თქვენი შვილი ყოველთვის მოწყენილია? მოდით, გავიგოთ ბავშვობის დეპრესიაზე.

თქვენი შვილი ისე ბევრს აღარ თამაშობს, როგორც ადრე? მუდმივად ბრაზდება? ყველაზე პატარა რაღაცეებზეც ტირის? ყველას გვგონია, რომ ბავშვები ყოველთვის ბედნიერები უნდა იყვნენ, იცინოდნენ და დარბოდნენ. სინამდვილეში კი, ისევე როგორც უფროსები, ბავშვებსაც შეუძლიათ დეპრესიით იტანჯონ, ფსიქიკური მდგომარეობით, რომელსაც ყველამ „დეპრესიის“ სახელით ვიცნობთ. ეს გაცილებით ხშირია, ვიდრე გვგონია. და, სათანადოდ იდენტიფიცირებისა და მკურნალობის შემთხვევაში, მისი სრულად განკურნება შესაძლებელია. ნუ შეგეშინდებათ ამაზე საუბრის. მოდით, ღიად ვისაუბროთ ამაზე.

რა არის სინამდვილეში ბავშვობის დეპრესია?

მარტივად რომ ვთქვათ, ბავშვობის დეპრესია ბავშვში ინტენსიური სევდის, იმედგაცრუების ან უიმედობის ხანგრძლივი განცდაა. ეს მხოლოდ მცირე სევდა არ არის. ამ გრძნობებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის ყოველდღიურ აქტივობებზე, მათ ურთიერთობებზე, სასკოლო ცხოვრებაზე და ოჯახთან ურთიერთობაზეც კი.

შეიძლება ზოგიერთმა იფიქროს, რომ ეს ახალი ფენომენია. თუმცა, სიმართლე ისაა, რომ დეპრესია ბავშვებში თაობების განმავლობაში არსებობდა. სიახლე ის არის, რომ ახლა ჩვენ მეტი ვიცით მის შესახებ, გვაქვს მისი ამოცნობის გზები და ვიცით, რომ მისი მკურნალობა შესაძლებელია. ექიმები კი ახლა უფრო მეტად აცნობიერებენ, რომ მკურნალობის გარეშე, ის შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.

როგორ გავიგო, ჩემს შვილსაც აქვს თუ არა ეს დაავადება?

ეს ყველაზე რთული ნაწილია, რადგან ბავშვები, განსაკუთრებით პატარა ბავშვები, უფროსებისგან განსხვავებით, გრძნობებს სიტყვებით არ გამოხატავენ. პირიქით, ისინი ამას საკუთარი ქცევით ავლენენ.

წარმოიდგინეთ, თქვენს ქალიშვილს უყვარდა ხატვა და მეგობრებთან თამაში. ახლა კი ის ყოველთვის მარტოა თავის ოთახში. მაგრამ როდესაც თქვენი რომელიმე მეგობარი სახლში ბრუნდება, ის იღიმის და ცოტას ლაპარაკობს. შემდეგ შეიძლება იფიქროთ: „ოჰ... ის კარგადაა, იქნებ უბრალოდ ხასიათზეა“. სინამდვილეში, როდესაც ბავშვები დეპრესიაში არიან, მათი სევდა შეიძლება ყოველთვის არ იყოს თვალსაჩინო. არის შემთხვევები, როდესაც ისინი სხვაგვარად ნორმალურები არიან.

ექიმების თქმით, ბავშვობის დეპრესიის მთავარი და ყველაზე სპეციფიკური სიმპტომი არის მდგომარეობა, რომელსაც „ანჰედონია“ ეწოდება. ეს ნიშნავს სიამოვნების ან სიამოვნების განცდის უნარის დაკარგვას . ისეთი რამით ტკბობის შეუძლებლობა, რაც ადრე სასიამოვნო იყო, მაგალითად, თამაში, ტელევიზორის ყურება ან ზღაპრების მოსმენა, აღარ არის სასიამოვნო.

მოდით განვიხილოთ ქვემოთ მოცემული ცხრილი, რათა ვნახოთ, თუ როგორ ავლენენ ბავშვები დეპრესიის სიმპტომებს.

როგორ მკურნალობენ? არსებობს თუ არა ამისთვის „ჯადოსნური აბი“?

აბსოლუტურად არა. ბავშვობაში დეპრესიის მკურნალობა არ არის ისეთი რამ, რაც ერთ ღამეში შეიძლება გაკეთდეს და არც ერთი აბით. ეს არის პროცესი, რომელიც დიდ ზრუნვას და მოთმინებას მოითხოვს. მკურნალობის ორი ძირითადი ტიპი არსებობს.

1. სასაუბრო თერაპია / ფსიქოთერაპია

ეს ხშირად პირველი ნაბიჯია. ეს მეთოდები განსხვავდება ბავშვის ასაკისა და მდგომარეობის მიხედვით.

• სათამაშო თერაპია: ბევრ პატარა ბავშვს უჭირს გრძნობების სიტყვებით გამოხატვა. ამიტომ, თერაპევტები იყენებენ თოჯინებს, სათამაშოებსა და ნახატებს, რათა დაეხმარონ ბავშვს საკუთარი გრძნობების, როგორიცაა სევდა, შიში და ბრაზი, გაგებაში. ეს ეხმარება ბავშვს ამ გრძნობებთან გამკლავებაში.
• კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT): ეს მეთოდი ძალიან ეფექტურია უფროსი ასაკის და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის. მარტივად რომ ვთქვათ, ის ეხმარება ბავშვის ნეგატიური აზროვნების ნიმუშების იდენტიფიცირებას („ცუდად ვარ“, „არ შემიძლია“) და მათ უფრო რეალისტურ და პოზიტიურ აზროვნებად შეცვლას. ამან შეიძლება გააუმჯობესოს ქცევა და განწყობა.
• ოჯახური თერაპია: ბავშვის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე დიდ გავლენას ახდენს ოჯახური გარემო. ამ მეთოდის დროს კონსულტაცია ტარდება არა მხოლოდ ბავშვის, არამედ მშობლებისა და და-ძმების მიმართაც და ეძლევათ რჩევები, თუ როგორ უნდა დაუჭირონ მხარი ბავშვს, როგორც ოჯახს.

2. მედიკამენტები

ზოგიერთი მშობელი შეშინებულია, როდესაც მედიკამენტებზე საუბრობს. „აუ, ანტიდეპრესანტები პატარა ბავშვისთვის? ექნებათ თუ არა გვერდითი მოვლენები?“ ეს შიში გონივრულია.

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა იცოდეთ, არის ის, რომ ექიმები ბავშვს მედიკამენტებს მხოლოდ აბსოლუტურად აუცილებლობის შემთხვევაში უნიშნავენ. და ამას ძალიან მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ აკეთებენ. ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა „(პროზაკი)“, გარკვეულწილად შესწავლილია ბავშვებში და მათი უსაფრთხოება და ეფექტურობა დადასტურებულია.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ:

ექიმი არასდროს აძლევს ბავშვს წამალს უბრალოდ და შემდეგ სახლში აგზავნის. მკურნალობის გეგმა გუნდური მუშაობის შედეგია . სასაუბრო თერაპია, მშობლებისთვის რჩევების მიცემა და საჭიროების შემთხვევაში, მედიკამენტების მიღება - ყველაფერი ერთად უნდა მოხდეს. მნიშვნელოვანია, რომ მედიკამენტების მიღების დაწყებიდან პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში რეგულარულად მიმართოთ ექიმს, რათა ყურადღებით დააკვირდეთ ბავშვის რეაქციას და ნებისმიერ ცვლილებას.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ, როგორც მშობლებმა?

მშობლების როლი ბავშვის გამოჯანმრთელების პროცესში ძნელია გადაჭარბებული იყოს. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

• ღიად მოუსმინეთ: მოუსმინეთ, რას ამბობს თქვენი შვილი საყვედურისა და განსჯის გარეშე. გაბრაზებული კითხვის ნაცვლად: „რა გჭირს?“, სიყვარულით ჰკითხეთ: „ვხედავ, რომ გაბრაზებული ხარ. შეგვიძლია ცოტა ხანს ვისაუბროთ ამაზე?“
• მიმართეთ სამედიცინო რჩევას:მაშინაც კი, თუ მცირე ცვლილებას შეამჩნევთ, ნუ უგულებელყოფთ მას და ნუ იფიქრებთ, რომ „ყველაფერი კარგად იქნება“. მიმართეთ კვალიფიციურ პედიატრს ან ბავშვთა ფსიქიატრს.
• მოთმინება გამოიჩინეთ: ეს არ არის ისეთი რამ, რაც ერთ ღამეში გამოჯანმრთელდება. მკურნალობას დრო სჭირდება. მოთმინება და სიყვარული გამოიჩინეთ თქვენი შვილის მიმართ. დააფასეთ მისი კეთილი საქმეები.
• ოჯახის მხარდაჭერა: აგრძნობინეთ ბავშვს, რომ მარტო არ არის. მიეცით საშუალება მთელ ოჯახს შეიკრიბოს სათამაშოდ, სასაუბროდ და ერთად დროის გასატარებლად.
• რეგულარულად დაუკავშირდით ექიმს: დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს ბავშვის ქცევაში, ძილში ან კვების ჩვევებში ნებისმიერი უჩვეულო ცვლილების შესახებ, განსაკუთრებით თუ მედიკამენტების მიღება დაიწყეთ. ნუ ჩავარდებით პანიკაში, ეს სრულიად ნორმალურია.