Nalika dina sing paling endah ing uripmu wis cedhak, lumrah yen kowe rumangsa wedi lan kepengin weruh saliyane karo rasa seneng sing kokrasakake. "Kepiye rasa lara nalika bayi lair?", "Suwene wektune?", "Apa sing kudu tak lakoni?" Kowe mbokmenawa duwe akeh pitakonan ing pikiranmu. Pramila dina iki kita bakal ngrembug babagan perkara-perkara sing kedadeyan nalika nglairake, yaiku tahapan-tahapan persalinan . Nalika kowe duwe pangerten sing apik babagan perkara-perkara kasebut, kowe bakal duwe akeh kekuwatan kanggo ngadhepi wayahe kasebut.
Apa kuwi tenaga kerja?
Gampangane, persalinan iku proses alami sing ditindakake awak kanggo nyiapake bayi lair ing donya. Rahim wiwit kontraksi. Iki sing diarani 'persalinan' utawa 'kontraksi'. Kanggo ibu sing nembe nglairake, kabeh proses iki biasane butuh wektu antara 12 lan 24 jam. Nanging, persalinan sabanjure bisa luwih cepet.
Elinga, ora saben wong ngalami bab sing padha. Ana wong sing cepet nglairake, ana uga sing butuh wektu luwih suwe. Kuwi lumrah banget.
Babaran kedadeyan ing telung tahapan utama. Saiki ayo dideleng saben tahapan kasebut kanthi kapisah.
Tahap pertama: wektu dilatasi serviks
Iki minangka tahap persalinan sing paling dawa. Kadhangkala bisa nganti 20 jam. Tahap iki diwiwiti nalika serviks wiwit mbukak lan terus nganti mbukak kanthi lengkap nganti 10 sentimeter. Mangkene carane bayi metu. Tahap pertama iki dipérang dadi telung tahap sing luwih cilik.
| Fase | Apa sing kedadeyan lan kepiye rasane | Prekara sing bisa koklakoni |
|---|---|---|
| Fase Laten | Serviks ngembang nganti 0-6 sentimeter. Kontraksi kedadeyan saben 15-20 menit ing wiwitan, mboko sithik mudhun dadi saben 5 menit. Rasa lara bisa ditoleransi. Bisa uga ana cairan jambon. | Tetep ing omah. Mlaku alon-alon. Ganti posisi kanthi kerep. Latihan ambegan. Adus nganggo banyu anget (takon dhokter yen banyune pecah). Ngombe cairan. Siapke barang-barang sing kudu digawa menyang rumah sakit. |
| Fase Aktif | Serviks lagi mbukak nganti 6-8 sentimeter. Kontraksi saiki wis kuat. Kedadeyan saben 3 menit lan suwene udakara 45 detik. Lara punggung bisa saya tambah. Pendarahan vagina (getih katon) bisa saya tambah. Selaput amnion uga bisa pecah. | Iki wektune sampeyan biasane menyang rumah sakit. Ganti posisi. Dhengkul lan tangan sampeyan tetep ing lantai bisa mbantu ngurangi nyeri punggung. Mlaku nganti sampeyan ora lara. Kerep nguyuh. Terusake latihan ambegan. |
| Fase Transisi | Serviks wis mbukak kanthi lengkap nganti 8-10 sentimeter. Iki minangka bagean sing paling nyeri, nanging uga sing paling cendhak (udakara 15 menit - sejam). Kontraksi teka saben 2-3 menit lan suwene udakara sakmenit. Sampeyan ngrasakake kepinginan sing kuat kanggo meksa. | Aja meksa nganti dhokter menehi saran. Meksa kakehan luwih awal bisa nyebabake serviks bengkak lan suwek, saengga nglambat proses persalinan. Gatekna saben rasa nyeri. Elinga, saben rasa nyeri nggawa sampeyan luwih cedhak karo bayi. |
Apa sing kedadeyan nalika sampeyan menyang rumah sakit?
Nalika sampeyan menyang rumah sakit sajrone fase aktif, tekanan getih, denyut nadi, lan suhu sampeyan bakal dipriksa. Monitor bakal dipasang ing weteng sampeyan kanggo ngukur denyut jantung bayi lan kontraksi uterus. Dokter utawa perawat bakal mriksa serviks sampeyan kanggo ndeleng sepira mbukake. Yen perlu, jalur intravena (IV) bisa dipasang ing lengen sampeyan kanggo menehi obat utawa cairan.
Tahap Kapindho: Wektune bayi lair ing jagad iki!
Tahap kapindho iki diwiwiti nalika serviks wis mbukak nganti 10 sentimeter. Tahap iki tahan nganti bayi lair. Iki bisa mbutuhake wektu 2 jam utawa luwih suwe.
Kontraksi sing kokrasakake saiki rada beda. Kontraksi kasebut kedadeyan saben 2-5 menit lan suwene udakara 60-90 detik. Kowé rumangsa kepengin meksa luwih kuat.Kowé bakal ngrasakké. Saiki giliranmu. Nalika dhokter utawa perawat ngandhani kowé supaya ngedorong, tarik napas lan ngedorong kanthi kuat. Leren sak akèh-akèhé ing antarane kontraksi.
Tips cilik kanggo mbantu karo thattamana
- Coba posisi sing beda: Kadhangkala luwih gampang turu miring, sikil siji diangkat, utawa dhengkul disilangkan tinimbang turu telentang.
- Gunakake ambeganmu: Njupuk ambegan jero sadurunge ngegas, lan ngetokake ambegan nalika wis rampung.
- Dorong nganggo sakkujur awakmu: Condongake maju sabisa-bisane lan dorong nganggo sakkujur awakmu.
Ing tahap iki, yen perlu, obat nyeri bisa diwenehake lan sayatan cilik (episiotomi) bisa digawe kanggo nggedhekake bukaan vagina rada sithik. Sayatan iki bisa uga dibutuhake yen bayi kudu lair kanthi cepet utawa kanggo nyegah tembok vagina supaya ora suwek banget.
Titik nalika sirah bayi mudhun liwat panggul diarani 'stasiun', kanthi angka. Nalika sirah bayi mlebu panggul lan persis ana ing tengah, diarani 'stasiun nol'. Iki ngidini sampeyan ngukur kemajuan persalinan.
Sanalika bayi sampeyan lair, dhokter bakal nyekel sirah bayi rada mudhun lan nggunakake jarum suntik cilik kanggo nyedhot sekresi saka cangkem lan irung bayi. Bayi kasebut banjur bakal diselehake ing weteng sampeyan lan tali pusar bakal dipotong sakcepete sawise iku. Iki bakal dadi wayahe paling apik ing urip sampeyan!
Tahap Katelu: Lair Plasenta
Tahap iki diwiwiti sawise bayi lair. Iki nalika plasenta, sing nempel ing dinding uterus, copot lan metu liwat vagina. Iki uga diarani 'afterbirth'.
Aja kuwatir, iki minangka tahap persalinan sing paling cendhak lan paling ora lara . Mung butuh sawetara menit nganti udakara 20 menit.
Sampeyan isih bakal ngrasakake kram sethithik, nanging ora bakal sekuat sadurunge. Sawise plasenta iki metu, yen sampeyan ngalami episiotomi utawa suwek cilik, bakal dijahit ing tahap iki.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Nglairake iku proses alami. Awakmu wis siyap kanggo iku.
- Ana telung tahapan tartamtu nalika nglairake. Ngerti bab-bab kasebut bakal mbantu sampeyan tetep kuwat sacara mental.
- Sajrone tahap awal tahap pertama (Fase Laten), tetep ing omah lan santai sabisa-bisane.
- Nalika rasa lara teka, aja panik, lakoni latihan pernapasan, lan goleka bantuan saka pasangan nglairake sampeyan.
- Tindakake pandhuan sing diwenehake dening dokter lan staf perawat kanthi tepat. Sabar, utamane nalika dijaluk nguyuh.
- Elinga yen saben tumindak cilik bakal nggawa sampeyan luwih cedhak karo bayi sampeyan. Kuwi bakal dadi sumber kekuwatan sing gedhe kanggo sampeyan.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan