ალცჰაიმერის დაავადება და ყაბზობა: როგორ დავეხმაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანს?

უჭირს თუ არა თქვენს დედას, მამას ან ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ახლობელს ტუალეტში სიარული? ან ხომ არ აქვს მას ყოველდღიურად საკმარისი ნაწლავების მოქმედების პრობლემა? სინამდვილეში, ყაბზობა ხშირია 65 წელს გადაცილებული ადამიანების დაახლოებით ნახევარში. რადგან მათი მეხსიერება და კომუნიკაციის უნარები იცვლება, მათთვის შეიძლება რთული იყოს სხეულში ამ ცვლილებებზე საუბარი. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ ამის შესახებ ვიცოდეთ, რათა მათზე ვიზრუნოთ.

როგორ ამოვიცნოთ შეკრულობა?

ადამიანს ყაბზობის დიაგნოზი მხოლოდ მაშინ შეიძლება დაუსვან, თუ მას შემდეგი სიმპტომებიდან სულ მცირე ორი აქვს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ მათ.

გადაუდებელი შემთხვევები, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას

ზოგჯერ ყაბზობა შეიძლება უფრო სერიოზული დაავადების ნიშანი იყოს. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიიყვანეთ თქვენი საყვარელი ადამიანი ექიმთან ან საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში.

• ძლიერი ტკივილი კუჭში (განსაკუთრებით თუ ტკივილი ძლიერდება ჭამის შემდეგ).
• თუ კუჭში რაიმე შეშუპებას შეამჩნევთ.
• სისხლი განავალში, ან თუ განავალი შავი, ფისისფერი ან მუქი წითელია.
• თუ ერთ კვირაზე მეტია არ გქონიათ ნაწლავების მოქმედება და ღებინება დაგეწყოთ.
• თუ გაქვთ სიცხე 38.3°C-ზე (101°F) მეტი .

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, მიმართეთ ექიმს.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის გადაუდებელი შემთხვევები, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმის დახმარების მოძიება.

• თუ ყაბზობა ახლახან დაიწყო ან ახლა უფრო მწვავეა , ვიდრე ადრე.
• თუ რამდენიმე დღეა ნაწლავების მოქმედების გარეშე გაქვთ და შემდეგ გაქვთ წყლიანი განავალი, დიარეის მსგავსი (ეს შეიძლება ნაწლავის გაუვალობის ნიშანი იყოს).
• თუ მუდმივად გრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს მუცელში.
• თუ უმიზეზოდ დაიკელით 10 ფუნტზე (დაახლოებით 4.5 კგ) მეტი წონა .
• თუ ჩვეულებრივზე მეტად დაღლილობას გრძნობთ ან მეტხანს გძინავთ .
• თუ 48 საათზე მეტხანს გაქვთ დაბალი სიცხე .

რა იწვევს შეკრულობას?

ყაბზობის რამდენიმე მიზეზი არსებობს. ზოგიერთი მათგანი ასაკთან ერთად ნორმალური მოვლენაა. სხვები კი შეიძლება გამოწვეული იყოს სამედიცინო პრობლემების გამო მიღებული მედიკამენტებით.

სამედიცინო მდგომარეობებითა და მედიკამენტებით გამოწვეული მიზეზები

• გარკვეული მედიკამენტები: ტკივილგამაყუჩებლები (განსაკუთრებით ოპიოიდები), კალციუმის აბები და დიარეის საწინააღმდეგო საშუალებები.
• დაბერება: ასაკის მატებასთან ერთად, სწორი ნაწლავისა და ანუსის კუნთები, რომლებიც განავლის გამოყოფაში გეხმარებიან, სუსტდება და კედლები მაგრდება.
• სხვა სამედიცინო მდგომარეობები: ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, დიაბეტი ან ნერვული სისტემის დაავადებები (მაგ. პარკინსონის დაავადება). ამ მდგომარეობების სათანადო მკურნალობის შემთხვევაში, ყაბზობის განკურნებაც შესაძლებელია.

მიზეზები, რომელთა განკურნებაც ცხოვრების წესის შეცვლით შეიძლება

• ბოჭკოვანი შემცველი დიეტის მიღება:ბოჭკოვანით მდიდარი ბოსტნეულის, ხილისა და ქატოს შემცველი მარცვლეულის (წიწიბურა, ქერი, შვრია) არ მიღება.
• წყლის ნაკლები სმა: დღის განმავლობაში საკმარისი რაოდენობის სითხის (წყლის, წვნიანის, ხილის წვენის) არ მიღება.
• ვარჯიშის ნაკლებობა: ნაწლავების მოქმედების შენელება ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობის გამო.

ყაბზობით გამოწვეული გართულებები

თუ ყაბზობას სათანადოდ არ ვუმკურნალებთ, შესაძლოა გარკვეული გართულებები წარმოიშვას.

1. ფეკალური იმპაკცია

ეს მაშინ ხდება, როდესაც მაგარი განავალი ნაწლავის ქვედა ნაწილში იჭედება. მასში მხოლოდ თხევადი განავალი გადის. ამიტომ, ეს დიარეას ჰგავს. თუ თქვენს ახლობელს რამდენიმე დღის განმავლობაში ყაბზობა აწუხებს და მოულოდნელად დიარეა დაეწყო, ეს შეიძლება განავლის გაჭედვით იყოს გამოწვეული. ამ დროს დიარეის წამალი არ მისცეთ. ეს მხოლოდ მდგომარეობას გააუარესებს. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

2. ბუასილი

ბუასილი ანუსური ხვრელის გარშემო სისხლძარღვების შეშუპებაა, რომელიც გამოწვეულია ნაწლავის მოქმედების დროს დაძაბვით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სერიოზული დაავადება არ არის, შეიძლება მტკივნეული იყოს. ასევე, შეიძლება შეამჩნიოთ სისხლის რამდენიმე წვეთი ნაწლავის მოქმედების შემდეგ. თუ განავალში სისხლის მცირე რაოდენობასაც კი შეამჩნევთ, აცნობეთ ექიმს.

3. ანალური ნაპრალი

როდესაც მაგარი, დიდი რაოდენობით განავალი გამოდის, ანუსის კანი შეიძლება გაიხეს ან გასკდეს. ეს, როგორც წესი, მტკივნეულია და შესაძლოა მცირედი სისხლდენაც იყოს. მაშინაც კი, თუ ბუასილი არ ჩანს, თუ ტუალეტის ქაღალდზე ცოტა სისხლია, ეს შეიძლება ანალური ნაპრალი იყოს. ისინი, როგორც წესი, თავისით იკურნება. თუმცა, თუ ტკივილი და სისხლდენა 7-10 დღეზე მეტხანს გაგრძელდა, მიმართეთ ექიმს.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში შეკრულობის თავიდან ასაცილებლად

არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც სახლში შეგიძლიათ, რათა დაეხმაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანს ამ დისკომფორტის დაძლევაში.

• მიეცით ბავშვს ბოჭკოვანი შემცველი საკვები: დაეხმარეთ მას დღეში დაახლოებით 20-35 გრამი ბოჭკოვანი საკვების მიღებაში. მის რაციონში ჩართეთ ისეთი საკვები, როგორიცაა ისპანახი, კომბოსტო, ბანანი, პაპაია, შვრია და მოცვი.
• მიეცით ბავშვს დიდი რაოდენობით სითხე: მიეცით თქვენს შვილს დღეში დაახლოებით 1,5-2 ლიტრი წყალი . კარგია არა მხოლოდ წყალი, არამედ სუპები, ფაფები და ახლად მომზადებული ხილის წვენები.
• მსუბუქი ვარჯიში: თუ შესაძლებელია, წაახალისეთ ისინი, რომ გააკეთონ რამე, მაგალითად, მოკლე გასეირნება. ეს ნაწლავების მუშაობას ასტიმულირებს.
• ტუალეტში წასვლის ჩვევის ჩამოყალიბება: უთხარით, რომ ჭამის შემდეგ მალევე წავიდეს ტუალეტში და ცოტა ხანს დაელოდონ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჭამის შემდეგ ნაწლავები ბუნებრივად აქტიურია.
• ჩაიწერეთ ნაწლავების მოქმედება: ჩაიწერეთ, დღეში რამდენჯერ და კვირაში რამდენჯერ აქვს თქვენს შვილს ჩვეულებრივ ნაწლავები. ეს დაგეხმარებათ ყაბზობის იდენტიფიცირებასა და ტუალეტში წასაყვანად საუკეთესო დროის შერჩევაში.
• მედიკამენტები მიეცით მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით: საფაღარათო საშუალებებიმიუხედავად იმისა, რომ საფაღარათო საშუალებები ურეცეპტოდ იყიდება, არასდროს მისცეთ ისინი ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. საშიში შეიძლება იყოს მათი ექიმის რჩევის გარეშე მიცემა თირკმლის, ღვიძლის ან კუნთების პრობლემების მქონე პირისთვის.