Apa kowe uga angel njaluk ngapura? (Nuwun sewu) Ayo padha ngrembug bab sing penting iki!

Kita kabeh wis tau nglarani wong liya ing sawijining wektu sajrone urip, ta? Kadhangkala kita nindakake tanpa disadari. Utawa, kita bisa uga nyesel karo apa sing wis diomongake utawa ditindakake kanthi ora disengaja. Nalika sampeyan ngerti yen tembung utawa tumindak sampeyan wis ngrusak kepercayaan wong liya utawa nglarani perasaane, perkara sing paling apik yaiku njaluk ngapura marang dheweke. Iki katon kaya perkara cilik, nanging penting banget kanggo rasa seneng kita lan njaga hubungan sing apik.

Kapan persisnya kita perlu njaluk ngapura?

Oke, saiki ayo dideleng kapan kita kudu njaluk ngapura. Iki sawetara kahanan sing umum. Nalika kedadeyan kaya ngene iki, luwih becik njaluk ngapura tanpa wektu tundha.

• Yen kowé nglarani wong liya, nggodha, ngina, mbengok marang kancamu, utawa ora ngajeni . Bayangna kowé lagi waé ngomong karo kancamu lan nglarani perasaané. Utawa, kowé mbengok marang kancamu nalika lagi nesu. Mula kowé kudu njaluk ngapura.
• Yen sampeyan ora sengaja kelangan utawa ngrusak barang duweke wong liya , bisa uga sampeyan nyilih pulpen saka kanca lan kelangan. Utawa, sampeyan bisa uga tiba barang sing aji saka tangane lan ngrusak. Sanajan ora disengaja, tetep penting kanggo ngucap, "Nuwun sewu, aku kelangan/rusak."
• Yen kowé ora adil utawa kasar . Kadhangkala nalika kita stres utawa duwe masalah liyané, kita ngomong karo wong liya kanthi ora perlu utawa tumindak ora adil marang wong liya. Mengko kita sadhar yen iku salah. Banjur kita kudu njaluk ngapura.
• Yen sampeyan sengaja nindakake kesalahan . Contone, yen sampeyan goroh, nyebarake gosip palsu babagan wong liya, menehi komentar sing nglarani babagan wong liya kanthi online, utawa sengaja nglanggar hukum utawa janji. Bab-bab kasebut bisa nyebabake akeh lara ati.
• Yen kowé ora nindakake apa sing kudune koklakoni, apa sing wis koksetujoni . Umpamane, yen kowé ora netepi janji sing wis kokgawe, utawa yen kowé ora mulih ing wektu sing wis diwelingake (jam malam).

Ing wektu kaya ngene iki, ngucap "nuwun sewu" bisa nggawe bedane gedhe. Iku nuduhake yen sampeyan njupuk tanggung jawab.

Apa pancen perlu njaluk ngapura? Yèn ngono, kenapa kadhangkala angel kanggo kita?

Ora gampang ngakoni apa sing wis ditindakake sing ora nggawe kita bangga, ta? Sanajan kita ora nyadari. Kadhangkala kita mikir, "Ayo pura-pura ora kedadeyan," "Dudu salahku," utawa "Wong liya mesthi lali." Nanging, sejatine, njaluk ngapura mesthi dadi perkara sing paling apik . Yagene njaluk ngapura iku angel banget? Salah sawijining alesan utama yaiku '(Ego)', utawa rasa bangga, utawa kesombongan kita. Ngakoni yen "Aku salah" bisa krasa kaya penyok cilik ing '(Ego)' kita. Sawetara wong mikir yen njaluk ngapura ndadekake dheweke katon luwih endhek lan ringkih. Nanging kuwi salah paham. Nyatane, butuh akeh kekuwatan lan andhap asor kanggo ngakoni kesalahan lan njaluk ngapura.Ya. Alesan liyane yaiku kadhangkala kita wedi yen wong liya ora bakal ngapura kita, utawa masalah kasebut bakal saya parah. Kita bisa uga duwe rasa wedi kaya, "Yen aku njaluk ngapura, apa dheweke bakal nglarani aku luwih akeh?" "Apa persahabatan kita bakal rampung?" Nanging ndhelikake kesalahan amarga rasa wedi kasebut mung bakal nggawe kahanan saya parah. Uga, yen kita wis duwe pengalaman ala nalika njaluk ngapura ing jaman kepungkur, iku uga bisa duwe pengaruh.

Apa sing kedadeyan nalika sampeyan njaluk ngapura? Apa keuntungane?

Nalika sampeyan ngucap "Aku njaluk ngapura" saka ati, iku bisa nindakake perkara sing apik banget. Iki sawetara keuntungan sing bisa diwenehake kanggo sampeyan lan wong liya:

• Iki mbantu mbangun lan njaga paseduluran lan hubungan kulawarga sing apik: Nalika sampeyan njaluk ngapura, sampeyan nuduhake yen sampeyan ngajeni perasaan wong liya lan sampeyan ngajeni hubungane. Iki bisa mbantu mbangun maneh kepercayaan sing rusak . Kaya nambal pecahan kaca, iki bisa nylametake hubungan, sanajan ora padha karo sadurunge.
• Kowé mbuktèkaké yèn kowé jujur, andhap asor, lan tanggung jawab: Ngakoni kesalahanmu nduduhaké "Integritas" -mu, yaiku, kejujuran lan kekuwatan moralmu. Iki nambah rasa hormat wong liya marang kowé.
• Kowé oleh katentreman batin sing gedhé: Nyekel kesalahan iku beban sing abot, ta? Iku kaya ngangkat watu. Nalika kowé njaluk ngapura, beban kasebut dadi luwih entheng. Kowé lan wong liya ngrasakaké katentreman batin . Iki apik banget kanggo '( Kesehatan Mental )' (Kesehatan Mental) -mu. Penyesalan bakal suda, lan kowé turu luwih nyenyak.
• Dadi panutan sing positif: Kanthi mirsani kepiye sampeyan njaluk ngapura, wong liya bisa sinau nindakake perkara sing padha. Sampeyan bakal dadi panutan sing apik, utamane kanggo wong-wong sing luwih enom tinimbang sampeyan, yaiku anak-anak sampeyan.
• Dadi luwih gampang kanggo ngrampungake konflik : Yen sampeyan bisa njaluk ngapura lan ngrampungake masalah cilik sadurunge dadi gedhe, iku bisa nyegah konflik lan rasa dendam sing gedhe. Utawa percikan cilik bisa dadi geni gedhe.

Gampangane, njaluk ngapura ora ateges sampeyan "kalah". Iki tegese sampeyan luwih ngajeni hubungan sampeyan, perasaane wong liya, tinimbang "(Ego)" sampeyan. Kuwi sipat manungsa sing apik.

Kepriye persis carane njaluk ngapura kanthi cara sing nyentuh atimu?

Ya, dadi kita ngerti yen njaluk ngapura iku penting. Nanging kepiye carane nindakake kanthi bener? Mung ngucap "Nuwun sewu" wae ora cukup, luwih-luwih yen iku kesalahan gedhe. Panyuwunan pangapura sing apik lan tulus kudune kaya iki: 1. Nyuwun pangapunten sing tulus kanggo apa sing wis koklakoni: Ngomonga kanthi cetha, "Nuwun sewu kanggo apa sing wis taklakoni/kuucapake." Sanajan ora disengaja, akui kesalahanmu.

• Tuladha: "Nimal, aku njaluk ngapura amarga aku mbengok marang kowe dina iku. Aku ngerti yen iki mesthi nglarani atimu. Aku njaluk ngapura."

2. Njupuk tanggung jawab, aja gawe alesan:Nèk kowé ngomong kaya, "Aku nindakké kuwi merga kowé nindakké kuwi," rasané ora kaya njaluk ngapura. Kowé kudu tanggung jawab penuh atas apa sing wis koklakoni.

• Tuladha sing ala: "Nuwun sewu, nanging tulung aja nesu." Aja ngomong kaya ngene! Iki mung bakal miwiti padudon liyane.
• Tuladha sing apik: "Aku ngerti aku ora kudune ngomong kaya ngono. Ora ana alesane. Iku pancen salahku."

3. Tuduhna yen sampeyan ngerti kepiye tumindak sampeyan mengaruhi wong liya: Ngucap kaya, "Aku ngerti apa sing tak lakoni mesthi nglarani sampeyan banget/nyebabake sampeyan kelangan" nuduhake yen sampeyan ngerti perasaane. Iki diarani "Empati" utawa simpati (ngrasakake rasa lara wong liya kaya rasa lara sampeyan dhewe) .

• Tuladha: "Aku ngerti yen kowe mesthi lara ati karo guyonanku. Aku pancen ora sengaja. Aku njaluk ngapura."

4. Janji karo awakmu dhewe yen kowe bakal mesthekake yen kedadeyan kaya ngono ora bakal kedadeyan maneh (yen bisa): Ngomong, "Aku ora bakal nindakake/ngomong kaya ngono maneh" nuduhake yen kowe wis sinau saka kedadeyan kasebut. Kajaba iku, kowe kudu nyoba netepi janji kasebut.

• Tuladha: "Aku bakal luwih ati-ati nalika ngomong karo kowe wiwit saiki. Aku janji ora bakal kelakon maneh."

5. Nyuwun pangapunten kanthi cekak aos lan prasaja: Aja nganti ora nyambung, langsung wae menyang intine. Ora perlu panjelasan dawa utawa khotbah babagan kepiye kesalahan kasebut kedadeyan. Kejujuran iku kuncine.

Aja nggawe kesalahan iki nalika njaluk ngapura!

• "Aku njaluk ngapura yen kowe rumangsa kaya ngono": Iki tegese kowe ora ngakoni yen kowe salah, yen wong liya mikir kakehan, utawa yen dheweke sensitif banget.
• Alesan sing diwiwiti nganggo "Nanging...": "Nuwun sewu, nanging panjenengan nggawe kula nesu." Iki dudu panjaluk sepura, iki tuduhan.
• Nyoba meksa wong njaluk ngapura: Sawise njaluk ngapura, wenehana wektu marang wong liya kanggo nampa. Aja meksa dheweke ngomong, "Oke, wis cukup saiki wae rasa nesumu."
• Mung ngucap "nuwun sewu" tanpa tulus: Yen ora saka ati, wong liya bakal ngrasakake. Deloken mripate lan ucapna kanthi tulus.

Apa njaluk ngapura ndadekake kabeh langsung apik?

Iki pancen gumantung saka kedadeyane, keruwetan pelanggarane, lan hubungane antarane sampeyan lan wong liya . Kadhangkala, sampeyan mung kudu ngucap, "Aku njaluk ngapura," lan wong liya bakal ngapura sampeyan, lan wis rampung masalahe. Iki luwih cenderung kedadeyan karo pelanggaran cilik. Nanging, kadhangkala butuh sawetara wektu kanggo wong liya ngatasi rasa lara, nesu, utawa frustasi . Iku normal. Butuh wektu kanggo mari saka pelanggaran gedhe utawa pelanggaran kepercayaan. Sampeyan bisa uga kudu menehi wektu kanggo dheweke. Ayo dheweke ngerti perasaane. Yen sampeyan njaluk ngapura kanthi tulus, sampeyan bisa seneng amarga sampeyan wis ngupayakake kanggo mbenerake kahanan.

Kadhangkala, sanajan wis njaluk ngapura, hubungan kasebut bisa uga ora bisa pulih kaya biyen. Utamane yen kepercayaan wis rusak banget. Nanging paling ora njaluk ngapura bisa nyegah kahanan supaya ora saya parah. Uga bisa menehi ketenangan pikiran.

Apa sing koklakoni yen ana wong sing njaluk ngapura marang kowe?

Nalika ana wong sing njaluk ngapura marang kowe, kowe bisa uga wis siyap ngapura dheweke lan lali karo kedadeyan kasebut. Kuwi bab sing apik. Uga mbantu ngurangi bebanmu. Nanging, kadhangkala kowe ora pengin kekancan maneh karo wong kasebut . Kuwi lumrah. Utamane yen kowe wis kerep lara ati, utawa yen wong kasebut wis bola-bali nglarani kowe. Bayangna yen ana wong sing bola-bali nglarani kowe, njaluk ngapura, banjur nindakake perkara sing padha maneh. Kowe bisa uga ora pengin ngentekake wektu karo wong kasebut maneh. Kuwi keputusanmu, lan ora ana sing salah karo kuwi. Kowe duwe hak kanggo nglindhungi awakmu dhewe. Nalika ana wong sing ngapura kowe, utawa kowe nampa pangapurane wong liya, ora ateges kowe setuju karo apa sing ditindakake. Uga, ora ana aturan yen kowe kudu kekancan karo dheweke mung amarga ana wong sing njaluk ngapura. Kowe bisa nampa pangapurane. Nanging kowe sing mutusake apa arep luwih lanjut. Pangapura iku babagan ngeculake beban lan nemokake panglipur ing awakmu dhewe, ora mbenerake kesalahane wong liya. Kadhangkala, sanajan sawise kowe ngapura, bisa uga apik kanggo kesehatan mentalmu kanggo ngadohi awakmu saka wong kasebut.

Dadi, apa bab sing paling penting sing kudu kita eling saka crita iki?

Saka apa sing wis dirembug, sampeyan bisa ndeleng betapa pentinge njaluk ngapura. Ayo uga elinga bab-bab iki:

• Nyuwun pangapunten dudu tandha kelemahan, nanging tandha kekuwatan lan kamanungsan: butuh ati sing jembar lan andhap asor kanggo ngakoni kesalahan lan njaluk ngapura.
• Nyuwun pangapunten kanthi tulus nguwataké sesambungan: Nyuwun pangapunten iku penting kanggo mbangun manèh kapercayan sing rusak, njaga paseduluran, lan sesambungan kulawarga.
• Aja gawe alesan, tanggung jawab: Tanggung jawab kanthi kebak kanggo apa sing wis koklakoni. Nyuwun pangapunten tanpa tembung "nanging".
• Ngerteni perasaane wong liya (Nuduhake Empati ): Pikirake kepiye tumindakmu mengaruhi dheweke, lan critakake bab iku marang dheweke.
• Sabar sawise njaluk ngapura: Ngapuraa wong liya, wenehana wektu kanggo ngolah perasaane, lan aja meksa.
• Pangapura uga menehi rasa tentrem: kaya nglepasake beban. Iku mbantu sampeyan nindakake kanggo awake dhewe.

Nyuwun pangapunten lan pangapura iku apik kanggo kesehatan mental uga kanggo hubungan sosial kita.Iki rong katrampilan sing penting banget. Gladhen bab-bab iki bakal mbantu sampeyan lan wong-wong ing sekitar sampeyan supaya bahagia lan sehat. Dadi, aja wedi njaluk ngapura nalika sampeyan nggawe kesalahan, lan coba nampa saka ati nalika ana wong sing njaluk ngapura.

---

Pangapura, Panyuwunan Pangapura, Getun, Rasa Salah, Sesambungan, Persahabatan, Kesehatan Mental