თქვენც გაქვთ კითხვები კანცეროგენებთან დაკავშირებით? მოდით, ამაზე მარტივად ვისაუბროთ!

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ თემაზე, რომელიც ბევრი ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია და შესაძლოა ცოტა საშიშიც კი იყოს. კერძოდ, კანცეროგენებზე , ან როგორც მათ ინგლისურად უწოდებენ, „( კანცეროგენები )“. თქვენ ალბათ გსმენიათ ეს სიტყვა ადრეც, შესაძლოა ექიმისგან, გაზეთიდან ან ტელევიზიიდან. ასე რომ, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ გასაგებად და ტვირთის გარეშე იმაზე, თუ რა არის ეს კანცეროგენები , როგორ მოქმედებენ ისინი ჩვენს ორგანიზმზე და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ სინამდვილეში მათგან თავის დასაცავად.

რა არის კანცეროგენები?

მარტივად რომ ვთქვათ, კანცეროგენი არის ნივთიერება, რადიაცია ან თუნდაც ორგანიზმი, რომელიც ზრდის კიბოს განვითარების რისკს. წარმოიდგინეთ, რომ გზაზე ორმოში მოხვედრის შემთხვევაში, დაცემის ალბათობა იზრდება. ეს კანცეროგენები ერთი და იგივეა, ისინი ზრდიან კიბოს განვითარების რისკს.

ამჟამად, ექსპერტებმა 100-ზე მეტი ასეთი კანცეროგენი გამოავლინეს. ისინი შეიძლება სხვადასხვა ტიპის იყოს:

• ფიზიკური კანცეროგენები: მაგალითად, მზის ულტრაიისფერი სხივები .
• ქიმიური კანცეროგენები: მაგალითად, ისეთი ნივთიერებები, როგორიცაა აზბესტი .
• ბიოლოგიური კანცეროგენები: მაგალითად, ზოგიერთ ვირუსულ ინფექციასაც შეუძლია კიბოს გამოწვევა.

მაგრამ აქ მნიშვნელოვანი ის არის, რომ კანცეროგენთან კონტაქტი, ანუ მასთან შეხება, არ ნიშნავს, რომ თქვენ განვითარდებათ კიბო. შემთხვევათა უმეტესობაში, კიბოს განვითარებას მრავალი ფაქტორი უწყობს ხელს. ასევე, მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი კანცეროგენის სრულად თავიდან აცილება შეუძლებელია, არსებობს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია მათგან კიბოს განვითარების რისკის შესამცირებლად. ამაზე მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

როგორ იწვევენ კანცეროგენები კიბოს?

ამის გასაგებად, ცოტა რამ უნდა ვიცოდეთ კანცეროგენებსა და ჩვენს ორგანიზმში არსებულ გენეტიკურ მასალას, ანუ ჩვენს დნმ-ს შორის ურთიერთკავშირის შესახებ.

პატარა ისტორია ჩვენი სხეულის შესახებ: დნმ და გენები

წარმოიდგინეთ, ჩვენი სხეული დიდ ქარხანას ჰგავს. ამ ქარხანას ყველაფრის გასაკეთებლად ინსტრუქციების ნაკრები აქვს. ეს ინსტრუქციების ნაკრები ჩვენი დნმ-ია . ეს დნმ ჩვენს გენებშია . ეს გენები ცილების წარმოქმნის ინსტრუქციებია, რომლებიც აკონტროლებენ ჩვენს ორგანიზმში არსებულ ყველაფერს, მაგალითად, როგორ უნდა გაიზარდოს უჯრედები, როგორ უნდა დაიყოს ისინი და რა სამუშაო უნდა შეასრულონ.

ახლა, როდესაც კანცეროგენი ორგანიზმში ხვდება, ის ზოგჯერ ჩვენს დნმ-ს აზიანებს. ეს ინსტრუქციებში შეცდომების დაშვებას ჰგავს. რა ხდება შემდეგ? ინსტრუქციები არასწორად მიდის და უჯრედი, რომელიც ნორმალურად მუშაობდა, კიბოს უჯრედად გარდაიქმნება. ეს ერთდროულად არ ხდება, ეს ერთმანეთის მიყოლებით ხდება, ჯაჭვური რეაქციის მსგავსად.

კიბოს ფორმირების პროცესი

ზოგიერთი კანცეროგენი პირდაპირ აზიანებს ჩვენს დნმ-ს, რაც იწვევს მის გამართულ ფუნქციონირებას. სხვა შემთხვევებში, ჩვენს სხეულს აქვს სისტემა, რომელიც აღადგენს დნმ-ის დაზიანებას. თუმცა, კანცეროგენებს არ შეუძლიათ ამ აღმდგენი უჯრედების მიერ თავიანთი ფუნქციის სწორად შესრულება.

ამ შეუკეთებელმა, დაზიანებულმა დნმ-მა შეიძლება გამოიწვიოს მუტაციები ზოგიერთ გენში. ანუ გენებში ცვლილებები. ამ ცვლილებების მიხედვით, ეს გენები იწყებენ არასწორი ინსტრუქციების გაგზავნას უჯრედებისთვის. მაგალითად, ინსტრუქციები, როგორიცაა „ძალიან ბევრი იყოფა, უკონტროლოდ იყოფა“. სწორედ ამ დროს იყოფა უჯრედები უკონტროლოდ და წარმოიქმნება სიმსივნური სიმსივნეები ან ისეთი რამ, როგორიცაა სისხლის კიბო.

მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ეს ერთ ღამეში არ ხდება. კანცეროგენები დროთა განმავლობაში გროვდება ჩვენს ორგანიზმში და კიბოს განვითარებას შეიძლება წლები დასჭირდეს.

როგორ შეიძლება კიბო დამემართოს?

არის შემთხვევები, როდესაც შეიძლება კანცეროგენების ზემოქმედების ქვეშ აღმოვჩნდეთ ისე, რომ ვერც კი ვაცნობიერებთ ამას. აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი:

• ცხოვრების წესის გარკვეული ჩვევების გამო: თამბაქოს მოხმარება (მაგალითად, სიგარეტის მოწევა , თამბაქოს დაღეჭვა) ამის საუკეთესო მაგალითია.
• სამუშაო ადგილზე: ზოგიერთი ქარხანა პროდუქტების დასამზადებლად კანცეროგენულ ქიმიკატებს იყენებს, რამაც შეიძლება მუშები მათ ზემოქმედებაში დააყენოს.
• გარკვეული ვირუსული ინფექციების გამო: მაგალითად, ადამიანის პაპილომავირუსმა (HPV) შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს გარკვეული ტიპები.

მნიშვნელოვანია: გახსოვდეთ, რომ კანცეროგენთან კონტაქტი სულაც არ ნიშნავს, რომ თქვენ განუვითარდებათ კიბო.

ფაქტორები, რომლებიც ზრდის კიბოს რისკს

მაშინაც კი, თუ კანცეროგენთან შეხებაში ხართ, არსებობს რამდენიმე სხვა ფაქტორი, რომელიც ზრდის კიბოს განვითარების რისკს:

• კანცეროგენთან ხანგრძლივი ზემოქმედება: წარმოიდგინეთ, თუ ადამიანი მრავალი წლის განმავლობაში ეწევა ან თუ ის ხშირად იმყოფება მწეველ ადამიანებთან (ამას „მეორადი მოწევა“ ეწოდება), მას უფრო მეტი შანსი აქვს განუვითარდეს კიბო, ვიდრე იმ ადამიანს, ვინც არ ეწევა და არ ცხოვრობს ასეთ გარემოში.
• კანცეროგენის ჭარბი ზემოქმედება:მაგალითად, ალკოჰოლის ჭარბი რაოდენობით მიღება ზრდის კიბოს განვითარების რისკს. ამერიკის კიბოს საზოგადოების მონაცემებით, უმჯობესია, მამაკაცებისთვის დღეში ორი ჭიქით, ხოლო ქალებისთვის - ერთი ჭიქით შეზღუდოთ ალკოჰოლის მიღება.
• გენეტიკური (მემკვიდრეობითი) მუტაციები: კიბოს ზოგიერთი სახეობა (5%-დან 12%-მდე) მემკვიდრეობითია. ეს ნიშნავს, რომ ადამიანები იბადებიან გენეტიკური ცვლილებებით, რომლებიც კიბოს იწვევს. თუ ადამიანი ასევე ექვემდებარება კანცეროგენების ზემოქმედებას, კიბოს განვითარების რისკი კიდევ უფრო იზრდება.

ვინ წყვეტს, არის თუ არა რაიმე კანცეროგენული?

ეს ისეთი რამ არ არის, რისი დადგენაც ახირებით შეიძლება. მსოფლიოში არსებობს რამდენიმე მსხვილი ინსტიტუტი, რომლებიც ამ საკითხზე კვლევას ატარებენ და ადგენენ, არის თუ არა რაიმე კანცეროგენული ან შეიძლება იყოს. ამერიკის შეერთებული შტატების ეროვნული ტოქსიკოლოგიის პროგრამა (NTP) და კიბოს კვლევის საერთაშორისო სააგენტო (IARC) ორი ასეთი მსხვილი ინსტიტუტია.

ეს სააგენტოები, როგორც წესი, ამ გადაწყვეტილებებს ლაბორატორიული ტესტებისა და ეპიდემიოლოგიური კვლევების მონაცემების ანალიზით იღებენ. მაგალითად, IARC-მა ცოტა ხნის წინ გამოავლინა 122 ნივთიერება, რომელიც იწვევს კიბოს, 93, რომელიც სავარაუდოდ იწვევს კიბოს და 319, რომელიც სავარაუდოდ იწვევს კიბოს. ეს მაჩვენებლები პერიოდულად განახლდება, ახალი კვლევების ჩატარებისთანავე.

რა ტიპის კანცეროგენები არსებობს?

IARC კანცეროგენებს სამ ძირითად კატეგორიად ყოფს:

1. ფიზიკური კანცეროგენები:

• მზის სხივებიდან მიღებული ულტრაიისფერი სხივები .
• იონიზირებული გამოსხივება: ეს შეიძლება მოდიოდეს სახლებში არსებული რადონის გაზიდან ან სამედიცინო ტესტებიდან, როგორიცაა რენტგენი.

2. ქიმიური კანცეროგენები:

• აზბესტი .
• თამბაქოს კვამლი.
• ალკოჰოლური სასმელები.
• აფლატოქსინი : ეს არის ობის სახეობა, რომელიც საკვებში იზრდება.
• დარიშხანი : ის ბუნებრივად გვხვდება ჰაერში, წყალში და ნიადაგში.

3. ბიოლოგიური კანცეროგენები:

• გარკვეული ვირუსების, ბაქტერიების ან პარაზიტების მიერ გამოწვეული ინფექციები.

რა არის ჩვენში ყველაზე გავრცელებული კანცეროგენები?

აქ მოცემულია რამდენიმე კანცეროგენი, რომლებსაც შეიძლება ყოველდღიურ ცხოვრებაში შევხვდეთ ან რომელთა შესახებაც უნდა ვიცოდეთ:

• ალკოჰოლური სასმელები: ალკოჰოლი დადასტურებულად კანცეროგენულია. რაც უფრო მეტს სვამთ, მით უფრო მაღალია სხვადასხვა სახის კიბოს განვითარების რისკი, მათ შორის თავისა და კისრის კიბოს, ღვიძლის კიბოს და საყლაპავის კიბოს.
• თამბაქოს ნაწარმი:კიბოს განვითარების რისკს მნიშვნელოვნად ზრდის არა მხოლოდ სიგარეტი, ბიდიები და სიგარები, არამედ უკვამლო თამბაქო (მაგალითად, საღეჭი თამბაქო) და მეორადი მოწევის ზემოქმედება.
• ულტრაიისფერი სხივები: ეს სხივები მზის სხივებიდან მოდის და შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბო. ისინი ასევე შეიძლება გამოსხივდეს ზოგიერთი სხივური თერაპიით.
• რადონის გაზი: ეს არის უფერო, უსუნო გაზი. ეს გაზი შეიძლება მოიძებნოს შენობებში, როგორიცაა სახლები, სკოლები და ოფისები. რადონი ფილტვის კიბოს გამომწვევი მეორე წამყვანი მიზეზია.
• აზბესტი: აზბესტი წარსულში ფართოდ გამოიყენებოდა შენობების იზოლაციისთვის. სავარაუდოდ, ის 1989 წლამდე აშენებულ შენობებშიც გვხვდება. აზბესტმა შეიძლება გამოიწვიოს მეზოთელიომა , კიბოს სახეობა, რომელიც იწვევს ფილტვის კიბოს, ხორხის კიბოს და საკვერცხეების კიბოს.
• ფორმალდეჰიდი: კვლევებმა აჩვენა, რომ გარკვეულ სამუშაო ადგილებში (მაგალითად, ლაბორატორიებში, ზოგიერთ ქარხანაში) ფორმალდეჰიდის მაღალი დონის ზემოქმედების ქვეშ მყოფ ადამიანებს აქვთ მწვავე მიელოიდური ლეიკემიის და ცხვირის ღრუებისა და სინუსების იშვიათი კიბოს განვითარების მომატებული რისკი.
• გადამუშავებული ხორცი: დამარილებული, შებოლილი ან სხვაგვარად დაკონსერვებული ხორცის (მაგ., ძეხვეული, ბეკონი, ლორი) რეგულარული მოხმარება დაკავშირებულია მსხვილი ნაწლავის კიბოსთან.

როგორ შევამციროთ კანცეროგენების ზემოქმედება?

სამწუხაროდ, ჩვენ არ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ ყველა კანცეროგენი, მაგრამ შეგვიძლია დავიცვათ თავი იმ კანცეროგენებისგან, რომელთა თავიდან აცილებაც ვიცით.

• სრულიად მოერიდეთ თამბაქოს მოხმარებას. თუ ეწევით, მიმართეთ დახმარებას მოწევისთვის თავის დასანებებლად.
• შეზღუდეთ ან მთლიანად შეწყვიტეთ ალკოჰოლური სასმელების მიღება.
• ჩაიტარეთ ვაქცინაცია იმ ვირუსების წინააღმდეგ, რომლებიც, სავარაუდოდ, კიბოს გამომწვევია. მაგალითად, ადამიანის პაპილომავირუსის ვაქცინა.
• დაიცავით კანი მზისგან და ულტრაიისფერი გამოსხივების სხვა წყაროებისგან (მაგ., ძლიერი მზის ზემოქმედებისას ქოლგის გამოყენება, მზისგან დამცავი კრემის წასმა).
• დაიცავით ჯანსაღი დიეტა. შეზღუდეთ გადამუშავებული ხორცის მიღება და მიირთვით მეტი ბოსტნეული და ხილი.
• თუ სამსახურში ქიმიკატებთან მუშაობთ, მკაცრად დაიცავით უსაფრთხოების ზომები.

როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო რჩევას?

თუ რეგულარულად მოიხმართ თამბაქოს ან ალკოჰოლს, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია. ექიმს შეუძლია გირჩიოთ პროგრამები, რომლებიც დაგეხმარებათ მოწევისთვის თავის დანებებაში და ალკოჰოლის მოხმარების შემცირების გზებზე.

ასევე შეგიძლიათ ექიმს ჰკითხოთ კიბოს განვითარების სიცოცხლის განმავლობაში არსებული რისკის შესახებ. თუ კონკრეტული კიბოს განვითარების მაღალი რისკი გაქვთ, შეგიძლიათ ეცადოთ თავი აარიდოთ ამ კიბოსთან დაკავშირებულ კანცეროგენებს.

თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება ასევე გირჩიოთ კიბოს სპეციფიკური სკრინინგული ტესტების ჩატარება.

გახსოვდეთ, კანცეროგენების შესახებ ინფორმირებულობა და მათგან თავის დაცვის ცოდნა დაგეხმარებათ საერთო ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. ეს ასევე მოგცემთ სიმშვიდეს, რათა შეძლოთ ზედმეტი შიშის გარეშე ცხოვრება.

და ბოლოს, გასახსენებელი რამ

კანცეროგენები, რომლებზეც ვისაუბრეთ, კიბოს გამომწვევი ნივთიერებებია. მათგან 100-ზე მეტია. ჩვენ შეიძლება მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში შევეხოთ. მაგალითად, წყალი, რომელსაც ვსვამთ, შეიძლება შეიცავდეს დარიშხანის კვალს, მზის ულტრაიისფერი სინათლე კანცეროგენია და ზოგიერთი საყოფაცხოვრებო ქიმიკატიც შეიძლება შეიცავდეს კანცეროგენებს.

შეიძლება იფიქროთ: „ოჰ, საიდან ვიცი ეს ყველაფერი? ამ რისკის დადგენა არ შემიძლია“. ეს გასაგებია. თუმცა, კვლევებმა აჩვენა, რომ კიბოს განვითარების ყველაზე დიდი რისკის ქვეშ ის ფაქტორები გვაყენებს, რომელთა კონტროლიც შეგვიძლია, ჩვენი ცხოვრების წესთან დაკავშირებული ფაქტორები. მაგალითად, თამბაქო ერთ-ერთი მთავარი კანცეროგენია, რომელიც რამდენიმე კიბოსთან არის დაკავშირებული. ამ რისკის მნიშვნელოვნად შემცირება შეგიძლიათ მოწევისთვის თავის დანებების შემთხვევაში.

თუ კანცეროგენებთან თქვენს ზემოქმედებასთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება გაქვთ, საუკეთესო გამოსავალია ექიმთან ვიზიტი და ამ საკითხზე საუბარი. ექიმი შეისწავლის თქვენს ზოგად მდგომარეობას და აგიხსნით თქვენს პირად რისკს. ცოდნა ძალაა. იმის ცოდნა, თუ რა რისკი გაქვთ და როგორ შეამციროთ ის, დაგეხმარებათ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ გადაწყვეტილებების მიღებაში და სიმშვიდის მოპოვებაში.

კანცეროგენები , კიბო, ჯანმრთელობა, დაავადებათა პრევენცია, დნმ, ცხოვრების წესი, მოწევა