Apa kowé isih enom? Apa kowé mikir arep duwé bayi? Utawa apa ana wong sing kowé kenal sing duwé masalah sing padha? Iki asring dadi topik sing medeni lan sensitif kanggo dirembug. Nanging aja wedi utawa rumangsa dhewekan. Persiapan iki dimaksudaké kanggo mènèhi kowé sawetara bab sing kudu kokngertèni ing kahanan kaya iki, kanthi cara sing bisa kokngertèni, lan minangka kanca.
Gampangane, kehamilan remaja iku nalika wong sing umure kurang saka 20 taun meteng. Asring, iki tegese wong sing umure antarane 15 lan 19 taun. Nanging kadhangkala, bisa kedadeyan luwih enom. Iki wektune sampeyan kudu menehi perhatian khusus ora mung kanggo awake dhewe, nanging uga kanggo bayi sing durung lair.
Apa sampeyan curiga yen sampeyan lagi meteng? Waspada karo gejala-gejala iki
Gejala utama meteng yaiku haidmu ora teka pas wektune. Nanging iki bisa dadi luwih rumit nalika isih enom. Amarga awakmu isih berkembang, siklus haidmu bisa uga ora mesthi padha. Uga, yen sampeyan olahraga kakehan, olahraga, diet, utawa bobot awak sing ora normal, haidmu uga bisa ora teratur amarga alasan kasebut.
Dadi, ora mung amarga haid sampeyan telat, sampeyan uga kudu kuwatir babagan gejala kasebut.
| Gejala | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Mandheg menstruasi saben wulan | Iki minangka fitur utama lan paling jelas. |
| Mual lan muntah | Senajan diarani "Morning Sickness," rasa ora nyaman iki bisa kedadeyan kapan wae. |
| Sawetara panganan ora nyenengake | Malah ambune daging, iwak, lan panganan sing lenga uga bisa ora nyenengake. |
| Nyeri payudara | Payudara bengkak, rasa abot, lan puting sing nyeri bisa kedadeyan. |
| Rasa kesel sing ora biasa | Aku tansah krasa kesel lan ngantuk tanpa sebab. |
| Kerep nguyuh | Kudu nguyuh luwih kerep tinimbang biasane. |
| Owah-owahan swasana ati | Owah-owahan emosi bisa kedadeyan, kayata rumangsa seneng banjur dumadakan rumangsa sedhih utawa nesu. |
Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, sampeyan bisa tuku piranti tes kehamilan ing omah saka apotek. Piranti iki akurat banget. Tes iki mriksa anané hormon sing diarani "Human Chorionic Gonadotropin - hCG" ing awak sampeyan.
Apa wae risiko kesehatan saka kehamilan remaja?
Nalika wanita enom meteng, dheweke ngadhepi sawetara risiko kesehatan sing rada beda karo wanita sing luwih tuwa. Penting kanggo ngerti risiko kasebut luwih dhisik, kanggo sampeyan lan bayi sampeyan.
1. Nyingkiri perawatan pranatal
Iki risiko paling gedhe. Utamane yen sampeyan wedi ngandhani wong tuwa utawa wali sampeyan, sampeyan bisa uga ora prelu nemoni dokter lan njaluk saran lan perawatan sing dibutuhake. Perawatan iki penting banget ing sawetara wulan pisanan kehamilan. Dokter iku sing ngawasi kesehatan sampeyan lan bayi sampeyan, ngurus perkembangan bayi, lan nambani komplikasi sanalika bisa. Ngonsumsi vitamin, utamane sing ngandhut '(Asam Folat)', bisa mbantu nyegah sawetara cacat lair.
2. Tekanan Darah Tinggi
Wanita ngandhut sing luwih enom duwe risiko luwih dhuwur kena tekanan darah tinggi tinimbang wanita sing umure 20-an utawa 30-an. Iki diarani "Hipertensi sing disebabake kehamilan". Ana uga risiko kondisi mbebayani sing diarani "Preeklampsia ." Iki minangka kondisi ing ngendi tekanan darah tinggi dibarengi karo protein ing urin lan bengkak ing tangan lan rai. Iki bisa mbebayani kanggo ibu lan bayi.
3. Lair Prematur
Rata-rata kehamilan suwene udakara 40 minggu. Yen bayi lair sadurunge 37 minggu, diarani lair prematur. Ibu-ibu enom duwe risiko luwih dhuwur. Sing luwih cepet bayi lair, luwih gedhe kemungkinan masalah kayata kangelan ambegan, masalah pencernaan, lan gangguan penglihatan.
4. Bayi bobot lair kurang
Ibu-ibu enom uga duwe risiko luwih dhuwur duwe bayi kanthi bobot lair kurang. Umumé, bayi sing lair kanthi bobot lair kurang saka 2,5 kilogram dianggep minangka bayi kanthi bobot lair kurang. Bayi kaya ngono bisa uga kudu dirawat ing unit khusus rumah sakit (unit perawatan neonatal ) kanggo mbantu dheweke ambegan sawise lair.
5. Penyakit menular seksual (PMS)
Yen sampeyan nindakake hubungan seks nalika meteng, sampeyan uga kudu waspada marang penyakit menular seksual kayata Klamidia lan HIV. Penyakit kasebut bisa nginfeksi rahim lan bayi sing lagi berkembang.
Sing paling penting yaiku aja panik babagan risiko kasebut. Sing paling penting yaiku ngerti, cepet-cepet menyang dokter, lan tindakake pandhuan sing dibutuhake. Banjur, akeh risiko kasebut bisa dikontrol.
Kesepian lan rasa wedi... Apa sing kudu tak lakoni?
Lumrah yen rumangsa wedi lan dhewekan ing wektu kaya ngene iki. Rasa iki bisa saya kuat yen sampeyan wedi ngandhani kulawarga. Tanpa dhukungan saka wong diwasa sing dipercaya, kayata anggota kulawarga, guru, utawa wong sing cedhak karo sampeyan, sampeyan bisa uga ora entuk mangan sing enak, istirahat, utawa kunjungan menyang dokter .
Nanging elinga, sampeyan ora dhewekan. Ana wong sing bisa mbantu sampeyan. Sing paling penting yaiku ngobrol karo wong sing sampeyan percaya babagan iki. Uga, yen sampeyan ketemu karo dokter, dheweke setya nglindhungi kerahasiaan informasi sampeyan. Dadi aja wedi golek saran medis.
Apa sing kudu tak lakoni supaya kehamilanku sehat?
Yen sampeyan lagi meteng nalika isih enom, sampeyan duwe kasempatan sing apik kanggo nglairake bayi sing sehat lan kuwat. Kanggo nindakake iku, sampeyan kudu nindakake bab-bab iki.
- Golekana saran medis sanalika bisa: Temui dokter sanalika sampeyan curiga yen sampeyan lagi meteng. Lakoni tes sing dibutuhake lan ndhaftar. Yen sampeyan ngalami kesulitan keuangan, jaluk bantuan saka perawat sekolah, konselor, utawa bidan lokal.
- Aja nganti ngombe alkohol, rokok, lan obat-obatan: Bab-bab iki sewu kali luwih mbebayani kanggo bayi sing durung lair tinimbang kanggo awakmu dhewe. Yen sampeyan angel mandheg ngombe dhewe, takoni bantuan wong sing sampeyan percaya.
- Ngombe vitamin persis kaya sing diresepake dening dokter: Ngombe vitamin, utamane sing ngandhut asam folat, penting banget kanggo nyegah cacat lair ing sistem saraf bayi.
- Golekana dhukungan emosional: Dadi ibu iku tantangan gedhe, utamane kanggo wong sing wis sekolah. Golekana dhukungan emosional lan praktis saka kanca-kanca, kulawarga, bapakne bayi, lan wong diwasa sing dipercaya. Ibu-ibu enom uga duwe risiko ngalami kondisi sing diarani 'Depresi Pascamelahirkan '. Dadi, yen sampeyan rumangsa sedih utawa kuwatir, rembugen karo dokter kanthi terbuka.
Kepriye carane nyegah meteng?
Siji-sijine cara sing pasti kanggo nyegah meteng yaiku ora nglakoni hubungan seksual. Nanging, yen sampeyan aktif sacara seksual, penting banget kanggo tansah nggunakake metode KB sing efektif.
Cara sing paling efektif sing disaranake kanggo wong enom yaiku kontrasepsi reversibel jangka panjang (LARC). Contone, piranti cilik sing diselehake ing sangisore kulit lengen (Implan) utawa piranti intrauterine (IUD). Iki efektif 99%.
Yen sampeyan nggunakake pil KB utawa kondom, priksa manawa sampeyan wis takon karo dokter babagan carane nggunakake kanthi bener. Aja wedi ngomong karo wong tuwa utawa wong diwasa sing dipercaya babagan iki.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Yen sampeyan curiga yen sampeyan lagi meteng nalika isih enom, aja panik lan cepet-cepet golek dhokter. Iki penting banget kanggo kesehatan sampeyan lan bayi sampeyan.
- Yen sampeyan wedi ngandhani wong tuwa utawa wali sampeyan, goleka dhukungan saka wong diwasa sing dipercaya (guru, sedulur) utawa petugas kesehatan kulawarga. Sampeyan ora dhewekan.
- Aja nganti ngonsumsi alkohol, ngrokok, lan narkoba sajrone meteng. Ngonsumsi vitamin sing diresepake dening dokter, utamane asam folat.
- Pola mangan sing sehat, istirahat sing cukup, lan olahraga entheng bisa nyegah akeh komplikasi sing bisa kedadeyan sajrone meteng.
- Yen sampeyan aktif sacara seksual, tansah konsultasi karo dokter babagan kontrasepsi sing cocog kanggo nyegah meteng.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan