Bayangna, sampeyan dumadakan krasa lara banget. Awakmu lara, demam dhuwur, sakit kepala, batuk lan pilek. Ing wektu kaya ngene iki, kita mikir, "Aduh, iki pilek biasa, utawa malah flu ? Utawa COVID -19 maneh?" Gejala saka telung penyakit kasebut padha, mula gampang bingung. Nanging flu minangka kondisi sing mbutuhake perawatan luwih saka sing biasane kita pikirake. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan influenza iki, utawa flu sing kita kabeh ngerti.
Flu, Covid, lan pilek biasa - kepiye carane mbedakake?
Gampangane, kabeh telu disebabake dening infeksi virus . Nanging jinis viruse beda-beda. Flu disebabake dening virus influenza. Pilek biasa disebabake dening macem-macem jinis virus, sing utama yaiku rhinovirus. Covid-19 disebabake dening virus sing diarani SARS-CoV-2 .
Senajan gejalane padha, ana sawetara bedane tipis. Yen sampeyan ngerti bedane iki, sampeyan bisa entuk gambaran kasar dhewe.
| Gejala | Flu (Influenza) | Covid-19 (COVID-19) | Pilek biasa |
|---|---|---|---|
| Wiwitan | Diwiwiti kanthi dadakan | Bisa diwiwiti alon-alon utawa dadakan | Diwiwiti alon-alon, mboko sithik |
| Mriyang | Paling umum lan paling parah | Ana akeh. | Arang banget, mung demam entheng |
| Lara awak | Iku kenceng banget. | Ana akeh. | Ana sethithik |
| Rasa kesel/lesu | Rasane kuwat banget. | Akeh banget, kadhangkala dirasakake kanthi kuat | Ana sethithik |
| Watuk | Asring watuk garing | Asring watuk garing | Bisa uga ana watuk sing ana lendir. |
| Ilang mambu/rasa | Arang banget | Lumrah ditemokake | Arang banget |
Sing penting yaiku angel ngomong 100% kanthi pasti mung saka gejala-gejala kasebut. Dadi, yen sampeyan ngalami masalah, sing paling apik yaiku nemoni dokter . Yen perlu, dokter bakal njupuk sampel saka irung sampeyan ('tes usap irung') kanggo ngonfirmasi kanthi pasti apa sampeyan kena flu utawa Covid.
Apa sing kudu koklakoni nalika kena flu?
Yen wong enom sing sehat kena flu, biasane bakal ilang dhewe sajrone sawetara dina. Nanging, penting kanggo njaga awak sajrone wektu iki.
Prekara sing bisa koklakoni ing omah
1. Istirahat sing cukup:Iki sing paling penting. Awakmu lagi nglawan virus. Dadi, luwih akeh istirahatmu, sistem kekebalanmu bakal luwih kuwat kanggo nglawan. Tetep ing omah sawetara dina, ora menyang kantor utawa sekolah.
2. Ngombea cairan sing akeh: Nalika sampeyan demam, awak bakal kelangan akeh cairan liwat kringet . Iki nambah risiko dehidrasi . Mulane, sampeyan kudu ngganti cairan sing ilang.
- Banyu: Banyu resik iku paling apik.
- Sup pedhes: Ngombe sup pitik ora mung nyegerake awak nanging uga ngredakake tenggorokan sing lara.
- Bubur lan ketumbar: Uga apik banget ngombe barang kaya bubur lan ketumbar sing wis biasa diombe ing negara kita.
- Ombenan elektrolit: Ana wong sing nggunakake ombenan sing ngandhut "elektrolit", nanging ora disaranake kanggo dikonsumsi kanthi rutin amarga ngandhut akeh gula.
3. Mangan panganan sing bergizi: Sanajan sampeyan rumangsa luwe, cobanen mangan panganan sing bergizi sing gampang dicerna.
Obat-obatan sing bisa dituku tanpa resep dokter
Sawetara obat bisa digunakake kanggo penyakit kaya demam lan lara awak. Nanging sampeyan kudu ati-ati banget sadurunge nggunakake.
- Obat penghilang rasa sakit: Obat-obatan kaya ta Parasetamol mbantu nyuda demam lan rasa nyeri.
- Dekongestan: Sanajan ana obat sing ngurangi lendir ('Dekongestan') lan antihistamin ('Antihistamin'), iki bisa mbebayani kanggo wong sing duwe kondisi liyane, kayata penyakit jantung lan tekanan darah tinggi . Mulane , aja nggunakake iki tanpa konsultasi karo dokter .
Penting banget:
* Aja menehi obat batuk utawa pilek marang bocah ing ngisor umur 4 taun tanpa saran medis.
* Aja menehi aspirin marang bocah utawa wong diwasa enom ing ngisor umur 19 taun nalika lagi demam, amarga bisa nyebabake komplikasi sing mbebayani lan ngancam nyawa sing diarani sindrom Reye.
Kapan sampeyan kudu nemoni dokter?
Ora kabeh wong butuh obat khusus saka dokter kanggo flu, nanging bisa mbebayani kanggo sawetara "kelompok sing beresiko".
Yen sampeyan kalebu salah sawijining klompok iki, priksa menyang dokter sanalika sampeyan wiwit ngalami gejala flu:
- Bocah cilik ing umur 5 taun (utamane ing umur 2 taun)
- Wong diwasa sing umure luwih saka 65 taun
- Wanita ngandhut
- Wong sing duwe penyakit kronis kaya ta diabetes, penyakit jantung, asma, penyakit paru-paru, lan penyakit ginjel
- Wong sing sistem kekebalan awaké ringkih (kayata sing lagi menjalani perawatan kanker)
Kanggo wong-wong sing kalebu klompok risiko iki, dhokter bisa uga menehi resep obat antivirus. Iki kalebu Oseltamivir (Tamiflu) lan Zanamivir (Relenza). Obat-obatan iki paling efektif yen diwiwiti sajrone rong dina pisanan gejala. Obat-obatan iki ora bakal langsung ngobati flu, nanging bisa mbantu nyepetake durasi penyakit lan nyegah komplikasi serius kayata pneumonia.
Uga, yen gejala sampeyan ora membaik sajrone sawetara dina lan saya parah (kayata, sesek napas, nyeri dada), utawa yen sampeyan demam maneh sawise mari, iki bisa dadi tandha infeksi sekunder, kayata infeksi bakteri. Ing kasus kaya ngono, sampeyan kudu langsung menyang dokter . Yen gejalane parah, menyang ruang gawat darurat rumah sakit (ETU) sing paling cedhak.
Sepatah tembung babagan terapi alternatif lan jamu
Ana wong sing nggunakake macem-macem perawatan alternatif lan obat herbal kanggo flu. Pancen bener yen teh jahe lan ketumbar bisa mbantu lara tenggorokan lan lara awak. Nanging bukti ilmiah kanggo sawetara obat herbal sithik banget.
Umpamane, bawang putih, ginseng, lan echinacea dipercaya apik kanggo flu, nanging durung ana riset sing kuat babagan efektifitase. Kadhangkala iki uga bisa berinteraksi karo obat liyane sing lagi sampeyan konsumsi. Umpamane, yen sampeyan ngombe obat pengencer getih, ngombe bawang putih kakehan bisa mbebayani.
Mulane, yen sampeyan lagi ngonsumsi obat alternatif, obat herbal, utawa suplemen, priksa manawa sampeyan ngandhani dhokter babagan iki. Iki penting banget kanggo keamanan sampeyan.
Bab sing paling apik sing kudu ditindakake yaiku nyegah kena flu. Cara paling apik kanggo nindakake iku yaiku njaluk vaksin flu saben taun . Kajaba iku, praktik kebersihan sing apik kaya ngumbah tangan kanthi kerep lan nutupi cangkem lan irung nalika wahing iku penting banget.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Flu iku kondisi sing luwih serius tinimbang pilek biasa. Waspada marang gejalane.
- Bab sing paling apik sing kudu ditindakake nalika sampeyan kena flu yaiku istirahat sing cukup lan ngombe akeh cairan .
- Yen sampeyan kalebu klompok risiko (bocah cilik, wong tuwa, ibu sing lagi ngandhut, wong sing lara kronis), priksa menyang dokter sanalika gejala wiwit muncul.
- Yen gejalane parah utawa saya parah tanpa ana owah-owahan sajrone sawetara dina, langsung goleka saran medis.
- Aja menehi aspirin marang bocah ing ngisor umur 19 taun kanggo demam.
- Marang dhokter sampeyan babagan kabeh obat, vitamin, lan produk herbal sing sampeyan konsumsi.
- Cara paling apik kanggo nglindhungi awake dhewe saka flu yaiku entuk vaksin flu taunan.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan