Nalika sampeyan tekan minggu-minggu pungkasan kehamilan, kabeh wong ngenteni bayi lair kanthi semangat. Sajrone wektu iki, nalika sampeyan dumadakan ngrasakake lara weteng, sampeyan bisa uga mikir, "Oke, saiki wektune." Nanging kadhangkala nalika sampeyan menyang rumah sakit, dhokter bakal ujar, "Iki durung wektune sing tepat, iki dudu rasa nyeri sing nyata." Iki bisa dadi rada kuwatir. Mulane, yen sampeyan ngerti bedane antarane rasa nyeri nyata lan rasa nyeri palsu, sampeyan bisa mandheg kuwatir tanpa perlu lan cepet-cepet menyang rumah sakit luwih awal.
Gampangane, apa kuwi kontraksi?
Kontraksi iku kontraksi otot ing uterus, sing kenceng banjur rileks. Bayangna kaya merem lan ngeculake otot ing tanganmu. Iki kanggo nyiapake dalan kanggo bayi lair ing donya. Nalika uterus kenceng, serviks (bukaan uterus) mboko sithik dadi alus lan mbukak. Dorongan iki meksa bayi mudhun menyang saluran lair. Iki minangka proses alami nglairake.
Kepriye rasane lara iki ing awakmu?
Nglairake iku pengalaman sing beda-beda kanggo saben wong. Nanging biasane rasane kaya ana tekanan utawa kenceng ing weteng. Kanggo sawetara wong, rasane kaya nyeri haid sing saya parah . Kanggo liyane, rasane kaya lara weteng.
Rasa lara saya tambah parah lan nglarani nalika proses nglairake wis cedhak, dibandhingake karo nalika wiwitane. Kadhangkala sampeyan malah ora bisa ngomong nalika lara. Sanajan rasa lara iki utamane dirasakake ing weteng, kadhangkala bisa nyebar menyang punggung ngisor lan sikil.
Kontraksi Punggung
Sawetara ibu ngalami nyeri punggung ngisor luwih akeh tinimbang nyeri weteng nalika nglairake. Iki bisa dirasakake nalika nglairake utawa ing antarane kontraksi. Dokter percaya yen alesan utama iki yaiku mburi sirah bayi mencet punggung lan balung mburi kanthi kuat. Kajaba iku, faktor-faktor kayata bobot lair sing kurang, bobot bayi, lan bentuk panggul uga bisa mengaruhi iki.
Apa kabeh kontraksi minangka pratandha yen bayi bakal lair? Ayo padha ngrembug babagan Braxton Hicks!
Akeh wanita ngandhut sing mikir yen nalika ngrasakake lara, tegese dheweke arep nglairake bayi. Nanging bisa uga "kontraksi palsu". Ing istilah medis, iki diarani 'kontraksi Braxton Hicks'. Iki kaya 'latihan' sadurunge nglairake. Kontraksi palsu iki mung cara supaya serviks sampeyan rada alus lan nyiapake awak kanggo dina gedhe.
IkiKontraksi Braxton Hicks kadhangkala krasa kaya nglairake tenan, utawa mung krasa kaya nyeri haid biasa. Kontraksi iki bisa kedadeyan kapan wae sajrone meteng, nanging paling umum kedadeyan ing trimester pungkasan. Pramila angel dingerteni apa kontraksi iki nyata utawa palsu.
Sing paling penting yaiku ora perlu kuwatir babagan kontraksi Braxton Hicks iki. Iki minangka kedadeyan normal sajrone meteng.
Kepriye carane mbedakake antarane rasa nyeri sing nyata lan rasa nyeri Braxton Hicks?
Ana sawetara prabédan sing jelas antarane rong jinis rasa nyeri iki, lan ngerti iki bakal mbantu banget.
| Ciri khas | Tenaga Kerja Nyata | Braxton Hicks (kontraksi palsu) |
|---|---|---|
| Frekuensi | Suwe-suwe, dheweke saya cedhak, ngetutake pola tartamtu. (contone, wiwitane saben 10 menit, banjur saben 5 menit sawise) | Ora ana pola. Teka lan lunga kanthi acak. |
| Intensitas | Suwe-suwe, rasa nyeri saya tambah lan saya kuwat. | Rasa larane ora tambah. Tetep padha utawa suda. |
| Panggonan sing ngrasake lara | Asring nyebar ing sakubenging weteng lan uga bisa dirasakake ing punggung ngisor. | Asring diwatesi ing siji area weteng. |
| Respon marang aktivitas | Rasa lara ora mandheg sanajan sampeyan ngganti posisi, mlaku, utawa ngaso. | Rasa lara bakal ilang nalika sampeyan ngganti posisi, mlaku, utawa ngaso sawetara wektu. |
Yen sampeyan ora bisa ngerteni apa sing nyebabake rasa lara, coba ganti posisi, mlaku-mlaku, utawa ngombe segelas banyu. Kadhangkala, kontraksi Braxton Hicks bisa disebabake dening dehidrasi.
Kapan aku kudu menyang rumah sakit?
Penting kanggo ngobrol karo dhokter babagan iki luwih dhisik lan njaluk saran babagan kapan kudu menyang rumah sakit. Nanging umume, ana sawetara pratandha sing bisa dideleng kanggo ngerti apa sampeyan pancen wis siyap nglairake.
Biasane kita nggunakake aturan "5-1-1". Yaiku:
- Yen rasa lara teka saben 5 menit ,
- Yen siji rasa nyeri paling ora suwene sakmenit (60 detik) ,
- Yen pola iki terus nganti paling ora sak jam ,
...Wis wayahe kowe menyang rumah sakit.
Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, hubungi dokter utawa langsung menyang rumah sakit:
- Yen ana getihen saka vagina.
- Yen kantong banyu pecah lan cairan kaya banyu wiwit bocor .
- Yen sampeyan nggatekake owah-owahan ing obahe bayi sampeyan (contone, kurang saka 10 obah sajrone rong jam).
- Yen sampeyan lagi meteng kurang saka 37 minggu lan duwe pola nyeri tartamtu (iki bisa dadi tandha persalinan prematur).
Apa rasa lara kaya ngene iki isih kedadean sawise nglairake?
Ya. Ing sawetara dina pisanan sawise nglairake bayi, sampeyan bisa uga ngrasakake rasa lara iki maneh. Utamane nalika nyusoni. Iki pancen normal. Iki amarga uterus, sing tuwuh nalika meteng, saiki saya susut maneh kaya ukuran asline. Dadi aja kuwatir.
Wong sing ndhukung sampeyan (bojo, anggota kulawarga, utawa kanca) bisa mbantu sampeyan ing wektu iki. Dheweke bisa menehi sampeyan rasa lega kanthi mbantu sampeyan nemokake posisi sing nyaman lan mijet punggung sampeyan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kontraksi nalika meteng minangka proses alami sing nyiapake dalan kanggo bayi lair ing jagad iki.
- Mbedakake antarane kontraksi "persalinan nyata" lan "Braxton Hicks". Persalinan nyata saya cedhak, saya kuat, lan ora mandheg nalika owah posisi.
- Nalika sampeyan wiwit ngrasakake lara, tulisen kapan wiwit lan suwene suwene.
- Elinga aturan "5-1-1" (rasa lara sing suwene sakmenit, teka saben 5 menit, suwene sakjam). Kuwi wektu sing paling apik kanggo menyang rumah sakit.
- Yen sampeyan getihen, banyu ketuban pecah, utawa bayi sampeyan ora obah akeh, langsung hubungi dokter utawa menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
- Yen ragu-ragu, goleka saran medis. Sing paling penting yaiku ngerti lan ora panik.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan