ნამდვილად იცით თქვენს ტვინში არსებული ამ „ნაცრისფერი ნივთიერების“ შესახებ? მოდი, ამაზე ვისაუბროთ!

ყველას გვაინტერესებს ჩვენი ტვინი, არა? როდესაც ტვინზე ვსაუბრობთ, ის სხვადასხვა ნაწილსა და მუშაობის სხვადასხვა გზას მოიცავს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ტვინის სპეციალურ ქსოვილზე, რომელიც გვეხმარება ბევრი ძალიან მნიშვნელოვანი რამის გაკეთებაში, როგორიცაა ყოველდღიური დავალებების შესრულება, აზროვნება, დამახსოვრება და ემოციების კონტროლი. მას „ნაცრისფერი მატერია“ ჰქვია. ალბათ, ეს სახელი ექიმისგან ან სადმე გსმენიათ. მაშ, ვნახოთ, რა არის ეს?

რა არის ეს „ნაცრისფერი მატერია“?

მარტივად რომ ვთქვათ, „ნაცრისფერი მატერია“ თქვენი ტვინისა და ზურგის ტვინის - თქვენი „ცენტრალური ნერვული სისტემის“ - ძალიან მნიშვნელოვანი ტიპის ქსოვილია. სწორედ ის გეხმარებათ ყოველდღიური აქტივობების ნორმალურად განხორციელებაში. იცით, რა არის მის შიგნით? ის ძირითადად შედგება დიდი რაოდენობით „ნეირონული სხეულების“, „აქსონის ტერმინალების“, ნერვული უჯრედების ბოლოებისა და „დენდრიტებისგან“.

ახლა ალბათ გაინტერესებთ, რა არის ნერვული უჯრედი („ნეირონ“). წარმოიდგინეთ ასე, ნერვული უჯრედი პატარა მაცნეს ჰგავს. მას სამი ძირითადი ნაწილი აქვს:

• დიდი „ნეირონული სხეული“ . მის შიგნით არის „ბირთვი“. ჩვენი სხეულის საკონტროლო ცენტრის მსგავსად, ეს ბირთვი აკონტროლებს უჯრედის ყველა ფუნქციას და ინახავს უჯრედის გენეტიკურ ინფორმაციას.
• აქსონი ქსოვილის გრძელი, თხელი ნაწილია, რომელიც ელექტრო სიგნალებს გადასცემს. ის ტელეფონის მავთულს ჰგავს, რომელიც შეტყობინებებს გადასცემს.
• არსებობს უამრავი „დენდრიტი“ , ტოტები, რომლებიც სხვა უჯრედებიდან სიგნალებს იღებენ. სწორედ ეს დენდრიტები აგროვებენ ინფორმაციას ახლომდებარე ნერვული უჯრედებიდან, მაგალითად, მეზობლებთან საუბარს.

ამგვარად, ამ „ნაცრისფერ მატერიას“ სახელი იმიტომ დაერქვა, რომ მასში ნერვული უჯრედების დიდი რაოდენობაა, მაგალითად, ეს. ასევე, მას ოდნავ ნაცრისფერი შეფერილობა აქვს.

როგორ ვითარდება „ნაცრისფერი მატერია“?

ეს „ნაცრისფერი ნივთიერება“ ძალიან ადრეული ასაკიდან იწყებს განვითარებას. ანუ, როდესაც ბავშვი დედის საშვილოსნოშია, ის იწყებს განვითარებას „ნაყოფის განვითარების“ დროს . შემდეგ, როდესაც ბავშვი იბადება, ამ „ნაცრისფერი ნივთიერების“ რაოდენობა იზრდება დაახლოებით 8 წლამდე. ეს არ მთავრდება, დაახლოებით 20 წლამდე იზრდება ამ „ნაცრისფერი ნივთიერების“ სიმკვრივე, ანუ ერთმანეთთან მჭიდროდ დაკავშირებული ნერვული უჯრედების რაოდენობა. სიმკვრივის ეს ზრდა საშუალებას გვაძლევს სწრაფად დავამუშაოთ ინფორმაცია („მაღალი დამუშავება“) და გონებრივად განვავითაროთ.

მაგრამ აქ არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს. ნეირონები არ აღდგება და არ აღდგება საკუთარი თავი. ეს ნიშნავს, რომ თუ ნეირონი დაზიანდება ან კვდება, მის ნაცვლად ახალი ნეირონი არ შეიქმნება. სწორედ ამიტომ არის ასე მნიშვნელოვანი ჩვენს ტვინზე ზრუნვა.

რით არის ადამიანის ტვინის „ნაცრისფერი მატერია“ განსაკუთრებული?

ახლა შეხედეთ, სხვა ძუძუმწოვრების, მაგალითად, ვირთხებისა და დელფინების ნერვული სისტემები გარკვეულწილად ჩვენსას ჰგავს. თუმცა, ადამიანის ტვინში მნიშვნელოვანი სტრუქტურული განსხვავებებია. თქვენ გინახავთ ტვინის სურათები უამრავი ნაოჭით, არა? ამ ნაოჭებში „ჩაძირულ“ ადგილებს „ღარები“ ეწოდება, ხოლო „ამობურცულ“ ადგილებს - „გირები“. ეს თხელი ფენები, რომლებსაც „ღარები“ და „გირები“ ეწოდება, არის ადგილი, სადაც ტვინის ზედაპირზე ნერვული უჯრედებია განლაგებული. სწორედ ამას ვუწოდებთ „ნაცრისფერ ნივთიერებას“.

ასე წარმოიდგინეთ, ეს ჰგავს ქაღალდის ნაჭრის დაკეცვას, რათა პატარა სივრცეში ბევრი რამ მოთავსდეს. ასე შეგვიძლია დიდი ტვინი პატარა თავში მოვათავსოთ და ეს ასევე საშუალებას გვაძლევს, დიდი რაოდენობით „ნაცრისფერი მატერია“ შევინახოთ. სწორედ ამიტომ აქვთ ადამიანებს სხვა ძუძუმწოვრებთან შედარებით მეტი „ნაცრისფერი მატერია“. მაგალითად, ადამიანის ტვინს თაგვის ტვინის ზედაპირზე დაახლოებით 1000-ჯერ მეტი „ნაცრისფერი მატერია“ აქვს! განა საოცარი არ არის?

რა განსხვავებაა „ნაცრისფერ მატერიასა“ და „თეთრ მატერიას“ შორის?

შესაძლოა, ასევე გსმენიათ „თეთრი ნივთიერების“ შესახებ. როგორც „ნაცრისფერი, ასევე „თეთრი ნივთიერება“ თქვენი ტვინისა და ზურგის ტვინის აუცილებელი ნაწილებია. თქვენი ტვინის დაახლოებით 40% „ნაცრისფერი ნივთიერებისგან“ შედგება, ხოლო დანარჩენი 60% „თეთრი ნივთიერებისგან“.

• ნაცრისფერი ნივთიერება შეიცავს ნეირონული უჯრედის სხეულებსა და მათ დენდრიტებს. ეს დენდრიტები პაწაწინა თითის მსგავსი სტრუქტურებია, რომლებიც ახლომდებარე ნეირონებთან ურთიერთობენ.
• მეორე მხრივ, „თეთრი ნივთიერება“ შეიცავს ნერვული უჯრედების გრძელ „აქსონებს“. სწორედ ისინი ატარებენ შეტყობინებებს ტვინისა და ზურგის ტვინის შორეულ ნაწილებში.

ასევე არსებობს განსხვავება მისი მუშაობის მეთოდში:

რადგან „ნაცრისფერი მატერია“ ნერვული უჯრედების დიდი რაოდენობით შეიცავს (სადაც უჯრედის ბირთვია), ინფორმაციის დამუშავება აქ ხდება. ადამიანების აზროვნებისა და მსჯელობის განსაკუთრებული უნარი ამ „ნაცრისფერ მატერიაში“ არის დაფუძნებული. ანუ ყველაფერი, რასაც ვგრძნობთ, ვხედავთ, ვფიქრობთ, ვმოძრაობთ, ვსწავლობთ, ვსაუბრობთ და გვესმის, „ნაცრისფერ მატერიაში“ ხდება.

„თეთრი მატერიის“ როლია კომუნიკაციის უზრუნველყოფა „ნაცრისფერი მატერიის“ სხვადასხვა უბნებს შორის და „ნაცრისფერ მატერიასა“ და სხეულის სხვა ნაწილებს შორის. როგორც გზები, რომლებიც შეტყობინებებს ატარებენ.

ფერის სხვაობა:

„ნაცრისფერი მატერია“ ნაცრისფერ ფერს ნერვული უჯრედების სხეულების სიმრავლიდან იღებს. „თეთრი მატერია“ თეთრ ფერს აქსონების გარშემო არსებული დამცავი საფარიდან, რომელსაც „მიელინის გარსი“ ეწოდება, იღებს.

რა ხდება „ნაცრისფერ მატერიასთან“?

„ნაცრისფერი ნივთიერება“, რომელიც მთელ თქვენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ვრცელდება, აუცილებელია თქვენი მოძრაობების კონტროლის, მეხსიერების შენარჩუნებისა და ემოციების რეგულირებისთვის . ტვინის სხვადასხვა უბანი პასუხისმგებელია სხვადასხვა ფუნქციაზე. ამრიგად, „ნაცრისფერი ნივთიერება“ დიდ როლს ასრულებს ადამიანის ყველა საქმიანობაში.

სად მდებარეობს „ნაცრისფერი მატერია“?

ნაცრისფერი ნივთიერება გვხვდება თქვენი ტვინის ზედაპირზე, ასევე ტვინისა და ზურგის ტვინის შიდა ნაწილებში.

ტვინი:

ტვინის ზედაპირული და ღრმა რეგიონები შეიცავს ნაცრისფერ ნივთიერებას. ტვინში არსებული ნაკეცები და ჩაღრმავებები, რომლებსაც გირუსები და ღარები ეწოდება, ნაცრისფერი ნივთიერებისგან შედგება. ეს სტრუქტურები ზრდის ზედაპირის ფართობს და უზრუნველყოფს ნერვული უჯრედების რაოდენობის ზრდას, რაც ადამიანებს სხვა ძუძუმწოვრებთან შედარებით ტვინის უფრო მაღალი ფუნქციონირების საშუალებას აძლევს.

ნაცრისფერი ნივთიერება ყველაზე მეტად კონცენტრირებულია:

• ნათხემი : ეს თქვენი ტვინის ის ნაწილია, რომელიც აკონტროლებს ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა თქვენი მოძრაობები და წონასწორობა. გასაკვირია, რომ ამ პატარა ნათხემს მეტი ნერვული უჯრედი აქვს, ვიდრე თქვენი ტვინის ყველა სხვა ნაწილს ერთად აღებული!
• „ტვინი“ : ეს ტვინის უდიდესი ნაწილია. ის მონაწილეობს ისეთ საკითხებში, როგორიცაა აზროვნება, გადაწყვეტილების მიღება, ენა და მეხსიერება.
• „ტვინის ღერო“ : ეს ნაწილი აკავშირებს ტვინსა და ზურგის ტვინს. ეს ნაწილი აკონტროლებს სასიცოცხლო ფუნქციებს, როგორიცაა სუნთქვა და გულისცემა.

ზურგის ტვინი:

„ნაცრისფერი ნივთიერება“ რქის მსგავსი სტრუქტურაა, რომელიც ზურგის ტვინის შიდა ნაწილშია განლაგებული (თეთრი ნივთიერება გარეთაა განლაგებული). ზურგის ტვინში ის კონკრეტულ სექციებად იყოფა:

• წინა ნაცრისფერი სვეტი : ეს არის ის, რაც კუნთებს სიგნალებს უგზავნის და მოძრაობას აკონტროლებს.
• „უკანა ნაცრისფერი სვეტი“ : ეს არის ადგილი, სადაც სხეულიდან ვიღებთ შეგრძნებებს, როგორიცაა შეხება, ტკივილი და ტემპერატურა.
• „გვერდითი ნაცრისფერი სვეტი“ : ეს დაკავშირებულია ვეგეტატიურ ნერვულ სისტემასთან, ანუ ისეთ რაღაცეებთან, რასაც ჩვენ შეგნებულად არ ვაკონტროლებთ (მაგ., გულისცემა, ოფლიანობა).

რა არის ნაცრისფერი ნივთიერების დაკარგვის/დაკარგვის მიზეზები?

როდესაც „ნაცრისფერ მატერიაში“ ნერვული უჯრედები კვდებიან, ის „ატროფირდება“ , რაც ნიშნავს, რომ ის ზომაში მცირდება. ნერვული უჯრედების კვდომის მთავარი მიზეზი ის არის, რომ მათ სისხლით მომარაგების პრობლემა აქვთ . რადგან ეს ნერვული უჯრედები მუდმივად მუშაობენ, მათ ეფექტურად ფუნქციონირებისთვის დიდი რაოდენობით ჟანგბადი (რომელიც სისხლიდან მოდის) სჭირდებათ. თუ სისხლის მიწოდება მოულოდნელად შეწყდება, მაგალითად, „ინსულტის“ ან „ტვინში სისხლდენის“ დროს, ეს უჯრედები შეიძლება დაიღუპოს ან დაზიანდეს.

ნაცრისფერი ნივთიერების ნერვული უჯრედები ბუნებრივად კვდება ასაკის მატებასთან ერთად, თუმცა ისინი ჩვენს ორგანიზმში ყველაზე დიდხანს ცოცხლობენ.

გარდა ამისა, არსებობს ნაცრისფერი ნივთიერების დაზიანებასთან დაკავშირებული კიდევ რამდენიმე სხვა მდგომარეობა:

• ალცჰაიმერის დაავადება : ეს არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ტვინში ორი ტიპის ცილა - ამილოიდური ცილა და ტაუ ცილა - პათოლოგიურად გროვდება. ეს იწვევს რუხი ნივთიერების ნერვული უჯრედების სიკვდილს.
• პარკინსონის დაავადება : ეს დაავადება გამოწვეულია ნერვული უჯრედების დაკარგვით ტვინის იმ ნაწილში, რომელსაც შავი ნივთიერება ეწოდება და რომელიც შეიცავს ნაცრისფერ ნივთიერებას. ეს არის დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს მოძრაობაზე.
• გაფანტული სკლეროზი (MS) : ბევრი ადამიანი გაფანტულ სკლეროზს იცნობს, როგორც თეთრ ნივთიერებაზე მოქმედ დემიელინიზაციურ დაავადებას . თუმცა, ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ის ასევე აზიანებს ნაცრისფერ ნივთიერებას, განსაკუთრებით ტვინის ღრმა ნაწილში არსებულ ნაცრისფერ ნივთიერებას.
• ტრავმული ტვინის დაზიანება (TBI) : თავის არეში მიყენებულმა ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაცრისფერი ნივთიერების დაზიანება ტვინშიდა სისხლდენის გამო. ამან შეიძლება გამოიწვიოს პროცესი, რომელსაც აპოპტოზი (პროგრამირებული უჯრედის სიკვდილი) ეწოდება.

რა არის „ნაცრისფერი მატერიის“ დაზიანების საერთო მახასიათებლები?

როგორც წესი, ნაცრისფერი ნივთიერების დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი სიმპტომები:

• მეხსიერების დაკარგვა : ზოგჯერ რაღაცეები გავიწყდებათ, არა? პატარა რაღაცეები ნორმალურია. მაგრამ როდესაც ნაცრისფერი ნივთიერება დაზიანებულია, დავიწყების ეს უნარი შეიძლება უფრო და უფრო მძიმე გახდეს და შესაძლოა ახალი რაღაცეების დამახსოვრებაც კი ვერ შეძლოთ.
• „კოგნიტური დარღვევა“ : ეს ნიშნავს ენის პრობლემებს (სიტყვების პოვნის სირთულე, ნათქვამის გაგების სირთულე), კონცენტრაციის სირთულეს, აზროვნებისა და ლოგიკური განსჯის სირთულეს და რთული გადაწყვეტილებების მიღების სირთულეს.
• მოტორული პრობლემები : შეიძლება გაძნელდეს ისეთი დავალებების შესრულება, რომლებიც წვრილი მოტორიკის უნარებს მოიცავს (მაგ., პერანგის ღილების შეკვრა, წერა, ჭიქის დაჭერა).

როგორ შევამოწმოთ „ნაცრისფერი მატერიის“ ჯანმრთელობა?

ექიმები ხშირად იყენებენ მაგნიტურ-რეზონანსულ ტომოგრაფიას (MRI) თქვენი ნაცრისფერი და თეთრი ნივთიერების მდგომარეობის შესაფასებლად. ეს ტესტი დაგეხმარებათ ისეთი დაავადებების დიაგნოზირებაში, როგორიცაა პარკინსონის დაავადება და გაფანტული სკლეროზი (MS).

გარდა ამისა, სხვა ტესტები, რომლებსაც შეუძლიათ შეაფასონ ნაცრისფერი ნივთიერების ჯანმრთელობა და ფუნქცია, არის:ესენია „ფუნქციური მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (fMRI)“ და „პოზიტრონულ-ემისიური ტომოგრაფია (PET)“ .

შეიძლება თუ არა ნაცრისფერი ნივთიერების დაზიანების მკურნალობა?

ეს გარკვეულწილად სამწუხაროა. სამწუხაროდ, ამჟამად არ არსებობს ნაცრისფერი ნივთიერების დაზიანების მკურნალობის ან აღდგენის გზა. როგორც ადრე აღვნიშნე, ნერვული უჯრედების სიკვდილის შემდეგ ისინი აღარ აღდგებიან. ასევე, ნერვული უჯრედები არ იყოფა და არ მრავლდება ჩვენს ორგანიზმში არსებული სხვა უჯრედების მსგავსად.

ასე რომ, ნაცრისფერი ნივთიერების დაზიანებასთან ან დაკარგვასთან დაკავშირებული მდგომარეობების მკურნალობის ერთადერთი გზა სიმპტომების მართვაა.

როგორ შევინარჩუნოთ „ნაცრისფერი მატერიის“ ჯანმრთელობა?

მაგრამ, იმედი არ უნდა დავკარგოთ! მიუხედავად იმისა, რომ ნაცრისფერი ნივთიერების დაკარგვის სრულად შეჩერება არ შეგვიძლია, ბევრი რამის გაკეთება შეგვიძლია ჩვენი ტვინის ამ ძვირფასი ნაწილის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

„ნაცრისფერი ნივთიერების“ ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია სისხლითა და ჟანგბადით სათანადო მომარაგება . ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია „ცერებროვასკულური დაავადების“ რისკ-ფაქტორების მართვა. ამისათვის შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე რამ:

• თუ გაქვთ მაღალი არტერიული წნევა (ჰიპერტენზია), აკონტროლეთ იგი.
• რეგულარულად ვარჯიში .
• ალკოჰოლის მოხმარების შეზღუდვა.
• თქვენთვის შესაფერისი ჯანსაღი წონის შენარჩუნება.
• კარგად გამოძინება .
• სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონის კონტროლი.
• მოერიდეთ მოწევას , ან თუ მოწევას ანებებთ, თავი დაანებეთ.
• სტრესის შემცირების მცდელობა.

მიუხედავად იმისა, რომ ნაცრისფერი ნივთიერება ასაკთან ერთად ბუნებრივად მცირდება, კვლევებმა აჩვენა, რომ 65 წლის და უფროსი ასაკის ადამიანებს, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ, ნაცრისფერი ნივთიერების უფრო მეტი რაოდენობა აქვთ, ვიდრე მათ, ვინც არ ვარჯიშობს. ეს მტკიცებულებები მიუთითებს, რომ მთელი ცხოვრების განმავლობაში აქტიური ყოფნა ხელს უწყობს ნაცრისფერი ნივთიერების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და უფრო დიდხანს სიცოცხლეს.

ასევე, ახალი ნივთებისა და უნარების შესწავლა რამდენიმე კვირის განმავლობაში, და არა მხოლოდ რამდენიმე საათის განმავლობაში, შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი „ნაცრისფერი მატერიის“ ჯანმრთელობა. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის ფსიქიკური სტიმულაცია არ ქმნის ახალ ნერვულ უჯრედებს, მას შეუძლია შექმნას ახალი კავშირები არსებულ ნერვულ უჯრედებს შორის. ამას ეწოდება „ტვინის პლასტიურობა/ნეიროპლასტიურობა“.

და ბოლოს, გასახსენებელი რამ

„ნაცრისფერი ნივთიერება“ არის თქვენი ტვინისა და ზურგის ტვინის აუცილებელი ქსოვილი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ურთიერთქმედება გქონდეთ თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროსთან. ის ყველა ფსიქიკური ფუნქციის საფუძველია. სხვადასხვა სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს „ნაცრისფერ ნივთიერებაზე“. თუმცა, რეგულარულითქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი ტვინის ჯანმრთელობა ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვით, როგორიცაა ვარჯიში და თქვენთვის შესაფერისი ჯანსაღი წონის შენარჩუნება.

თუ თქვენ ან თქვენს ახლობელს აღენიშნება სიმპტომები, რომლებიც, თქვენი აზრით, შეიძლება ტვინის დარღვევასთან იყოს დაკავშირებული, მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის. ეს საუკეთესოა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

` ტვინი, ნაცრისფერი ნივთიერება, ნერვული სისტემა, ნერვული უჯრედები, ზურგის ტვინი, მეხსიერება, აზროვნება, ტვინის ჯანმრთელობა, თეთრი ნივთიერება, ნევროლოგიური დაავადებები`