იცით თქვენი სხეულის სუპერდამცველის (იმუნური სისტემის) შესახებ? - მოდით, ამაზე მარტივად ვისაუბროთ!

როგორ ხართ? დღეს ჩვენ ძალიან მნიშვნელოვან თემაზე ვისაუბრებთ. ეს არის ჩვენი სხეულის საოცარი თავდაცვის სისტემა, ან როგორც ყველამ ვიცით, იმუნური სისტემა . ის ჩვენს სხეულში სუპერგმირს ჰგავს. ის შეუმჩნევლად ზის და შესანიშნავად გვიცავს დაავადებებისგან. მაშ, ვნახოთ, რა არის ეს და როგორ მუშაობს?

რა არის იმუნური სისტემა? რას აკეთებს ის?

მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი იმუნური სისტემა ურთიერთდაკავშირებული ორგანოების, სისხლის თეთრი უჯრედების, ცილებისა და ქიმიკატების ერთობლიობაა. ყველა ეს ერთად მუშაობს, რათა დაგიცვათ მიკრობებისა და სხვა უცხო დამპყრობლებისგან. ის ასევე დაგეხმარებათ გამოჯანმრთელებაში ინფექციის ან დაზიანების შემთხვევაში.

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს სახლში კარგი დაცვის სისტემა გაქვთ დამონტაჟებული. ის ქურდებს ამოიცნობს, მოსვლის შემთხვევაში იჭერს და ამცირებს თქვენი სახლისთვის მიყენებულ ზიანს, არა? ამ შემთხვევაშიც ასეა.

მოდით განვიხილოთ იმუნური სისტემის რამდენიმე ძირითადი ფუნქცია:

• გარეგანი დამპყრობლების (მაგალითად, მიკრობების ) ორგანიზმში შეღწევის შეჩერება. როგორც კარიბჭის მცველი.
• ორგანიზმში შესული დამპყრობლების განადგურება.
• მაშინაც კი, თუ დამპყრობლები სხეულში იმყოფებიან, მათ მიერ გამოწვეული ზიანი მაქსიმალურად შეზღუდულია.
• სხეულის სამკურნალო დაზიანება.
• ახალ გამოწვევებსა და საფრთხეებთან ადაპტაცია. ეს ნიშნავს იმის გახსენებას, რომ ერთხელ დაავადების შემდეგ ადვილად არ დაავადდეთ.

რა სახის ნივთებისგან გვიცავს ჩვენი დამცველი?

ჩვენი იმუნური სისტემა ბევრი რამისგან გვიცავს. მაგალითად:

• ბაქტერიები
• ვირუსები
• სოკოები , რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიონ ინფექციები
• პარაზიტები
• კიბოს უჯრედები

ეს სისტემა დღე და ღამე მუშაობს, რათა დაგვიცვას ამ ყველაფრისგან.

როგორ მუშაობს ეს უსაფრთხოების სისტემა? ეს საოცარია!

როდესაც თქვენი იმუნური სისტემა სწორად მუშაობს, ის შემდეგს აკეთებს:

1. ისინი ზუსტად ამოიცნობენ, რომელი უჯრედებია მათი და რომელი - უცხო. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ ჩვენს უჯრედებზე თავდასხმა.

2. აქტიურდება ჩვენთვის საზიანო მიკრობების გასანადგურებლად და ამ მიზნით საჭირო ძალების (მაგალითად, სისხლის თეთრი უჯრედების ) მობილიზებით.

3. როგორც კი საფრთხე გაქრება, თავდასხმა შეჩერებულია. უშედეგოდ ბრძოლას აზრი არ აქვს.

4.მიკრობთან შეხვედრის შემდეგ, ის ამ მიკრობის შესახებ შეიტყობს და მის წინააღმდეგ ანტისხეულებს გამოიმუშავებს. ეს მტრის ჯაშუშობას და მათი შემდეგი მოსვლისთვის მზადებას ჰგავს.

5. თუ ეს მიკრობები მომავალში კვლავ შეეცდებიან ორგანიზმში შეღწევას, მათ გასანადგურებლად გამოყოფილი ანტისხეულები გამოიგზავნება.

თუმცა, ყველაფერი ყოველთვის ასე შეუფერხებლად არ მიდის. ზოგჯერ, თქვენი იმუნური სისტემა შეიძლება სათანადოდ არ მუშაობდეს. მაგალითად, ის შეიძლება არ იყოს საკმარისად ძლიერი დამპყრობლების წინააღმდეგ საბრძოლველად, ან შეიძლება ძალიან სწრაფად რეაგირებდეს.

რას ნიშნავს დასუსტებული იმუნური სისტემის ქონა?

იმუნური სისტემა შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო იყოს დასუსტებული. ამ შემთხვევაში, უფრო მეტია ავადმყოფობის ალბათობა. არსებობს თანდაყოლილი დაავადებები, მაგრამ ისინი ცოტა ნაკლებად გავრცელებულია. თუმცა, დაავადებები, რომლებიც მოგვიანებით ვითარდება, როგორიცაა დიაბეტი (ტიპი 2 დიაბეტი) და ისეთი დაავადებები, როგორიცაა „(კიბო)“, ასევე შეიძლება ასუსტებდეს იმუნურ სისტემას.

რას ნიშნავს, როდესაც იმუნური სისტემა ზედმეტად აქტიური ხდება?

მეორე მხრივ, ზოგჯერ იმუნურ სისტემას შეუძლია ზედმეტად რეაგირება მოახდინოს რეალურ ან სავარაუდო დამპყრობელზე. მას შეუძლია შეტევა დაიწყოს მაშინაც კი, როდესაც დამპყრობელი არ არსებობს. ან შეუძლია შეტევა განაგრძოს დამპყრობლის განადგურების შემდეგაც. სწორედ ამ გზით შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტად აქტიურმა იმუნურმა სისტემამ აუტოიმუნური დაავადებები და ალერგიული რეაქციები.

ჩვენი სხეულის რომელი ნაწილები მიეკუთვნება ამ დამცავ სისტემას?

იმუნურ სისტემას მრავალი ნაწილი აქვს, რომლებიც ერთად მუშაობენ თქვენი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი ნაწილი:

• სისხლის თეთრი უჯრედები: ესენი არიან ჩვენს ორგანიზმში მოქმედი ჯარისკაცები. ისინი პოულობენ, ესხმიან თავს და ანადგურებენ მავნე მიკრობებს. სისხლის თეთრი უჯრედების მრავალი სახეობა არსებობს და თითოეულ ტიპს კონკრეტული ფუნქცია აქვს. ასევე, თითოეულ ტიპს აქვს პრობლემის ამოცნობის, სხვა უჯრედებთან კომუნიკაციისა და თავისი ფუნქციის შესრულების საკუთარი უნიკალური გზა.
• ანტისხეულები : ეს არის ცილის ტიპი, რომელიც უკავშირდება დამპყრობლებს და პირველ ნაბიჯს დგამს მათ განადგურებაში.
• ციტოკინები: ესენიც ცილებია. ისინი მესენჯერებივით არიან. ისინი იმუნურ უჯრედებს ეუბნებიან, სად წავიდნენ და რა გააკეთონ. სხვადასხვა ტიპის ციტოკინები სხვადასხვა ფუნქციას ასრულებენ. მაგალითად, ისინი აკონტროლებენ ანთებას. ანთება ხდება მაშინ, როდესაც იმუნური უჯრედები ებრძვიან დამპყრობლებს ან აღადგენენ ქსოვილების დაზიანებას.
• კომპლემენტის სისტემა:ეს ასევე ცილების ჯგუფია, რომელიც სხეულის სხვა უჯრედებთან ერთად მუშაობს დამპყრობლებისგან თავის დასაცავად და ჭრილობების ან ინფექციების შეხორცებაში დასახმარებლად.
• ლიმფური კვანძები: ეს პატარა, ლობიოს ფორმის ორგანოებია. ისინი სამზარეულოში გამოყენებულ ორგანოებს ჰგვანან. ისინი ფილტრავენ ლიმფას, სითხეს, რომელიც ჩვენი ქსოვილებიდან და უჯრედებიდან მოდის და ინახავს სასარგებლო ნივთიერებებს, მაგალითად, საკვებ ნივთიერებებს. თქვენს სხეულში ასობით ასეთი ლიმფური კვანძია. ისინი ლიმფური სისტემის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია.
• ელენთა: ეს ორგანო ინახავს სისხლის თეთრი უჯრედებს. ის ასევე ფილტრავს სისხლს, აშორებს ძველ და დაზიანებულ უჯრედებს და ხელს უწყობს ახლის წარმოქმნას.
• ტონზილები და ადენოიდები: ისინი განლაგებულია ყელსა და ცხვირის გასასვლელებში და წარმოადგენს ორგანიზმში შემავალი მიკრობების (მაგალითად, ბაქტერიებისა და ვირუსების) მოხვედრის პირველ ორ ადგილს.
• თიმუსი: ეს პატარა ჯირკვალია. თიმუსი ეხმარება T-უჯრედებს (სისხლის თეთრი უჯრედების სახეობა) მომწიფებაში. ეს T-უჯრედები შემდეგ სხეულის სხვა ნაწილებში გადადიან ჩვენს დასაცავად.
• ძვლის ტვინი: ძვლებში არსებული ეს რბილი, ცხიმიანი ქსოვილი სისხლის ქარხანას ჰგავს. ის წარმოქმნის სისხლის უჯრედებს, რომლებიც თქვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელია გადარჩენისთვის, მათ შორის სისხლის თეთრი უჯრედებს, რომლებიც იმუნურ სისტემას ეხმარება.
• კანი: თქვენი კანი დამცავი ბარიერია. ის ხელს უშლის მიკრობების შეღწევას თქვენს ორგანიზმში. ის ასევე გამოიმუშავებს ცხიმებს და გამოყოფს სხვა დამცავ იმუნურ უჯრედებს.
• ლორწოვანი გარსი: ეს არის სამშრიანი მემბრანა, რომელიც მთელ სხეულში ღრუებსა და ორგანოებს ამშვენებს. ის გამოყოფს სითხეს, რომელსაც ლორწო ეწოდება. ის იჭერს დამპყრობლებს, როგორიცაა მიკრობები, და ხელს უწყობს მათ ორგანიზმიდან გამოდევნას.

განა საოცარი არ არის? მართლაც საოცარია, რომ ჩვენს სხეულს ასეთი დიდი, რთული სისტემა აქვს, რომელიც ჩვენს დასაცავად მუშაობს.

რა არის თანდაყოლილი და შეძენილი იმუნიტეტი?

ესეც ძალიან მნიშვნელოვანია. ვნახოთ, რა განსხვავებაა ამ ორს შორის.

თანდაყოლილი იმუნიტეტი არის დაცვა, რომლითაც თქვენ იბადებით. ეს თქვენი სხეულის პირველი დაცვის ხაზია. ის დაუყოვნებლივ რეაგირებს გარედან შემოჭრილ ნებისმიერ შემოჭრილზე. მას არ სჭირდება სპეციალური ვარჯიში იმის ამოსაცნობად, თუ რომელი უჯრედები ეკუთვნის სხეულს და რომელია უცხო.

თანდაყოლილი იმუნიტეტის მონაწილე სისხლის თეთრი უჯრედები არ სწავლობენ კონკრეტული დამპყრობლების ამოცნობას. ასევე, ისინი არ იმახსოვრებენ იმ დამპყრობლებს, რომლებმაც ადრე შეუტიეს მათ. შესაბამისად, ისინი მომავალში არ უზრუნველყოფენ დაცვას კონკრეტული მიკრობებისგან (და მათ მიერ გამოწვეული დაავადებებისგან).

სწორედ აქ ერთვება საქმეში შეძენილი იმუნიტეტი.ის მოდის. ამას ასევე ადაპტაციურ იმუნიტეტს უწოდებენ. ეს არის დაცვა, რომელსაც თქვენი სხეული დროთა განმავლობაში, მიკრობებთან კონტაქტის შემდეგ იძენს. სისხლის თეთრი უჯრედების განსაკუთრებული ტიპი, რომელსაც ლიმფოციტები ეწოდება, შეუძლია დაიმახსოვროს კონკრეტული დამპყრობლები და ამოიცნოს ისინი, როგორც უცხოები. ამრიგად, თუ ეს დამპყრობლები ხელახლა შეღწევას შეეცდებიან, ეს ლიმფოციტები სწრაფად გააქტიურდებიან, გაერთიანდებიან სხვა უჯრედებთან და აღმოფხვრიან საფრთხეს.

ვაქცინები ხელს უწყობს თქვენს შეძენილ იმუნიტეტს. ანუ ისინი ავარჯიშებენ თქვენს უჯრედებს, ამოიცნონ და გაანადგურონ მიკრობები, სანამ ისინი დაგაავადებენ.

რა დაავადებები და დარღვევები მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე?

არსებობს რამდენიმე პირობა, რომელიც ხელს უშლის ჩვენი იმუნური სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას:

• ალერგიები: ალერგია არის თქვენი ორგანიზმის რეაქცია ისეთ რამეზე, რაც ჩვეულებრივ უვნებელია. თქვენი იმუნური სისტემა ზედმეტად რეაგირებს მასზე, რაც იწვევს სიმპტომებს, რომლებიც შეიძლება იყოს მსუბუქიდან მძიმემდე.
• აუტოიმუნური დაავადებები: ეს მდგომარეობები ვითარდება, როდესაც თქვენი იმუნური სისტემა შეცდომით ესხმის თავს თქვენს ჯანსაღ უჯრედებს. წითელი მგლურა და რევმატოიდული ართრიტი ორი გავრცელებული აუტოიმუნური დაავადებაა.
• პირველადი იმუნოდეფიციტური დაავადებები: ეს მემკვიდრეობითი მდგომარეობებია. ისინი იმუნური სისტემის არასწორ ფუნქციონირებას იწვევენ. ეს კი ინფექციებისა და გარკვეული დაავადებების მიმართ უფრო მგრძნობიარეს გხდით.
• ინფექციური დაავადებები: ინფექციური დაავადებები ვითარდება, როდესაც მიკრობები ორგანიზმში ხვდებიან, მრავლდებიან და იწვევენ დაზიანებას. ინფექციურ დაავადებებს, როგორიცაა აივ ინფექცია და მონონუკლეოზი (მონო), შეუძლიათ იმუნური სისტემის დასუსტება და სერიოზული დაავადებების გამოწვევა.
• კიბო: კიბოს ზოგიერთი სახეობა, როგორიცაა ლეიკემია და ლიმფომა, შეიძლება ასუსტებდეს იმუნურ სისტემას. ეს იმიტომ ხდება, რომ კიბოს უჯრედები შეიძლება გაიზარდოს ძვლის ტვინში ან სხვა ადგილიდან გავრცელდეს ძვლის ტვინში. ძვლის ტვინში არსებული კიბოს უჯრედები ხელს უშლიან ინფექციასთან საბრძოლველად საჭირო სისხლის უჯრედების გამომუშავებას.
• სეფსისი: სეფსისი იმუნური სისტემის უკიდურესი რეაქციაა ინფექციაზე. შემდეგ იმუნური სისტემა იწყებს ჯანსაღი ქსოვილებისა და ორგანოების დაზიანებას, რაც იწვევს სიცოცხლისთვის საშიშ ანთებით მდგომარეობას მთელ სხეულში.

როგორ გავიგოთ, გაქვთ თუ არა იმუნური სისტემის პრობლემები? რა სიმპტომები ახასიათებს?

სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს შემთხვევიდან შემთხვევამდე. ზოგიერთი გავრცელებული სიმპტომია:

• მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება.
• ცხელება უმიზეზოდ.
• უმიზეზოდ გახდომა.
• ღამით ჭარბი ოფლიანობა.
• ქავილი.
• კუნთების ტკივილი და სევდა.
• შეგრძნება, თითქოს თითები გიბუჟდება.
• ყურადღება მიაქციე, ძნელია რაღაცის დამახსოვრება.
• თმის ცვენა.
• შეშუპება, გამონაყარი, სიწითლე სხეულის ნებისმიერ ადგილას.
• ლიმფური კვანძების შეშუპება კისერში, იღლიებსა და საზარდულის არეში.

თუ ამ სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი კვლავ შეგინიშნავთ, უმჯობესია რჩევისთვის ექიმს მიმართოთ.

რუტინული ტესტები, რომლებიც ამოწმებენ იმუნური სისტემის ჯანმრთელობას

ექიმები, როგორც წესი, სისხლის ანალიზებს იყენებენ იმუნური სისტემის ფუნქციონირების შესამოწმებლად. ექიმის მიერ დანიშნული ზოგიერთი სისხლის ანალიზი მოიცავს:

• ანტისხეულების ტესტი
• სისხლის სრული ანალიზი
• კომპლემენტის სისხლის ანალიზი - ეს ამოწმებს სისხლში კონკრეტული ცილების, მაგალითად C3 ცილების დონეს.

არსებობს თუ არა რაიმე მედიკამენტი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩემს იმუნურ სისტემაზე?

დიახ, არსებობს გარკვეული მედიკამენტები, რომლებსაც ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანი ფუნქციების შესრულებისას, ასევე შეუძლიათ იმუნური სისტემის დასუსტება. მაგალითები:

• კორტიკოსტეროიდები
• იმუნოსუპრესანტები
• ქიმიოთერაპია და კიბოს სხვა მკურნალობა.

თუ ამ ტიპის მკურნალობის ჩატარება გიწევთ, მიმართეთ ექიმს, თუ როგორ შეგიძლიათ თქვენი იმუნური სისტემის მხარდაჭერა.

როგორ შემიძლია გავაძლიერო იმუნური სისტემა ბუნებრივად?

არავის სურს ავად გახდომა. ამიტომ, ნორმალურია, დაფიქრდეთ, თუ როგორ გააუმჯობესოთ და გააძლიეროთ იმუნური სისტემა. თუმცა, რადგან იმუნური სისტემა ასეთი რთულია, არ არსებობს მარტივი პასუხი, რომელიც ყველასთვის იმუშავებს. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია. მათ შეუძლიათ მოგცენ თქვენთვის შესაფერისი რჩევა თქვენი სამედიცინო ისტორიის საფუძველზე. მათ ასევე შეუძლიათ ისაუბრონ თქვენს ცხოვრების წესსა და ყოველდღიურ ჩვევებზე და გითხრან, რა ცვლილებების შეტანა შეგიძლიათ.

თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი იმუნური სისტემის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად:

• ჯანსაღი კვება. ისეთი საკვები, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული, უცხიმო ცილები და მარცვლეული, ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას. ესაუბრეთ ექიმს, თუ როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი იმუნური სისტემისთვის საჭირო ვიტამინები სხვადასხვა დიეტის, მაგალითად, ხმელთაშუა ზღვის დიეტის მეშვეობით.
• ყოველდღიურად ივარჯიშეთ. ვარჯიში სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობის მრავალი ასპექტისთვის, მათ შორის იმუნური სისტემისთვის. ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ ვარჯიშის გეგმის შემუშავებაში, რომელიც შეესაბამება თქვენს სამედიცინო საჭიროებებს და ცხოვრების წესს.
• შეინარჩუნეთ თქვენთვის შესაფერისი ჯანსაღი წონა.მკვლევრებმა აღმოაჩინეს, რომ 30-ზე მეტი სხეულის მასის ინდექსი (BMI) (სიმსუქნე) შეიძლება იმუნური სისტემის დასუსტებას იწვევდეს. ჰკითხეთ ექიმს, რა არის თქვენი სამიზნე წონის დიაპაზონი და ერთად იმუშავეთ მის მისაღწევად.
• საკმარისი ძილი მიიღეთ. ძილის ნაკლებობამ შეიძლება თქვენი იმუნური სისტემა სათანადოდ არ ფუნქციონირებდეს.
• იყავით ინფორმირებული თქვენი ვაქცინების შესახებ. ვაქცინები ავარჯიშებს თქვენს ორგანიზმს, ებრძოლოს იმ მიკრობებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი დაავადება. გაესაუბრეთ ექიმს, თუ რომელი ვაქცინები გჭირდებათ და როდის უნდა მიიღოთ ისინი.
• მოერიდეთ მოწევას და ყველა სახის თამბაქოს ნაწარმს. თამბაქოს მოხმარება ზრდის იმუნური სისტემის დამაზიანებელი მდგომარეობების, მაგალითად, რევმატოიდული ართრიტის, რისკს. თუ თამბაქოს მომხმარებელი ხართ, მიმართეთ ექიმს მოწევისთვის თავის დანებების ეფექტური გზების შესახებ.

რატომ არის ჩემი იმუნური სისტემა ასეთი სუსტი?

სხვადასხვა სამედიცინო მდგომარეობამ, მედიკამენტებმა და ცხოვრების წესმა შეიძლება შეასუსტოს თქვენი იმუნური სისტემა და ხელი შეუშალოს მას ადეკვატური დაცვის უზრუნველყოფაში. თუ გრძნობთ, რომ მუდმივად ავადდებით ან თუ გაქვთ სიმპტომები, რომლებიც არასდროს ქრება, მიმართეთ ექიმს. მას შეუძლია დაადგინოს, არის თუ არა თქვენი იმუნური სისტემა სუსტი და რა იწვევს მას.

ისევე, როგორც სახლის დაცვის სისტემა აკვირდება შემოჭრილებს და საჭიროების შემთხვევაში რთავს განგაშს, თქვენი იმუნური სისტემაც ყოველთვის მზადყოფნაშია და საფრთხის დანახვისას დახმარების სიგნალს იძლევა. იმუნური სისტემის უჯრედები და ორგანოები ერთად მუშაობენ მიკრობებისა და სხვა დამპყრობლების აღმოსაჩენად, ამოსაცნობად და განადგურებისთვის, რაც თქვენს უსაფრთხოებასა და ჯანმრთელობას უზრუნველყოფს. თუმცა, ეს გუნდი არა მხოლოდ თქვენს დაცვაზეა პასუხისმგებელი, არამედ დამპყრობლების მიერ გამოწვეული ზიანის აღმოფხვრაზეც. ეს თითქოს ვიღაცას გატეხილი ფანჯრის ან კარის შეკეთება სჭირდება.

თუმცა, ზოგჯერ საუკეთესო თავდაცვის სისტემასაც კი შეუძლია გაუმართაობა. აუტოიმუნურმა დაავადებებმა და სხვა მდგომარეობებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენი ორგანიზმის დამპყრობლებისგან თავის დაცვას და დაზიანების აღდგენას. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან რეგულარული ვიზიტი შემოწმებისთვის. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ პრობლემების ადრეულ ეტაპზე ამოცნობა და საჭიროების შემთხვევაში მკურნალობა, რათა თქვენი იმუნური სისტემა საუკეთესოდ ფუნქციონირებდეს.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად შეტყობინება)

კარგი, იმედი მაქვს, რომ დღეს განხილულიდან რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ გახსოვთ:

• თქვენი იმუნური სისტემა თქვენი ორგანიზმის სუპერდაცვითი სისტემაა. ის გიცავთ მიკრობებისა და დაავადებებისგან.
• ეს სისტემა ძალიან რთულია , მოიცავს მრავალ ორგანოს, უჯრედსა და ქიმიურ ნივთიერებას.
• ზოგჯერ ეს სისტემა შეიძლება გახდეს სუსტი ან ზედმეტად აქტიური, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემები.
• ჯანსაღი ცხოვრების წესითქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს იმუნურ სისტემას ჯანსაღი კვების დაცვით (კარგი კვება, ვარჯიში, ძილი) და ვაქცინაციით.
• თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეშფოთება ან შეკითხვა თქვენს იმუნურ სისტემასთან დაკავშირებით, გთხოვთ, მიმართოთ ექიმს. ნუ მიმართავთ თვითმკურნალობას.

თქვენს ორგანიზმში ამ საოცარი დამცველის არსებობის გაცნობიერება და მასზე სათანადო ზრუნვა დიდწილად დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში!

` იმუნიტეტი, იმუნური სისტემა, მიკრობები, ინფექციები, ჯანმრთელობა, სისხლის თეთრი უჯრედები, ანტისხეულები`