Apa tempurung dhengkulmu muncrat ing kene lan ing kana? (Subluksasi Patela) Ayo dirembug babagan iki!

Apa sampeyan tau ngrasakake kaya tempurung dhengkulmu metu saka panggonane nalika mlayu, menek undhak-undhakan, utawa mung ngadeg? Iki bisa nyebabake tempurung dhengkulmu lara, bengkak, lan angel mlaku. Iki bisa dadi pengalaman sing ora nyaman banget. Dadi, dina iki kita bakal ngrembug babagan tempurung dhengkul sing metu iki, kondisi sing diarani "Subluksasi Patellar".

Apa sebabe tempurung dhengkul kepleset ing kene lan ing kana (Subluksasi Patela) iki?

Gampangane, "Subluksasi Patela" yaiku nalika tempurung dhengkul, bagean sing sacara medis diarani "Patela", dadi sebagian kepindah saka panggonane sing tepat. Iki minangka "Dislokasi Patela", aja bingung karo dislokasi tempurung dhengkul sing lengkap. Ing "Dislokasi", tempurung dhengkul metu saka soket kanthi lengkap.

Bayangna yen tempurung lutut, utawa patela, ing antarane balung pupu (Femur) lan balung shin (Tibia), biasane nggeser munggah lan mudhun ing alur vertikal sing diarani alur trochlear. Kaya sepur sing mlaku ing rel. Ing subluksasi patela, tempurung lutut metu saka alur iki sawetara wektu banjur bali menyang panggonane . Umume wektu, tempurung lutut mlebu menyang njaba sikil, nanging kadhangkala bisa mlebu menyang njero.

Iki bisa nglarani banget lan nggawe angel mlaku. Subluksasi patela sing bola-bali bisa nyebabake radang sendi, kerusakan balung rawan, lan ketidakstabilan dhengkul sakabèhé . Iki bisa nyebabake masalah dhengkul liyané. Sanajan dislokasi patela bali menyang panggonane, penting kanggo nemoni dokter kanggo perawatan.

Apa gejala-gejala saka "Subluksasi Patela"?

Nalika tempurung lutut pecah, sampeyan bisa uga weruh gejala kaya iki:

• Deformitas sing katon saka njaba dhengkul (kadhangkala tempurung dhengkul bisa dideleng miring menyang sisih siji).
• Nyeri dhengkul sing parah.
• Dengkul bengkak .
• Rasa utawa krungu swara "klik" utawa "pop" sing asale saka dhengkul.
• Rasa kaya dhengkul macet, utawa "kaku" .
• Dhengkul ora stabil , kaya-kaya dhengkul "goyang".
• Kesulitan munggah mudhun undhak-undhakan, utawa jongkok .
• Rasane kaya dhengkul "mati rasa" utawa "nyerah".

Nalika sampeyan ngalami "Subluksasi Patela", tempurung dhengkul sampeyan isih obah ing njero soket nganti sawetara titik, saengga sampeyan bisa mlaku. Nanging rasane ora nyaman lan ora stabil. Sampeyan uga bisa krungu swara "klik" nalika tempurung dhengkul sampeyan obah.

Apa komplikasi utawa efek jangka panjang saka kondisi iki?

Kondisi iki diarani "Subluksasi Patella"Iki minangka perkara sing bisa kerep kambuh. Uga, asring bisa berkembang dadi "Dislokasi" lengkap, sing tegese tempurung lutut ora ana ing panggonane. Kajaba iku, ketidakstabilan tempurung lutut iki bisa ngrusak balung rawan . Suwe-suwe, iki bisa nyebabake osteoarthritis lutut.

Bayangna, ana bocah wadon jenenge Nisal, sing melu tim netball sekolah. Ing sawijining dina, nalika latihan, dhengkule dumadakan rada mlengkung, lan kanthi swara "klik", dheweke krasa kaya-kaya tempurung dhengkule obah menyang sisih. Sawise sawetara wektu, dheweke krasa kaya-kaya wis bali normal, nanging dhengkule wiwit lara lan bengkak. Dheweke ora nggatekake. Nanging mengko, dhengkule wiwit "ilang" terus-terusan, lan dheweke ora bisa main. Mung nalika dheweke nuduhake menyang dokter, dheweke nemokake yen iku "Subluksasi Patellar", lan ana sawetara kerusakan ing balung rawan.

Apa sebab-sebab '(Subluksasi Patela)'?

Ing kasus paling umum, alesan utama tempurung lutut metu kaya iki yaiku ciloko . Contone, pukulan langsung menyang tempurung lutut. Kondisi iki luwih cenderung kedadeyan ing wong sing main olahraga kanthi dampak dhuwur, kayata bal-balan . Uga bisa kedadeyan yen sikil ngisor sampeyan ditancepake kanthi kenceng ing lemah lan dhengkul sampeyan dumadakan mlengkung mlebu utawa metu.

Kajaba iku, yen ana kelonggaran umum ing ligamen lan tendon ing sendi dhengkul (ketidakstabilan patela) , iki uga bisa nyebabake subluksasi patela.

Apa faktor risiko kanggo Subluksasi Patela?

Senajan kondisi iki bisa mengaruhi sapa wae, nanging luwih umum ditemokake ing wong sing otot sikile ringkih lan tendone kendur . Kondisi iki uga luwih umum ditemokake ing wong-wong ing ngisor iki:

• Wong sing umuré antara 10 nganti 20 taun (utamané atlit enom).
• Wong sing aktif sacara fisik .
• Wanita (bocah wadon luwih cenderung ngalami kondisi iki).
• Atlit utawa sing kerep melu olahraga.
• Wong sing luwih dhuwur tinimbang rata-rata .

Yen sampeyan wis tau operasi kanggo dislokasi utawa dislokasi sebagian tempurung lutut, sampeyan luwih cenderung ngalami kondisi iki maneh.

Kepiye carane sampeyan diagnosa '(Subluksasi Patela)'?

Nalika sampeyan ketemu karo dokter, dheweke bakal nindakake pemeriksaan fisik . Dheweke bakal mbengkongake lan nglurusake sikil sampeyan lan ngrasakake ing sekitar tempurung dhengkul sampeyan. Dheweke bakal takon babagan gejala sampeyan lan apa sing kedadeyan sadurunge tempurung dhengkul sampeyan dislokasi.

Dokter uga bisa nindakake sawetara tes khusus (tes subluksasi) ing tempurung lutut sampeyan. Dheweke uga bisa nindakake sawetara tes pencitraan , kayata:

• Rontgen dhengkulTes.
• Tes pindai MRI `(Pindai MRI)` .
• CT scan iku sawijining tes.

Kepiye carane Subluksasi Patela diobati?

Dokter sampeyan bakal nyoba cara non-bedah dhisik kanggo nambani iki, utamane yen iki pisanan kedadeyan kaya iki karo sampeyan. Pilihan perawatan non-bedah kalebu:

• Metode RICE: Iki tegese:
• 'Ngaso': Ngaso dhengkul.
• 'Es': Ngolesake es kanggo ngurangi pembengkakan lan rasa nyeri.
• Kompresi: Perban kenceng ing sakubenge dhengkul kanggo ngontrol pembengkakan.
• Elevasi: Njaga sikil tetep dhuwur kanggo ngurangi pembengkakan.
• NSAID: Iki kalebu obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), yaiku obat penghilang rasa nyeri lan obat anti-inflamasi. Contone, ibuprofen (Advil®).
• Imobilisasi: Gumantung saka keruwetan cedera, penyangga dhengkul utawa gips bisa digunakake kanggo njaga dhengkul tetep ora obah.
• Piranti bantu mlaku/mobilitas: Sampeyan bisa uga dijaluk nggunakake kruk, teken, utawa walker kanggo ngurangi beban ing dhengkul. Sampeyan uga bisa uga dijaluk nggunakake penyangga dhengkul sing fungsional, kayata J-brace, utawa selongsong sing nyetabilake patela.
• Orthotik (sepatu khusus): Sampeyan bisa uga disaranake nggunakake sepatu utawa insole sing dirancang khusus kanggo nyuda tekanan ing tempurung lutut.
• Terapi Fisik: Iki penting banget kanggo nguatake lan ngulur otot ing sekitar dhengkul, uga ningkatake keseimbangan (proprioception).

Yen gejala sampeyan ora membaik sawise pirang-pirang wulan, utawa yen sampeyan wis ngalami luwih saka siji subluksasi patela, dhokter sampeyan bisa uga nyaranake operasi . Pilihan operasi kalebu:

• Pelepasan Lateral: Iki kalebu ngethok bagean dhengkul sing diarani "Retinakulum Lateral" lan mbenerake posisi tempurung dhengkul ("Posisi Patella"). Iki biasane ditindakake bebarengan karo prosedur rekonstruktif liyane.
• Ndandani Ligamen Patellofemoral Medial (MPFL): Operasi kanggo ndandani lan nguatake ligamen sing mbantu njaga tempurung lutut ing panggonane.
• Rekonstruksi MPFL: Iki minangka operasi artroskopi, sing tegese ditindakake liwat sayatan cilik nggunakake kamera. Ing operasi iki, bagean saka otot hamstring sampeyan dhewe dijupuk saka mburi pupu lan ligamen patellofemoral medial dibangun maneh.
• Osteotomi:Iki kalebu ngethok balung keringat (Tibia) ing sudut-sudut tartamtu lan ngowahi posisi balung keringat, tempurung lutut, balung paha, lan jaringan ikat.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Yen sampeyan ngira yen sampeyan duwe "Subluksasi Patellar", tegese sampeyan duwe gejala kaya iki, sampeyan kudu nemoni dokter:

• Lara lan bengkak .
• Ora bisa nanggung bobot ing lemah nganggo sikil .
• Swara "klik" utawa sensasi "tekuk" ing dhengkul.
• Tempurung dhengkul bisa katon utawa krasa kaya-kaya nonjol saka soket .

Elinga, sanajan sampeyan ngira tempurung dhengkul wis bali menyang panggonane, tetep penting kanggo nemoni dokter. Yen ora diobati kanthi bener, iki bisa saya kerep lan nyebabake masalah sing luwih gedhe mengko.

Pitakonan apa sing kudu tak takonake marang dhokter?

Nalika sampeyan menyang dokter, sampeyan bisa takon pitakonan kaya iki:

• Pilihan perawatan apa sing sampeyan saranake?
• Apa aku butuh operasi?
• Pira kemungkinan aku kena kondisi iki maneh?
• Apa sing bisa tak lakoni supaya tempurung dhengkulku ora metu kaya ngene maneh?

Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo mari saka "Subluksasi Patellar"?

Wektu sing dibutuhake kanggo pulih saka kondisi iki gumantung saka sawetara faktor:

• Apa iki subluksasi pisanan sampeyan, utawa iki kambuh maneh ?
• Keruwetan kondisi sampeyan .
• Apa jinis perawatan sing panjenengan tampa ?

Yen iki subluksasi pisanan sampeyan, ora pati serius, lan sampeyan ora butuh operasi, sampeyan kudune pulih kanthi lengkap sajrone patang nganti enem minggu . Dokter sampeyan asring bakal menehi rekomendasi terapi fisik. Terapis fisik sampeyan bisa menehi jangka wektu tartamtu.

Yen sampeyan wis ngalami luwih saka siji subluksasi, cedera parah, utawa operasi, wektu pemulihan sampeyan bakal luwih suwe . Sampeyan kudune bisa nerusake aktivitas entheng sajrone nem nganti wolung minggu. Nanging, bisa uga butuh setaun utawa luwih sadurunge sampeyan bisa nerusake olahraga.

Kepiye carane nyegah Subluksasi Patela?

Umume subluksasi patela disebabake dening ciloko, mula kita ora bisa nyegah kabeh. Nanging ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo njaga jaringan ikat ing sekitar tempurung lutut sampeyan tetep kuwat. Iki sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo nyegah tempurung lutut sampeyan metu:

• Lakonana aktivitas fisik sing nguatake saben otot ing sikilmu .
• Nganggo bantalan dhengkul nalika main olahraga kontak.
• Yen sampeyan wis tau ngalami cedera dhengkul sadurunge, nganggo penyangga dhengkul bisa mbantu nyegah cedera maneh.
• Yen dhokter sampeyan wis menehi resep terapi fisik kanggo sampeyan, turuti pandhuan kasebut kanthi tepat .

Pesen kanggo Digawa Mulih

Subluksasi patela bisa dadi kondisi sing ngganggu lan nglarani banget. Iki bisa nggawe tempurung lututmu krasa ora stabil. Sampeyan bisa uga bisa masang maneh tempurung lututmu, nanging sampeyan kudu priksa menyang dokter . Amarga, suwe-suwe, jinis subluksasi iki bisa nyebabake dislokasi total. Dokter sampeyan bisa mbantu nyegah iki kedadeyan. Dheweke bisa menehi rekomendasi pilihan perawatan sing paling apik kanggo nguatake lutut lan mbantu sampeyan bali menyang jalur sing bener. Dadi, yen sampeyan duwe masalah lutut, aja nglirwakake, luwih becik golek saran medis langsung!

subluksasi patela, dislokasi tempurung lutut, nyeri lutut, ketidakstabilan lutut , kelainan lutut, terapi fisik, operasi lutut