Apa sampeyan kadhangkala ngalami lara punggung sing nggawe angel tangi saka amben ing wayah esuk? Utawa apa sikil sampeyan isih durung mari sawise sikil keseleo amarga main kriket? Mungkin awak sampeyan angel mulihake kekuwatane sawise operasi. Dina iki kita bakal ngrembug babagan metode perawatan sing migunani banget sing mbantu kita ing wektu kaya iki. Iki minangka terapi fisik, utawa kaya sing dingerteni akeh wong, fisioterapi.
Apa iku Fisioterapi kanthi prasaja?
Gampangane, terapi fisik kuwi perawatan sing mbantu sampeyan ngobahake awak, kayata ngobahake awak lan mlaku, luwih apik lan luwih nyaman. Iki ora kaya menehi pil. Iki babagan mulihake fungsi awak liwat latihan, teknik, lan peralatan tartamtu.
Perawatan iki diwenehake dening terapis fisik sing wis dilatih khusus. Dheweke bakal ngerti kondisi sampeyan lan nggawe rencana perawatan sing cocog kanggo sampeyan.
Suwene sampeyan butuh perawatan iki gumantung saka kondisi utawa ciloko sampeyan. Sawetara masalah cilik bisa mari sajrone sawetara minggu. Nanging, yen sampeyan duwe kondisi kronis, kayata arthritis, sampeyan bisa uga butuh perawatan iki nganti pirang-pirang wulan utawa malah pirang-pirang taun.
Ing kahanan apa fisioterapi bisa mbantu kita?
Asring banget, dhokter bakal ngrujuk sampeyan kanggo terapi fisik sawise diagnosa kondisi utawa ciloko. Ayo dideleng sawetara kahanan ing ngendi perawatan iki bisa migunani banget.
| Sifat kahanane | Tuladha |
|---|---|
| Kanggo tatu lan lara | |
| Cedera olahraga | Tuladhane: tungkak keseleo, ACL robek |
| Lara awak | Lara ing gulu, punggung, dhengkul, lan pinggul |
| Kahanan khusus | Sindrom terowongan karpal, robekan manset rotator |
| Sawise operasi | Umpamane sawise operasi panggantos dhengkul |
| Masalah sistem saraf | Pemulihan sawise stroke lan cedera sumsum tulang belakang |
| Kanggo penyakit kronis | |
| Penyakit sistem pernapasan | Kanggo nggampangake ambegan ing kondisi kaya COPD |
| Penyakit sistem saraf | Cerebral palsy, multiple sclerosis (MS), penyakit Parkinson |
Apa sejatine sing ditindakake ing fisioterapi?
Iki beda-beda saka wong siji menyang wong liyane, nanging ana sawetara perawatan sing umum digunakake.
- Peregangan: Ngendhokke otot lan sendi sing kaku.
- Latihan kekuatan: Mbantu nguatake otot sing ringkih. Kadhangkala beban utawa peralatan khusus digunakake.
- Pijet: Mbantu ngendhokke otot, ningkatake sirkulasi getih, lan nyuda rasa nyeri.
- Terapi panas utawa adhem: Gunakake barang-barang kaya botol banyu panas lan kompres es kanggo ngontrol rasa nyeri lan bengkak.
- Hidroterapi: Nggunakake tekanan lan panas banyu kanggo nyedhiyakake olahraga tanpa bobot.
- Terapi TENS (Stimulasi Saraf Listrik Transkutan): Cara kanggo ngontrol saraf sing ngrasakake rasa nyeri kanthi ngirim sinyal listrik cilik banget liwat permukaan kulit.
Umume, perawatan iki ditindakake kanthi rawat jalan, tinimbang ing rumah sakit. Iki tegese sampeyan bisa menyang klinik terapi fisik utawa departemen terapi fisik rumah sakit lan nampa perawatan banjur mulih. Kadhangkala, ana uga layanan sing teka ing omah sampeyan kanggo menehi perawatan.
Apa ana risiko ing fisioterapi?
Terapi fisik minangka perawatan sing aman lan efektif banget . Nanging, kaya dene aktivitas fisik liyane, ana risiko cilik. Yaiku, yen olahraga kasebut ditindakake kanthi ora bener, bisa uga nambah cedera sing wis ana.
Mulane, penting kanggo ngrungokake kanthi teliti apa sing diomongake terapis fisik sampeyan lan lakoni latihan persis kaya sing diwulangake. Aja wedi takon maneh yen ana sing ora sampeyan ngerteni.
Yen sampeyan nindakake latihan dhewe ing omah, priksa manawa sampeyan takon karo terapis babagan cara sing bener.
Apa Terapi Fisik lan Terapi Okupasi iku padha?
Akeh wong sing bingung antarane rong jeneng iki. Sanajan loro-lorone mbantu ningkatake obahing awak, nanging tujuane beda.
- Terapi Fisik: Tujuan utama saka iki yaiku kanggo ngontrol gejala ing bagean awak tartamtu . Contone, ngurangi nyeri dhengkul, nambani sikil sing keseleo, utawa mulihake gerakan sendi sawise operasi.
- Terapi Okupasi: Tujuan utama saka iki yaiku mbantu wong nindakake tugas saben dina kanthi mandiri . Ing kene, "okupasi" ora ateges kerja. Iki bisa dadi tugas saben dina, kayata nyikat untu, nganggo klambi, masak, utawa menyang toko. Contone, terapi okupasi bisa mulang wong sing nandhang arthritis ing tangane carane nyekel pulpen lan nulis kanthi rasa nyeri sing luwih sithik, utawa carane nggunakake alat khusus kanggo ngancing klambi.
Gampangane, Terapi Fisik 'ndandani' bagean awak, dene Terapi Okupasi nggunakake bagean 'tetep' kasebut kanggo mbantu sampeyan nindakake tugas saben dina.
Kadhangkala loro perawatan iki bisa uga dibutuhake bebarengan. Dokter sampeyan bakal ngandhani sampeyan babagan iki.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Fisioterapi minangka metode perawatan sing penting banget kanggo mbantu ngatur rasa nyeri, ciloko, lan kondisi jangka panjang.
- Iki aman banget amarga ditindakake miturut pandhuan profesional sing wis terlatih.
- Butuh wektu kanggo ndeleng asilé. Dadi sabar lan gigih.Melu perawatan iku penting banget.
- Yen sampeyan ngalami rasa ora nyaman, nyeri, utawa rumangsa yen olahraga kasebut gampang banget/angel banget sajrone perawatan, critakake marang terapis fisik lan dokter sampeyan.
- Terapi Fisik lan Terapi Okupasi iku rong jinis perawatan sing nduweni rong tujuan. Dokter sampeyan bakal nemtokake endi sing sampeyan butuhake.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment