ბავშვის დაბადებიდან პირველი კვირა შეიძლება რთული იყოს, რადგან ორივე შეეგუებით ძუძუთი კვებას. თქვენი მკერდი ბუნებრივად გამოიმუშავებს რძეს, მაგრამ ნამდვილი, უხვი „გამოყოფა“, როგორც წესი, დაბადებიდან დაახლოებით 24 საათის შემდეგ იწყება. ამ ადრეულ დღეებში ხშირია მკერდის სისავსის შეგრძნება, თუმცა ზოგიერთ დედას შეიძლება ასევე აწუხებდეს რძის დაბალი რაოდენობა.
😟 რძის დაბალი მარაგი (არასაკმარისი მარაგი)
ბევრი დედა ფიქრობს, რომ ძუძუთი კვების შეწყვეტა აუცილებელია მცირე რაოდენობით საკვების მიღების გამო. ეს ხშირად გამოწვეულია იშვიათი კვებით, ძუძუთი კვების რეგულარული სესიების ნაკლებობით ან ბავშვის მიერ საკმარისად არწოვებით . სტრესის მაღალმა დონემ ან მოდუნების სირთულემ ასევე შეიძლება შეაფერხოს თქვენი სხეულის „მოდუნების რეფლექსის“ გააქტიურების უნარი.
რა არის „დათრგუნვის რეფლექსი“?
ეს არის ბიოლოგიური სიგნალი, რომელიც იწვევს რძის დინებას. როდესაც თქვენი ბავშვი იწყებს ძუძუს წოვას — ან თუნდაც როდესაც თქვენ მათ გესმით, ყნოსავთ ან უბრალოდ ფიქრობთ მათზე — თქვენს ტვინში არსებული ჰიპოფიზი გამოყოფს ჰორმონ ოქსიტოცინს . ეს ჰორმონი იწვევს რძის სადინრების გარშემო პაწაწინა კუნთების შეკუმშვას, რაც რძეს წინ უბიძგებს. ამ დროს შეიძლება იგრძნოთ ჩხვლეტა ან მსუბუქი შეგრძნება მკერდში. თუ ეს რეფლექსი ეფექტურად არ განვითარდება, შესაძლოა თქვენმა პატარამ არ მიიღოს საკმარისი რძე, რამაც დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს მიწოდების შემცირება. ზოგჯერ, ეს პროცესი შეიძლება უბრალოდ ცოტა ნელა დაიწყოს.
არასაკმარისი მიწოდების ნიშნებია: ბავშვი, რომელსაც მუდმივად სურს კვება, ხელების წოვა, ნაწლავების იშვიათი მოქმედება, ნაკლებად სველი საფენები ან წონაში ცუდად მატება.
თუმცა, გთხოვთ, გახსოვდეთ: თქვენს მკერდში თითქმის ყოველთვის არის რძე და თქვენს ორგანიზმს ხშირად უფრო მეტად შეუძლია გამოიმუშაოს ის, რაც თქვენს პატარას სჭირდება, ვიდრე შეიძლება გეგონოთ.
რა უნდა გააკეთო?
- სცადეთ რელაქსაციის ტექნიკა, როგორიცაა მედიტაცია ან მშვიდი მუსიკის მოსმენა, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი განტვირთვის რეფლექსი.
- აჭამეთ თქვენს პატარას მოთხოვნისამებრ. გამოიყენეთ „მკერდი მკერდზე, ნიკაპი მკერდზე“ მეთოდი, რათა უზრუნველყოთ ბავშვის კომფორტული და ეფექტური დაჭერა.
- ეცადეთ, ხშირი, რეგულარული კვება მიიღოთ.
- აუცილებლად აწოვეთ ბავშვს ღამით ერთხელ მაინც.
- კვების შემდეგ დარჩენილი რძე ხელით ან ტუმბოთი გამოწურეთ. რაც უფრო ეფექტურად დაიცლება მკერდი, მით მეტ რძეს გამოიმუშავებს თქვენი ორგანიზმი.
- უპირატესობა მიანიჭეთ დასვენებას, დაბალანსებულ კვებას და ჰიდრატაციის მიღებას. თუ თავს ზედმეტად დაღლილად გრძნობთ, მიმართეთ ექიმს.
😥 გაბერილი მკერდი
რა არის შეშუპება?
დაბადებიდან რამდენიმე დღეში, როდესაც რძის გამომუშავება სწრაფად იზრდება, ზოგიერთ დედას აღენიშნება მკერდის გადიდება - მდგომარეობა, როდესაც მკერდი შეშუპებული, მაგარი და მტკივნეულია რძის, სისხლის მიმოქცევისა და სხვა სითხეების მომატებული მიწოდების გამო.
რას შეამჩნევთ?
- შესაძლოა, მკერდი და ძუძუსთავები იმდენად შეშუპდეს, რომ პატარას რძის სწორად დაჭერა გაუჭირდეს.
- თანმხლებ დისკომფორტს შეუძლია ძუძუთი კვების დროს მოდუნება გაართულოს.
როგორ ხდება გადიდებული მკერდის მართვა?
- ხშირად აწოვეთ ბავშვი მოთხოვნისამებრ, რათა უზრუნველყოთ, რომ მან ეფექტურად დაცალა მკერდი.
- მეორის მიცემამდე ყურადღება გაამახვილეთ ერთი მკერდის სრულად დაცლაზე.
- კვების წინ დაიდეთ თბილი კომპრესი ან მიიღეთ თბილი შხაპი, რათა მკერდი დარბილდეს და ძუძუს წოვის სტიმულაცია მოხდეს.
- მოერიდეთ ფორმულის ან სხვა სითხეების დამატებას, თუ პედიატრი სხვაგვარად არ გირჩევთ.
- თუ თქვენი მკერდი ძალიან მაგარია ბავშვისთვის, ჯერ ხელით გამოწურეთ ცოტა რძე. ძუძუს წოვის შემდეგ, დარჩენილი რძე გამოწურეთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ მკერდი კომფორტულად გრძნობს თავს.
- კვების დროს ნაზად შეიზილეთ ძუძუსთავთან მიახლოებული ნებისმიერი მკვრივი ადგილი.
- შეშუპების შესამცირებლად კვების შემდეგ დაიდეთ ცივი კომპრესები. ზოგიერთი დედისთვის სასარგებლოა ცივი კომბოსტოს ფოთლები (ძუძუსთავისთვის ნახვრეტის გაჭრით), რომლებიც ყოველ 2 საათში ერთხელ უნდა შეიცვალოს, თუმცა ზოგიერთი მათგანი კომფორტის დონის მიხედვით თბილ კომპრესებს ამჯობინებს.
- თუ თქვენი ბავშვი 4 საათზე მეტხანს სძინავს, გააღვიძეთ იგი კვებისთვის, რათა თავიდან აიცილოთ შემდგომი შებერილობა.
- ატარეთ კომფორტული, მხარდამჭერი ბიუსტჰალტერი და კვების დროს მოიხსენით.
- თუ ძლიერი ტკივილი გაქვთ, მიმართეთ ექიმს ურეცეპტოდ გასაცემი შესაბამისი ტკივილგამაყუჩებლების, მაგალითად, იბუპროფენის ან პარაცეტამოლის შესახებ.
გახსოვდეთ, ხშირი ძუძუთი კვება შებერილობის მართვის ყველაზე ეფექტური გზაა. ძუძუთი კვების გაგრძელებისას თქვენი მკერდი თანდათან დარბილდება და უფრო კომფორტულ მდგომარეობას დაუბრუნდება.
