დემენციის რისკი: ორი ახლად გამოვლენილი ფაქტი, რომელიც უნდა იცოდეთ (დემენცია)

ყველას გვაქვს მეხსიერების დაკარგვის და ასაკის მატებასთან ერთად რაღაცეების დავიწყების შიში, არა? ასევე ვფიქრობთ, დაემართებათ თუ არა ეს ჩვენს საყვარელ მშობლებსა და ბებია-ბაბუებს. ამ მდგომარეობას, რომელიც მეხსიერების სრულ დაკარგვას იწვევს, ზოგადად დემენციას ვუწოდებთ. თუმცა, არის კარგი ამბავიც. მკვლევარები მუდმივად აღმოაჩენენ, რომ არსებობს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია ამ რისკის შესამცირებლად. ცოტა ხნის წინ, მათ გვიამბეს ორი ახალი რისკ-ფაქტორის შესახებ, რომელთა კონტროლიც შეგვიძლია. მოდით, დღეს მათზე ვისაუბროთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის დემენცია?

დემენცია არ არის ერთიანი დაავადება. ეს არის ზოგადი ტერმინი, რომელიც აღნიშნავს დაავადებათა ჯგუფს, რომლებიც არღვევენ ტვინის ფუნქციას. შესაძლოა გსმენიათ ალცჰაიმერის დაავადების შესახებ. ეს დემენციის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა. ეს მდგომარეობა იწვევს მეხსიერების, აზროვნებისა და გადაწყვეტილების მიღების უნარების თანდათანობით დაკარგვას. ამან შეიძლება გაართულოს ყოველდღიური დავალებების დამოუკიდებლად შესრულება. რადგან ამჟამად განკურნება არ არსებობს, საუკეთესო, რაც შეგვიძლია გავაკეთოთ, არის მისი განვითარების რისკის შემცირება.

ორი ახლად გამოვლენილი რისკ-ფაქტორი

27 ექსპერტისგან შემდგარი ჯგუფის მიერ ჩატარებულმა ბოლოდროინდელმა კვლევამ მსოფლიოსთვის ეს ორი ახალი რისკ-ფაქტორი გამოავლინა. მათი თქმით, ისინი დემენციით დაავადებული პაციენტების 9%-მდე აწუხებთ.

1. ცუდი ქოლესტერინის დონე (მაღალი LDL ქოლესტერინი)

ყველას გვსმენია „კარგი ქოლესტერინის“ და „ცუდი ქოლესტერინის“ შესახებ. ჩვენ ვსაუბრობთ „ცუდი“ ტიპის, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) ქოლესტერინზე . ადრე არ არსებობდა მკაფიო მტკიცებულება დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინსა და დემენციას შორის კავშირის შესახებ. თუმცა, ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ არსებობს ძლიერი კავშირი სისხლში დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინის მომატებულ დონესა და დემენციის რისკს შორის .

ამიტომ, ექსპერტები ახლა გვირჩევენ, რომ ადამიანებმა ქოლესტერინის დონეზე ზრუნვა შუახნის ასაკიდანვე (დაახლოებით 40-50 წლის ასაკში) დაიწყონ. თუ ქოლესტერინის დონე მაღალია, აუცილებელია რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს და მიმართოთ მკურნალობას.

2. მხედველობის დაქვეითების იგნორირება

შესაძლოა, ეს ისეთი რამ არ გიფიქრიათ. მკვლევარები ამბობენ, რომ არსებობს „მნიშვნელოვანი“ კავშირი არანამკურნალებ მხედველობის დაკარგვასა და დემენციას შორის. კერძოდ:

• კატარაქტა
• დიაბეტური რეტინოპათია (თვალის ბადურის დაზიანება დიაბეტით გამოწვეული)
• სხვა მხედველობის დარღვევები

თუ ამ დაავადებებს დროულად არ ვუმკურნალებთ, დემენციის რისკი იზრდება.

ამიტომ, თუ თქვენ ან თქვენი მშობლები გრძნობთ, რომ თქვენი მხედველობა ოდნავ უარესდება, ძალიან მნიშვნელოვანია ოფთალმოლოგთან ვიზიტი და მდგომარეობის შემოწმება, იმის ნაცვლად, რომ უგულებელყოთ ეს, როგორც „ასაკთან ერთად ისეთი მდგომარეობაა“. შესაძლოა, ამ რისკის შემცირება პატარა სათვალის ტარებამ ან მარტივმა ოპერაციამ შეძლოს.

12 სხვა რისკ-ფაქტორი, რომელთა კონტროლიც შეგვიძლია

ამ ორი ახალი აღმოჩენის გარდა, იმავე კვლევითმა ჯგუფმა ადრე გაგვაცნო კიდევ 12 ფაქტორი, რომელთა შეცვლაც შეგვიძლია დემენციის რისკის შესამცირებლად. მოდით, გადავხედოთ, რა არის ეს ფაქტორები და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ მათთან დაკავშირებით.

როდესაც ამ ყველაფერს დააკვირდებით, დაინახავთ, რომ ისინი ყველა ჩვენს ცხოვრების წესს უკავშირდება. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ დიდი ძალა გვაქვს ამ რისკის შესამცირებლად.