თქვენი შვილი პატარაობაში ძალიან ცელქი იყო, მაგრამ როდესაც წამოიზარდა, განსაკუთრებით კი ზრდასრულ ასაკში, შენიშნეთ მის ქცევაში დიდი ცვლილება? მოულოდნელად აცდენს სკოლის დავალებებს, ყველგან ტოვებს წიგნებს და თავს არაორგანიზებულად გრძნობს და ერთ ადგილას ვერ ჩერდება? ეს მხოლოდ ცუდი ქცევები არ არის, შესაძლოა, ამის უკან ყურადღების პრობლემა იმალება, ან შესაძლოა, არსებობს მდგომარეობა, რომელსაც ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) ჰქვია, რომლის შესახებაც ყველას გვსმენია. მოდით, დღეს ამაზე მეგობრულად ვისაუბროთ.
რა არის ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომები ახალგაზრდებში?
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ხშირად ბავშვობიდან ვლინდება. თუმცა, ასაკის მატებასთან ერთად, სიმპტომები შეიძლება უფრო მწვავე ან აშკარა გახდეს ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების, სკოლაში დატვირთვის გაზრდისა და კლასგარეშე აქტივობების გამო.
მარტივად რომ ვთქვათ, არსებობს რამდენიმე ძირითადი მახასიათებელი.
| სიმპტომი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| ყურადღების გაფანტვა | მუშაობის დროს უმცირეს ხმაურსაც კი შეუძლია თქვენი ყურადღების გადატანა. მაგალითად, გაკვეთილზე ფანჯრიდან ყურება ან სახლში სწავლის დროს ტელეფონით ყურადღების გადატანა. |
| დეზორგანიზაცია | ოთახში არეულობაა. სკოლის ჩანთაში ვერ ვპოულობ წიგნებს ან საშინაო დავალებას. არ მაქვს გეგმა, რომ დროულად შევასრულო სამუშაო. |
| ცუდი კონცენტრაცია | ძნელია დიდხანს ერთ დავალებაზე დარჩენა. გარკვეული დროის შემდეგ ის გბეზრდება. საშინაო დავალების შესრულებასაც რომ დაიწყო, ბოლომდე ვერ ასრულებ. |
| ჰიპერაქტიურობა | ერთ ადგილას ყოფნის შეუძლებლობა. გამუდმებით ტრიალი, ტრიალი, სკამიდან ადგომა. როგორც ძრავა. |
| იმპულსურობა | ისინი ფიქრის გარეშე მუშაობენ. მათ უჭირთ კითხვაზე პასუხის გაცემა მანამ, სანამ მასწავლებელი დაასრულებს. საუბრისას ისინი სხვებს აწყვეტინებენ საუბარს. |
როგორ მოქმედებს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ბავშვის ცხოვრებაზე?
ამ სიტუაციამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის ცხოვრების რამდენიმე ასპექტზე.
სკოლის ცხოვრება
ყურადღების პრობლემებს შეიძლება დიდი გავლენა ჰქონდეს აკადემიურ მოსწრებაზე. შეფასებები იწყებს ვარდნას , განსაკუთრებით თუ ბავშვი სათანადო მკურნალობას არ იღებს. საშინაო დავალების დავიწყება, წიგნების დაკარგვა და გაკვეთილზე მოწყენილობა ძალიან ხშირია.
წარმოიდგინეთ, როდესაც მასწავლებელი ასწავლის, ბავშვის გონება სხვაგან არის. ან ის ცდილობს პასუხის გაცემას თავისი რიგის მოლოდინის გარეშე. ეს არღვევს როგორც მასწავლებლის, ასევე სხვა ბავშვების მუშაობას. ამ ყველაფრის გამო, ბავშვის შესაძლებლობები ითრგუნება, მისი ქულები გამოცდებში მცირდება და უფრო მეტია იმის ალბათობა, რომ ის სპორტული გუნდებიდან და მეგობრების ჯგუფებიდან გარიცხონ.
სარისკო ქცევები და უბედური შემთხვევები
ეს გარკვეულწილად შეშფოთების საგანია. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე მცირეწლოვან ბავშვებს უბედური შემთხვევების მომატებული რისკი აქვთ.
განსაკუთრებით დიდი რისკია მანქანის მართვა . კვლევებმა აჩვენა, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე მცირეწლოვან ბავშვებს ავტოსაგზაო შემთხვევების მოხვედრის ორიდან ოთხჯერ მეტი შანსი აქვთ, ვიდრე ამ მდგომარეობის არმქონე ბავშვებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი იმპულსურები არიან, მიდრეკილნი არიან რისკებისკენ შედეგებზე ფიქრის გარეშე და იღებენ არასრულყოფილ გადაწყვეტილებებს .
თუმცა, კარგი ამბავიც არსებობს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ბავშვებს, რომლებიც მედიკამენტებს სწორად იღებენ, შეუძლიათ ამ შემთხვევების რისკის შემცირება.
ასევე, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვებს ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხმარების მაღალი რისკი აქვთ . ამიტომ, ბავშვისთვის სათანადო მკურნალობის უზრუნველყოფამ შეიძლება დაიცვას იგი მომავალში შესაძლო დიდი პრობლემებისგან. როდესაც თქვენს შვილს მანქანის მართვაზე ესაუბრებით, ნათლად ესაუბრეთ ამ რისკებსა და მანქანის მართვის დროს ტელეფონის გამოყენების საფრთხეებზე.
რა არის ამის საუკეთესო მკურნალობა?
მიუხედავად იმისა, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მკურნალობასთან დაკავშირებით განსხვავებული მოსაზრებები არსებობს, საუკეთესო შედეგები ხშირად ორი მეთოდის: ქცევითი თერაპიისა და მედიკამენტების გაერთიანებით მიიღწევა.
ექსპერტები ამბობენ, რომ იმ ბავშვების დაახლოებით 80%-ს, რომლებიც ბავშვობაში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სამკურნალო მედიკამენტებს იღებდნენ, ზრდასრულ ასაკშიც დასჭირდებათ მედიკამენტები.
მედიკამენტები შეიძლება დაიყოს ორ ძირითად კატეგორიად.
| პრეპარატის ტიპი | მაგალითები | რა უნდა იცოდეთ |
|---|---|---|
| სტიმულაციური მედიკამენტები | ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა მეთილფენიდატი (რიტალინი, კონცერტა), დექსტროამფეტამინი (ადერალი), ლისდექსამფეტამინი (ვივანსი). | ესენი ფართოდ გამოიყენება. ისინი ზრდიან ყურადღებას და სიფხიზლეს. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა უძილობა, გაღიზიანება და მადის დაკარგვა. |
| არამასტიმულირებელი მედიკამენტები | ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა ატომოქსეტინი (სტრატერა), გუანფაცინი (ინტუნივი) და კლონიდინი (კაპვაი). | მათ დამოკიდებულების დაბალი რისკი აქვთ. გვერდითი მოვლენებიც განსხვავდება სხვა ტიპებისგან. ისინი შეიძლება უფრო შესაფერისი იყოს ნარკოტიკების მოხმარების ისტორიის მქონე ბავშვებისთვის. |
რაც მთავარია, ყველა ეს მედიკამენტი უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ კვალიფიციური ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. მედიკამენტის რეკომენდებულ რაოდენობაზე მეტის მიცემამ შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს ბავშვისთვის, მათ შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები და ნარკოტიკების მოხმარება.
გარდა ამისა, არსებობს ალტერნატიული მკურნალობის მეთოდები, როგორიცაა დიეტის ცვლილებები, კვებითი დანამატები, როგორიცაა ომეგა-3 და თანამედროვე მოწყობილობები, რომლებიც ასტიმულირებენ ტვინის აქტივობას (მაგალითად, Monarch-ის გარეგანი სამწვერა ნერვის სტიმულაციის (eTNS) სისტემა). განიხილეთ ეს საკითხები თქვენს ექიმთან და მიიღეთ გადაწყვეტილებები.
როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ, როგორც მშობელს?
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვს თქვენი სიყვარული, მხარდაჭერა და გაგება სჭირდება. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
- დაადგინეთ მკაფიო წესები და რუტინა: დაადგინეთ თანმიმდევრული რუტინა, როგორიცაა დღის დაწყება, კვების დრო და ძილის დრო. ასევე კარგი იდეაა, რომ ეს რუტინა ბავშვისთვის ხილულ ადგილას ჩაიწეროთ.
- დაეხმარეთ ორგანიზაციას:დაეხმარეთ საშინაო დავალებების და წიგნების ორგანიზებაში. გამოყავით ყველაფრისთვის განკუთვნილი ადგილი. გამოიყენეთ დღის ბოლოს სკოლიდან სახლში წასაღებად განკუთვნილი ნივთების საკონტროლო სია.
- გაუძლიერეთ თქვენს შვილს თავდაჯერებულობა: წაახალისეთ თქვენი შვილი, რომ აკეთოს ის, რაშიც კარგად გამოსდის (მაგალითად, სპორტი, მუსიკა, ხელოვნება). შეაქეთ ის ყველაზე პატარა კეთილი საქმეებისთვისაც კი.
- შეინარჩუნეთ სიმშვიდე: მაშინაც კი, თუ ბავშვის დასჯა მოგიწევთ, მშვიდად ილაპარაკეთ გაბრაზების გარეშე. თქვენ კარგი მაგალითი ხართ თქვენი შვილისთვის.
- დაუკავშირდით მასწავლებლებს: ესაუბრეთ მასწავლებლებს თქვენი შვილის სკოლაში არსებული მდგომარეობის შესახებ და მიმართეთ მათ დახმარებისთვის.
- კარგად გამოიძინეთ: დაძინებამდე გამორთეთ ტელევიზორი, ტელეფონები და ვიდეო თამაშები. კარგი ძილი აუცილებელია ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მართვისთვის.
როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს ზრდასრულ ასაკში დამოუკიდებლობის მიღწევაში?
როდესაც ბავშვი იზრდება, მას უნდა ასწავლონ საკუთარი სიტუაციის მართვა და დამოუკიდებლობა.
- პასუხისმგებლობის დელეგირება: ასწავლეთ მათ, რომ ყველაფერი თავად გააკეთონ, მაგალითად, დროულად მიიღონ მედიკამენტები და შეავსონ ისინი, სანამ არ ამოიწურება.
- დააწესეთ საზღვრები: ნუ ჩაერევით ყველაფერში, მიეცით თქვენს შვილს საშუალება, იყოს საკუთარი თავი. შეატყობინეთ, რომ თქვენ მის გვერდით ხართ, როცა დახმარება სჭირდება, მაგრამ მიეცით საშუალება, თავად მიიღოს გადაწყვეტილებები.
- წაახალისეთ პროფესიონალური დახმარება: შეგიძლიათ წაახალისოთ თქვენი შვილი, მიმართოს ცხოვრებისეული მწვრთნელის ან კონსულტანტის დახმარებას, რომელიც ეხმარება ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანებს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ბავშვში მხოლოდ ცუდი ქცევა ან სიზარმაცე არ არის. ეს რეალური სამედიცინო მდგომარეობაა.
- ეს მდგომარეობა შეიძლება გამწვავდეს მოზარდობის პერიოდში ჰორმონალური ცვლილებებით და გაზრდილი პასუხისმგებლობებით.
- სათანადო მკურნალობას (ბიჰევიორული თერაპია და მედიკამენტები) შეუძლია დიდი წვლილი შეიტანოს ბავშვის ცხოვრებაში წარმატების მიღწევაში.
- როგორც მშობლებისთვის, თქვენი სიყვარული, მხარდაჭერა, მოთმინება და სახლში შექმნილი დისციპლინირებული გარემო ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი შვილისთვის.
- ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღებამდე ყოველთვის გაესაუბრეთ თქვენი ბავშვის ექიმს. მიჰყევით მის რჩევებს.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න