Kita kabeh ngerti pentinge nglindhungi kulit saka srengenge sing panas banget ing negara kita. Umume, kita wis biasa nggunakake tabir surya nalika metu, utamane ing wayah awan. Iku minangka kebiasaan sing apik banget. Nanging apa sampeyan ngerti, kadhangkala tabir surya wae ora cukup kanggo menehi perlindungan lengkap kanggo kulit kita. Dina iki, kita bakal ngrembug babagan sandhangan khusus sing bisa menehi perlindungan tambahan sing luwih kuat kanggo kulit kita saka sinar ultraviolet (sinar UV) sing mbebayani.
Apa kuwi UPF lan SPF? Apa bedane loro-lorone?
UPF lan SPF iku rong tembung sing kerep dirungokake nalika ngomong babagan perlindungan srengenge. Sanajan muni padha, nanging nduweni rong teges sing beda. Ayo dijlentrehake kanthi prasaja.
- SPF (Sun Protection Factor): Iki istilah sing wis ora asing maneh kanggo kita, amarga wis ditulis ing botol tabir surya sing digunakake. Sederhanane, SPF ngukur suwene kulit dadi kobong lan dadi abang nalika nggunakake jinis tabir surya tartamtu. Bayangna, yen sampeyan metu ing srengenge tanpa dandanan lan kulit dadi abang sajrone 20 menit, yen sampeyan nggunakake tabir surya kanthi SPF 15 , sampeyan bakal dilindhungi nganti 15 kali lipat wektu kasebut, tegese udakara 300 menit (5 jam). Nanging iki utamane mung ngukur kerusakan sing disebabake dening sinar UVB .
- UPF (Faktor Proteksi Ultraviolet): Iki minangka ukuran sandhangan. Supaya luwih tepat, UPF minangka ukuran sepira akehe sinar UV sing mbebayani (UVA lan UVB) sing bisa dicegah kain supaya ora tekan kulit. Contone, yen sandhangan sampeyan ujar UPF 50 , tegese kain kasebut bisa ngalangi 98% sinar UV sing mbebayani, mung ngetokake jumlah sing sithik banget, kaya 2%.
Deloken tabel iki kanggo njelasake luwih lanjut bedane iki.
| Ciri khas | SPF (Faktor Proteksi Srengéngé) | UPF (Faktor Proteksi Ultraviolet) |
|---|---|---|
| Apa sing digunakake? | Kanggo tabir surya | Kanggo sandhangan lan tekstil |
| Diukur dening | Pira suwene kulite kobong? | Pira akehe sinar UV sing nembus kain menyang kulit. |
| Keamanan | Utamane saka sinar UVB | Sinar UVA lan UVB |
Nilai UPF antarane 30-40 diklasifikasikake minangka "perlindungan sing apik banget," lan UPF 50 utawa luwih dhuwur diklasifikasikake minangka "perlindungan sing apik banget."
Kepiye carane milih sandhangan sing paling apik kanggo nglindhungi awake dhewe saka srengenge?
Ora kabeh sandhangan sing dienggo menehi tingkat perlindungan sing padha. Akeh faktor sing mengaruhi iki, kalebu warna, jinis kain, lan tenunan sandhangan kasebut.
Apa warna klambine penting?
Ya, mesthi. Sandhangan peteng (ireng, biru peteng) utawa padhang (abang padhang, oranye) luwih apik kanggo nglindhungi srengenge tinimbang sandhangan sing warnane padhang. Alesane yaiku warna peteng lan padhang iki nyerep sinar UV lan nyegah sinar kasebut tekan kulit. Sandhangan sing warnane padhang ngidini sawetara sinar kasebut nembus menyang kulit.
Jenis kain lan tenunan
Jinis kain sing digunakake kanggo nggawe sandhangan kasebut uga penting banget. Kain sing kandel lan ditenun rapet kaya denim lan wol luwih aman tinimbang kain tipis lan tembus pandang. Ana tes sing gampang banget kanggo ngerteni.
Cekel sandhangan sing arep dienggo supaya kena cahya. Yen cahyane katon ing njero , tegese sinar UV bisa gampang tekan kulitmu.
Sawetara kain sing apik kanggo perlindungan UPF kalebu katun sing ora diputihake, poliester mengkilat, sutra satin, lan kain teknologi tinggi sing digawe khusus kanggo tujuan iki.
Wangun lan ukuran sandhangan kasebut
Nganggo sandhangan sing longgar luwih aman tinimbang nganggo sandhangan sing ketat. Iki amarga nalika sampeyan nganggo sandhangan sing ketat, celah antarane benang saya tambah nalika kain saya melar, saengga nambah kemungkinan sinar UV mlebu.
Uga, nganggo sandhangan sing nutupi sak kabehing awak sabisa-bisane menehi perlindungan sing apik. Nganggo klambi lengen dawa tinimbang kaos lengen cendhak bisa nglindhungi tangan sampeyan saka srengenge.
Bedane sandhangan UPF khusus lan sandhangan biasa
Sampeyan bisa uga mikir yen nganggo sandhangan apa wae bakal menehi perlindungan saka srengenge. Kuwi bener. Nanging pitakonane yaiku sepira gedhene perlindungan . Coba pikirake kaos katun rata-rata sampeyan. Kaos iki nduweni rating UPF sing sithik banget, yaiku 5. Kuwi amarga celah cilik ing antarane benang ngidini sinar UV nembus kanthi gampang.
Nanging sandhangan UPF, sing dirancang khusus kanggo nglindhungi saka srengenge, ditenun kanthi rapet banget. Ana sawetara celah ing antarane benang. Lan sawetara sandhangan diolah nganggo bahan kimia khusus kanggo mantul utawa nyerep sinar UV. Iki bisa katon lan krasa kaya sandhangan sing biasane dienggo olahraga.
Sandhangan UPF? Tabir surya? Endi sing luwih apik?
Sejatine, iki dudu kompetisi, nanging luwih kaya olahraga tim. Luwih becik nggunakake loro-lorone bebarengan .
Luwih gampang nganggo clana dawa, klambi lengen dawa, lan topi tinimbang ngolesake tabir surya maneh saben sawetara jam. Lan perlindungan sing diwenehake dening sandhangan UPF 50+ biasane luwih gedhe tinimbang perlindungan sing diwenehake dening tabir surya.
Nanging ora preduli sepira akehe sing koktutupi, isih ana area sing kena srengenge. Coba pikirake rai, gulu, mburi tangan, lan kupingmu . Kowé mesthi kudu nggunakake tabir surya sing apik kanggo area sing ora ditutupi sandhangan.
Elinga, pangayoman paling apik asale saka nggunakake sandhangan UPF lan tabir surya kanthi bener.
Mbesuk yen sampeyan arep ngentekake dina ing srengenge, lindungi kulit sampeyan nganggo sandhangan lan tabir surya. Iki minangka salah sawijining investasi paling apik sing bisa sampeyan lakoni kanggo nyegah kondisi serius kaya kanker kulit.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Tabir surya wae durung cukup kanggo nglindhungi kulit saka srengenge sing atos ing negara kita.
- SPF kuwi ukuran kekuwatan tabir surya. UPF kuwi ukuran perlindungan UV sing diwenehake dening kain.
- Nalika milih sandhangan kanggo nglindhungi awakmu saka srengenge, pilih sandhangan kanthi rating UPF luwih saka 30, warna polos utawa cerah, kain kandel, lan sandhangan sing longgar.
- Kaos oblong katun biasa ora patiya bisa nglindhungi awak (udakara UPF 5).
- Kanggo pangayoman sing paling apik lan paling lengkap, nganggoa sandhangan UPF lan olesake tabir surya kanthi akeh ing area sing ora ketutup sandhangan, kayata rai, gulu, lan tangan.
- Menawi panjenengan gadhah uneg-uneg babagan bintik-bintik, cacat, utawi owah-owahan ingkang boten umum ing kulit panjenengan, sumangga konsultasi kaliyan dhokter panjenengan kanggé pikantuk saran .
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan