. Saben wayah iku aji banget.

Bungahna urip cilik sing apik tenan iki sing tuwuh ing njero awakmu. Sanajan kowe rumangsa rada ora kepenak karo owah-owahan ing awakmu, elinga yen kabeh iki kanggo bocah cilik iki.

Nalika sampeyan ngurus nutrisi, olahraga, lan tes medis, penting banget kanggo njaga pikiran sampeyan tetep seneng. Yen sampeyan duwe pitakon, aja wedi takon karo dokter. Sampeyan ora dhewekan ing perjalanan iki. Kulawarga, kanca, lan dokter sampeyan kabeh ana ing kene.

Dadi, lewati minggu iki kanthi seneng, sehat, lan ati-ati!

Minggu kaping 22 kehamilan, perkembangan bayi, kesehatan ibu, panganan nalika kehamilan, olahraga kehamilan, pemindaian anomali, perawatan pranatal