Apa sampeyan uga kerep ngrasa ngelak? Apa sampeyan kudu kerep nguyuh? Utawa apa sampeyan rumangsa ngelih maneh sawise sawetara wektu, ora preduli sepira akehe sampeyan mangan? Sanajan iki katon kaya perkara biasa, kadhangkala iki bisa dadi peringatan cilik saka njero awak kita. Dina iki kita bakal ngrembug babagan Diabetes Tipe 2, penyakit sing umum dialami dening akeh wong ing negara kita, nanging akeh sing ora ngerteni ing tahap awal.
Gampangane, apa kuwi diabetes tipe 2?
Oke, ayo dijlentrehake kaya ngene. Ana hormon khusus sing mbantu sel awak nggunakake gula (glukosa) ing panganan sing dipangan minangka energi. Iki diarani insulin. Saiki, ing diabetes tipe 2, salah siji saka rong masalah kedadeyan. Awakmu ora ngasilake hormon iki, insulin, sing cukup. Utawa, awakmu ora bisa nggunakake insulin sing diasilake kanthi bener.
Apa wae panyebabe, gula (glukosa) saka panganan sing dipangan ora bisa mlebu sel lan pungkasane mlebu getih. Iki sing diarani "gula getih dhuwur." Kira-kira 90% wong sing nandhang diabetes duwe diabetes tipe 2. Bagean sing paling apik yaiku bisa dikelola kanthi apik kanthi owah-owahan gaya urip lan kadhangkala obat-obatan.
Nanging sing paling medeni yaiku siji saka patang wong sing nandhang kondisi iki ora ngerti yen dheweke kena diabetes. Kuwi amarga gejalane asring ora pati jelas.
Apa gejala pisanan sing kudu kita waspadai?
Coba delengen apa sampeyan ngalami siji utawa luwih saka gejala kasebut. Aja nganggep iku minangka gejala normal. Iki minangka sinyal sing diwenehake awak sampeyan.
| Gejala | Kenapa iki kedadeyan? (Penjelasan prasaja) |
|---|---|
| Kerep ngelak | Nalika tingkat gula getihmu mundhak, ginjelmu kudu kerja luwih keras kanggo nyingkirake gula sing berlebihan ing urinmu. Proses iki uga mbusak banyu saka awak, saengga kowe dehidrasi lan ngrasa ngelak terus-terusan. |
| Keluwen sing kerep | Amarga sel-sel awakmu ora entuk energi (gula) sing dibutuhake, otakmu terus-terusan entuk sinyal "Aku luwe." Sanajan sawise mangan sepiring gedhe sega, kowe bisa uga rumangsa luwe maneh sawise sawetara wektu. |
| Kerep nguyuh | Kaya sing wis kasebut sadurunge, sampeyan kudu kerep nguyuh amarga ginjel sampeyan nyoba nyingkirake gula sing berlebihan. |
| Cangkem garing | Kerep nguyuh lan dehidrasi uga nggawe cangkem dadi garing. |
| Mundhut bobot sing ora dikarepke | Nalika sampeyan kerep nguyuh, awak sampeyan bakal ngetokake kalori bebarengan karo gula. Iki bisa nyebabake bobot awak mudhun, sanajan sampeyan mangan kanthi normal. |
| Rasane kesel lan kesel terus-terusan | Amarga sel-sel awakmu ora entuk energi sing cukup, awakmu bisa uga rumangsa kesel terus-terusan, ngantuk, lan ora bisa nindakake apa-apa. |
| Pandangan kabur | Kadar gula darah sing dhuwur bisa mengaruhi lensa mata, saengga angel fokus lan penglihatan dadi burem. |
| Penyembuhan tatu sing telat | Kadar gula getih sing dhuwur ngganggu sirkulasi getih lan uga ngganggu proses penyembuhan alami awak, saengga ciloko entheng wae butuh wektu luwih suwe kanggo mari. |
| Rasa mati rasa ing anggota awak | Diabetes bisa ngrusak sarafmu. Ing tahap awal, sampeyan bisa uga ngalami mati rasa lan rasa kesemutan ing tangan lan utamane sikil. |
Bab liyane sing kudu digatekake
Saliyane gejala ing ndhuwur, sawetara wong uga bisa ngalami:
- Kerep lara sirah.
- Gusi abang, bengkak, lan getihen. Diabetes nambah risiko infeksi gusi.
- Kadhangkala semaput. Iki kedadeyan utamane yen tingkat gula getih sampeyan dumadakan mudhun banget. Contone, sawise olahraga, ora mangan, utawa ngombe obat kakehan.
Komplikasi sing bisa kedadeyan yen diabetes ora dikontrol
Yen gejala-gejala kasebut diabaikan, bisa nyebabake masalah kesehatan sing serius suwe-suwe. Pramila penting banget kanggo ngenali lan ngontrol luwih awal.
- Hipoglikemia: Iki kedadeyan nalika tingkat gula getih mudhun banget. Iki bisa nyebabake kacilakan, koma, lan malah pati.
- Hiperglikemia: Iki kedadeyan nalika tingkat gula getih dadi dhuwur banget. Iki bisa ngrusak jantung, saraf, ginjel, lan mripat.
- Penyakit jantung lan penyakit pembuluh darah: Wong sing duwe diabetes duwe risiko tambah dhuwur kena tekanan darah tinggi lan kolesterol tinggi, sing langsung mengaruhi penyakit jantung.
- Karusakan saraf (Neuropati Diabetik): Iki bisa nyebabake mati rasa lan nyeri ing anggota awak, uga masalah karo sistem pencernaan lan sistem kemih.
- Karusakan mripat: Diabetes bisa nyebabake kondisi serius kayata katarak, glaukoma, lan retinopati.
- Penyakit ginjel: Kadar gula getih sing dhuwur sajrone wektu sing suwe bisa ngrusak ginjel lan pungkasane nyebabake gagal ginjel.
- Masalah kulit: Masalah kayata infeksi kulit, gatel, lan perubahan warna kulit bisa kedadeyan.
Apa diabetes umum ing antarane bocah lan wong enom?
Inggih. Ing jaman biyen, diabetes tipe 2 diarani "diabetes wiwitan diwasa." Nanging saiki kahanane wis beda banget. Utamane wiwit taun 1990-an, penyakit iki saya umum ing antarane bocah-bocah lan wong diwasa enom.
Alesan utama iki yaiku gaya urip bocah-bocah saiki. Bab-bab kaya kurang olahraga lan obesitas sing disebabake dening konsumsi panganan cepet nduweni pengaruh langsung marang iki. Kajaba iku, yen ana wong ing kulawarga sing kena diabetes, bocah-bocah uga duwe risiko sing luwih dhuwur.
Kapan sampeyan kudu nemoni dokter?
Gampang banget. Yen sampeyan ngalami gejala sing kasebut ing artikel iki, aja dilirwakake. Temui dhokter kulawarga utawa dokter langsung kanggo ngrembug babagan iki.
Tes getih prasaja kanggo mriksa tingkat gula getih sampeyan bisa menehi katrangan kanthi pasti apa sampeyan duwe kondisi iki utawa ora. Sing luwih cepet sampeyan didiagnosis, luwih apik kemungkinan sampeyan ngindhari komplikasi serius lan urip sehat.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Gejala awal diabetes tipe 2 kalebu kerep ngelak, kerep nguyuh, kesel banget, lan sakit kepala.
- Amarga gejala-gejala iki asring muncul dadakan, akeh wong sing ora ngerti yen dheweke kena diabetes.
- Yen sampeyan ngalami gejala anyar iki, aja dilirwakake. Hubungi dokter sampeyan langsung.
- Kanthi ngetrapake gaya urip sehat lan ngombe obat yen perlu, diabetes tipe 2 bisa dikontrol kanthi apik lan tetep sehat.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan