მკერდი შეშუპებული და გტკივათ? მოდით, კომბოსტოს ფოთლებით მკურნალობაზე (მასტიტი) ვისაუბროთ!

ახალი დედა ხართ? თუ ცდილობთ თანდათანობით შეწყვიტოთ ბავშვის ძუძუთი კვება? ამ დროს, მკერდის ტკივილი, დაჭიმულობა და შეშუპება ზოგჯერ აუტანელი შეიძლება იყოს, არა? მეძუძური დედების დაახლოებით 10% განიცდის ამ მდგომარეობას. წარმოიდგინეთ, რამდენად ხშირია ეს. უმეტეს შემთხვევაში, ეს დისკომფორტი ძუძუთი კვების პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში ვლინდება. ამიტომ, დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ამის ძალიან მარტივ საშინაო საშუალებაზე, რომელიც ბევრი ადამიანისთვის ეფექტური აღმოჩნდა.

რა არის ეს მკერდის ტკივილი? მასტიტი ხომ არ არის?

პირველ რიგში, მოდით გავიგოთ, რა განსხვავებაა ამ ორ მდგომარეობას შორის, რადგან ყველა მკერდის ტკივილი ერთნაირი არ არის.

სარძევე ჯირკვლის მსუბუქი გადიდება:

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი მკერდი რძით არის სავსე და მაგრდება. შეიძლება იგრძნოთ მცირე სიმძიმე, დაჭიმულობა ან თუნდაც მცირე ტკივილი. თუმცა ეს აუტანელი არ არის. თუ ბავშვს დროულად აწოვთ ძუძუს ან რძეს გამოწურავთ, ეს მდგომარეობა, როგორც წესი, ერთ ან ორ დღეში თავისით გაივლის.

მასტიტი :

ზოგჯერ, შესიება შეიძლება მძიმე გახდეს და სარძევე ჯირკვლის ქსოვილის ანთება გამოიწვიოს. ამას მასტიტი ეწოდება. ეს შეიძლება საკმაოდ მტკივნეული იყოს. ამ შემთხვევაში, აუცილებლად უნდა ვეძიოთ შვება.

ქვემოთ მოცემულ ცხრილში ნახავთ, გაქვთ თუ არა ეს სიმპტომები.

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, ტკივილის შესამსუბუქებლად კომბოსტოს ფოთლების გამოყენებამ შეიძლება დიდი შვება მოგიტანოთ.

რატომ იყენებთ ამისთვის კომბოსტოს ფოთლებს?

კომბოსტოს ფოთლები მასტიტის ტკივილის სამკურნალო ძალიან პოპულარული საშინაო საშუალებაა. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ კომბოსტოს ფოთლები ტკივილსა და შეშუპებას ყინულის პაკეტებზე უკეთაც კი ამცირებს.

ამის უპირატესობებია:

• ძალიან მარტივი გამოსაყენებელია: განსაკუთრებული ძალისხმევა არ არის საჭირო.
• ნატურალური და უსაფრთხო: ის, რისი წაღებაც პირდაპირ სამზარეულოდან შეგიძლიათ.
• იაფი: კომბოსტოს ყიდვა ძვირი არ ღირს.
• ეფექტური: კარგად ამსუბუქებს ტკივილს და შეშუპებას.

100%-ით ნათელი არ არის, თუ რატომ უზრუნველყოფს კომბოსტოს ფოთლები ასეთ შვებას . თუმცა, მეცნიერები თვლიან, რომ ამაში პასუხისმგებელია ისეთ ბოსტნეულში, როგორიცაა კომბოსტო და ბროკოლი, არსებული ანთების საწინააღმდეგო ნაერთები . რა მიზეზიც არ უნდა იყოს, შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ, რომ ამ მეთოდმა მთელ მსოფლიოში მილიონობით დედას დაეხმარა.

როგორ მოვუაროთ სწორად კომბოსტოს ფოთლებს?

თუ ასევე გაქვთ ძლიერ შეშუპებული და მტკივნეული მკერდი, მიჰყევით ამ ნაბიჯებს.

1. აირჩიეთ კარგი კომბოსტო: აირჩიეთ მწვანე, ახალი და დაუჭყლეტილი კომბოსტო. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაცივარში შენახული და გაცივებული კომბოსტოს ფოთოლი, თუმცა ოთახის ტემპერატურის კომბოსტოს ფოთლის გამოყენება პრობლემას არ წარმოადგენს.

2. კარგად გარეცხეთ:გამოყენებამდე, კომბოსტოს ფოთლები კარგად გარეცხეთ წყლით, რათა მოაშოროთ ბაქტერიები . შემდეგ კი ნაზად გააშრეთ სუფთა ნაჭრით ან ქაღალდის ხელსახოცით.

3. ფოთლების მომზადება: კომბოსტოს ფოთლის შუაგულს მოაშორეთ სქელი გული. ეს მის დაჭერას გაგიადვილებთ. თუ გსურთ, ფოთლის შუაში პატარა ნახვრეტის გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა ძუძუს თავი გამოწიოთ. კიდევ ერთი კარგი გზაა ფოთლის დაჭყლეტა გასაბრტყელებელი ქინძისთავით (ჩაპატისის დასამზადებლად) ან ბოთლით. ეს წვენის ნაწილს გამოყოფს და შედეგს გაზრდის.

4. მკერდზე დაიდეთ კომბოსტოს ფოთოლი ან რამდენიმე კომბოსტოს ფოთოლი, რათა მთლიანად დაფაროთ მტკივნეული მკერდი. არაუშავს, თუ ძუძუს თავებს არ დაფარავთ.

5. გაიჩერეთ 20 წუთი: დაიჭირეთ კომბოსტოს ფოთლები, ჩაიცვით თავისუფალი ბიუსტჰალტერი და გაიჩერეთ დაახლოებით 20 წუთი.

6. გააკეთეთ ეს დღეში ორჯერ: გამოიყენეთ ახალი კომბოსტოს ფოთლები ამ პროცედურისთვის დღეში ორჯერ, სანამ ტკივილი და შეშუპება არ ჩაცხრება.

კომბოსტოს ფოთლების წასმიდან 30 წუთში შვებას იგრძნობთ. ასევე, გახსოვდეთ, რომ რეგულარულად უნდა გააგრძელოთ ბავშვის ძუძუთი კვება ან რეგულარულად გამოწველათ რძის გამოწველა. ეს ხელს შეუწყობს მკერდის ანთების შემცირებას და რძის კარგი წარმოების შენარჩუნებას.

რა ნივთებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება ამის გაკეთებისას?

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან მარტივი საშუალებაა, არსებობს რამდენიმე რამ, რასაც ყურადღება უნდა მივაქციოთ.

• ალერგიები : თუ კომბოსტოს მიმართ ალერგია გაქვთ, მისი ჭამის დროს ან კანზე შეხებისას, არ სცადოთ ეს საშუალება. ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ სცადოთ მისი ცივ წყალში დასველებული ნაჭრით გახეხვა.
• მოერიდეთ ჭრილობებზე დადებას: თუ თქვენი ძუძუს თავები დახეთქილი ან დაზიანებულია, ნუ დაადებთ კომბოსტოს ფოთლებს ამ ჭრილობებზე.
• ყურადღება მიაქციეთ რძის რაოდენობას: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია . შეწყვიტეთ კომბოსტოს ფოთლების გამოყენება , როგორც კი ტკივილისა და შეშუპებისგან შვებას იგრძნობთ. რადგან თუ კომბოსტოს ფოთლების გამოყენებას გააგრძელებთ, შესაძლოა რძის რაოდენობა შეამციროთ.
• შესაძლოა საჭირო გახდეს სამედიცინო კონსულტაცია: კომბოსტოს ფოთლები მხოლოდ დროებით ამსუბუქებს ტკივილსა და შეშუპებას. ისინი სერიოზული ინფექციის სამკურნალო საშუალება არ არის.