Apa gulumu dumadakan keseleo? Apa iki kondisi Whiplash? Ayo goleki apa persis iki!

Bayangna sampeyan numpak kendaraan roda telu ing dalan. Dumadakan, ana kendaraan sing maju, mula supire ngerem banter. Sirahmu dumadakan maju banjur mundur maneh. Sampeyan ora krasa apa-apa nalika semana, nanging nalika tangi esuke, gulu ora bisa dibalik, lara banget. Apa sampeyan tau ngalami kaya ngene? Asring, kejutan dadakan iki nyebabake kerusakan otot, tendon, lan balung gulu, sing sacara medis dikenal minangka 'whiplash'.

Gampangane, apa kuwi Whiplash?

Whiplash iku ciloko sing kedadeyan nalika gulu (ing istilah medis, iki diarani "tulang punggung serviks") lan punggung ndhuwur dumadakan disentak maju mundur. Luwih tepaté, iki mèmper karo keseleo gulu.

Kanggo mangerteni kepiye iki kedadeyan, ayo njupuk conto cilik. Nalika sampeyan ana ing mobil sing obah lan dumadakan ngerem, awak sampeyan bakal kacemplung maju, ta? Semono uga, nalika sampeyan dumadakan nyepetake saka mobil sing mandheg, awak sampeyan bakal dipencet ing kursi lan mundur. Ing fisika, iki diarani inersia. Kaya awak sampeyan, otak sampeyan uga ana ing njero sirah sampeyan. Yen ana tabrakan dadakan, gulu sampeyan tumindak minangka 'penyerap kejut' kanggo sirah sampeyan, nyuda kerusakan ing otak sampeyan.

Nanging ing cedera whiplash, dampak kasebut cepet banget nganti sirah, gulu, lan bagean awak liyane obah kanthi kecepatan sing beda-beda. Iki menehi tekanan sing ora bisa ditanggung ing otot, ligamen, lan vertebra ing gulu. Sing luwih parah dampak kasebut, sing luwih akeh kerusakan sing bisa disebabake. Nanging sing nggumunake, sanajan dampak sing cilik banget bisa nyebabake whiplash sing parah . Penyebabe isih diteliti. Ing kasus sing paling parah, bisa nyebabake vertebra ing gulu tugel, ngrusak sumsum tulang belakang lan saraf. Pramila dokter nganggep nyeri gulu kanthi serius sawise kacilakan.

Sapa sing paling kena pengaruh saka kahanan iki?

Whiplash bisa kedadeyan karo sapa wae, ing umur apa wae, nanging ana rong klompok sing duwe risiko luwih dhuwur ngalami efek sing parah utawa jangka panjang.

1. Wong tuwa (luwih saka 65 taun): Nalika umure saya tambah, otot lan balunge saya ringkih, saengga luwih rentan kena ciloko apa wae.

2. Wanita: Riset nemokake yen wanita luwih cenderung nandhang whiplash ing kacilakan mobil. Ana sawetara alesan kanggo iki.

• Dhuwur: Amarga wanita umume luwih cendhek tinimbang pria, sandaran sirah ing kursi mobil bisa uga ora pas karo sirahe.
• Struktur balung mburi:Jarak lan struktur vertebra ing balung mburi wanita beda karo pria.
• Otot: Wanita umume duwe massa otot sing luwih sithik, mula dheweke kurang bisa nyerep kekuwatan saka tabrakan dadakan.
• Desain kendaraan: Amarga akeh kendaraan dirancang supaya cocog karo ukuran awak rata-rata wong lanang, fitur keamanan bisa uga ora efektif kanggo wanita.

Apa gejala-gejala whiplash?

Gejala whiplash gumantung saka keruwetan ciloko. Penting kanggo dielingi yen sawetara gejala bisa katon langsung sawise kacilakan, liyane bisa uga butuh 12 jam, sedina, utawa malah sawetara dina kanggo katon. Pramila penting kanggo menehi perhatian marang awak sampeyan sajrone sawetara dina sawise kacilakan.

Ana klasifikasi tingkat keruwetan kondisi iki. Iki diarani 'Klasifikasi Quebec'. Ayo dideleng tahapan lan gejala sing ana gandhengane.

Apa wae panyebab whiplash?

Whiplash bisa kedadeyan kapan wae sampeyan dumadakan ngganti kecepatan utawa arah. Penyebab sing paling umum yaiku:

• Kecelakaan mobil: Utamane tabrakan saka mburi minangka panyebab utama.
• Olahraga kontak: Ing olahraga kaya rugby, bal-balan, lan hoki.
• Numpak barang kaya roller coaster ing taman hiburan.
• Kepleset utawa tiba sing gampang: Kadhangkala, sanajan tiba normal bisa nyebabake whiplash, gumantung saka cara sampeyan tiba.

Kepiye carane dhokter bisa diagnosa Whiplash kanthi akurat?

Dokter mung bakal ndhiagnosis Whiplash sawise ngilangi kondisi serius liyane. Yaiku, dhokter bakal mriksa dhisik apa ana sing mbebayani, kayata balung gulu sing patah utawa cedera sumsum tulang belakang. Mung sawise ngonfirmasi manawa ora ana perkara kaya ngono, iki diarani Whiplash.

Kanggo nindakake iki, dhokter bakal takon sampeyan babagan kepiye kacilakan kasebut kedadeyan lan gejala sampeyan. Kajaba iku, dheweke bakal nindakake pemeriksaan fisik lan pemeriksaan neurologis. Yen perlu, tes ing ngisor iki uga bisa ditindakake:

• Sinar-X
• CT Scan (Tomografi Komputerisasi - CT scan)
• Pindai MRI (Pencitraan Resonansi Magnetik - pindai MRI)

Apa wae perawatan kanggo iki?

Ora ana "obat" langsung kanggo whiplash. Tujuan utama perawatan yaiku kanggo ngontrol gejala lan ndhukung awak supaya bisa mari dhewe. Ana sawetara pilihan perawatan.

Ngurangi gerakan gulu (Imobilisasi)

Yen sampeyan curiga ana cedera gulu utawa punggung sawise kacilakan, perkara pertama sing bakal ditindakake layanan darurat yaiku masang kalung serviks (utawa kerah C) kanggo ngindhari gulu sampeyan. Iki bakal ngurangi bobot sirah sampeyan ing otot gulu lan nyegah kerusakan luwih lanjut ing balung mburi sampeyan.

Obat-obatan

Ana sawetara jinis obat sing digunakake kanggo ngontrol rasa nyeri lan gejala liyane.

• Obat penghilang rasa nyeri: Obat penghilang rasa nyeri umum kaya ta parasetamol lan NSAID (kayata, ibuprofen, naproxen) bisa diwenehake. Yen rasa nyeri parah, dokter uga bisa menehi obat sing kuwat kaya ta opioid kanggo wektu sing cendhak, kanthi ati-ati banget.
• Obat anti-inflamasi: Iki mbantu nyuda pembengkakan.
• Pelumpuh otot: Obat iki ngurangi rasa nyeri parah sing disebabake dening kejang otot lan ngidini otot mari.
• Blokir saraf: Kanggo nyeri sing parah lan tahan suwe, perawatan iki digunakake kanggo nyegah sinyal nyeri supaya ora tekan otak.

Nglamar adhem lan panas

Nglebokake barang sing adhem, kayata es, ing area sing tatu sajrone 7-10 dina pisanan bisa mbantu nyuda pembengkakan lan inflamasi. Sawise iku, nglebokake kompres panas entheng bisa nambah aliran getih menyang area sing tatu lan nyepetake proses penyembuhan.

Olahraga utawa terapi fisik

Sawisé ciloko mari, latihan miturut pandhuan terapis fisik bisa mbantu nguatake otot gulu lan mulihake rentang gerak gulu.

Perawatan khusus liyane

Perawatan kaya ta Stimulasi Saraf Listrik Transkutan (TENS) (sing ngetrapake arus listrik alus menyang kulit) lan Ablasi Saraf Frekuensi Radio (sing nggunakake panas kanggo mblokir sinyal nyeri) uga digunakake kanggo nyeri kronis. Arang banget, operasi bisa uga dibutuhake yen vertebra ing gulu tugel utawa ligamen robek.

Kapan wektu sing paling apik kanggo nemoni dokter?

Sampeyan bisa entuk pangerten sing luwih jelas babagan iki saka tabel ing ngisor iki.

Apa sing bisa ditindakake kanggo nyuda risiko whiplash?

Senajan iki ora bisa dicegah kanthi lengkap amarga kedadeyan dadakan, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo nyuda risiko kasebut.

• Atur kursi lan sandaran kepala kendaraan kanthi bener: Atur dhuwure sandaran kepala supaya pas ing tengah mburi sirah sampeyan.
• Anggo sabuk pengaman kanthi bener: Anggo sabuk pengaman ing pundhakmu, rapet ing awakmu.
• Nyetir kanthi aman: Jaga jarak sing aman saka kendaraan ing ngarepmu, lan aja ngerem dadakan lan banter.
• Yen sampeyan ngrasakake tabrakan wis cedhak: Yen sampeyan ngrasakake ana kendaraan saka mburi arep nabrak sampeyan, jaga sirah sampeyan tetep lurus lan nyender ing sandaran sirah yen bisa.
• Aman nalika main: Turuti aturan lan aja nganti tabrakan mbebayani nalika main olahraga sing nglibatake tabrakan.

Kanggo umume wong, whiplash bakal mari sajrone sawetara dina utawa minggu. Nanging, kanggo sawetara wong, rasa nyeri jangka panjang bisa tahan nganti pirang-pirang wulan utawa malah pirang-pirang taun. Mulane, yen sampeyan ngalami nyeri gulu sawise kacilakan, aja dilirwakake. Aja ragu-ragu golek saran medis yen perlu.