Apa rambutmu rontok sawise nglairake? Ayo padha ngrembug babagan "Rambut Rontok Sawise Nglairake"!

Sanajan kowe rumangsa seneng banget nalika dadi ibu anyar, kowe kadhangkala uga kuwatir babagan perkara-perkara cilik, ta? Utamane yen kowe rumangsa rambutmu rontok luwih akeh tinimbang biasane? Lumrah yen kowe rumangsa rada gugup nalika nyisir rambut, adus, utawa ndeleng akeh rambut ing bantal ing wayah esuk. Ayo padha ngrembug iki dina iki?

Apa tegese rambut rontok sawise nglairake? ('Rambut Rontok Sawise Nglairake')

Gampangane, rambut rontok sawise nglairake yaiku nalika rambutmu wiwit rontok luwih saka biasane ing sawetara wulan sawise nglairake. Iki sejatine kedadeyan ing akeh ibu, mula ora ana sing kudu dikuwatirake. Sampeyan ora dhewekan, ana akeh wong liya sing ngalami iki. Bayangna, malah salah sawijining kanca utawa sedulurmu wis ngandhani babagan iki. Dadi, iki minangka kondisi sing umum banget.

Ayo padha dideleng kepiye rambut kita tuwuh?

Rambut kita ora mung thukul. Rambut uga duwe siklus. Bayangna, ana bolongan cilik ing kulit sirah kita, sing diarani "Folikel" . Iki kaya pabrik sing nggawe rambut. Ana telung tahapan utama ing tuwuhing rambut iki:

• 'Fase Anagen': Iki minangka periode tuwuhing rambut . Iki bisa suwene rong nganti enem taun. Jumlah rambut paling akeh ing sirah kita (yaiku, udakara 85% nganti 90%) ana ing fase tuwuh iki. Sajrone periode iki batang rambut tuwuh luwih dawa lan luwih kuwat.
• 'Fase Katagen': Iki minangka fase sing cendhak banget, suwene udakara sawetara minggu. Sajrone fase iki, tuwuhing rambut mandheg sawetara wektu, lan folikel sing ngasilake rambut rada susut. Rasane kaya ngaso sawise nindakake sawetara pakaryan.
• 'Fase Telogen': Iki minangka fase istirahat rambut. Iki suwene udakara telung sasi. Sajrone periode iki, folikel rambut mandheg tuwuh. Banjur folikel rambut rontok, menehi dalan kanggo folikel rambut anyar.

Istilah medis liyane kanggo rambut rontok sawise nglairake yaiku "Telogen Effluvium." Iki tegese akeh folikel rambut ing fase istirahat ("fase Telogen") rontok bebarengan.

Apa sebabe iki kedadeyan? Apa wae alesane?

Saiki ayo dideleng kenapa iki kedadeyan. Alesan utama iki yaiku owah-owahan hormonal . Nalika sampeyan lagi meteng, utamane ing telung sasi pungkasan, hormon `(Estrogen)` (estrogen) ing awak sampeyan mundhak akeh. Iki nyebabake rambut sampeyan mandheg rontok kanthi normal. Pramila sampeyan rumangsa rambut sampeyan kandel lan mengkilat banget ing wektu kasebut. Bayangna, kaya-kaya rambut sampeyan wis nampa nutrisi super! Sampeyan mesthi wis ndeleng yen kuku sampeyan uga dadi luwih kuwat lan tuwuh luwih cepet sajrone wektu kasebut, nanging iki amarga efek hormon kasebut.

Nanging, sawise duwe bayi, tingkat '(Estrogen)' iki dumadakan mudhun. Sing kedadeyan yaiku akeh folikel rambut sing lagi ana ing fase tuwuh ('(Fase Anagen)' dumadakan mlebu ing fase istirahat ('(Fase Telogen)'). Banjur, sawise sawetara wulan, folikel rambut kasebut wiwit rontok.

Gampangane, rambut sing kudune rontok nalika meteng tetep ana ing sirah amarga hormon '(Estrogen)'. Nalika sampeyan duwe bayi, nalika hormon kasebut mudhun, rambut sing wis ana lan rambut sing biasane rontok wiwit rontok bebarengan. Mulané koyone akeh rambut sing rontok bebarengan.

Lumrahé, ana udakara 80.000 nganti 120.000 rambut ing sirah kita. Lumrahé, ana udakara 100 rambut sing rontok saben dina. Nanging ing kondisi "Rambut Rontok Pasca-melahirkan" iki, luwih saka 100 rambut bisa rontok saben dina, kadhang nganti 300 utawa 400.

Pira suwene iki bakal tahan? Apa rambute bakal thukul maneh?

Lumrah yen rumangsa sedhih lan wedi nalika ndeleng rambut rontok iki. Nanging iki mung sementara . Kabar apike yaiku biasane ora luwih saka nem sasi . Biasane puncak 3-4 sasi sawise bayi lair. Sawise iku, saya suda. Nalika bayi umur setaun, rambute kudune bali menyang kahanan asline. Dadi aja kuwatir yen ora perlu, ya? Rambute mesthi bakal thukul maneh.

Apa gejalane iki? Apa iki padha karo sampeyan?

Gejala utama saka iki yaiku sampeyan weruh rambut luwih akeh tinimbang biasane ing sisir nalika nyisir rambut, ing lantai kamar mandi nalika adus, utawa ing bantal nalika tangi esuk. Sampeyan uga bisa weruh rambut luwih akeh ing sandhangan tinimbang biasane. Sampeyan uga bisa rumangsa duwe akeh rambut ing tangan nalika ndemek sirah. Sawetara wong malah bisa weruh yen kulit sirah luwih katon nalika sampeyan nyisir tengah rambute.

Apa ana perawatan kanggo iki? Apa sing kudu ditindakake?

Sebeneré ora ana perawatan medis khusus kanggo "Rambut Rontok Pasca Melahirkan". Iki amarga iki minangka proses alami. Nanging, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo menehi rambut luwih akeh volume lan nyuda kerusakan rambut luwih lanjut :

• Pilih sampo lan kondisioner sing menehi volume rambutmu. Produk-produk kasebut bisa nambah volume rambutmu. Nggunakake kondisioner sing entheng uga bisa mbantu ngurangi rambut kusut. Sampeyan bisa uga kudu nyoba sawetara produk kanggo nemokake sing paling cocog kanggo jinis rambutmu.
• Rawat rambutmu kanthi ati-ati banget. Rambut iku paling ringkih nalika teles. Dadi, nalika nyisir rambut teles, sisir alon-alon nganggo sisir untu amba. Sanajan wis ngumbah rambut, tinimbang mijet kulit sirah kanthi kuat, pijet alon-alon nganggo pucuk driji.
• Sebisa-bisane, aja nganggo gaya panas.Yen sampeyan nggunakake 'Blow Dryer', utawa 'Styling Iron' (kayata 'Straighteners', 'Curlers'), gunakake setelan panas paling endhek. Nggunakake setelan iki kanthi kerep bisa nggawe rambut garing lan nambah rambut gampang rusak.
• Aja narik rambutmu kenceng. Kuncir kuda, kepang, lan pita rambut sing kenceng bisa nyebabake oyot rambutmu ditarik tanpa perlu, sing bisa nyebabake rambut rontok luwih akeh. Coba kendhorake rambutmu sawetara wektu.
• Coba gaya rambut sing beda. Potongan rambut cendhak bisa nggawe rambutmu katon luwih lebat. Potongan rambut cendhak uga luwih gampang dirawat nalika sampeyan duwe bayi sing nembe lair. Melapisi rambut uga bisa nambah volume.
• Mangan panganan sing seimbang lan bergizi. Iki penting banget. Kalebu panganan sing sugih protein kaya sayuran, woh-wohan, kacang-kacangan, iwak, endhog, lan panganan sing sugih zat besi (bayem, pare, kedelai) ing pangananmu. Iki amarga nyedhiyakake nutrisi sing dibutuhake kanggo pertumbuhan rambut.
• Ngombe banyu sing cukup. Tetep terhidrasi iku penting kanggo kesehatan rambut.
• Takon dhokter sampeyan apa sampeyan kudu ngonsumsi vitamin saliyane panganan sampeyan. Nutrisi kaya Biotin, Seng, lan Wesi penting banget kanggo rambut. Nanging, aja ngonsumsi suplemen apa wae tanpa konsultasi karo dhokter, utamane yen sampeyan lagi nyusoni.

Apa rambut rontok iki bakal mengaruhi bayi?

Ora, rambut rontok ora bakal mengaruhi bayi. Iki minangka bagean normal saka kehamilan lan persalinan.

Nanging, ana bab liya sing arang banget sampeyan kudu ngerti . Rambut sing tiba saka bayi kadhangkala bisa nyangkut ing driji, driji sikil, bangkekan, utawa bagean awak liyane (kadang malah alat kelamine ing bocah lanang). Iki diarani "Tourniquet Rambut" . Iki bisa nyebabake rasa lara kanggo bayi lan uga bisa ngganggu aliran getih menyang area kasebut. Area kasebut bisa dadi abang lan bengkak, lan bayi bisa nangis akeh. Yen sampeyan ndeleng iki, tarik rambute alon-alon, utawa potong kanthi ati-ati. Yen ora bisa, temoni dhokter bayi sanalika bisa. Mulane, luwih becik ati-ati nalika adus lan ngganti klambi bayi.

Apa ora ana cara kanggo mungkasi iki?

Sejatine, ora ana sing bisa koklakoni kanggo nyegah rambut rontok sawise nglairake. Iki proses alami sing ana gandhengane karo tingkat hormon. Nanging, ngerti yen kedadeyan kaya iki bisa kedadeyan luwih dhisik tegese kowe ora bakal stres yen kedadeyan kasebut. Kowe bisa nentremake awake dhewe yen "Oh, iki sing diomongake dheweke."

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Yen rambut rontok terus luwih saka nem sasi , utawa yen jumlah rambut rontok ora bisa dibayangake, mula becike sampeyan periksa menyang dokter. Iki uga bisa disebabake dening kondisi kesehatan liyane. Contone:

• Kekurangan zat besi
• Penyakit tiroid ( utamane hipotiroidisme)
• Kekurangan nutrisi liyane
• Stres parah

Yen ana panyebab kaya iki, ngobati bisa mbantu ngontrol rambut rontok.

Lumrah yen rumangsa rada stres nalika duwe bayi anyar. Sampeyan bakal kurang turu lan duwe tanggung jawab sing luwih akeh. Rambut rontok iki bisa nambah stres lan kuatir. Nanging elinga, rambut rontok sawise nglairake iku normal banget lan kedadeyan ing umume wong. Sanajan sampeyan ora bisa nyegah, ngrawat rambut kanthi becik lan nata kanthi bener bisa nggampangake wektu sing dibutuhake kanggo rambut sampeyan tuwuh maneh. Nalika bayi sampeyan lair, rambut sampeyan bakal lebat maneh.

Pungkasanipun, kula kedah matur... (Pesen Bawa Pulang)

Dadi, yen sampeyan ibu anyar lan ngadhepi masalah rambut rontok iki, aja panik . Iki minangka kondisi sementara sing dialami umume ibu. Sawise hormon sampeyan bali normal, rambut sampeyan bakal wiwit thukul maneh kanthi apik.

Elinga: iki dudu penyakit, iki bagéan saka proses alami awak sampeyan bali normal sawisé meteng.

Mangan sing enak, tetep sehat, lan nglampahi wektu karo bayi sampeyan. Aja mikir kakehan babagan rambut lan kelangan rasa seneng. Nanging, kaya sing wis dakkandhakake sadurunge, yen rambut rontok terus luwih saka 6-9 wulan, apa pancen prelu dipriksa menyang dokter? Banjur sampeyan bisa ndeleng apa ana panyebab liyane.

Uga, sawetara wong bisa uga nemokake yen rambute rada tipis tinimbang sadurunge meteng, utawa tekstur rambute bisa uga rada owah (contone, rambut sing sadurunge alus dadi rada keriting). Iki normal. Sing paling penting yaiku sampeyan sehat lan seneng.

` Bayi, rambut rontok, rambut rontok, hormon, estrogen, bayi anyar, kesehatan ibu