„ოჰ, ჩემი ქოლესტერინი ცოტა მაღალი ჩანს...“ „ექიმმა მითხრა, რომ ქოლესტერინი შევამოწმო...“ ასეთ ისტორიებს მუდმივად ვისმენთ, არა? მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი ქოლესტერინზე საუბრობს, ცოტამ თუ იცის ზუსტად სისხლის ანალიზის შესახებ, რომელიც მის შესამოწმებლად გამოიყენება, კერძოდ, ლიპიდური პროფილის ტესტის შესახებ. ამიტომ, დღეს გადავწყვიტეთ, უბრალოდ ამ ქოლესტერინის ტესტზე გვესაუბრა.
რატომ გვჭირდება ქოლესტერინის ანალიზის ჩატარება?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ინფორმაცია თქვენი ორგანიზმის ჯანმრთელობის შესახებ. ეს სისხლის ანალიზი ამოწმებს, არის თუ არა თქვენს სისხლში ქოლესტერინი და ტრიგლიცერიდები ჯანსაღი დონის. ამ მაჩვენებლების შეფასებით, თქვენს ექიმს შეუძლია კარგი წარმოდგენა შექმნას მომავალში გულის შეტევის ან ინსულტის განვითარების რისკის შესახებ.
ისევე, როგორც ავტომობილის ძრავში ზეთის დონის შემოწმება და მისი გამორთვა ძირითადი შეკეთების საჭიროებამდე, ეს ტესტიც შეიძლება დიდი დახმარება იყოს ჩვენს ორგანიზმში არსებული ძირითადი დაავადების გამოვლენასა და კონტროლში მის გამოვლენამდე.
როდის უნდა ჩავაბარო ეს ტესტი?
ზოგადად, კარგი იდეაა, რომ ეს ტესტი 20 წლის ასაკიდან მინიმუმ ხუთ წელიწადში ერთხელ ჩაიტაროთ. თუმცა, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი რისკ-ფაქტორებიდან რომელიმე გაქვთ, შესაძლოა, ექიმის რეკომენდაციის შესაბამისად, ეს ტესტი უფრო ადრე ან უფრო ხშირად ჩაიტაროთ.
- თუ თქვენ 45 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცი ხართ .
- თუ თქვენ ხართ 50 წელს გადაცილებული ქალი (განსაკუთრებით მენოპაუზის შემდეგ).
- სრულიად თქვენითუ ადრე დაგისვეს დიაგნოზი, რომ საერთო ქოლესტერინის დონე 200 მგ/დლ-ზე მეტი იყო.
- თუ თქვენი „კარგი“ ქოლესტერინის (HDL) დონე დაბალია (მამაკაცებში 40 მგ/დლ-ზე ნაკლები, ქალებში 50 მგ/დლ-ზე ნაკლები).
- თუ გაქვთ სხვა სამედიცინო მდგომარეობები, როგორიცაა სიმსუქნე, მაღალი არტერიული წნევა ან დიაბეტი .
- თუ უკვე იღებთ მედიკამენტებს ქოლესტერინის დონის გასაკონტროლებლად .
როგორ ემზადებით გამოცდის წინ?
ეს არის ყველაზე დიდი პრობლემა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს. ამ ტესტის ზუსტი შედეგის მისაღებად, სისხლის დონაციამდე 9-დან 12 საათამდე უნდა იმარხულოთ .
მარტივად რომ ვთქვათ, თუ სისხლს დილის 8 საათზე აბარებთ, უმჯობესია, წინა დღის საღამოს 8 საათის შემდეგ არაფერი მიირთვათ. სუფთა წყლის დალევა დასაშვებია . თუმცა, არ დალიოთ ისეთი სასმელები, როგორიცაა ჩაი, ყავა ან ხილის სასმელები. უმჯობესია, ანალიზი დილით ჩაიტაროთ, რადგან შიმშილის უმეტესი ნაწილი ძილში უნდა გაიაროთ.
ძალიან მნიშვნელოვანია: თუ ყოველდღიურად იღებთ რაიმე მედიკამენტს, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის , მიიღოთ თუ არა ისინი სისხლის დონაციის წინა ღამეს და მის შემდეგ დილით. მიიღეთ მხოლოდ ის, რასაც ის გირჩევთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ანგარიშში მოცემული მნიშვნელობები შეიძლება არასწორი იყოს.
მოდით გავიგოთ ქოლესტერინის ანგარიში?
თქვენს ანგარიშში რამდენიმე მნიშვნელობაა. ექიმები ამ სრულ ტესტს „ლიპიდურ პროფილს“ უწოდებენ. მოდით განვიხილოთ ძირითადი კომპონენტები და მათი ჯანსაღი დონეები.
| ტესტის ნაწილი | მარტივად რომ ვთქვათ… | ჯანსაღი დონე (მგ/დლ) |
|---|---|---|
| საერთო ქოლესტერინი | ეს არის თქვენს სისხლში არსებული როგორც კარგი ( HDL ), ასევე ცუდი (LDL) ქოლესტერინის ჯამი. რაც უფრო მაღალია ეს მაჩვენებელი, მით უფრო მაღალია რისკი. | 200-ზე ნაკლები: ჯანსაღი დონე 200-239: რისკის ლიმიტი 240 ან მეტი: მაღალი რისკის დონე |
| LDL („ცუდი“ ქოლესტერინი) | ეს „ცუდი ბიჭია“. როდესაც ის გროვდება, ის სისხლძარღვებში გროვდება და ახშობს მათ. ეს ჰგავს ჟანგს, რომელიც წყლის მილებს ახშობს. რაც უფრო ნაკლებია, მით უკეთესი. | 100-ზე ნაკლები: ძალიან კარგი (70-ზე ნაკლები უკეთესია გულის დაავადების მქონე ადამიანებისთვის) 100-129: კარგი დონე 130-159: რისკის ლიმიტი 160-189: მაღალი რისკის დონე 190 ან მეტი: ძალიან საშიში დონე |
| HDL („კარგი“ ქოლესტერინი) | ეს ჩვენი „კარგი ბიჭია“. ის არტერიებში დაგროვილი ცუდი დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) ქოლესტერინის მოცილებას ახდენს და სისხლძარღვების სისუფთავის შენარჩუნებას უწყობს ხელს. ამიტომ, რაც მეტი იქნება ეს, მით უკეთესი! | მამაკაცები: თუ 40 წლამდე ასაკის ხართ - სარისკოა ქალები: თუ 50 წელზე ნაკლებია - სარისკოა ორივესთვის: 60 ან მეტი - ჯანსაღი, უსაფრთხო დონე |
| ტრიგლიცერიდები | ეს ასევე ცხიმის სახეობაა, რომელსაც ორგანიზმი ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებთან ერთად გამოიმუშავებს. მისი მომატებული დონე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები დაბალია და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები მაღალი, სისხლძარღვების ბლოკირების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. რაც უფრო დაბალია ეს მაჩვენებელი, მით უკეთესი. | 150-ზე ნაკლები: ჯანსაღი დონე 150-199: რისკის ზღვარი 200-499: მაღალი რისკის დონე 500 ან მეტი: ძალიან საშიში დონე |
რა უნდა გააკეთოთ ანგარიშის მიღების შემდეგ?
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. ნუ უყურებთ მხოლოდ ანგარიშში მოცემულ მაჩვენებლებს და ნუ მიიღებთ საკუთარ გადაწყვეტილებებს. თქვენ უნდა აიღოთ ანგარიში და პირდაპირ მიმართოთ ექიმს, რომელმაც გაგსინჯათ ან თქვენს ოჯახის ექიმს.
რადგან ყველას მიზნები ერთნაირი არ არის. ექიმი გაითვალისწინებს მრავალ ფაქტორს, როგორიცაა თქვენი ასაკი, სქესი და გაქვთ თუ არა სხვა სამედიცინო პრობლემები, იმის დასადგენად, თუ ჯანმრთელობის რომელი დონეა თქვენთვის შესაფერისი.
- თუ თქვენი ყველა მაჩვენებელი ჯანსაღ დიაპაზონშია: ეს შესანიშნავია! თუმცა, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ეს კარგი ჩვევები. ექიმი, სავარაუდოდ, დაახლოებით 5 წელიწადში კიდევ ერთი ტესტის ჩაბარებას მოგთხოვთ.
- თუ თქვენი რომელიმე ღირებულება რისკის ქვეშაა: ნუ ღელავთ. ეს ისეთი რამაა, რისი კონტროლიც შესაძლებელია. ექიმი თავდაპირველად გირჩევთ , შეცვალოთ თქვენი დიეტა და ყოველდღიურად ივარჯიშოთ . მცირე ცვლილებებმა, როგორიცაა ზეთის, შემწვარი და ფქვილის საკვების შემცირება, რაციონში ბოსტნეულის, ხილისა და მწვანილის დამატება და დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში სწრაფი სიარული, შეიძლება დიდი შედეგი გამოიღოს. თუ მხოლოდ ეს ფაქტორები ვერ აკონტროლებს დონეს, ექიმი დაგინიშნავთ საჭირო მედიკამენტებს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ქოლესტერინის ტესტი, ანუ ლიპიდური პროფილი, ძალიან მნიშვნელოვანი ტესტია გულის ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაციის მისაღებად.
- ეს ტესტი ჩაიტარეთ ექიმის დანიშნულების შესაბამისად შესაბამის დროს, განსაკუთრებით თუ გაქვთ რისკ-ფაქტორები.
- ზუსტად დაიცავით ინსტრუქციები, მაგალითად, ტესტის ჩატარებამდე შიმშილით დაიცვათ თავი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შედეგები შეიძლება არასწორი იყოს.
- ნუ ჩავარდებით პანიკაში და ნუ მიიღებთ გადაწყვეტილებებს ანგარიშში მოცემული მნიშვნელობების საფუძველზე. რჩევისთვის ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.
- მაღალი ქოლესტერინი კონტროლირებადი მდგომარეობაა. მისი ჯანსაღ დონეზე შენარჩუნება შესაძლებელია სწორი ცხოვრების წესით და, საჭიროების შემთხვევაში, ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტებით.
ქოლესტერინი, ლიპიდური პროფილი, გულის დაავადება, სისხლის ანალიზები, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები, მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები, ტრიგლიცერიდები
👩🏽⚕️ დამატებითი კითხვები (ხშირად დასმული კითხვები)
💬 რას ეძებს ლიპიდური პროფილის ტესტი?
ლიპიდური პროფილის ტესტი სისხლში საერთო ქოლესტერინის დონეს ოთხ ნაწილად ყოფს. ეს ექიმებს საშუალებას აძლევს, ცალ-ცალკე შეაფასონ ცუდი ქოლესტერინი (LDL), კარგი ქოლესტერინი (HDL), ტრიგლიცერიდები და საერთო ქოლესტერინი.
💬 ამ ტესტის ჩაბარებამდე უნდა ვიშიმშილო?
დიახ, ექიმების თქმით, უმეტეს შემთხვევაში, ყველაზე ზუსტი შედეგის მისაღებად, უმჯობესია სისხლის ეს ანალიზი ჩაიტაროთ ვახშმიდან 9-12 საათის განმავლობაში არაფრის ჭამის (მხოლოდ წყლის დალევის) შემდეგ.
💬 რა მოხდება, თუ ჩემი ცუდი ქოლესტერინის (LDL) დონე მოიმატებს?
როდესაც დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების, ანუ ცუდი ქოლესტერინის, რაოდენობა იზრდება, ის იჭედება არტერიებში, რომლებიც სისხლს გულში მიჰყავთ და ბლოკავს მათ. ეს მნიშვნელოვნად ზრდის მომავალში ისეთი სერიოზული დაავადებების განვითარების რისკს, როგორიცაა გულის შეტევა და ინსულტი.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი