თქვენც გაქვთ კანზე სტრიები? მოდით, სტრიებზე ვისაუბროთ!

შეგიმჩნევიათ ოდესმე, რომ თქვენს კანზე ნაოჭები გაქვთ? შესაძლოა მუცელზე, ბარძაყებზე ან მკერდზე. სტრიები ბევრი ადამიანის პრობლემაა. არ ინერვიულოთ, ისინი ნორმალურია. მოდით, დღეს მათ შესახებ მეტი გავიგოთ.

რა არის სტრიები?

მარტივად რომ ვთქვათ, სტრიები პატარა, ოდნავ ჩაძირული, ნაწიბურის მსგავსი ხაზებია, რომლებიც წარმოიქმნება კანის დაჭიმვის ან უეცარი შეკუმშვის დროს. სამედიცინო ტერმინოლოგიაში მათ ასევე „სტრიებს“ უწოდებენ. პირველად გამოჩენისას ისინი შეიძლება იყოს წითელი, ვარდისფერი, იისფერი ან თუნდაც შავი. დროთა განმავლობაში ისინი თეთრ ან ვერცხლისფერ ფერს იღებენ.

ეს სტრიები ხშირად გვხვდება:

• თქვენი მუცლის არეში
• ბარძაყები
• თეძოს არეში
• მკერდში
• ხელების ზედა ნაწილზე
• ქვედა ზურგი
• დუნდულების არეში

ვის უფრო მეტად აქვს სტრიების განვითარების რისკი?

სინამდვილეში, ნებისმიერს შეიძლება გაუჩნდეს სტრიები. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს უფრო მეტად უვითარდება ისინი. ვნახოთ, ვინ არიან ისინი:

• თუ ორსულად ხართ: სტრიები შეიძლება გაჩნდეს, განსაკუთრებით ორსულობის დროს, რადგან კანი იჭიმება მუცლის ზრდასთან ერთად. ზოგიერთი კვლევა მიუთითებს, რომ შავკანიანი, ესპანური წარმოშობის, აღმოსავლეთ აზიელი ან სამხრეთ აზიელი ქალები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან.
• თუ მოულოდნელად მოიმატეთ ან დაიკელით წონაში: თუ სხეულის წონაში უეცრად დიდი ცვლილებაა, ანუ თუ სწრაფად მოიმატეთ ან სწრაფად დაიკელით წონაში, შესაძლოა კანმა ვერ შეძლოს ცვლილებასთან ადაპტაცია და გაჩნდეს სტრიები.
• თუ ვარჯიშობთ და სწრაფად იზრდებით მკერდს: ზოგიერთი ადამიანი დადის სპორტდარბაზში, აწვება სიმძიმეებს და სწრაფად ავითარებს სხეულს, მკერდი კი სწრაფად იზრდება. ამ შემთხვევაშიც კი, კანი შეიძლება გაიჭიმოს და ეს ნაოჭები გაჩნდეს.
• მოზარდობა: ყველამ ვიცით, რომ მოზარდობის პერიოდში ჩვენი სხეული სწრაფად იზრდება და ცვლილებებს განიცდის. ამ სწრაფ ზრდასთან ერთად შეიძლება სტრიებიც გაჩნდეს.
• გენეტიკა: თუ თქვენს დედას, მამას ან ოჯახის ახლო წევრს აქვს სტრიები, თქვენც უფრო მეტად გაქვთ ისინი. ეს ნიშნავს, რომ გენეტიკური გავლენა არსებობს.
• გარკვეული სამედიცინო მდგომარეობები: გარკვეული სამედიცინო მდგომარეობების მქონე ადამიანებს, როგორიცაა კუშინგის სინდრომი ან მარფანის სინდრომი, ასევე შეიძლება განუვითარდეთ სტრიები.
• ადამიანები, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში იყენებენ გარკვეულ მედიკამენტებს: მაგალითად, ეს მდგომარეობა შეიძლება ასევე განვითარდეს იმ ადამიანებში, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში იღებენ კორტიკოსტეროიდულ მედიკამენტებს, როგორიცაა პრედნიზოლონი.

რა გავლენა შეიძლება მოახდინოს სტრიებმა ორგანიზმზე?

საუკეთესო ამბავი ის არის, რომ სტრიების მკურნალობა შესაძლებელია თქვენი...ფიზიკურ ჯანმრთელობას ზიანი არ მოაქვს. ეს ტკივილს არ იწვევს.

თუმცა, ზოგჯერ ამან შეიძლება მცირე ფსიქოლოგიური გავლენა მოახდინოს. შეიძლება ღელავდეთ თქვენს გარეგნობაზე და იმაზე, თუ როგორ აღგიქვამენ სხვები. ზოგიერთი ადამიანისთვის ამან შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი , შფოთვა ან დეპრესიაც კი. ამიტომ, თუ ასე გრძნობთ თავს, უმჯობესია ესაუბროთ ვინმეს, ვისაც ენდობით ან ექიმს, ვიდრე ეს საკუთარ თავში შეინახოთ.

რა სიმპტომები ახასიათებს სტრიებს?

სტრიების ძირითადი მახასიათებლებია:

• ნაოჭები, რომლებიც თითქოს კანის ქვეშ არის ჩაძირული.
• ეს ზოლები ფერს იცვლიან. თავდაპირველად ისინი შეიძლება იყოს წითელი, ვარდისფერი, ლურჯი, შავი, იისფერი ან ყავისფერი.
• დროთა განმავლობაში, კანი თანდათან იძენს მბზინავ იერს, ვერცხლისფერი ან თეთრი ზოლებით დაფარული.
• ზოგჯერ ამ ადგილას შეიძლება ქავილი იყოს.
• დროდადრო შეიძლება იგრძნოთ კანის გაღიზიანება .

რატომ ჩნდება სტრიები?

ამის მთავარი მიზეზი ის არის, რომ ჩვენი კანი უეცრად იჭიმება ან იკუმშება. როდესაც ეს ხდება, ჩვენი კანის ორი ყველაზე მნიშვნელოვანი ბოჭკო, ელასტინი და კოლაგენი, შეიძლება გაწყდეს.

ასე წარმოიდგინეთ: ელასტინი რეზინის ზოლს ჰგავს. ის ჩვენს კანს ელასტიურობას ანიჭებს. კოლაგენი კი ცილაა, რომელიც ჩვენს კანს სიმტკიცეს, სტრუქტურასა და სიმკვრივეს ანიჭებს. ამიტომ, როდესაც კანი იჭიმება, ეს ელასტინის ბოჭკოები ტყდება. შემდეგ, როდესაც კანი აღდგენას ცდილობს, სტრიები ამ გატეხილ ადგილებში წარმოიქმნება.

რაც მთავარია: სტრიები გადამდები არ არის. მათ არ დაგიავადებთ მხოლოდ იმიტომ, რომ შეგეხო.

როგორ ამოვიცნოთ სტრიები?

სტრიების ამოცნობა ძალიან ადვილია. შეგიძლიათ თავად შეამოწმოთ ისინი. ამისთვის ექიმთან მისვლა აუცილებელი არ არის.

თუმცა, თუ ექიმთან მიხვალთ, ის ფიზიკურად გასინჯავთ და გკითხავთ თქვენი წარსული სამედიცინო მდგომარეობებისა და მედიკამენტების შესახებ. ზოგჯერ, თუ ისინი ეჭვობენ, რომ თქვენი სტრიები სხვა დაავადებით, მაგალითად, კუშინგის სინდრომით არის გამოწვეული, მათ შეიძლება დამატებითი ტესტები ჩაატარონ ამის გასარკვევად.

რა არის სტრიების სამკურნალო საშუალებები?

ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს აწუხებს. სიმართლე გითხრათ, სტრიების მკურნალობა ცოტა რთულია. მკურნალობას შეუძლია მათი ხილვადობის შემცირება, მაგრამ მათი 100%-ით სრულად აღმოფხვრა რთულია.

საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, უმჯობესია სტრიების მკურნალობა მაშინ დაიწყოთ, როდესაც ისინი ახალია, ანუ ისინი ჯერ კიდევ წითელი ან იისფერია. ძველი, თეთრი და ღრმა სტრიების მკურნალობა კიდევ უფრო რთული შეიძლება იყოს.

აქ მოცემულია რამდენიმე მიმდინარე მკურნალობა:

1. ლაზერული მკურნალობა (კანის ლაზერული აღდგენა)

ეს ოპერაციას ჰგავს. ექიმი მოკლე, ფოკუსირებულ, იმპულსურ ლაზერულ სხივს მიმართავს იმ ადგილას, სადაც სტრიებია. ლაზერული სხივი ნაზად აშორებს კანის ზედა ფენებს. ეს საშუალებას აძლევს ახალ კოლაგენურ ბოჭკოებს გაიზარდოს, რაც კანს არბილებს.

• შედეგები: შესაძლოა, მკურნალობისთანავე შეამჩნიოთ განსხვავება. კანის მდგომარეობა შესაძლოა კიდევ უფრო გაუმჯობესდეს ერთი წლის განმავლობაში. ეს გაუმჯობესება შეიძლება რამდენიმე წელი გაგრძელდეს.
• გვერდითი მოვლენები: კანზე შეიძლება გაჩნდეს პატარა თეთრი ამობურცულობები (მილია), შეშუპება და კანის ზოგიერთი ნაწილი შეიძლება გახდეს უფრო მუქი (ჰიპერპიგმენტაცია) ან უფრო ღია (ჰიპოპიგმენტაცია).

2. დერმაბრაზია

ესეც ოპერაციას ჰგავს. ექიმი სპეციალურ ინსტრუმენტს იყენებს კანის ზედა შრის მოსაშორებლად, რომელზეც სტრიებია. ეს პროცესი აუმჯობესებს კანის ზედაპირის იერსახეს და ქმნის ახალ, გლუვ კანს.

• შეხორცების დრო: კანის შეხორცებას შეიძლება მინიმუმ ორი კვირა დასჭირდეს.
• შედეგები: სრული შედეგის სანახავად შესაძლოა რამდენიმე კვირა ან თვე დასჭირდეს.
• გვერდითი მოვლენები: მილია, ჰიპერპიგმენტაცია, ჰიპოპიგმენტაცია, შეშუპება და შესაძლოა გაფართოებული ფორები.

3. მიკრონიდლინგი

ამ მკურნალობის დროს ექიმი ძალიან წვრილი ნემსით აკეთებს პაწაწინა ნახვრეტებს კანში. ეს პაწაწინა ნახვრეტები ასტიმულირებს კანში ახალი კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების გამომუშავებას, რაც კანს უფრო მტკიცეს ხდის.

• პროცედურების რაოდენობა: როგორც წესი, შედეგის სანახავად შეიძლება საჭირო გახდეს 3-დან 6-მდე პროცედურა.
• შედეგები: ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება სრული შედეგი 4-6 თვეში დაინახოს, თუმცა ამას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს.
• გვერდითი მოვლენები: შეიძლება განვითარდეს კანის გაღიზიანება, ფერის შეცვლა, შეშუპება და აქერცვლა.

4. რეტინოლის შემცველი კრემები

„რეტინოლი“ „ვიტამინ A“-ს წარმოებულია. რეტინოლი ხშირად გვხვდება კრემებში (ურეცეპტოდ გასაცემი - ანუ მისი შეძენა აფთიაქში რეცეპტის გარეშე შეგიძლიათ), რომლებიც აკონტროლებენ დაბერებას, ამცირებენ ნაოჭებს, აუმჯობესებენ კანის ტექსტურას და ხელს უწყობენ ტენიანობის შენარჩუნებას.

• შედეგები:ამ კრემებიდან მნიშვნელოვანი შედეგის სანახავად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ისინი განუწყვეტლივ მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში.
• გვერდითი მოვლენები: შესაძლოა გამოვლინდეს კანის სიმშრალე, გაღიზიანება, ფერის შეცვლა და სინათლის მიმართ მგრძნობელობა. რეტინოიდები არ არის შესაფერისი ორსული და მეძუძური ქალებისთვის.

არსებობს თუ არა სტრიების სამკურნალო რაიმე საშინაო საშუალება?

დიახ, ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთ საშინაო საშუალებას შეუძლია სტრიების შემცირება ან მათი წარმოქმნის პრევენცია. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს:

• ალოე ვერას გელი: ალოე ვერა ჩვენს ქვეყანაში ძალიან პოპულარული პროდუქტია.
• ჰიალურონის მჟავა: ეს ხელს უწყობს კანში ტენიანობის შენარჩუნებას.
• აზიური ცენტელა: აზიური ცენტელა ასევე კანისთვის სასარგებლო ბალახია.

საუკეთესო შედეგის მისაღებად, ყოველდღიურად წაისვით ამ პროდუქტების მცირე რაოდენობა იმ ადგილებში, სადაც სტრიები გაქვთ და შეიზილეთ ისინი. შედეგის მიღწევას შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს.

მნიშვნელოვანია: თუ ორსულად ხართ, ასეთი პროდუქტის გამოყენებამდე ყოველთვის უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია.

კაკაოს კარაქი აშორებს სტრიებს?

ბევრი ადამიანი თვლის, რომ ისეთი ზეთები, როგორიცაა კაკაოს კარაქი, ქოქოსის ზეთი, ზეითუნის ზეთი და ნუშის ზეთი, კარგია სტრიების სამკურნალოდ და მათ მოშორებაში დაგეხმარებათ. თუმცა, სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ზეთები არც თუ ისე ეფექტურია სტრიების სამკურნალოდ ან პრევენციისთვის.

სტრიები თავისით ქრება?

დიახ, სტრიები შეიძლება დროთა განმავლობაში თავისით გაქრეს, ან მათი ხილვადობა მნიშვნელოვნად შემცირდეს. ამიტომ, თუ ისინი დიდად არ გაღელვებთ, მათი მკურნალობა აუცილებელი არ არის.

სტრიების გაქრობას, როგორც წესი, 6-დან 12 თვემდე სჭირდება. მკურნალობის შედეგად, ისინი შეიძლება ცოტა უფრო სწრაფად გაქრეს.

როგორ შევამციროთ სტრიების გაჩენის რისკი?

სიმართლე გითხრათ, არ არსებობს გარანტია, რომ სტრიები 100%-ით იქნება პრევენციული. რადგან ჩვენ არ შეგვიძლია ისეთი ფაქტორების კონტროლი, როგორიცაა გენეტიკა. თუმცა, გარკვეული წესების დაცვა გარკვეულწილად ამ რისკის შემცირებაში დაგვეხმარება.

1. ჰიდრატაცია

• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: წყალი ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი კანისთვის. როდესაც დიდ რაოდენობას ვსვამთ, ჩვენი კანი გლუვი და დატენიანებული რჩება. ეს ამცირებს სტრიების გაჩენის შანსს.
• ფრთხილად იყავით კოფეინთან:თუ ბევრ კოფეინიან სასმელს, როგორიცაა ყავა, ჩაი და გაზიანი სასმელები, ჩვევად აქციეთ ერთდროულად თანაბარი ან მეტი რაოდენობის წყლის დალევა. კოფეინს შეუძლია ორგანიზმის გაუწყლოება, რაც კანისთვის კარგი არ არის.

2. დიეტა

ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია კანის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო საკვების მიღება.

• თუთიით მდიდარი საკვები: ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა თხილი და თევზი.
• A, C და D ვიტამინებით მდიდარი საკვები: სტაფილო, ციტრუსები (მაგალითად, ფორთოხალი და მანდარინი), რძე.
• ცილებით მდიდარი საკვები: ოსპი, ლობიო, ბროკოლი, უცხიმო საქონლის ხორცი, ქათამი.

3. ვარჯიში

რეგულარული ვარჯიში აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ორგანიზმში. ის ასევე ეხმარება ორგანიზმს კოლაგენის გამომუშავებაში. სისხლის კარგი მიმოქცევა და კოლაგენი ეხმარება კანს სიმტკიცისა და ელასტიურობის შენარჩუნებაში.

რას უნდა ველოდოთ, თუ სტრიები გაქვთ?

სტრიების მკურნალობა შეიძლება ცოტა რთული იყოს. თუმცა, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ისინი არანაირ ზიანს არ აყენებენ თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას. მკურნალობის გარეშეც კი, მათი იერსახე დროთა განმავლობაში მნიშვნელოვნად შემცირდება.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

სტრიები, როგორც წესი, ექიმთან ვიზიტს არ საჭიროებს. თუმცა,

• თუ ეს სტრიები კანის ძალიან დიდ ფართობზეა გავრცელებული,
• ან თუ გაინტერესებთ ამ დაავადებების სამკურნალოდ ხელმისაწვდომი მეთოდების შესახებ ინფორმაცია,
• ზოგჯერ, თუ თქვენს მიერ გამოყენებულ კრემზე ან მედიკამენტზე კანის ცუდი რეაქცია გაქვთ,

უმჯობესია ექიმთან ვიზიტი და რჩევის მიღება.

რა კითხვების დასმა შეგიძლიათ ექიმს?

თუ ექიმთან მიხვალთ, შეიძლება დაგისვათ შემდეგი კითხვები:

• რატომ მაქვს ეს სტრიები?
• შეიძლება ამას სხვა მიზეზი ჰქონდეს?
• რა მკურნალობის ვარიანტები მაქვს?
• რა არის თითოეული მკურნალობის სრული გვერდითი მოვლენები?
• მჭირდება თუ არა რაიმე ცვლილების შეტანა ჩემს რაციონში?
• თუ მკურნალობა ჩატარდება, რამდენ ხანში გამოჩნდება შედეგი?

საბოლოოდ, უნდა თქვა...

სტრიები სინამდვილეში ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა. ისინი ყველას შეიძლება გაუჩნდეს. შეიძლება არ მოგეწონოთ, როგორ გამოიყურება ისინი თქვენს სხეულზე და ეს ნორმალურია. თუმცა, ამაზე ზედმეტად ფიქრის ნაცვლად, შეგიძლიათ ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ და გადაწყვიტოთ, რომელია სტრიების ხილვადობის შემცირების საუკეთესო გზა. თქვენ და თქვენს ექიმს ერთად შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი მკურნალობა. გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ!

სტრიები , კანის ნაოჭები, კანის დაჭიმვა, ორსულობა, წონის მატება, კოლაგენი, ელასტინი