Kabeh wong mikir yen nalika ngarep-arep dadi ibu, kudune seneng lan bungah. Nanging kadhangkala sampeyan rumangsa sedhih, stres, utawa wedi? Banjur pitakonan paling gedhe sing muncul ing pikirane akeh wong yaiku, "Apa aku kudu terus ngombe antidepresan utawa mandheg? Apa bakal mbebayani kanggo bayi?" Iki pitakonan sing rumit banget. Dadi ayo dirembug babagan iki kanthi cetha dina iki.
Apa sebabe masalah mental saya tambah nalika meteng?
Kandhutan iku wektu owah-owahan gedhe ing uripe wanita. Kondisi kaya depresi lan kuatir luwih cenderung kedadeyan utawa saya parah sajrone wektu iki. Miturut survey, udakara siji saka patang ibu sing lagi ngandhut ngalami depresi.
Ana sawetara alesan kanggo iki:
- Owah-owahan hormonal : Owah-owahan hormonal utama ing awak bisa mengaruhi kimia otak lan ngowahi swasana ati.
- Kehamilan sing ora direncanakake: Kehamilan iki bisa uga ora kaya sing dikarepake. Lumrah yen duwe perasaan campur aduk ing wektu kaya ngene iki.
- Kondisi kesehatan mental sing wis ana sadurunge: Yen sampeyan duwe kondisi sing wis ana sadurunge kaya depresi, kondisi kasebut bisa saya parah nalika meteng.
- Tekanan sosial: Amarga persepsi sosial yen "sampeyan kudune seneng nalika meteng," akeh wong sing isin utawa wedi ngomong babagan perasaane nalika lagi sedih.
Sing penting, dudu salahmu yen kowe ngrasakake perasaan iki. Lan kowe ora dhewekan. Ngobrol babagan iki minangka langkah pertama lan paling apik.
Apa mung obat siji-sijine solusi?
Ora. Kita ora perlu nggunakake obat minangka perawatan kanggo depresi utawa kuatir. Sampeyan bisa nyoba cara liya, utamane yen gejala sampeyan entheng utawa sedheng.
- Konseling/ psikoterapi : Ngobrol babagan perasaanmu karo konselor sing wis trampil bisa dadi rasa lega sing gedhe.
- Turu sing kepenak: Coba turu sabisa-bisane.
- Panganan sing bergizi: Mangan panganan sing seimbang iku penting banget kanggo awak lan pikiran.
- Olahraga entheng: Dhiskusi karo dhokter sampeyan lan lakoni olahraga entheng sing cocog kanggo sampeyan.
Nanging elinga, kadhangkala nindakake bab-bab kasebut bisa nggawe kesehatan mentalmu luwih elek. Ing kasus kaya ngono, obat iku penting banget.
Ana risiko nalika ngombe obat lan ora ngombe.
Ing kene kita pancen kudu mangerteni. Iki dudu pitakonan prasaja "apa aman ngombe obat utawa ora?" Iki pitakonan babagan milih apa sing paling apik kanggo sampeyan lan bayi sampeyan antarane "risiko ngombe obat" lan "risiko ora ngombe perawatan".
Gampangane, iki masalah milih risiko sing paling cilik saka rong risiko kasebut . Ayo dideleng rong risiko iki.
| Risiko sing bisa kedadeyan nalika ngombe obat | Risiko ora entuk perawatan |
|---|---|
| Sawetara obat (utamane ing sasi-sasi awal kehamilan) bisa nambah risiko keguguran. Contone, sawetara jinis benzodiazepin sing digunakake kanggo kuatir. | Amarga stres mental sing parah, ibune kurang ngurus awake dhewe lan bayine. Dheweke ora menyang klinik tepat waktu, lan dheweke ora ngombe vitamin. |
| Sawetara panliten nuduhake yen sawetara antidepresan , utamane SSRI, duwe risiko cilik banget nyebabake cacat lair entheng ing jantung, paru-paru, lan rai bayi. | Ana kemungkinan gedhe kanggo ngrokok, ngombe alkohol, utawa nggunakake narkoba liyane. Iki mbebayani banget kanggo bocah kasebut. |
| Bisa uga ana risiko lair prematur utawa hipertensi gestasional sing rada tambah. | Risiko bayi bobot lair kurang saka normal mundhak. |
| Ing sawetara dina pisanan sawisé lair, bayi sampeyan bisa uga nuduhake tandha-tandha rasa ora tenang lan nangis (biasane mung sementara). | Stres mental ibune uga bisa mengaruhi anak kasebut. Ana risiko yen anak kasebut uga bakal duwe masalah mental ing mangsa ngarep. |
Kaya sing sampeyan deleng saka tabel iki, risiko ora nambani penyakit mental sing serius kadhangkala bisa luwih gedhe tinimbang risiko ngombe obat . Mulane, keputusan iki kudu digawe sawise rembugan karo dokter lan netepke kahanan sampeyan kanthi teliti.
Jinis lan dosis obat iku penting banget.
Yen sampeyan butuh obat, sing paling penting sabanjure yaiku entuk "obat sing tepat, kanthi dosis efektif paling endhek".
Ora kabeh obat iku padha.
Sawetara obat luwih aman nalika meteng tinimbang liyane. Contone, panliten anyar nuduhake yen Sertraline (Zoloft) kurang kamungkinan ana gandhengane karo cacat lair tinimbang Paroxetine (Paxil) lan Fluoxetine. Dadi, priksa manawa sampeyan ngobrol karo dokter babagan obat sing sampeyan konsumsi.
Dosis bisa beda-beda.
Sajrone meteng, volume getih lan metabolisme sampeyan owah, mula dosis obat apa wae sing sampeyan konsumsi bisa uga ora cukup. Sampeyan bisa uga kudu nambah dosis sethithik. Kabeh perkara iki kudu diputusake dening dokter sampeyan.
Aja mandheg ngombe obat kanthi dadakan!
Iki penting banget. Sanalika sampeyan ngerti yen sampeyan lagi meteng, aja panik lan mandheg ngombe obat. Nglakoni iki bisa mbebayani sampeyan lan bayi sampeyan. Mandheg utawa ngganti obat kudu ditindakake kanthi bertahap, miturut saran medis.
Apa sing kudune lan ora kudune koklakoni
Iki ana sawetara perkara sing kudu digatekake kanggo mbantu sampeyan ing perjalanan sing rumit iki.
| Saran |
|---|
| Rembugan luwih awal: Yen sampeyan wis ngombe obat kanggo penyakit mental, rembugan karo dokter sampeyan sanalika sampeyan duwe rencana duwe anak. |
| Aja mandheg dadakan: Aja mandheg ngombe obat sanalika sampeyan ngerti yen sampeyan lagi meteng. Iku nduweni risiko sing beda. Temui dokter langsung. |
| Priksa manawa dosis sing bener:Takon dhokter sampeyan apa sampeyan kudu ngganti dosis obat nalika meteng. |
| Takon babagan keamanan obat kasebut: Aja wedi takon, "Dokter, sepira amane obat sing tak ombe nalika meteng iki? Apa ana alternatif sing luwih apik?" |
| Jelajahi cara liya: Saliyane obat-obatan, rembugan karo dhokter babagan konseling, olahraga, lan turu sing nyenyak, lan lebokna ing uripmu. |
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Sajrone meteng, kesehatan fisik uga kesehatan mental iku penting banget.
- Dudu salahmu yen kowe rumangsa depresi. Aja wedi ngomong babagan iki.
- Aja nggawe keputusan dhewe babagan apa arep ngombe obat utawa ora. Tansah rembugan kanthi terbuka karo dokter babagan iki.
- Yen penyakit mental serius ora diobati bisa uga luwih mbebayani kanggo sampeyan lan bayi sing durung lair tinimbang risiko ngombe obat.
- Dokter panjenengan mesthi bakal mbantu panjenengan nggawe keputusan sing paling aman lan paling cocog kanggo panjenengan lan bayi panjenengan.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan