დეპრესიას ებრძვით? აი, რას ამბობს უახლესი კვლევა

თუ თქვენ გაქვთ დეპრესია, ანუ ის, რასაც ექიმები „კლინიკურ დეპრესიას“ უწოდებენ, შეიძლება იმედგაცრუებული იყოთ, რომ ზოგჯერ მკურნალობა სწრაფად არ მოქმედებს. ჩვენ ვიცით, რომ მედიკამენტების მიღების დაწყებიდან კვირების, თვეების განმავლობაშიც კი ლოდინი ან სხვა მედიკამენტის უშედეგოდ მოსინჯვა შეიძლება წარმოუდგენლად იმედგაცრუებული იყოს. ეს მხოლოდ თქვენი პრობლემა არ არის. მთელ მსოფლიოში მილიონობით ადამიანი იტანჯება ამ მდგომარეობით.

რატომ არის ასე რთული მკურნალობის პოვნა?

მარტივად რომ ვთქვათ, ამჟამინდელი მეთოდებით, ექიმს არ აქვს საშუალება 100 პროცენტით ზუსტად გითხრათ, რომელი წამალია თქვენთვის შესაფერისი. ეს იგივეა, სიბნელეში სწორი გასაღების ძებნას დაემსგავსო. სწორედ ამიტომ, ბევრ ადამიანს ერთზე მეტი წამლის მოსინჯვა უწევს.

ამ მედიკამენტებს, რომლებსაც ჩვენ „ანტიდეპრესანტებს“ ვუწოდებთ, მოქმედების დაწყებას რამდენიმე კვირა სჭირდება. ეს ნიშნავს, რომ დიდი ხნის განმავლობაში უნდა დაელოდოთ, რომ ნახოთ, გეხმარებათ თუ არა მედიკამენტი. ზოგიერთი ადამიანი, დაახლოებით 30%, რამდენიმე მედიკამენტის მოსინჯვის შემდეგ იმდენ შვებას ვერ გრძნობს, რამდენიც სურდათ. ექიმები ამ მდგომარეობას „მკურნალობისადმი რეზისტენტულ დეპრესიას“ უწოდებენ.

რადგან ეს „ვნახოთ, ყველაფერი რიგზეა თუ არა“ პროცესი დროს მოითხოვს, დეპრესიამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, სამსახურსა და ურთიერთობებზე. ასევე, როდესაც დეპრესია მძიმეა, მას შეუძლია გამოიწვიოს ცხოვრებაზე ნეგატიური ფიქრები, მათ შორის სუიციდური ფიქრები.

მაგრამ იმედი არ დაკარგოთ. სამედიცინო მკვლევარები ამჟამად ამ საკითხზე უამრავ კვლევას ატარებენ. მათი მიზანია იპოვონ გზები, რომლებიც დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად და ნაკლები გვერდითი მოვლენებით გამოჯანმრთელებაში. მოდით, გადავხედოთ რამდენიმე ახალ აღმოჩენას.

ახალი სწრაფად მოქმედი ანტიდეპრესანტები

წარმოიდგინეთ, აბის მიღების შემდეგ რამდენიმე საათში თავს უკეთ იგრძნობთ? სწორედ ეს ხდის ამ ახალ მედიკამენტებს ასე განსაკუთრებულს. ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია მძიმე დეპრესიის მქონე ადამიანებისთვის და მათთვის, ვისაც სუიციდური აზრები აქვს.

პირველი ასეთი პრეპარატი, რომელიც დამტკიცდა, არის ცხვირის სპრეი სახელწოდებით „ესკეტამინი“. ის დამზადებულია „კეტამინისგან“, რომელიც ადრე გამოიყენებოდა როგორც საანესთეზიო საშუალება (პრეპარატი, რომელიც ოპერაციის დროს სხეულის გასაშეშებლად გამოიყენება).

კეტამინს ასევე შეუძლია სწრაფად შეამციროს დეპრესია, თუმცა მას სერიოზული გვერდითი მოვლენები აქვს და ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება დამოკიდებულება გამოიწვიოს. მიუხედავად იმისა, რომ ესკეტამინს შეიძლება მსგავსი გვერდითი მოვლენები ჰქონდეს, ბოლოდროინდელი კვლევები აჩვენებს, რომ ეს გვერდითი მოვლენები ხშირად მსუბუქია და გარკვეული დროის შემდეგ ქრება .

მეცნიერები ფიქრობენ, რომ ეს პრეპარატი მოქმედებს ქიმიური ნივთიერების, „გლუტამატის“, დონის გაზრდით, რომელიც ტვინის უჯრედებს კომუნიკაციაში ეხმარება. ასევე მიმდინარეობს ახალი პრეპარატების კვლევა, რომლებიც ტვინში სხვა ქიმიური მესენჯერების, როგორიცაა „გლუტამატი“ და „გამა-ამინოაბა“ სამიზნეა, ნაკლები გვერდითი მოვლენებით.

ახალი გზები თქვენთვის შესაფერისი მედიკამენტის არჩევისთვის

მედიკამენტების არჩევისას სიბნელეში ფუსფუსით ძებნის დღეები დასასრულს უახლოვდება. მეცნიერები ამჟამად ავითარებენ მეთოდებს, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ორგანიზმისთვის შესაფერისი, თქვენთვის სპეციფიკური მედიკამენტის პოვნაში.

ახლად აღმოჩენილი ფაქტორები, რომლებიც დეპრესიაზე ახდენს გავლენას

დეპრესია მხოლოდ ტვინში ქიმიური დისბალანსით არ არის გამოწვეული. ახლა მკვლევარებმა ყურადღება კიდევ ორ ფაქტორზე გაამახვილეს. ამ ფაქტორების გააზრებამ შესაძლოა მკურნალობის ახალი მეთოდების შექმნის გზა გახსნას.

1. ანთება ორგანიზმში

წარმოიდგინეთ, როდესაც სხეულზე ჭრილობა გაქვთ, ის შეშუპება და სიწითლე ხდება, არა? ეს ანთებაა. ეს ორგანიზმის თავდაცვის მექანიზმია. მაგრამ თუ ეს ნივთიერება ორგანიზმში გროვდება მაშინ, როცა არ არის საჭირო, უკონტროლოდ, ამან შეიძლება მრავალი დაავადება გამოიწვიოს. ახლა აღმოაჩინეს, რომ დეპრესია ასევე ანთებასთან დაკავშირებული დაავადებაა .

ბოლოდროინდელმა მასშტაბურმა კვლევამ დაადასტურა, რომ დეპრესიით დაავადებულ ადამიანებს ჯანმრთელ ადამიანებთან შედარებით ორგანიზმში ანთების უფრო მაღალი დონე აქვთ.

რას ნიშნავს ეს? ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტების ანტიდეპრესანტებთან ერთად მიღებამ შეიძლება გააუმჯობესოს შედეგები. ასევე, ცხოვრების წესის ცვლილებები, რომლებიც ამცირებს ანთებას, როგორიცაა ვარჯიში და ჯანსაღი კვება, დაგეხმარებათ დეპრესიის სიმპტომების შემცირებაში.

2. ნაწლავებისა და ტვინის კავშირი

თქვენს ნაწლავებში ტრილიონობით ბაქტერია და სხვა მიკროორგანიზმი ბინადრობს. ზოგი კარგია, ზოგი კი - ცუდი. როდესაც ეს ორი დისბალანსია, ამან შეიძლება სხვადასხვა დაავადება, მათ შორის დეპრესია გამოიწვიოს.

ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ სასარგებლო ბაქტერიები, რომლებსაც პრობიოტიკებს უწოდებენ, დეპრესიის სიმპტომების შემსუბუქებაში გვეხმარებიან. პრობიოტიკების მიღება ფერმენტირებული რძის პროდუქტებიდან, როგორიცაა იოგურტი, ან დანამატების სახით შეგვიძლია. მათ ძალიან ცოტა გვერდითი მოვლენა აქვთ.

მეცნიერები ამ საკითხს კვლავ იკვლევენ. ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ პრობიოტიკების ანტიდეპრესანტებთან ერთად მიღებამ შესაძლოა შედეგები გააუმჯობესოს. ასევე დადგინდა, რომ სხვადასხვა ტიპის პრობიოტიკებს შეუძლიათ დეპრესიის სხვადასხვა სიმპტომზე გავლენის მოხდენა.

შეგიძლიათ ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ და დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში სცადოთ პრობიოტიკის მიღება, რათა ნახოთ, შეიცვლება თუ არა თქვენი განწყობა. თუმცა, არასდროს შეწყვიტოთ რაიმე მედიკამენტის მიღება ექიმის თანხმობის გარეშე.