მოდით გავიგოთ, ზუსტად როგორ მიედინება სისხლი ჩვენს სხეულში? (სისხლის მიმოქცევის სისტემა)

გამარჯობა! როგორ ხართ? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ჩვენს ორგანიზმში არსებულ ძალიან საოცარ და აუცილებელ სისტემაზე. ეს არის ჩვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემა, ან როგორც ზოგიერთი მას უწოდებს, „სისხლის მიმოქცევის სისტემა“. ზოგჯერ შეიძლება გსმენიათ, როგორც „გულ-სისხლძარღვთა სისტემა“. ორივე ეს სახელი ერთი და იგივე სისტემისთვისაა. მოდით, ვნახოთ, რა არის ეს, როგორ მუშაობს და როგორ შევინარჩუნოთ მისი ჯანმრთელობა.

რა არის სისხლის მიმოქცევის სისტემა? მარტივად რომ ვთქვათ...

მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი სხეულის სისხლის მიმოქცევის სისტემა გულისა და სისხლძარღვებისგან შედგება. ეს ორი სისტემა ერთად სისხლს იყენებს ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედში საკვები ნივთიერებების გადასატანად და ამ უჯრედებიდან ნარჩენების გამოსადევნად.

წარმოიდგინეთ თქვენი გული, როგორც წყლის ტუმბო. ეს ტუმბო სისხლს თქვენს სხეულში არსებული სისხლძარღვების რთულ ქსელში გადატუმბავს. ამ სისხლძარღვებს არტერიები და ვენები ეწოდება. ეს სისხლი თქვენს კუნთებს, ქსოვილებსა და ორგანოებს ჟანგბადს - სიცოცხლის მომცემი აირს, რომელსაც ვსუნთქავთ - და საკვებ ნივთიერებებს გადასცემს. ეს ასევე იგივე სისტემაა, რომელიც აგროვებს ნარჩენ პროდუქტებს და მიაქვს ისინი ორგანოებში, სადაც მათი გამოდევნაა შესაძლებელი.

რა არის ამ სისტემის ძირითადი ფუნქციები?

ჩვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემა ასრულებს სამ მთავარ ფუნქციას:

1. სისხლის მთელ სხეულში გადატანა.

2. ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების მიწოდება ჩვენი ორგანოებისთვის, კუნთებისა და ქსოვილებისთვის.

3. ნახშირორჟანგი – აირი, რომელიც აღარ არის სასარგებლო ჩვენი ორგანიზმისთვის და გამოიყოფა ამოსუნთქვისას – არის ჩვენი ორგანოებიდან ნარჩენებისა და ქიმიური ნარჩენების გამოდევნის საშუალება.

დღე და ღამე, ძილის დროსაც კი, გული განუწყვეტლივ ატუმბავს სისხლს მთელ სხეულში, თითქოს წრეზე მოძრაობს. თუ ამ სისხლის გზას მივყვებით, ის გულიდან იწყება და დიდი სისხლძარღვების გავლით, რომლებსაც „არტერიები“ ეწოდებათ, მოძრაობს, რათა სისხლი ჩვენს ორგანოებსა და ქსოვილებში გაანაწილოს.

ჩვენი ქსოვილების შიგნით, ძალიან წვრილი სისხლძარღვების ქსელში, რომელსაც კაპილარები ეწოდება, სისხლში არსებული ჟანგბადი გამოიყოფა და ნარჩენი პროდუქტები სისხლში ბრუნდება. ამ ქსოვილებისა და ორგანოების დატოვების შემდეგ, ეს სისხლი გულში ბრუნდება სისხლძარღვების, ვენების, მეშვეობით. შემდეგ ეს სისხლი გულის გავლით ფილტვებში გადადის, სადაც ის კვლავ ჟანგბადით ივსება და იწყება მოგზაურობა. ეს ხდება დღეში ათასობითჯერ, გულის ცემის ყოველ წამს.

წარმოგიდგენიათ, თქვენი გული ყოველდღიურად დაახლოებით 2000 გალონს (7500 ლიტრზე მეტ) სისხლს ტუმბავს მთელ სხეულში! ასეთ დროს, ვარჯიშის დროს, თქვენი გული კიდევ უფრო მეტ სისხლს ტუმბავს. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემა ეგუება ჩვენი ორგანიზმის მიერ საჭირო სისხლისა და ჟანგბადის რაოდენობას.

ჩვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემის ერთ-ერთი მთავარი ფუნქციაა ტვინისა და გულის სისხლით უწყვეტი მიწოდება.რადგან, თუ ტვინი საჭირო რაოდენობის სისხლს არ მიიღებს, მას შეუძლია რამდენიმე წამში გონება დაკარგოს. თუ სისხლის მიმოქცევა ოთხი წუთის განმავლობაში შეწყდება, ტვინი შეიძლება დაზიანდეს. ანალოგიურად, თუ გული საკმარის სისხლს არ მიიღებს, მისი სატუმბი ფუნქცია სწრაფად დაიწყებს უკმარისობას.

მაშ, როგორ მოძრაობს ეს სისხლი მთელ სხეულში?

ჩვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემა, ანუ „გულ-სისხლძარღვთა სისტემა“, სისხლძარღვების დახმარებით მუშაობს. ზოგიერთი სისხლძარღვი („ვენები“) სისხლს გულში აბრუნებს, ხოლო სხვა სისხლძარღვები („არტერიები“) გულიდან სისხლს გამოდევნის.

თქვენი სისხლძარღვები, გულთან და ფილტვებთან ერთად, განუწყვეტლივ ტუმბავს სისხლს მთელ სხეულში. აი, როგორ მუშაობს ეს:

1. გულის მარჯვენა პარკუჭი ფილტვებში ჟანგბადით ღარიბ სისხლს გადატუმბავს. ეს სისხლი ფილტვის ღეროს (მთავარი ფილტვის არტერია) გავლით მოძრაობს.

2. ამ სისხლს ფილტვებში ჟანგბადი ემატება.

3. ფილტვის ვენები ამ ჟანგბადით მდიდარ სისხლს ფილტვებიდან გულის მარცხენა წინაგულში გადააქვთ.

4. მარცხენა წინაგულიდან ჟანგბადით მდიდარი სისხლი მარცხენა პარკუჭში იგზავნება. გულის ეს კუნთოვანი ნაწილი არტერიების მეშვეობით სისხლს სხეულის დანარჩენ ნაწილში გადატუმბავს.

5. როდესაც სისხლი მთელ სხეულში და ორგანოებში მოძრაობს, ის აწვდის საკვებ ნივთიერებებს, ანაწილებს ჰორმონებს და აგროვებს ნარჩენ პროდუქტებს.

6. შემდეგ, ვენები ჟანგბადით ღარიბ, ნახშირორჟანგით მდიდარ სისხლს გულში აბრუნებენ. გულიდან სისხლი ფილტვებში ბრუნდება.

7. ფილტვებში ნახშირორჟანგი გამოიყოფა და სანაცვლოდ სისხლს ჟანგბადი ემატება. შემდეგ, ამოსუნთქვისას, ეს ნახშირორჟანგი გამოიყოფა.

ფილტვებიდან სისხლის ჟანგბადის შთანთქმისა და გულში დაბრუნების პროცესს ფილტვისმიერი ცირკულაცია ეწოდება. მთელი ორგანიზმისთვის ჟანგბადით გამდიდრებული სისხლით მომარაგების პროცესს სისტემური ცირკულაცია ეწოდება.

სად მდებარეობს ეს სისტემა?

გული გულმკერდის ცენტრში მდებარეობს. ის დაკავშირებულია სისხლძარღვებთან, რომლებიც სისხლს მთელ სხეულში ატარებენ.

რა არის სისხლის მიმოქცევის სისტემის ნაწილები?

გული და სისხლძარღვები სისხლის მიმოქცევის სისტემას ქმნიან. თითოეულ ამ ნაწილს თავისი ფუნქცია აქვს - ხელს უწყობს სისხლის მოძრაობას მთელ სხეულში. ასე იღებენ ჩვენი უჯრედები ჟანგბადსა და საკვებ ნივთიერებებს და ასე გამოიდევნება ნარჩენები.

რა არის სისხლის მიმოქცევის სისტემის ოთხი ძირითადი ნაწილი?

სისხლის მიმოქცევის სისტემის ძირითადი ნაწილებია:

• გული: ეს კუნთისგან შემდგარი ორგანოა. ის სისხლს მთელ სხეულში გადატუმბავს. გული სისხლის მიმოქცევის სისტემის ერთადერთი ორგანოა. თქვენი ფილტვები სასუნთქ სისტემას მიეკუთვნება.
• არტერიები: ეს არის თხელი, კუნთოვანი მილები, რომლებიც გულიდან სხეულის ყველა ნაწილში ჟანგბადით გამდიდრებულ სისხლს ატარებენ. ჩვენს ორგანიზმში ყველაზე დიდი არტერიაააორტა. კორონარული არტერიები აორტიდან გამოეყოფა და გულიდან გადაადგილებისას უფრო პატარა არტერიებად (არტერიოლებად) იყოფა.
• ვენები: ეს სისხლძარღვები ჟანგბადისგან თავისუფალ სისხლს გულში აბრუნებენ. ვენები თავდაპირველად პატარა ზომისაა (ვენულები) და შემდეგ გულთან მიახლოებისას უფრო დიდდებიან. ორი მთავარი ვენა (ზედა ღრუ ვენა და ქვედა ღრუ ვენა) სისხლს გულში აწვდის. ფეხებში არსებულ ვენებს აქვთ სარქველები, რომლებიც ხელს უშლიან სისხლის უკან მოძრაობას.
• კაპილარები: ეს სისხლძარღვები აკავშირებს ძალიან პატარა არტერიებს (არტერიოლებს) და ვენებს (ვენულებს). კაპილარების კედლები ძალიან თხელია, რაც საშუალებას აძლევს ჟანგბადს, ნახშირორჟანგს, საკვებ ნივთიერებებს და ნარჩენ პროდუქტებს სისხლიდან უჯრედებში და უჯრედებიდან სისხლში გადავიდეს.

როგორ გამოიყურება სისხლის მიმოქცევის სისტემა? რამდენად დიდია ის?

გული შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, როგორც სხეულის სისხლის მიმოქცევის ცენტრი. ის დაკავშირებულია სისხლძარღვების ქსელთან, რომელიც მთელ სხეულშია გადაჭიმული.

თუ ოდესმე გინახავთ წყლის ან კანალიზაციის მილები გზის ქვეშ, მაშინ იცით, რომ ისინი უზარმაზარია. ეს მილები იყოფა პატარა მილებად, რომლებიც წყალს სახლებამდე მიაქვთ და კანალიზაციას გააქვთ. ანალოგიურად, სისხლძარღვები, რომლებიც სისხლს გულიდან გულამდე და გულიდან მიაქვთ, გზის ქვეშ არსებულ დიდ მილებს ჰგავს. ესენი ორგანიზმში ყველაზე დიდი სისხლძარღვებია. გულიდან მოშორებისას ეს სისხლძარღვები უფრო პატარა სისხლძარღვებად იყოფა, რომლებიც ხელს უწყობენ ჟანგბადის მთელ სხეულში განაწილებას და ნარჩენების პროდუქტების გამოდევნას.

სისხლძარღვები შედგება შემაერთებელი ქსოვილის, კუნთებისა და ელასტიური ბოჭკოების შრეებისგან. სისხლძარღვებში არსებული კუნთები აკონტროლებენ მათი სიგანეს. ეს ასევე გავლენას ახდენს არტერიულ წნევაზე . სისხლძარღვების ფართოვდება, ამას „ვაზოდილატაცია“ ეწოდება და არტერიული წნევა მცირდება. სისხლძარღვების შევიწროებისას ამას „ვაზოკონსტრიქცია“ ეწოდება და არტერიული წნევა იზრდება.

გული კუნთებისა და სხვა ქსოვილებისგან შედგება. სისხლი ოთხ კამერაში მოძრაობს.

თქვენი გული, როგორც წესი, დაახლოებით თქვენი მუშტის ზომისაა. თუმცა, თუ გულის დაავადება გაქვთ, ის შეიძლება გაცილებით დიდი იყოს. თქვენი სისხლძარღვები მთელ სხეულშია განლაგებული, ზემოდან ქვემოთ. ასე რომ, ეს ქსელი ისეთივე დიდია, როგორც თქვენი სიმაღლე და სიგანე. სინამდვილეში, ჩვენს სხეულში 60 000 მილზე მეტი სისხლძარღვებია!

საშუალო გულის წონა 8-დან 12 უნციამდეა, თუმცა ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს სქესის, სხეულის საერთო წონისა და დაავადების მიხედვით.

რა არის ყველაზე გავრცელებული დაავადებები და დარღვევები, რომლებიც გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე?

სისხლის მიმოქცევის სისტემის ნაწილებზე მოქმედი მრავალი პრობლემა გამოწვეულია სისხლძარღვებში სისხლის შენელებული ან დაბლოკილი მიწოდებით. რადგან ჩვენი სისხლძარღვები მთელ სხეულს ჟანგბადით ამარაგებენ, თუ რომელიმე სისხლძარღვი დაიხშობა, ამ ჟანგბადის მიწოდება რთულდება.

აქ მოცემულია რამდენიმე გავრცელებული პრობლემა, რომელიც გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე:

• მაღალი არტერიული წნევა
• მაღალი ქოლესტერინი
• არითმია (გულის რიტმის დარღვევა)
• გულის შეტევა
• გულის სარქვლის დისფუნქცია
• გულის უკმარისობა („გულის უკმარისობა“ - გულის კუნთის სისუსტე)
• ანევრიზმა ყველაზე ხშირად შეიძლება განვითარდეს აორტაში ან ტვინში.
• ინსულტი
• ათეროსკლეროზი - ფოლაქების დაგროვება არტერიებში
• გულის დაავადება
• სისხლძარღვთა დაავადებები (მაგალითად, ღრმა ვენების თრომბოზი და ფილტვის ემბოლია)

მარტივი ცხოვრების წესის ცვლილებები და რჩევები თქვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად

გულისა და სისხლძარღვების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ. აქ მოცემულია რამდენიმე მათგანი:

• რეგულარულად დაკავდით ფიზიკური ვარჯიშით. ეცადეთ კვირაში მინიმუმ 150 წუთი ივარჯიშოთ.
• ყოველ ღამე საჭირო ძილის მიღება.
• მაღალი არტერიული წნევის კონტროლი.
• მაღალი ქოლესტერინის დონის კონტროლი.
• თამბაქოს ნაწარმის თავიდან აცილება.
• გულისთვის ჯანსაღი დიეტის დაცვა. მაგალითად, ბოჭკოვანით მდიდარი და ნაჯერი ცხიმებით დაბალი დიეტა.
• თქვენთვის ჯანსაღი წონის შენარჩუნება.
• სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შენარჩუნება.
• იპოვეთ სტრესის შესამცირებლად ჯანსაღი გზები.

სიმართლეა წითელი და ლურჯი სისხლის ისტორია? ყოველთვის ჟანგბადით გამდიდრებული სისხლი არტერიებშია?

ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ ლურჯი სისხლი ჩვენი სხეულის ზოგიერთ ნაწილში ვენებში მიედინება. სინამდვილეში კი, ჩვენი სისხლის ყოველი წვეთი წითელია. სისხლი წითელ ფერს რკინით მდიდარი ცილისგან, ჰემოგლობინისგან იღებს. ეს ცილა სისხლის წითელ უჯრედებში გვხვდება. ზოგი ადამიანი ჟანგბადით მდიდარ სისხლს „წითელ სისხლს“ უწოდებს.

თქვენს ვენებში ჟანგბადის დაბალი შემცველობის სისხლია. ამას ზოგჯერ „ლურჯ სისხლს“ უწოდებენ, რადგან ვენები კანის ქვეშ შეიძლება ლურჯად გამოიყურებოდეს. სინამდვილეში კი სისხლი წითელია. ჟანგბადის დაბალი დონის გამო ვენები მუქი ლურჯია.

არტერიები ძირითადად ჟანგბადით გამდიდრებულ სისხლს ატარებენ. თუმცა, არსებობს ორი გამონაკლისი: ფილტვის არტერია და ფილტვის ვენა. ფილტვის არტერია ჟანგბადისგან გამდიდრებულ სისხლს ფილტვებში გადააქვს. ფილტვის ვენა კი ჟანგბადით გამდიდრებულ სისხლს გულში აბრუნებს.

და ბოლოს, რა უნდა გვახსოვდეს! (საკუთარი თავისთვის წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

თქვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემა საოცარი სისტემაა, რომელიც ასრულებს სასიცოცხლო ფუნქციას თქვენი სიცოცხლის შესანარჩუნებლად, უზრუნველყოფს ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების მუდმივ მიწოდებას. თქვენ გაქვთ ძალა, შეინარჩუნოთ თქვენი გული და სისხლძარღვები ძლიერი.მოწევისთვის თავის დანებება, ჯანსაღი კვება, ფიზიკური აქტივობა და არტერიული წნევისა და ქოლესტერინის დონის კონტროლი - ყველაფერი ეს კარგია თქვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემისთვის. ჰკითხეთ ექიმს, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ გულისა და სისხლძარღვების დასაცავად და გასაძლიერებლად. შეინარჩუნეთ ჯანმრთელობა!

გულ -სისხლძარღვთა სისტემა, სისხლის მიმოქცევის სისტემა, სისხლძარღვები, არტერიები, ვენები, კაპილარები, გულის ჯანმრთელობა