Apa bayimu bakal lair rauh? Ayo sinau babagan tahapan-tahapan persalinan.

Dina sing paling ayu lan tantangan ing uripmu yaiku dina nalika kowe nglairake bayi. Nalika wayahe kasebut wis cedhak, lumrah yen kowe rumangsa rada gugup lan kuwatir bebarengan karo rasa bungah sing gedhe. "Apa sing bakal kedadeyan nalika aku nglairake? Pira suwene? Kaya apa rasane?" Iki mbokmenawa pitakonan sing ana ing pikiranmu. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan tahapan-tahapan persalinan , proses nglairake bayi. Ngerti iki bakal menehi kowe akeh kapercayan lan kekuatan kanggo ngadhepi perjalanan iki.

Gampangane, persalinan iku proses alami awak nyiapake laire bayi. Kanggo ibu sing nembe nglairake bayi, proses iki biasane butuh wektu antara 12 nganti 24 jam. Nanging, persalinan sabanjure biasane luwih cepet. Kabeh proses kasebut bisa dipérang dadi telung tahapan utama.

Tahap pertama: Saka wiwitan persalinan nganti serviks mbukak kanthi lengkap

Iki minangka tahap persalinan sing paling dawa. Bisa nganti 20 jam. Iki diwiwiti nalika serviks wiwit mbukak lan rampung nalika wis mbukak nganti 10 sentimeter. Tahap pertama iki dipérang manèh dadi telung tahap sing luwih cilik.

1. Fase Awal utawa Laten

Iki minangka wiwitane rasa lara nalika nglairake. Sepisanan, sampeyan bakal ngrasakake kontraksi sing entheng banget lan bisa ditoleransi. Kontraksi kasebut kedadeyan saben 15-20 menit lan suwene udakara 60-90 detik. Suwe-suwe, interval antarane kontraksi kasebut dadi luwih cendhek, lan wiwit kedadeyan kurang saka 5 menit. Rasa lara iki dibarengi karo serviks sampeyan sing mboko sithik mbukak lan ngilangi . Iki kanggo menehi dalan kanggo bayi metu. Sajrone tahap iki, serviks sampeyan mbukak saka 0 nganti 6 sentimeter. Sampeyan uga bisa weruh cairan bening utawa jambon enom saka vagina sampeyan.

Tahap iki bisa tahan nganti pirang-pirang jam, utawa malah pirang-pirang dina, mula luwih becik tetep ing omah lan santai, tanpa panik.

Bab-bab sing bisa sampeyan lakoni ing wektu iki:

• Mlaku-mlaku.
• Ganti posisi kanthi kerep.
• Terusake latihan ambegan lan rileksasi kaya biasane.
• Adus nganggo banyu anget. Nanging, yen banyu ketubanmu pecah, sampeyan kudu takon karo dokter sadurunge adus.
• Ngaso dhisik yen bisa.
• Ngombea cairan sing akeh lan mangan panganan sing entheng.
• Siapna barang-barang sing kudu digawa menyang rumah sakit.

2. Fase Aktif

Ing tahap iki, nalika serviks wis dibuka nganti 6 nganti 8 sentimeter, kontraksi dadi luwih kuat . Saiki kontraksi kedadeyan saben 3 menit lan suwene udakara 45 detik. Sampeyan bisa uga ngalami nyeri punggung, keputihan getih (""Bloody Show ") uga bisa saya tambah. Yen banyu ketubanmu pecah ing wektu iki, rasa lara bisa dumadakan dadi parah.

Tahap iki biasane suwene antara 4 nganti 8 jam. Sampeyan bisa uga rumangsa rada kewalahan amarga fokus sampeyan saiki yaiku ngatur rasa nyeri. Dhukungan saka wong sing ndhukung iku penting banget ing wektu iki.

Nalika sampeyan menyang rumah sakit, denyut nadi, tekanan darah, lan suhu sampeyan bakal dipriksa. Monitor bakal dipasang ing weteng sampeyan kanggo ngawasi denyut jantung bayi lan kontraksi uterus. Dokter uga bakal mriksa serviks sampeyan kanggo ndeleng sepira adoh proses persalinan sampeyan. Yen perlu, jalur IV bisa dipasang ing lengen sampeyan kanggo menehi cairan utawa obat-obatan.

3. Fase Transisi

Iki minangka tahap persalinan sing paling cendhak, nanging paling nglarani . Butuh wektu kira-kira 15 menit nganti sejam supaya serviks bisa mbukak kanthi lengkap nganti 8 nganti 10 sentimeter. Rasa nyeri iki muncul saben 2-3 menit lan tahan kira-kira semenit. Sampeyan bisa uga ngrasakake tekanan ing rektum lan punggung sampeyan bisa uga lara.

Ing wektu iki, sampeyan bisa uga rumangsa kepengin banget meksa . Nanging aja meksa nganti dhokter menehi saran . Yen sampeyan meksa sadurunge serviks mbukak kanthi lengkap, bisa dadi gedhe, suwek, lan nundha kabeh proses kasebut.

Tahap kapindho: Wayahe bayi lair ing donya iki (Lair)

Tahap kapindho diwiwiti nalika serviks wis mbukak nganti 10 sentimeter. Tahap iki tahan nganti bayi metu saka dalan lair. Iki bisa mbutuhake wektu 2 jam utawa luwih.

Rasa lara sing kokrasakake saiki rada beda karo sing pertama. Wektu antarane rasa lara wis tambah dadi 2-5 menit, lan suwene udakara 60-90 detik. Saben-saben rasa lara teka, kowe rumangsa kepengin banget nge-push. Kowe kudu nge-push persis kaya sing wis diwulangake dening dokter. Istirahat sak akeh-akehe nalika ora ana rasa lara.

Tips kanggo mbantu nge-push:

• Coba posisi sing beda - kaya jongkok, muter miring lan lungguh karo sikil siji diangkat.
• Njupuk ambegan jero sadurunge lan sawise saben rasa lara.
• Keriting awakmu sabisa-bisane nalika ngedorong. Iki bakal mbantu saben otot ing awakmu.

Ing wektu iki, sampeyan bisa uga diwenehi obat penghilang rasa nyeri yen perlu. Sampeyan uga bisa uga kudu nglakoni episiotomi , yaiku potongan cilik sing digawe ing antarane vagina lan anus kanggo nggedhekake bukaan vagina, kanggo mbantu nglairake bayi kanthi cepet utawa kanggo nyegah robekan sing serius.

Sawise bayi lair, dhokter bakal nyekel sirahe bayi lan alon-alon mbusak lendir lan cairan saka cangkem lan irung. Bayi kasebut banjur bakal diselehake ing weteng sampeyan lan tali pusar bakal dipotong sakcepete.

Tahap Katelu: Lair Plasenta

Tahap katelu diwiwiti sawise bayi lair. Iki nalika plasenta, sing nempel ing dinding uterus, misah lan metu liwat vagina . Iki uga diarani "afterbirth." Iki minangka tahap persalinan sing paling cendhak. Iki bisa tahan saka sawetara menit nganti udakara 20 menit. Sampeyan isih bakal ngrasakake lara, nanging ora bakal separah sadurunge. Yen sampeyan ngalami episiotomi utawa suwek cilik, bakal dijahit ing wektu iki.

Deloken tabel iki kanggo mangerteni tahapan-tahapan nglairake kanthi sekilas.