თუ თქვენ გაქვთ მაანკილოზებელი სპონდილიტი, ანუ შემოკლებით AS, შესაძლოა, გქონდეთ ზურგისა და თეძოს ტკივილისა და შებოჭილობის უეცარი მომატება. ისეთი შეგრძნება გაქვთ, თითქოს დაავადება მოულოდნელად გაუარესდა. სამედიცინო ტერმინოლოგიით, ამას „გამწვავებას“ ან გამწვავებას ვუწოდებთ. ეს შეიძლება იყოს ძალიან შემაშფოთებელი და იმედგაცრუების მომგვრელი გამოცდილება. თუმცა, თქვენ მარტო არ ხართ, AS-ის მქონე ბევრი ადამიანი განიცდის ამას.
რა არის ასპერგიკული სინდრომის „გამწვავება“? როგორ გრძნობთ თავს?
სინამდვილეში, ექიმებსაც კი არ აქვთ ზუსტი, წიგნის მსგავსი განმარტება იმისა, თუ რა არის გამწვავება. თუმცა, თუ თქვენ ამ მდგომარეობას განიცდით, იცით, რას ნიშნავს ეს. თქვენი გრძნობები შეიძლება განსხვავდებოდეს სხვისი გრძნობებისგან. ზოგიერთისთვის ეს მთელ სხეულზე მოქმედებს, ზოგისთვის კი მხოლოდ კონკრეტულ უბანს, მაგალითად, ზურგს ან თეძოებს.
წარმოიდგინეთ, ზოგჯერ დილით საწოლიდან ადგომაც კი არ შეგიძლიათ, მთელი სხეული იმდენად დაჭიმული გაქვთ და ზურგი იმდენად გტკივათ, რომ გასწორებაც კი არ შეგიძლიათ. მიუხედავად იმისა, რომ დღე გადის, დაღლილობა და შებოჭილობა არ მცირდება. ეს „გამწვავების“ მთავარი მახასიათებელია.
მოდით განვიხილოთ ამ დროს ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები.
| სიმპტომი | როგორია შეგრძნება |
|---|---|
| ძლიერი ტკივილი | ტკივილი, რომელიც ჩვეულებრივზე უარესია, განსაკუთრებით ზურგის, თეძოების, კისრის და სხვა სახსრების არეში. |
| დაღლილობა | უსიცოცხლობის შეგრძნება, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენ ხანს ისვენებთ ან გძინავთ. მთელი დღის განმავლობაში ძილიანობის შეგრძნება. |
| სიმტკიცე | სხეულის მოძრაობის გაძნელება, განსაკუთრებით დილით გაღვიძებისას და ერთსა და იმავე პოზაში გარკვეული დროის განმავლობაში ყოფნის შემდეგ. ეს შეიძლება მთელი დღის განმავლობაში გაგრძელდეს. |
| ფსიქიკური ცვლილებები | მუდმივმა ტკივილმა და დისკომფორტმა შეიძლება გამოიწვიოს ნებისმიერი რამის მიმართ ინტერესის დაკარგვა, გაღიზიანება და ზოგჯერ დეპრესია. |
| სხვა მახასიათებლები | ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ასევე აღენიშნებოდეს სიცხე, შემცივნება, ოფლიანობა, სახსრებში წვის შეგრძნება და კუნთების სპაზმები. |
რატომ იზრდება დაავადება ასე მოულოდნელად?
ამის ერთი კონკრეტული მიზეზის დადგენა რთულია, მაგრამ მთავარი ის არის, რომ ორგანიზმში ანთება იზრდება . ეს ანთება ძლიერდება და სიმპტომები უარესდება ჩვენი იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაში გარკვეული ცვლილებების გამო.
გარდა ამისა, ამაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს რამდენიმე სხვა მიზეზმა:
- სხვა სამედიცინო მდგომარეობები: თუ ასპერგიკული სინდრომთან ერთად სხვა სამედიცინო მდგომარეობაც გაქვთ, ამან შეიძლება გამწვავებები გამოიწვიოს.
- ინფექციები: უმნიშვნელო გაციებამ, ცხელებამ ან საშარდე გზების ინფექციამაც კი შეიძლება გაზარდოს ორგანიზმში ანთება და გააუარესოს ასპირინის სინდრომი.
- დაზიანება: ზურგის, თეძოს ან სხვა სახსრის მცირე დაზიანებამაც კი შეიძლება გამწვავება გამოიწვიოს.
- მედიკამენტების გამოტოვება: ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ ექიმის მიერ დანიშნულ მედიკამენტებს დროულად არ მიიღებთ ან დოზას გამოტოვებთ, დიდი შანსია, რომ დაავადება კონტროლიდან გამოვიდეს და გაუარესდეს.
- სტრესი და ზედმეტი მუშაობა: ბევრი ამბობს, რომ ეს პრობლემა მწვავდება, როდესაც დიდი სტრესის ქვეშ ხართ და ზედმეტად სტრესულ მდგომარეობაში ხართ. წარმოიდგინეთ, რომ სახლში დიდი სამუშაო გაქვთ ან სამსახურში ძალიან დაკავებული ხართ, მსგავსი რამ ასევე შეიძლება იყოს მიზეზი.
- ამინდის ცვლილებები: შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ზოგიერთი ადამიანისთვის სიმპტომები ცივ, სველ ამინდში უარესდება.
ზოგჯერ, გაურკვეველი მიზეზის გამო, დაავადების აქტივობა შეიძლება უბრალოდ გაიზარდოს და „გამწვავება“ გამოიწვიოს.
როგორ გავაკონტროლოთ გამწვავებები?
გამწვავებასთან გამკლავება რთულია, მაგრამ არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც მის სამართავად შეგვიძლია.
ყველაზე მნიშვნელოვანია ექიმის მითითებების დაცვა. სასარგებლოა ექიმთან წინასწარ კონსულტაცია და გეგმის შედგენა, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ გამწვავება გაქვთ.
აქ მოცემულია ის, რისი გაკეთებაც ჩვეულებრივ შეგიძლიათ ასეთ დროს:
ნარკოტიკების მოხმარება
თუ ექიმმა დაგინიშნათ ტკივილგამაყუჩებლები, მაგალითად, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (მაგ., იბუპროფენი, დიკლოფენაკი), შეიძლება მოგთხოვონ დოზის თანდათანობით გაზრდა. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ არ შეცვალოთ პრეპარატის დოზა საკუთარი შეხედულებისამებრ. ეს აუცილებლად უნდა გააკეთოთ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
თუ თქვენ იღებთ კონკრეტული ტიპის მედიკამენტს, რომელსაც „ბიოლოგიური“ ეწოდება, ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს ამ მედიკამენტის დოზის შეცვლა ან სხვა მედიკამენტზე გადასვლა.
არაწამლისმიერი მეთოდები
მედიკამენტების გარდა, ეს ყველაფერი ასევე დაგეხმარებათ.
- საკმარისი ძილი და დასვენება: მიეცით თქვენს სხეულს რაც შეიძლება მეტი დასვენება. კარგი ძილი ხელს უწყობს ანთების შემცირებას.
- მსუბუქი ვარჯიში: არ არის კარგი უბრალოდ ჯდომა, რადგან თქვენი სხეული დაჭიმულია. ამ დროს ძალიან სასარგებლო შეიძლება იყოს რამდენიმე მსუბუქი გაჭიმვის ვარჯიში, რომელთა შესრულებაც საწოლში ჯდომისას შეგიძლიათ. ეს ამცირებს სხეულის დაჭიმულობას და აადვილებს სახსრების მოძრაობას.
- ცხელი და ცივი აპლიკაციები: მტკივნეულ ადგილას ცხელი წყლის ბოთლის დადება კუნთების მოდუნებასა და ტკივილის შემცირებაში დაგეხმარებათ. ზოგიერთი ადამიანისთვის შვებას ყინულის პაკეტებიც პოულობს. ნახეთ, რომელია თქვენთვის ყველაზე ეფექტური.
- ცხელ წყალში ბანაობა: ცხელ წყალში ბანაობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს კუნთების შებოჭილობა და ტკივილი.
- მასაჟი: ნაზი, ნაზი მასაჟი ადუნებს კუნთებს და ამცირებს ტკივილს.
როდის არის აუცილებლად საჭირო ექიმთან ვიზიტი?
მიუხედავად იმისა, რომ გამწვავების მართვა სახლში შესაძლებელია, არსებობს შემთხვევები, როდესაც ექიმის კონსულტაცია აუცილებელია.
თუ ტკივილი დაახლოებით 7 დღის შემდეგ გაუარესდა და ხალხური საშუალებებითა და რეგულარული მედიკამენტებითაც არ შემსუბუქდა, აუცილებლად კვლავ უნდა მიმართოთ ექიმს.
ასევე, გაითვალისწინეთ შემდეგი რამ:
- თუ ტკივილი ჩვეულებრივზე უარესია: თუ ამჯერად ტკივილი ჩვეულებრივზე გაცილებით ძლიერია, მაგალითად, თუ ზურგის აუტანელი ტკივილი გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- თუ გამწვავებები გახშირდა: თუ მსგავსი გამწვავებები გახშირდა ან თუ გამწვავებები უფრო დიდხანს გრძელდება, ამის შესახებ ექიმს მიმართეთ. ეს შეიძლება იმის ნიშანი იყოს, რომ მკურნალობის შეცვლის დროა.
თქვენი სიმპტომების დღიურის წარმოება და მათი გაუარესების დროის აღრიცხვა ექიმს თქვენი მდგომარეობის უფრო ზუსტად გაგებაში დაეხმარება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მაანკილოზებელი სპონდილიტის (AS) გამწვავებები ან გამწვავებები საკმაოდ გავრცელებულია. ნუ ღელავთ, თქვენ მარტო არ ხართ.
- სტრესი, გადატვირთვა, ინფექციები და მედიკამენტების გამოტოვება შეიძლება იყოს ამ მდგომარეობის გაუარესების მთავარი მიზეზები. იყავით მაქსიმალურად ფრთხილად ამ საკითხებთან დაკავშირებით.
- მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული წამალი ზუსტად და დროულად. არასოდეს შეცვალოთ დოზა საკუთარი შეხედულებისამებრ.
- წინასწარ გაესაუბრეთ ექიმს (რევმატოლოგს) და შეადგინეთ გეგმა, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ გამწვავება გაქვთ.
- თუ ტკივილი ძლიერია, რამდენიმე დღეში არ ჩაცხრება, ან თუ ხშირი გამწვავებები გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න