როდესაც აღმოაჩენთ, რომ მსხვილი ნაწლავის კიბო ღვიძლში გავრცელდა, თავიდან შესაძლოა რაიმე სპეციფიკური სიმპტომები არ გქონდეთ. თუმცა, ზოგჯერ შეიძლება დისკომფორტი განიცადოთ, რაც გამოწვეულია ტკივილით, ქავილით, აუტანელი დაღლილობით და მუდმივი სლოკინით. მიუხედავად იმისა, რომ ამ მდგომარეობის სრულად განკურნება შეუძლებელია, არსებობს მრავალი მკურნალობა და მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ ამ სიმპტომების მართვასა და შემსუბუქებაში. მოდით, ვისაუბროთ მათზე.
ტკივილისგან განთავისუფლების გზები
კიბოს შეუძლია გამოიწვიოს ღვიძლის შეშუპება და მიმდებარე ორგანოებზე ზეწოლა. ეს ტკივილისა და დისკომფორტის ძირითადი მიზეზია. როდესაც ექიმს ტკივილის ადგილმდებარეობის, შეგრძნების და ხანგრძლივობის შესახებ ესაუბრებით, მას შეუძლია დაგინიშნოთ შესაბამისი ტკივილგამაყუჩებლები ან სტეროიდები.
ტკივილის მართვის სხვა მეთოდებიც შეგიძლიათ სცადოთ. მაგალითად, აკუპუნქტურა, ჰიპნოზი და რელაქსაციის ტექნიკა შეიძლება დაგეხმაროთ. შესაძლოა, ერთზე მეტი მეთოდი დაგჭირდეთ. ამიტომ, თქვენთვის შესაფერისი კომბინაციის შესარჩევად, მიმართეთ ექიმს.
რას აკეთებთ მადის დაკარგვის შემთხვევაში?
ამ დროს ძალიან ხშირია ჭამის სურვილის დაკარგვა და მადის დაკარგვა. თუმცა, ორგანიზმის ენერგიის შესანარჩუნებლად აუცილებელია მაინც ჭამა.
სცადეთ ეს მარტივი რჩევები:
- მიირთვით მცირე ულუფებით: ერთდროულად 3 დიდი ულუფის ნაცვლად, მიირთვით მცირე ულუფები ან წასახემსებლები რამდენიმე საათში ერთხელ.
- აირჩიეთ ხარისხიანი: აირჩიეთ ცილებით და კალორიებით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ლობიო, თხილი, კვერცხი და ნაყინი. შეგიძლიათ მეტი ენერგია შემატოთ საკვებს ცოტაოდენი კარაქის, ნაღების, თაფლის ან შაქრის დამატებით.
- მიირთვით თქვენი საყვარელი საკვები: მიირთვით მეტი თქვენი საყვარელი საკვები. ეს დაგეხმარებათ მადის აღდგენაში.
კუჭის სისავსე და დისკომფორტის შემსუბუქება
როდესაც ღვიძლი შეშუპებულია და სათანადოდ არ ფუნქციონირებს, მუცლის ღრუში შეიძლება დაგროვდეს სითხე. ამას ასციტს ვუწოდებთ. ამან არა მხოლოდ დანაყრების შეგრძნება გამოიწვიოს, არამედ სუნთქვის გაძნელება და მადის დაკარგვაც შეიძლება გამოიწვიოს.
ამ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება გამოიყენოს ნემსი სითხის ამოსაღებად. გრძელვადიანი გადაწყვეტის სახით, შეიძლება ასევე დაგჭირდეთ კანქვეშ პატარა მილის მოთავსება სითხის რეგულარული დრენაჟისთვის. ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ შარდმდენების სახელით ცნობილი მედიკამენტების მიღება, რომლებიც თავიდანვე ხელს უშლიან სითხის დაგროვებას.
როგორ მოვიშორო ეს შემაწუხებელი ქავილი სხეულში?
ზოგჯერ, ღვიძლში არსებულმა კიბოს სიმსივნემ შეიძლება ნაღვლის სადინარი დაახშოს. ეს სადინარი ატარებს ნაღველს, სითხეს, რომელიც გვეხმარება მიღებული ცხიმების მონელებაში. როდესაც ეს სადინარი იხშობა, ნაღველი იწყებს სისხლში დაბრუნებას. სწორედ ეს იწვევს სიყვითლეს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაყვითლება და აუტანელი ქავილი.
კიბოს მდებარეობიდან გამომდინარე, შესაძლებელია ნაღვლის სადინრის გახსნის შესანარჩუნებლად პატარა მილის, სტენტის, ჩადგმა. თუ ეს შეუძლებელია, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები ქავილის შესამცირებლად.
ასევე, ეცადეთ, თავი აარიდოთ ისეთ რამეებს, რამაც შეიძლება ქავილი გააუარესოს:
- მზის პირდაპირი სხივების ზემოქმედება
- ცხელ წყალში ბანაობა
- ცხარე, მძიმე საკვების ჭამა;
- კანის გამშრალი საპნების გამოყენება
სხეულის ხშირი დაბანა და კანის დასატენიანებლად დამარბილებელი საშუალებების გამოყენებაც ძალიან დაგეხმარებათ.
რა უნდა გავაკეთოთ გულისრევისა და კუჭის დისკომფორტის დროს?
არსებობს რამდენიმე სახის მედიკამენტი, რომელსაც შეუძლია კუჭის დისკომფორტისა და გულისრევის შემსუბუქება. კერძოდ, ანტიემეტურ საშუალებებს შეუძლიათ დიდი შვება მოგგვარონ. ამის შესახებ მიმართეთ ექიმს. გარდა ამისა, სცადეთ შემდეგი საშუალებები.
| რჩევა | აღწერა |
|---|---|
| სამზარეულო | თუ საჭმლის სუნი გულისრევას იწვევს, თუ შესაძლებელია, სთხოვეთ სხვას საჭმლის მომზადება. |
| დალიეთ ჭამის წინ | ჭამის წინ ერთდროულად დიდი რაოდენობით სითხის მიღებას მოერიდეთ. |
| საკვების ტემპერატურა | ცხელ საკვებს ძლიერი სუნი აქვს, ამიტომ თუ სუნი პრობლემაა, მიირთვით დაბალ ტემპერატურაზე ან ცივად. |
| კვების გეგმა | ნუ მიირთმევთ ერთბაშად დიდ რაოდენობას, მიირთვით მცირე ულუფებით, კარგად დაღეჭეთ. |
| მარტივი საკვები | როდესაც სიმპტომები ყველაზე მწვავეა, ყურადღება გაამახვილეთ უგემურ, მარტივ საკვებზე, როგორიცაა კრეკერი და ტოსტი. |
| ჯანჯაფილი და პიტნა | სცადეთ საკვები და სასმელები, რომლებიც შეიცავს ჯანჯაფილს ან პიტნას (მაგ., ჯანჯაფილის ჩაი). |
მოდით, გაუსაძლისი დაღლილობა გავუმკლავდეთ
დაღლილობა ამ მდგომარეობასთან დაკავშირებული ერთ-ერთი უდიდესი გამოწვევაა. მის სამართავად, თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი ენერგიის დონის ფარგლებში მუშაობა.
დახმარების თხოვნა
ნუ იგრძნობთ თავს დამნაშავედ დახმარების თხოვნის გამო. გახსოვდეთ, რომ თქვენს მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს სურთ თქვენი დახმარება, მაგრამ არ იციან როგორ. ამიტომ, მათთვის იმის თქმა, რაც გჭირდებათ, მათი დახმარების ერთ-ერთი გზაა.
ცოტა იმოძრავე.
შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს დაღლილობისას ვარჯიში, მაგრამ მცირე ვარჯიშმა შეიძლება ახალი სიცოცხლე შეგიქმნათ. სახლში მოკლე გასეირნებაც კი ან საწოლში ჯდომისას მარტივი ვარჯიშიც კი დიდ განსხვავებას შექმნის.
დაგეგმეთ თქვენი სამუშაო.
ენერგია დაზოგეთ იმ საქმეებისთვის, რაც ყველაზე მეტად გსიამოვნებთ. ნუ ეცდებით ყველაფრის ერთდროულად გაკეთებას. დაყავით დავალებები ნაწილებად და შეასრულეთ ისინი გეგმის მიხედვით.
გამოყავით დრო დასვენებისთვის.
მაშინაც კი, თუ ვერ იძინებთ, დღის განმავლობაში გარკვეულ დროს უბრალოდ ჯდომა ან წოლა თქვენს ორგანიზმს ენერგიის აღდგენაში დაეხმარება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- აუცილებლად ესაუბრეთ ექიმს ნებისმიერი სიმპტომის შესახებ, რაც არ უნდა უმნიშვნელო იყოს ისინი. არაფერი დამალოთ.
- ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი, გულისრევა, დაღლილობა და ქავილი, დიდწილად შეიძლება კონტროლდებოდეს სამედიცინო რჩევითა და მკურნალობით.
- კვება ძალიან მნიშვნელოვანია. მაშინაც კი, თუ ჭამის სურვილი არ გაქვთ, ეცადეთ, რაც შეიძლება ხშირად მიირთვათ მცირე ულუფებით, ხარისხიანი საკვები.
- ამ გზაზე მარტო არ ხარ. არასდროს მოგერიდოს ოჯახის წევრებისა და მეგობრების დახმარების თხოვნა.
- თქვენი ექიმი თქვენი საუკეთესო მეგობარია სიმპტომების მართვაში. შეინარჩუნეთ მასთან რეგულარული კონტაქტი.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი