დიაბეტის დროს დიარეაც გაქვთ? (დიაბეტთან დაკავშირებული დიარეა) მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

გაქვთ დიაბეტი? თუ ასეა, შესაძლოა, თქვენთვის ნაცნობია შებერილობის ან დიარეის შეგრძნება, რომელიც აშკარა მიზეზის გარეშე ხდება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანისთვის ამაზე საუბარი შეიძლება ცოტა უხერხული და არაკომფორტული იყოს, ეს დიაბეტს თან ახლავს საკმაოდ გავრცელებული მდგომარეობა. სინამდვილეში, დიაბეტით დაავადებული დაახლოებით ყოველი მეხუთე ადამიანი შეიძლება ხშირად განიცდიდეს დიარეას. ამიტომ, მოდით, დღეს ამაზე ღიად ვისაუბროთ.

რა კავშირია დიაბეტსა და დიარეას შორის?

მარტივად რომ ვთქვათ, დიაბეტს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირებაზე. ეს რისკი განსაკუთრებით მაღალია იმ ადამიანებში, რომლებსაც დიდი ხნის განმავლობაში აქვთ დიაბეტი და რომლებიც კარგად არ აკონტროლებენ სისხლში შაქრის დონეს.

ზოგჯერ, ამ დიარეასთან ერთად, განსაკუთრებით ღამით, შეიძლება განიცადოთ მდგომარეობა, რომელსაც „ფეკალური შეუკავებლობა“ ეწოდება . ეს იმიტომ ხდება, რომ დიაბეტი იწვევს ნერვების დაზიანებას („ნეიროპათია“) და ანალური სფინქტერის კუნთი, რომელიც აკონტროლებს ნაწლავის მოძრაობას („ანალური სფინქტერი“), სათანადო სიგნალებს ვერ იღებს.

რა არის დიაბეტით გამოწვეული დიარეის ძირითადი მიზეზები?

ამას რამდენიმე მიზეზი აქვს. მოდით განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები. ამას ადვილად გასაგები ცხრილის სახით გაჩვენებთ.

როგორ მოქმედებს ეს სიტუაცია ჩემზე?

ეს ყველასთვის ერთნაირი არ არის.

• ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება დიარეა კვლავ ჰქონდეს.
• სხვებს შეიძლება დიარეა რამდენიმე თვის განმავლობაში ჰქონდეთ და შემდეგ გარკვეული დროის განმავლობაში პრობლემები აღარ ჰქონდეთ.
• ბევრი ადამიანი განიცდის დიარეისა და ყაბზობის მონაცვლეობას . ერთ კვირაში შეიძლება შებერილობა იგრძნოთ, ხოლო მეორე კვირას ტუალეტში სათანადოდ შესვლა ვერ შეძლოთ. ეს შეიძლება ნამდვილ უსიამოვნებად იქცეს.

როგორ მკურნალობს ექიმი ამას?

როდესაც ექიმს ამ სიმპტომების შესახებ აცნობებთ, ის თავდაპირველად შეეცდება დაადგინოს, დიარეა დიაბეტით არის გამოწვეული თუ სხვა რამით. ისინი დაგისვამენ კითხვებს და შესაძლოა, გასტროენტეროლოგთან გაგაგზავნონ.

მკურნალობა რამდენიმე ძირითად ფაქტორზეა ორიენტირებული.

1. ყველაზე მნიშვნელოვანი: სისხლში შაქრის დონის კონტროლი

ეს პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია.რაც უფრო უკეთ აკონტროლებთ სისხლში შაქრის დონეს, მით უფრო ნაკლებ ზიანს მიაყენებთ ნერვებს. ეს დაგეხმარებათ დიაბეტის მრავალი გართულების, მათ შორის დიარეის კონტროლში.

2. ცვლილებები დიეტაში

თქვენი ექიმი ან ნუტრიციოლოგი შეგიქმნით თქვენთვის შესაფერის კვების გეგმას. ისინი გეტყვიან, რომ ყურადღება გაამახვილოთ შემდეგ საკითხებზე:

• მიირთვით მეტი ბოჭკოვანით მდიდარი საკვები (მაგ., ყავისფერი ბრინჯი, მარცვლეული, შვრია, ხილი, ბოსტნეული). თუმცა, ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ ნახშირწყლებთან დაკავშირებით.
• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი . დიარეა იწვევს ორგანიზმიდან დიდი რაოდენობით სითხის დაკარგვას.
• ფრთხილად იყავით ზოგიერთი ბოსტნეულის (მაგალითად, კომბოსტოსა და ყვავილოვანი კომბოსტოს) გამოყენებისას, რადგან მათ ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება შებერილობა გამოიწვიოს.

3. მედიკამენტებით მკურნალობა

თუ ამის კონტროლი მხოლოდ დიეტითა და შაქრის კონტროლით რთულია, ექიმმა შეიძლება მედიკამენტები დაგინიშნოთ.

• დიარეის სამკურნალო მედიკამენტები: ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა ლოპერამიდი (მაგ., იმოდიუმი®), შეიძლება დროებით დაეხმაროს დიარეის შეჩერებას. თუმცა, ისინი არ უნდა იქნას გამოყენებული უწყვეტად ექიმის რჩევის გარეშე .
• ბოჭკოვანი დანამატები: Metamucil®-ის მსგავსი ნივთიერებები ხელს უწყობს განავლის გასქელებას.
• დიაბეტით გამოწვეული დიარეის სამკურნალო სპეციფიკური მედიკამენტები: ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ინექციები, როგორიცაა „ოქტრეოტიდის აცეტატი“, რომელიც გამოიყენება ნერვის დაზიანებით გამოწვეული დიარეის დროს, ან სხვა სპეციფიკური მედიკამენტები.
• სხვა მკურნალობა: ანტიბიოტიკები შეიძლება დაინიშნოს, თუ მიზეზი ბაქტერიული ინფექციაა, ხოლო მედიკამენტები, თუ მიზეზი პანკრეასის ფერმენტების დეფიციტია.

როგორ ვიცხოვროთ კარგად ამ სიტუაციაში?

მიუხედავად იმისა, რომ დიაბეტთან დაკავშირებული კუჭის პრობლემები შეიძლება გარკვეულწილად შემაწუხებელი იყოს, თქვენ შეგიძლიათ მათი მართვა და ჯანსაღი ცხოვრების წესით ცხოვრება. ძალიან მნიშვნელოვანია ამ რჩევების დაცვა.

• ზუსტად დაიცავით თქვენი დიაბეტის გეგმა. დროულად მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები, აკონტროლეთ დიეტა და ივარჯიშეთ.
• თქვენს რაციონს დაამატეთ მარცვლეული და ბოჭკოვანით მდიდარი საკვები .
• დღეში დალიეთ მინიმუმ 8-10 ჭიქა წყალი .
• შეწყვიტეთ ან შეზღუდეთ მოწევა და ალკოჰოლის მოხმარება . ეს კიდევ უფრო აზიანებს ნერვებს.
• თუ ხშირი დიარეა გაქვთ , დიარეისა და ყაბზობის მონაცვლეობით , ან კუჭის სხვა დისკომფორტი, არასდროს უგულებელყოთ ეს . აუცილებლად მიმართეთ ექიმს ამის შესახებ.