მოდით, თქვენი მეხსიერება ცოტათი შევამოწმოთ. რა არის კოგნიტური ტესტი?

ოდესმე გქონიათ მსგავსი რამ? არ ახსოვთ, სად არის თქვენი გასაღებები, უეცრად გავიწყდებათ, რას აპირებდით საუბრისას, ან გიჭირთ ისეთი რამის გაკეთება, რაც ადრე მარტივი იყო. ეს ყველაფერი ასაკთან ერთად შეიძლება ჩვეულებრივ მოხდეს. თუმცა, ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს მცირე მინიშნება იმის შესახებ, თუ როგორ ფუნქციონირებს ჩვენი ტვინი. სწორედ მაშინ ვსაუბრობთ ამაზე (კოგნიტური ტესტი).

რა არის კოგნიტური ტესტი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს (კოგნიტური ტესტი) თქვენი გონებრივი ფუნქციონირების მცირე ტესტია, ანუ იმის, თუ როგორ მუშაობს თქვენი ტვინი (კოგნიტური) . ამ ტესტის დროს თქვენ რამდენიმე ძალიან მარტივ კითხვას დაგისვამენ და რამდენიმე მცირე დავალებას შეასრულებთ. ეს არ არის ისეთი რამ, რისთვისაც სკოლის გამოცდების მსგავსად სწავლა და მომზადება გჭირდებათ.

ახლა შეიძლება გაინტერესებთ, რას ნიშნავს ეს (შემეცნება). ანუ ჩვენს ტვინს აქვს უნარი, მიიღოს ჩვენი ხუთი გრძნობიდან (თვალები, ყურები, ცხვირი, ენა, კანი) მომავალი ყველა ინფორმაცია, გაიგოს ის და შესაბამისად იმოქმედოს. ამ უნარს ჩვენ (შემეცნებას) ვუწოდებთ. ეს მოიცავს შემდეგს:

• ყურადღების უნარები
• გადაწყვეტილების მიღების უნარები
• განაჩენი
• ენის გამოყენება
• ახალი რაღაცეების სწავლა
• მსჯელობა
• ნივთების დამახსოვრება
• ფიქრი
• გაგება

ამას ზოგჯერ კოგნიტური დაქვეითების ტესტს ან კოგნიტურ სკრინინგ ტესტს უწოდებენ. ეს არის ტესტი, რომელიც ტარდება საბაზისო გაგების მისაღებად.

რატომ გჭირდებათ ასეთი კოგნიტური ტესტის ჩატარება?

კარგი, ახლა ვნახოთ, რატომ შეიძლება ექიმმა შემოგთავაზოთ ასეთი კოგნიტური ტესტის ჩატარება.

უმეტეს შემთხვევაში, ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში კეთდება, თუ ექიმი ეჭვობს, რომ თქვენ გაქვთ რაიმე სახის კოგნიტური დარღვევა . დაფიქრდით ამაზე ასე...

• ხშირად გავიწყდებათ, სად დებთ თქვენს ნივთებს? გიჭირთ მნიშვნელოვანი თარიღებისა და დროის დამახსოვრება?
• გიჭირთ საუბრისას სწორი სიტყვების პოვნა? ან საუბრის შუაში უეცრად გავიწყდებათ, რის თქმას აპირებდით?
• მოწყენილობას გრძნობ, როცა ცდილობ ისეთი რამის კეთებას, რაც ადრე მარტივი იყო? რთულად გეჩვენება?

ოდესმე გიფიქრიათ: „ოჰ, ახლა ვერაფერი მახსოვს...“?

შესაძლოა, მსგავსი რამ გქონიათ. ზოგჯერ, მაშინაც კი, თუ არ არსებობს ტვინის ფუნქციაზე მოქმედი ძირითადი დაავადება, ექიმმა შეიძლება მაინც დაგინიშნოთ ეს ტესტი 65 წლის შემდეგაც. ამის მიზეზი ის არის, რომ ჩვენი სხეულის დაბერებასთან ერთად, ტვინის მუშაობის პროცესში ბუნებრივი ცვლილებები ხდება. ასე რომ, ეს დაგეხმარებათ ამის შესახებ ცოტათი გაიგოთ.

რა შედის ამ (კოგნიტური ტესტის) შემადგენლობაში?

იცით, რას ეხება ეს (კოგნიტური ტესტი)? ის ძალიან მარტივია. თქვენ უბრალოდ უნდა უპასუხოთ რამდენიმე კითხვას და შეასრულოთ რამდენიმე მცირე დავალება. წინასწარი კვლევა, შესწავლა ან მომზადება არ გჭირდებათ. თქვენ უბრალოდ უნდა უპასუხოთ და შეასრულოთ ის, რასაც ექიმი ან ექთანი გეტყვით. მთელი ტესტი მხოლოდ რამდენიმე წუთს გრძელდება, მაქსიმუმ 15 წუთამდე . უმეტეს შემთხვევაში, ეს თქვენი რეგულარული სამედიცინო შემოწმების ნაწილია.

სად ტარდება ეს ტესტი?

შესაძლოა, ასევე გაინტერესებდეთ, სად შეიძლება ამ ტესტის ჩატარება. ყველაზე ხშირად, ეს ექიმის კაბინეტში/კლინიკაში ტარდება. თუმცა, ზოგჯერ, თქვენი საჭიროებიდან გამომდინარე, მისი ჩატარება საავადმყოფოშიც შეიძლება. ეს განსაკუთრებით ეხება უბედური შემთხვევის ან თავის ტვინის მძიმე დაზიანების (ტვინის ტრავმული დაზიანება) შემდეგ .

რა ტიპის კოგნიტური სკრინინგის ტესტებია ეს?

კოგნიტური სკრინინგის ტესტების რამდენიმე ტიპი არსებობს. მოდით განვიხილოთ სამი ყველაზე ხშირად გამოყენებული:

• ერთ-ერთი ტიპის სავარჯიშოში თქვენ გთხოვენ რამდენიმე სიტყვის დამახსოვრებას , სურათებით გამოსახული საგნების დასახელებას, ფორმის მსგავსი სურათის დანახვას, მისი კოპირებას და დახატვას და სხვა წვრილმანებიც არსებობს. ამას დაახლოებით 15 წუთი სჭირდება.
• სხვა ტიპის შემთხვევაში, ისინი ეკითხებიან რიცხვების დათვლას , ობიექტების ამოცნობას და ყველასთვის ცნობილ ზოგად ფაქტებს. ამას დაახლოებით 10 წუთი სჭირდება.
• მესამე ტიპის ტესტის დროს თქვენ უნდა გახსოვდეთ სამი ერთმანეთთან დაუკავშირებელი სიტყვა და გაიმეოროთ ისინი . ასევე, თქვენ უნდა დახატოთ ისეთი რამ, რასაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ხედავთ. ეს ტესტი, როგორც წესი, დაახლოებით სამ წუთს გრძელდება.

ისეთი საკითხები, როგორიცაა კოგნიტური ტესტის დროს დასმული ხშირად დასმული კითხვები

ეს (კოგნიტური სკრინინგული ტესტი) ამოწმებს (კოგნიციასთან) დაკავშირებულ ტვინის სხვადასხვა ფუნქციას. მოდით განვიხილოთ ექიმის მიერ შესაძლოა დაგისვათ კითხვების ან ისეთი რამის მაგალითები, რისი გაკეთებაც მას შეუძლია.

• ყურადღება: გთხოვთ, დაიმახსოვროთ და გაიმეოროთ სამი ერთმანეთთან დაუკავშირებელი ნივთის სახელი. იფიქრეთ, მაგალითად, „წიგნი, ბანანი, ავტობუსი“.
• გადაწყვეტილების მიღება: გეკითხებათ, რას გააკეთებდით მოცემულ დროს, მოცემული მოვლენის გათვალისწინებით. მაგალითად, „მაღაზიაში წახვედით და სახლში საყიდლების სია დაგავიწყდათ. რას გააკეთებდით?“
• განსჯა: აღწერს სიტუაციას და გეკითხებათ, როგორ რეაგირებდით მასზე. დაფიქრდით: „რას იზამდით, ქუჩაში ვინმეს დაცემისა და დაზიანების დანახვა რომ შეგეძლოთ?“
• ენა: ეუბნება ბავშვს, რომ ინსტრუქციები დაიცვას. მაგალითად, „მარჯვენა ხელი მარცხენა მუხლზე დაადო“.
• სწავლა: ხუთასოიანი სიტყვის წინ და უკან წარმოთქმა. წინადადების ხმამაღლა კითხვა, წინადადების დაწერა, ფრაზების გამეორება.
• მსჯელობა: სთხოვს მარტივი გამოთვლების გაკეთებას. მაგალითად, „რამდენია ორი და ხუთი?“
• დამახსოვრება: აღწერს რაღაცას, რაც ცოტა ხნის წინ მოხდა ( მოკლევადიანი მეხსიერება ) ან რაღაცას, რაც მრავალი წლის წინ მოხდა ( გრძელვადიანი მეხსიერება ). დაფიქრდით: „რა შეჭამე გუშინ სადილად?“ ან „გახსოვს სკოლის პირველი დღე?“
• აზროვნება: ორ რამეს შორის ურთიერთობაზე მეტყველებს. მაგალითად, „კატაც და ძაღლიც ორივე...“ (უნდა თქვათ ცხოველები).
• გაგება: ეკითხება ისეთ რამეებს, როგორიცაა, მაგალითად, რომელი დღეა და რომელ ქალაქში იმყოფებით.

რა ხდება ტესტის შემდეგ?

ვნახოთ, რა მოხდება ტესტის შემდეგ. ექიმი გეტყვით, როგორი იყოთ ტესტზე. ზოგიერთი კითხვა შეიძლება ცოტა რთული იყოს, მაგრამ არა უშავს, თუ მათზე პასუხის გაცემას ვერ შეძლებთ. ამ შემთხვევაში 100 ქულის დაგროვება არ არის აუცილებელი. გახსოვდეთ ეს. თუ თქვენი შედეგები არანორმალურია, ექიმმა შეიძლება დამატებითი ტესტები შემოგთავაზოთ. რადგან ეს მდგომარეობები შეიძლება ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდებოდეს, ის აგიხსნით თქვენს სიტუაციას.

აქვს თუ არა ამას რაიმე ნაკლი (კოგნიტური ტესტი)?

ასევე ვნახოთ, აქვს თუ არა ამას რაიმე უარყოფითი მხარე (კოგნიტური ტესტი).

სინამდვილეში, ნორმალურია, რომ სიტყვა „ტესტის“ გაგონებისას ცოტა ნერვიულობა და შფოთვა იგრძნოთ. გასაკვირი არ არის, რომ ექიმთან ვიზიტამდე ცოტა ნერვიულობა გეუფლებათ. თუმცა, ეს არც სკოლის გამოცდაა და არც დაავადების ზუსტი დიაგნოზის დასასმელად საჭირო დიდი ტესტი. ეს ისეთი რამაა, რაც ძალიან სწრაფად დასრულდება და ეს თქვენი აზროვნებისა და მსჯელობის წესის უკეთ გასაგებად კეთდება.

მაგრამ არის ერთი რამ, მხოლოდ ამ ტესტით ზუსტად ვერ იქნება ცნობილი, თუ რა დაავადებაა ეს. განსაკუთრებით თუ არსებობს ეჭვი ისეთ მდგომარეობაზე, როგორიცაა მსუბუქი კოგნიტური დარღვევა ან დემენცია , მის დასადასტურებლად დამატებითი ტესტების ჩატარება იქნება საჭირო.

რას აჩვენებს კოგნიტური სკრინინგის ტესტის შედეგები?

რას აჩვენებს სინამდვილეში ეს (კოგნიტური სკრინინგის ტესტის) შედეგები?

ამ ტესტებს მხოლოდ იმის თქმა შეუძლიათ , არის თუ არა პრობლემა თქვენს ფსიქიკურ ფუნქციონირებაში . თუმცა, მათ არ შეუძლიათ რაიმე დაავადების დიაგნოზირება. ასევე, მათ არ შეუძლიათ იმის თქმა, თუ ტვინის რომელ ნაწილშია პრობლემა, რამდენად მძიმეა ის ან რა არის მისი გამომწვევი მიზეზი.

შედეგები ქულის სახით მოდის. ის შეიძლება იყოს „ნორმალური“ ან „ნორმალურზე დაბალი“.

• თუ ნორმალური ქულა გაქვთ, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენი ტვინი მოსალოდნელად ფუნქციონირებს. თუმცა, ზოგჯერ, ნორმალური ქულის შემთხვევაშიც კი, შეიძლება გქონდეთ მეხსიერების დაქვეითების სიმპტომები. ამ შემთხვევაში, შესაძლოა საჭირო გახდეს დამატებითი ტესტირება.
• თუ თქვენი ქულა საშუალოზე დაბალია , ექიმმა შეიძლება ეჭვი შეიტანოს კოგნიტური დარღვევის არსებობაში. მან შეიძლება დანიშნოს დამატებითი გამოკვლევები ან გადაგამისამართოთ სპეციალისტთან.თქვენ ნევროლოგთან გადაგამისამართებენ. ნევროლოგი არის ექიმი, რომელიც სპეციალიზირებულია ტვინის დარღვევების დიაგნოსტიკასა და მკურნალობაში. ექიმმა ასევე შეიძლება გირჩიოთ ნეიროფსიქოლოგიური შეფასება , რაც ტვინის ფუნქციის უფრო სიღრმისეული გამოკვლევაა.

შეგიძლიათ ამის (კოგნიტური ტესტის) დამოუკიდებლად გაკეთება?

როგორ ფიქრობთ, შეგიძლიათ სახლიდან გაუსვლელად ჩაატაროთ ასეთი ტესტი?

სინამდვილეში, არსებობს რამდენიმე კოგნიტური ტესტი, რომლის ჩატარებაც თქვენ ან თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს სახლში შეგიძლიათ. ეს ტესტი მცირე წარმოდგენას შეგიქმნით იმის შესახებ, თუ რას უნდა ელოდოთ ექიმის მიერ ჩატარებული ტესტის დროს. ერთ-ერთ ასეთ ტესტს თვითშემოწმებადი გეროკოგნიტური გამოცდა (SAGE) ეწოდება. მისი პოვნა ონლაინ შეგიძლიათ.

სხვა კოგნიტური ტესტების მსგავსად, ესეც ამოწმებს ამოცნობის, ენობრივი უნარების, მსჯელობის, პრობლემების გადაჭრისა და მეხსიერების უნარებს.

მაგრამ ერთი რამ უნდა გვახსოვდეს: ვერცერთი საშინაო კოგნიტური ტესტი ვერ დაადგენს ალცჰაიმერის დაავადებას, დემენციას ან სხვა რაიმე სპეციფიკურ დაავადებას.

თუმცა, ასეთი ტესტები შეიძლება კარგი ინსტრუმენტი იყოს კოგნიტური დაქვეითების თავიდანვე შესამოწმებლად.

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ან თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს შეიძლება მეხსიერების პრობლემა ჰქონდეს, სახლში ასეთი ტესტის ჩაბარება კარგი პირველი ნაბიჯია.

თუმცა, ამ ტესტის შემდეგ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. შემდეგ მას შეუძლია:

• ისაუბრეთ თქვენს შედეგებზე.
• ჩაიტარეთ ფიზიკური გამოკვლევა.
• გადახედეთ თქვენს სამედიცინო ისტორიას და თქვენს მიერ მიღებულ მედიკამენტებს.
• დამატებითი ტესტების დანიშვნა იმის დასადგენად, არსებობს თუ არა სხვა მდგომარეობები, რომლებიც შეიძლება გავლენას ახდენდეს მეხსიერებაზე ან აზროვნების უნარზე.

რა წავიღოთ ამ ისტორიიდან (საკუთარი აზრი)

კარგი, მაშ, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ იქიდან, რაზეც ვისაუბრეთ?

მიუხედავად იმისა, რომ სიტყვა „ტესტი“ შეიძლება ცოტა საშიშად ჟღერდეს, ამაში (კოგნიტურ ტესტში) ნამდვილად არაფრის უნდა შეგეშინდეთ. ეს შეფასებას ჰგავს, რომელიც ექიმს მცირე წარმოდგენას აძლევს თქვენი ტვინის მუშაობის შესახებ. ამას მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება და თქვენს ქულას თითქმის მაშინვე მიიღებთ.

თუმცა, თქვენი ქულის ცოდნა მხოლოდ ამ მოგზაურობის დასაწყისია. დამატებითი ინფორმაციის მისაღებად, შესაძლოა დაგჭირდეთ დამატებითი ტესტების ჩატარება. ექიმი აგიხსნით თქვენს ქულას და რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ (ასეთის არსებობის შემთხვევაში).

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები ამ (კოგნიტური ტესტის) შესახებ ან რას უნდა ელოდოთ მის შემდეგ, ნუ მოგერიდებათ და მიმართეთ თქვენს სამედიცინო გუნდს. ისინი მზად არიან დაგეხმარონ.

მეხსიერების ტესტი, კოგნიტური ტესტი, ტვინის ფუნქცია, მეხსიერება, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, დემენცია, ალცჰაიმერი