Stres, yaiku tekanan mental , wis dadi bagean sing ora bisa dihindari saka urip kita, ta? Masalah ing papan kerja, masalah ing omah, ujian... Kita berjuang karo kabeh perkara iki saben dina. Nanging apa sampeyan tau mikir yen stres mental iki nggawe sampeyan tuwa saka njero awak, yaiku, ing tingkat sel? Sampeyan bisa uga rada wedi sawise krungu iki. Nanging aja kuwatir, amarga ana sisih apik banget saka crita iki. Riset ilmiah paling anyar nemokake yen bisa mbalikke tingkat penuaan. Ayo dirembug babagan iki kanthi prasaja.
Apa penuaan bisa dibalikke?
Biyen kita mikir yen tuwa iku proses siji arah, ora ana cara kanggo bali maneh. Nanging panliten anyar nemokake yen iki ora kedadeyan. Stres mental utawa fisik sing parah, utawa trauma, bisa nyebabake awak kita luwih cepet tuwa. Nanging, sawise kita pulih saka stres kasebut, awak kita bakal bali menyang umur normal.
Iki diarani umur biologis . Iki dudu umur ing akta lairmu, nanging sepira umur lan sepira rusake sel-sel awakmu. Kaya sing diomongake salah sawijining ilmuwan sing nindakake panliten kasebut, "Kita mikir yen umur biologis bakal mundhak langsung karo umur. Kuwi bener, nanging ana pasang surut ing sadawane dalan. Nalika ana stres, stres saya cepet, nanging pitakonane yaiku apa tetep ana ing kono. Saiki kita wis nuduhake yen ora kaya ngono, lan bisa bali normal nalika stres wis ilang."
Kepiye iki ditemokake? Kepiye carane ngukur umur nganggo DNA
Sampeyan bisa uga kepingin weruh kepiye carane ngukur kaya iki. Iki nggunakake teknologi canggih banget sing diarani jam metilasi DNA .
Gampangane, suwe-suwe, DNA ing awak kita mbentuk tandha-tandha tartamtu. Kanthi ndeleng tandha-tandha kasebut, kaya ngetung cincin ing wit, saiki kita bisa ngukur umur sel awak kita sajrone pirang-pirang dina, malah minggu.
Salah sawijining eksperimen sing ditindakake kanggo ngonfirmasi iki pancen nggumunake. Ing eksperimen kasebut, tikus tuwa lan tikus enom disambungake kanthi cara bedhah supaya pasokan getihe bisa ijol-ijolan. Cara iki diarani "parabiosis". Sawise sawetara dina, katon yen umur biologis tikus enom wis tambah, lan umur tikus tuwa wis mudhun! Sing luwih nggumunake yaiku nalika loro-lorone dipisahake maneh, tikus enom tuwa kasebut bali menyang umur normal. Iki tegese nalika stres saka getih lawas diilangi, tingkat penuaan bali menyang normal.
Kepiye iki bisa kedadeyan ing urip nyata?
Riset nggunakake manungsaBab sing padha wis kabukten ing jaman kepungkur. Sampeyan bisa kanthi gampang mangerteni kepiye umur biologis awak kita owah sajrone macem-macem stresor fisik lan mental saka tabel ing ngisor iki.
| Stresor | Dampak marang umur biologis |
|---|---|
| Operasi pinggul darurat, kayata patah tulang pinggul | Umur mundhak drastis sajrone 24 jam sawise operasi. Pemulihan kedadeyan sajrone 4-7 dina lan bali normal. |
| Kehamilan | Kandhutan iku wektu sing stres kanggo awak, sing nyepetake proses penuaan. Nanging, proses kasebut mboko sithik bali normal sawise nglairake. |
| Infeksi COVID-19 sing parah | Infeksi nambah umur biologis. Sanajan pemulihan kedadeyan sawise pemulihan, wanita wis dituduhake pulih luwih cepet tinimbang pria . |
| Bedah elektif | Amarga awak wis siyap, mula ora duwe dampak gedhe kaya operasi darurat. |
Ora kabeh wong bisa pulih kanthi cara sing padha.
Sing paling penting kanggo dingerteni yaiku ora kabeh wong pulih kanthi kecepatan sing padha sawise ngalami stres. Ana wong sing pulih kanthi lengkap. Liyane mung sebagian. Ana wong sing ora bisa nindakake.
Alesané yaiku ketangguhan kita. Yaiku, kekuwatan sing kita duweni kanggo ngadhepi lan ngatasi masalah nalika muncul. Awaké wong-wong sing nduwèni kemampuan iki pulih luwih cepet.
Yen sampeyan terus-terusan stres lan mikir babagan perkara sing ora bisa sampeyan tangani, umur biologis sampeyan bakal tambah cepet lan sampeyan bakal luwih cenderung kena penyakit sing ana gandhengane karo tuwa.
Apa pangarep-arep sing kita duweni saka iki?
Panemon iki pancen minangka terobosan ing ilmu kedokteran. Dokter ahli liyane sing menehi komentar babagan iki ujar, "Tua dudu perjalanan mudhun sing terus-terusan. Iku luwih kaya proses mandheg lan miwiti maneh saka awal."
Pesen paling gedhe sing diwenehake riset iki yaiku pangarep-arep. Awak kita nduweni kemampuan sing apik banget kanggo mari lan pulih.
Kita duwé kekuwatan lan daya tahan sing luwih gedhé tinimbang sing kita pikirake.
Teknologi iki bisa digunakake ing mangsa ngarep kanggo ndeleng sepira efektifitas obat anti-penuaan, lan kanggo mbantu wong-wong sing nandhang kondisi kaya kanker lan penyakit kronis .
Nanging elinga, iki ora mung babagan stres cilik ing saben dinane. Nanging yen sampeyan ngalami stres jangka panjang, utawa stres sing disebabake dening penyakit kronis, penting kanggo ngobrol karo dokter babagan iki. Dheweke bisa luwih ngerti kahanan sampeyan lan menehi solusi sing paling apik.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Stres mental utawa fisik sing parah bisa nyepetake penuaan biologis ing tingkat sel awak sampeyan.
- Kabar apike yaiku iki ora permanen. Sawise sampeyan pulih saka stres, kecepatan iki bisa bali normal.
- Awak kita duwé kemampuan sing apik banget kanggo pulih saka masalah lan pulih (ketahanan).
- Yen sampeyan nandhang stres jangka panjang utawa penyakit kronis, penting banget kanggo ngobrol karo dokter tanpa isin.
- Senajan iki isih minangka bidang ilmiah sing berkembang, iki bisa mbukak dalan kanggo perawatan anyar kanggo ngontrol penuaan ing mangsa ngarep.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan