მოდით ვისაუბროთ „უფროსზე“, რომელიც აკონტროლებს თქვენს სხეულში ყველაფერს - ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე (ცნს)!

ოდესმე დაფიქრებულხართ, ვინ აკონტროლებს ყველაფერს, რაც თქვენს სხეულში ხდება, რას ფიქრობთ, გრძნობთ და რას აკეთებთ? ისევე, როგორც ოფისში უფროსის შემთხვევაში, ჩვენს სხეულშიც არის მთავარი კონტროლერი. სწორედ ამაზე ვისაუბრებთ დღეს. ეს არის ცენტრალური ნერვული სისტემა, ან როგორც ინგლისურად ვამბობთ, „ცენტრალური ნერვული სისტემა“, ან შემოკლებით „CNS“.

რა არის ცენტრალური ნერვული სისტემა (ცნს)?

კარგი, მაშ, რა არის ცენტრალური ნერვული სისტემა? მარტივად რომ ვთქვათ, ეს თქვენი ნერვული სისტემის მთავარი ნაწილია . ის კომპიუტერის „პროცესორის“ მსგავსია. ის შედგება თქვენი ტვინისა და ზურგის ტვინისგან (ნერვის ტვინი, რომელიც ხერხემალზე გადის). ეს ორი არის ის, ვინც აგროვებს ჩვენს სხეულში არსებულ ყველა ინფორმაციას, ამუშავებს მას და შემდეგ წყვეტს, რა უყოს მას და იმოქმედოს მასზე.

დაფიქრდით, თქვენს თავში არსებული ტვინი და ზურგის ტვინი, რომელიც ხერხემალზე გადის სხეულის უკანა ნაწილში, „ცნს“-ის მთავარი წევრებია. ეს ორი დამცავი კამერას ჰგავს. ტვინი ძალიან ფრთხილად არის მოთავსებული თავში, ხოლო ზურგის ტვინი ძალიან ფრთხილად - ხერხემალში. არა მხოლოდ ეს, არამედ ისინი გარშემორტყმული და დაცულია სპეციალური ტიპის მემბრანით „მენინგეებით“ და სითხით „ცერებროსპინალური სითხით“. ისევე, როგორც კვერცხის ნაჭუჭში დაცულია გული.

როგორ გამოიყურება ეს?

ახლა შეიძლება გაინტერესებთ, როგორ გამოიყურება ეს. წარმოიდგინეთ გაბერილი ბუშტი. ასე გამოიყურება ის. თქვენი ტვინი გაბერილი ბუშტია. ზურგის ტვინი ბუშტზე მიმაგრებულ ძაფს ჰგავს. ორივე მათგანი ძვლოვან სტრუქტურებშია, ანუ თავისა და ხერხემლის ძვლებში, გარშემორტყმული და დაცულია სპეციალური მემბრანებით „მენინგეებით“ და თხევადი „ცერებროსპინალური სითხით“. ეს დაცვა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ეს სისტემა ძალიან ფაქიზია.

რა არის ცენტრალური ნერვული სისტემის (ცნს) ძირითადი ფუნქციები?

რას აკეთებს სინამდვილეში ეს `(CNS)`? მას სამი ძირითადი ფუნქცია აქვს:

1. სენსორული ინფორმაციის მიღება: ჩვენს სხეულში არსებული სენსორული ნერვები - ანუ ინფორმაცია, რომელიც მოდის თვალებიდან, ყურებიდან, ცხვირიდან, ენიდან და კანიდან - ამ ყველაფერს აგროვებს. წარმოიდგინეთ, რომ რაღაც ცხელს ეხებით. ამ სითბოს შესახებ ინფორმაცია სწრაფად მიდის ტვინში.

2. ინტეგრაცია: ამ გზით შეგროვებული ინფორმაცია ტვინში ანალიზდება. სწორედ აქ გვესმის ისეთი რამ, როგორიცაა: „ოჰ, ეს ცხელა, შეიძლება ხელი დავიწვა“.

3. მოტორული გამომავალი სიგნალი: ინფორმაციის გაგების შემდეგ, ტვინი წყვეტს, თუ რა უნდა გააკეთოს შემდეგ. შემდეგ ის ზურგის ტვინის მეშვეობით აგზავნის ელექტრულ სიგნალს შესაბამის კუნთებსა თუ ჯირკვლებს. ცხელ საგანზე შეხების მაგალითში, ტვინი აგზავნის სიგნალს ხელის სწრაფად მოშორების შესახებ. ამას მოტორული რეაქცია ეწოდება.

მარტივად რომ ვთქვათ, გარე სტიმული (მაგალითად, ვინმეს საუბრის მოსმენა) „(ცნს)-ში“ მიდის. იქ ის „ინტერპრეტირებულია“ (ოჰ, ეს დედა საუბრობს) და შემდეგ კვლავ გამოდის, როგორც პასუხი (მაგალითად, კითხვა: „რა ხდება, დედა?“). ეს ყველაფერი წარმოუდგენელი სიჩქარით ხდება.

როგორ მუშაობს ცენტრალური ნერვული სისტემა (ცნს)?

ახლა მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ როგორ მუშაობს ეს პროცესი. თქვენი ტვინი აკონტროლებს თქვენს ყველა აზრს, გრძნობას და მოძრაობას. საქმე მხოლოდ თითის მოხრაში, ახლის სწავლაში ან საუბარში არ არის, არამედ სხვა რაღაცეებშიც, რასაც ვერც კი აცნობიერებთ, მაგალითად, სუნთქვის ან საკვების მონელების ბრძანებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ყველაფერზე არ ვფიქრობთ, ჩვენი „(ცნს)“ მუდმივად ფიქრობს მათზე.

აი, როგორ ხდება ეს:

1. ტვინი ქმნის შეტყობინებას: ტვინი წყვეტს, რომ რაღაც უნდა გაკეთდეს.

2. შეტყობინება იგზავნება ზურგის ტვინში: გენერირებული შეტყობინება (სიგნალი) იგზავნება ზურგის ტვინში.

3. ზურგის ტვინიდან შესაბამის ნერვებამდე გადადის: ზურგის ტვინი შეტყობინებას კუნთებს ან ჯირკვლებს ნერვების მეშვეობით უგზავნის, რომლებმაც შესაბამისი ფუნქცია უნდა შეასრულონ (ჩვენ ამას პერიფერიულ ნერვულ სისტემას ვუწოდებთ).

4. მოქმედება ხდება: სწორედ ამ დროს ხდება მოქმედება. მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ გსურთ ოთახში გავლა. თქვენი ტვინი ზურგის ტვინის მეშვეობით სიგნალს უგზავნის ფეხების კუნთებს. ამ სიგნალის მიხედვით, თქვენი კუნთები აქტიურდება და თქვენ შეგიძლიათ სიარული. ასეთი სიგნალები მუდმივად მოძრაობს წინ და უკან ტვინიდან ზურგის ტვინში და ზურგის ტვინიდან სხეულის დანარჩენ ნაწილამდე, რის გამოც ჩვენს ორგანიზმში ყველაფერი სწორად მუშაობს.

რა არის ცენტრალური ნერვული სისტემის (ცნს) ყველაზე გავრცელებული დაავადებები?

თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ეს სისტემა ასეთი მნიშვნელოვანი იყო, მას ზოგჯერ შეუძლია დაავადებების განვითარება. არსებობს რამდენიმე დაავადება, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს „(ცნს)-ზე“. ზოგიერთი მათგანია:

• ალცჰაიმერის დაავადება : ეს მეხსიერების პროგრესული დაკარგვაა.
• ამიოტროფიული გვერდითი სკლეროზი (ALS) : ეს არის პროგრესირებადი დაავადება, რომლის დროსაც კუნთები თანდათანობით სუსტდება.
• ტვინის სიმსივნე : ტვინის უჯრედების პათოლოგიური ზრდა.
• ანთება (მაგ., განივი მიელიტი) : ანთებითი მდგომარეობა, რომელიც ზურგის ტვინის გარკვეულ ნაწილში ვითარდება.
• ზურგის ტვინის ტრავმა : ზურგის ტვინის დაზიანება, მაგალითად, უბედური შემთხვევის შედეგად.
• ინსულტი : მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევით.
• ტრავმული ტვინის დაზიანება : ტვინის დაზიანება, მაგალითად, თავში დარტყმის შედეგად.

ასეთ სიტუაციებს შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა ჰქონდეს ჩვენი „(ცნს)-ის ფუნქციონირებაზე“.

რა სიმპტომები ახასიათებს ცენტრალური ნერვული სისტემის (ცნს) დაავადებას?

მაშ, როგორ გავიგოთ, პრობლემა „(ცნს)-შია თუ არა“? სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს დაავადების მიხედვით. თუმცა, აქ მოცემულია რამდენიმე გავრცელებული სიმპტომი:

• გონების დაკარგვა: შესაძლებელია გონების უეცარი დაკარგვა.
• კუნთების სისუსტე ან დამბლა (`(პარალიზი)`) : შეიძლება იგრძნოთ, რომ სხეულის რომელიმე ნაწილი ძალას კარგავს.
• თავბრუსხვევა : ბრუნვის შეგრძნება.
• დაბნეულობა და/ან მეხსიერების დაკარგვა : ყურადღების კონცენტრაციის და ნივთების დავიწყების სირთულე.
• უნებლიე მოძრაობები (მაგ., კუნთების კანკალი) : სხეულის ნაწილები უკონტროლოდ კანკალებენ.
• თავის ტკივილი : ძლიერი, მუდმივი თავის ტკივილი.
• ტკივილი, დაბუჟება ან მგრძნობელობის დაკარგვა კიდურებში : შეიძლება განიცადოთ ტკივილი ან ჩხვლეტის შეგრძნება ხელებსა და ფეხებში.
• კრუნჩხვები : მდგომარეობა, რომლის დროსაც სხეული მოულოდნელად კანკალებს და კარგავს ცნობიერებას.

მნიშვნელოვანია: თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს ინსულტის სიმპტომები აღენიშნება, როგორიცაა სხეულის ერთ მხარეს უეცარი დაბნეულობა ან სისუსტე, დაუყოვნებლივ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარების განყოფილება. ასევე მნიშვნელოვანია სამედიცინო დახმარების მიღება, თუ მიიღეთ თავის მძიმე დაზიანება, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს მხედველობაზე, მეხსიერებაზე ან ცნობიერებაზე.

რა ტესტები ამოწმებს ჩემი ცენტრალური ნერვული სისტემის (ცნს) ჯანმრთელობას?

არსებობს რამდენიმე ტესტი, რომელსაც ექიმები იყენებენ თქვენი „(ცნს)-ის ჯანმრთელობის“ დასადგენად. ზოგიერთი მათგანია:

• კომპიუტერული ტომოგრაფია („(კომპიუტერული ტომოგრაფია - კომპიუტერული ტომოგრაფია)“) : ამით შესაძლებელია სხეულის შიგნითა განივი კვეთის სურათების გადაღება.
• ელექტროენცეფალოგრამა (EEG): ეს ტესტი ზომავს ტვინის ელექტრულ აქტივობას.
• წელის პუნქცია (ზურგის პუნქცია) : ხდება ზურგის ტვინის გარშემო არსებული სითხის (ცერებროსპინალური სითხე) აღება და გამოკვლევა.
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI) : ამ მეთოდით ასევე შესაძლებელია სხეულის შიდა ნაწილის დეტალური გამოსახულებების მიღება.

ეს ტესტები დაეხმარება ექიმს გაარკვიოს, არის თუ არა პრობლემა თქვენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში (ცნს).

რა არის ცენტრალური ნერვული სისტემის (ცნს) დაავადებების მკურნალობის მეთოდები?

წარმოიდგინეთ, რომ ექიმმა დაგისვათ ცენტრალურ ნერვულ სისტემასთან (ცნს) დაკავშირებული დაავადების დიაგნოზი. რას აკეთებთ შემდეგ? ექიმი შეიმუშავებს მკურნალობის გეგმას თქვენი სიმპტომებისა და დაავადების გამომწვევი მიზეზის საფუძველზე. მკურნალობა შეიძლება განსხვავდებოდეს დაავადების მიხედვით. თუმცა, მკურნალობის ძირითადი მეთოდებია:

• მედიკამენტები : ზოგიერთი დაავადების განკურნება ან კონტროლი შესაძლებელია მედიკამენტებით.
• ქირურგიული ჩარევა : ზოგჯერ, მაგალითად, ტვინის სიმსივნის შემთხვევაში, შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგიული ჩარევა.
• რეაბილიტაცია ან თერაპია (ტკივილის მართვისთვის)ტკივილის შესამცირებლად და დაკარგული ფუნქციის აღსადგენად შესაძლებელია სხვადასხვა ფიზიოთერაპიის ვარჯიშებისა და ლოგოპედიის ჩატარება.
• დამხმარე მზრუნველობა : მზრუნველობა, რომელიც ეხმარება პაციენტს ყოველდღიური აქტივობების შესრულებაში და ცხოვრების კარგი ხარისხის შენარჩუნებაში.

როგორ შევინარჩუნო ცენტრალური ნერვული სისტემის (ცნს) ჯანმრთელობა?

ჩვენი „(ცნს)“ არის ის, რაც დაკავშირებულია სხეულის ყველა ნაწილთან. ასე რომ, თუ მთელ სხეულს ჯანმრთელად შეინარჩუნებთ, თქვენი „(ცნს)“-იც ჯანმრთელი დარჩება. არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დახმარებისთვის:

ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის:

• ჯანსაღი კვების რაციონი და დიდი რაოდენობით წყლის მიღება: ძალიან მნიშვნელოვანია დაბალანსებული კვების რაციონი, მეტი ხილისა და ბოსტნეულის მიღება და ყოველდღიურად საკმარისი რაოდენობის წყლის მიღება.
• რეგულარული ვარჯიში: ყოველდღიურად მოკლე დროში სხეულის ვარჯიში აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს კუნთებს.
• აკონტროლეთ სხვა თანმხლები სამედიცინო მდგომარეობები: თუ თქვენ გაქვთ სხვა სამედიცინო მდგომარეობები, როგორიცაა დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა, კარგად აკონტროლეთ ისინი.
• რეგულარულად ჩაიტარეთ სამედიცინო შემოწმება: კარგი იქნება, თუ ექიმს წელიწადში ერთხელ მაინც ეწვევით.
• უბედური შემთხვევებისგან დაცვა: სპორტით დაკავებისას და უსაფრთხოდ მართვის დროს ჩაფხუტის ტარება დაგეხმარებათ თავისა და ზურგის დაზიანებების თავიდან აცილებაში.

ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის:

ისევე როგორც ჩვენი ფიზიკური ჯანმრთელობა, ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობაც ძალიან მნიშვნელოვანია „(ცნს)-ისთვის“, რადგან ჩვენს აზრებსა და ემოციებს „(ცნს)“ აკონტროლებს.

• გამონახეთ დრო დასვენებისა და განტვირთვისთვის: მთელი დღის მუშაობის ნაცვლად, დაუთმეთ დრო გონების გასუფთავებას და აკეთეთ ის, რაც გსიამოვნებთ.
• საკმარისი ძილი: დღეში მინიმუმ 7-8 საათიანი კარგი ძილი აუცილებელია „(ცნს)-ის ფუნქციონირებისთვის.
• საყვარელ ადამიანებთან დროის გატარება: ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად ბედნიერება ძალიან კარგია ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.
• მიზნებისა და საზღვრების დასახვა: დაისახეთ მცირე მიზნები თქვენს ცხოვრებაში და დააწესეთ საზღვრები იმასთან დაკავშირებით, თუ რა შეგიძლიათ და რა არა.
• აკეთეთ ის, რაც გსიამოვნებთ: აკეთეთ ის, რაც სიხარულს განიჭებთ, მაგალითად, ჰობით დაკავება, მუსიკის მოსმენა ან წიგნის კითხვა.
• ახალი რამის სწავლა: ისეთი რამის სწავლა, რაც ტვინს გამოწვევას უქმნის, მის აქტიურობას შეინარჩუნებს.

ესაუბრეთ ექიმს სხვა გზების შესახებ, რომლითაც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცენტრალური ნერვული სისტემა ჯანმრთელად.

ამ სტატიიდან მთავარი სათქმელი

კარგი, იმედი მაქვს, რომ ახლა კარგად გესმით ცენტრალური ნერვული სისტემის (ცნს), რომელზეც დღეს ვისაუბრეთ. გახსოვდეთ, ყველაფერი, რაც თქვენს ორგანიზმში ხდება, როგორც განზრახ (სიარული, ლაპარაკი), ასევე უნებლიეთ (სუნთქვა, გულისცემა), კონტროლდება ამ ცენტრალური ნერვული სისტემის მიერ.

ეს ძალიან დელიკატური სისტემაა., ამიტომ უფრო მეტია ავარიებში მოხვედრის ალბათობა. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვით - ანუ სწორად კვებითა და ვარჯიშით - შეგიძლიათ თქვენი „(ცნს)“-ის ჯანმრთელობაც შეინარჩუნოთ.

ასევე, თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა (ფიქრები, ემოციები) მნიშვნელოვანი ნაწილია იმისა, რასაც „(ცნს)“ აკონტროლებს. ამიტომ, თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვა საუკეთესო რამ არის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მთელი თქვენი სხეულისთვის, ასევე თქვენი „(ცნს)-ისთვის“.

თუ ამასთან დაკავშირებით დამატებითი კითხვები გაგიჩნდებათ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია.

ცენტრალური ნერვული სისტემა, ცნს, ტვინი, ზურგის ტვინი, ნერვული სისტემის დაავადებები, ტვინის ჯანმრთელობა, ნერვების ჯანმრთელობა