წარმოიდგინეთ, რომ ქუჩაში მოკლე მანძილზე მიდიხართ. უეცრად, ფეხებში, განსაკუთრებით წვივებში, მკვეთრ, მჭრელი ტკივილი იგრძნობთ. ისეთ ადგილას უნდა გაჩერდეთ, რომ ვეღარ გაუძლოთ. გასაკვირია, რომ როდესაც რამდენიმე წუთით ჩერდებით, ტკივილი თანდათან ჩაცხრება. როდესაც სიარულს ისევ იწყებთ, მცირე მანძილის გავლის შემდეგ ტკივილი კვლავ იჩენს თავს. გქონიათ თუ არა მსგავსი გამოცდილება? მაშინ ეს სტატია თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება. დღეს ჩვენ ამ მდგომარეობაზე, კერძოდ, კოჭლობაზე ვისაუბრებთ.
რა არის კოჭლობა?
მარტივად რომ ვთქვათ, კოჭლობა დაავადება არ არის, ის სიმპტომია . ისევე, როგორც ცხელება დაავადება არ არის, ის ინფექციის სიმპტომია. ეს არის მდგომარეობა, როდესაც აქტიური ყოფნისას, მაგალითად, სიარულის დროს, კუნთების ტკივილს განიცდით და დასვენებისას ტკივილი ქრება. ეს ტკივილი ყველაზე ხშირად ფეხებშია.
დაფიქრდით ასე. როდესაც ვმუშაობთ, როცა დავდივართ, ჩვენს კუნთებს ჩვეულებრივზე მეტი ჟანგბადი სჭირდებათ. ეს ჟანგბადი კუნთებამდე სისხლით მიეწოდება. მაშ, რა მოხდება, თუ სისხლძარღვები, რომლებიც ფეხებამდე სისხლს აწვდიან, რაიმე მიზეზით დაიხშობა ან შევიწროდება? როდესაც დავდივართ, სისხლს არ შეუძლია კუნთებისთვის საჭირო დამატებითი ჟანგბადის მიწოდება. სწორედ ამ დროს გრძნობენ კუნთები ტკივილს და გვაძლევენ სიგნალს, რომ „მე არ მაქვს საკმარისი ჟანგბადი“. როდესაც ჩერდებით და ისვენებთ, კუნთებს იმდენი ჟანგბადი აღარ სჭირდებათ. ამიტომ მათ ნორმალური რაოდენობის სისხლი მიედინება. შემდეგ ტკივილი ქრება.
კოჭლობა სინამდვილეში თქვენი სხეულის მხრიდან სერიოზული გაფრთხილებაა , რომ თქვენს სისხლის მიმოქცევის სისტემაში სადმე პრობლემაა.
შემთხვევათა უმეტესობაში, ამის მთავარი მიზეზი პერიფერიული არტერიების დაავადება (PAD) სახელით ცნობილი მდგომარეობაა. ეს არის არტერიების შევიწროება, რომლებიც სისხლს კიდურებში, განსაკუთრებით ფეხებში, აწვდიან. არტერიების შევიწროების მთავარი მიზეზია ათეროსკლეროზი , რაც არტერიების თანდათანობით გამკვრივებას და შევიწროებას გულისხმობს არტერიების კედლებში ისეთი ნივთიერებების, როგორიცაა ქოლესტერინი, დეპონირების გამო.
რა სიმპტომები ახასიათებს კლოუდიციას?
ზოგიერთ ადამიანს თავიდან შეიძლება არანაირი სიმპტომი არ ჰქონდეს, მაგრამ მათ, ვისაც სიმპტომები აქვს, ეს სიმპტომები, როგორც წესი, ფეხებში ან ტერფებში აღენიშნებათ.
| სიმპტომი | როგორია შეგრძნება |
|---|---|
| თმის ცვენის მსგავსი ტკივილი | ეს ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია. სიარულის დროს ფეხების კუნთები დაჭიმული და მტკივნეული ხდება. |
| სუსტი ხასიათი; | შესაძლოა, ფეხებში სისუსტე და უსიცოცხლობა იგრძნოთ. |
| დაღლილობა | მოკლე მანძილზე სიარულიც კი შეიძლება ფეხების ძლიერ დაღლილობის შეგრძნებას იწვევდეს. |
| დაბუჟება | შესაძლოა, ფეხებში ან ტერფებში დაბუჟების შეგრძნება იყოს. |
| ჩხვლეტა | ზოგჯერ შეიძლება ფეხებში მცირე ჩხვლეტის შეგრძნება იგრძნოთ. |
ვის ემუქრება ყველაზე მეტად ამ მდგომარეობის რისკი?
კოჭლობის რამდენიმე რისკ-ფაქტორი არსებობს. თუ ეს ფაქტორები გაქვთ, ცოტა უფრო ფრთხილად უნდა იყოთ.
- მოწევა: ეს არის მთავარი და ყველაზე სერიოზული რისკ-ფაქტორი . მოწევა აზიანებს სისხლძარღვებს და ზრდის მათი ბლოკირების სიჩქარეს.
- დიაბეტი: დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ სისხლძარღვების დაზიანება.
- მაღალი ქოლესტერინი: როდესაც სისხლში ქოლესტერინის დონე იზრდება, ის გროვდება არტერიების კედლებზე და ახშობს მათ.
- მაღალი არტერიული წნევა: მაღალი არტერიული წნევა აზიანებს სისხლძარღვებს და ზრდის ათეროსკლეროზის განვითარების რისკს.
- თირკმლის დაავადება: თირკმლის ფუნქციის დაქვეითებამ ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამაზე.
- ასაკი: ათეროსკლეროზის განვითარების ბუნებრივი მიდრეკილება ასაკთან ერთად მატულობს.
- ოჯახური ისტორია: თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა გულის დაავადება ან პერიფერიული არტერიების დაავადება, თქვენც მაღალი რისკის ქვეშ ხართ.
როგორ აღმოაჩენს ექიმი ამას?
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ის თავდაპირველად დეტალურად გკითხავთ თქვენი სიმპტომების შესახებ. შემდეგ კი ფეხებს გასინჯავს.
- ფეხებმა ფერი შეიცვალა?
- გაქვთ რაიმე ჭრილობა, რომლის შეხორცებას დიდი დრო სჭირდება?
- ფეხებზე თმა ხომ არ გაგიცვივდა?
- გრძნობთ პულსს ფეხებსა და ტერფებში?
ასეთი ფაქტორების გამოკვლევის შემდეგ, შესაძლებელია რამდენიმე ტესტის ჩატარება მდგომარეობის დასადასტურებლად და მისი სიმძიმის დასადგენად.
| ტესტი | მარტივად რომ ვთქვათ... |
|---|---|
| კოჭ-მხრის ინდექსი (ABI) | ეს ძალიან მარტივი ტესტია. ისინი ზომავენ თქვენს არტერიულ წნევას ხელსა და კოჭში და ადარებენ ამ ორ მაჩვენებელს. თუ თქვენს ფეხებში წნევა მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე ხელში, ეს ნიშნავს, რომ ფეხებში სისხლის მიმოქცევის პრობლემაა. |
| ულტრაბგერითი სკანირება | ეს მეთოდი იყენებს მაღალი სიხშირის ბგერით ტალღებს ფეხების სისხლძარღვების გამოსახულების შესაქმნელად. ეს საშუალებას გვაძლევს ნათლად დავინახოთ, რამდენად და სად არის სისხლძარღვები დახშული. |
| ანგიოგრაფია | ამ დროს სისხლძარღვებში შეჰყავთ სპეციალური საღებავი და სისხლძარღვების დეტალური რუკის მისაღებად გამოიყენება რენტგენის, კომპიუტერული ტომოგრაფიის ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის სკანირება. ეს ხელს უწყობს ბლოკირების ზუსტი ადგილმდებარეობის დადგენას. |
რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?
ამ მდგომარეობის მართვის რამდენიმე მეთოდი არსებობს, დაწყებული მარტივი ქმედებებით, რომელთა დამოუკიდებლად გაკეთებაც შეგიძლიათ.
1. ცხოვრების წესის ცვლილებები (ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია!)
ეს კოჭლობის სამკურნალო საუკეთესო წამალია. ეს ყველაფერი ექიმის მიერ დანიშნულ წამალზე მეტად დაგეხმარებათ.
- მოწევისთვის თავის დანებება: თუ მწეველი ხართ, მოწევისთვის თავის დანებება დღესვე უნდა დაანებოთ თავი . ეს არის ყველაზე დიდი დახმარება, რისი გაკეთებაც საკუთარი თავისთვის შეგიძლიათ.
- სიარული:„სიარულის დროს მტკივა, ამიტომ აღარ უნდა ვიარო?“ შეიძლება იფიქროთ. თუმცა ეს არასწორია. ამისთვის საუკეთესო ვარჯიში სიარულია. ექიმი გირჩევთ, კვირაში 3-5 დღე იაროთ, დღეში დაახლოებით 50 წუთის განმავლობაში. შეჩერდით, როდესაც ტკივილი დაიწყება და ისევ იარეთ, როდესაც ტკივილი ჩაცხრება. თანდათანობით შეამჩნევთ, რომ ტკივილის გარეშე სიარულის მანძილი გაიზრდება.
- გულისთვის სასარგებლო საკვები: მიირთვით ზეთის, მარილისა და შაქრის დაბალი შემცველობის და ხილისა და ბოსტნეულის მაღალი შემცველობის დიეტა.
2. მედიკამენტები
ცხოვრების წესის ცვლილებებთან ერთად, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ასეთი მედიკამენტები.
- არტერიული წნევის დამწევი მედიკამენტები (მაგ., აგფ ინჰიბიტორები)
- ქოლესტერინის დამწევი მედიკამენტები (მაგ., სტატინები)
- სისხლის შედედების საწინააღმდეგო მედიკამენტები (მაგ., ასპირინი, კლოპიდოგრელი)
- მედიკამენტები, რომლებიც ხსნიან სისხლძარღვებს და აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას (მაგ., ცილოსტაზოლი)
3. სპეციალური მკურნალობის მეთოდები (პროცედურები)
თუ მდგომარეობა მძიმეა და მედიკამენტებით კონტროლი რთულია, ექიმმა შეიძლება მიმართოს ამ ტიპის მკურნალობას.
- ანგიოპლასტიკა: ეს გულისხმობს პატარა ბუშტის შეყვანას დახშულ სისხლძარღვში და მის გაბერვას დახშული ადგილის გასახსნელად.
- სტენტის განთავსება: ანგიოპლასტიკის შემდეგ, არტერიის ხელახლა დაბლოკვის თავიდან ასაცილებლად, მასში ჩადგმება პატარა ბადისებრი მილი (სტენტი).
- შუნტირების ოპერაცია: თუ ბლოკადა მძიმეა, ახალი სისხლძარღვი იქმნება სხეულის სხვა ნაწილიდან აღებული ვენის ნაჭრის ან ხელოვნური ვენის გამოყენებით, რათა გვერდი ავუაროთ დახშულ ადგილს. ეს მხოლოდ ძალიან მძიმე შემთხვევებში კეთდება.
კოჭლობის გარდა, სხვა რამეებიც ხომ არ არის საყურადღებო?
დიახ. არსებობს ფეხის ტკივილის გამომწვევი სხვა რამდენიმე მდგომარეობაც, რომლებსაც შეიძლება კოჭლობის მსგავსი სიმპტომები ჰქონდეთ, თუმცა შეიძლება უფრო სერიოზულიც იყოს. ამიტომ, ფეხის ტკივილი არ უნდა იყოს იგნორირებული.
- ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT): ეს არის სისხლის კოლტი, როდესაც ფეხის ღრმა ვენაში წარმოიქმნება. თუ ეს კოლტი მოიშლება და ფილტვების ვენაში მოხვდება, ეს შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში გადაუდებელი შემთხვევა იყოს. მას „ფილტვის ემბოლია“ ეწოდება. ამიტომ, თუ მოულოდნელად შეამჩნევთ შეშუპებას, სიწითლეს და ტკივილს ფეხში, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს ან გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) .
- ქრონიკული კომპარტმენტის სინდრომი: ეს არის, როდესაც კუნთის გარშემო არსებულ კომპარტმენტში წნევა გროვდება, რაც სისხლის მიმოქცევას ზღუდავს. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ვარჯიშის დროს.
ამიტომ, ზუსტად რა მდგომარეობა გაქვთ, ექიმს უნდა მიანდოთ ეს საკითხი.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- კოჭლობა ნორმალური არ არის. ეს თქვენი ორგანიზმის გაფრთხილებაა .
- ამის მთავარი მიზეზი არის მდგომარეობა, რომელსაც პერიფერიული არტერიული დაავადება (PAD) ეწოდება, რომელმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს გულსა და ტვინზე.
- მოწევისთვის თავის დანებება და სიარული ორი საუკეთესო მკურნალობაა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
- არასდროს უგულებელყოთ ფეხის ტკივილი. რჩევისთვის რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს .
- სწორი მკურნალობითა და ცხოვრების წესის შეცვლით, თქვენ შეგიძლიათ კარგად მართოთ ეს მდგომარეობა და იცხოვროთ ჯანსაღი ცხოვრებით.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න