ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე ყველანი ვავადდებით. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი გაციება, ზოგჯერ კი უფრო სერიოზული დაავადება, მაგალითად COVID. უმეტეს შემთხვევაში, ეს დაავადებები სწრაფად ვითარდება და თავისით უმჯობესდება. თუმცა, არსებობს ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემა, რომელიც დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას საჭიროებს. ამიტომ მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი მდგომარეობის სიმძიმე, ასევე მწვავე თუ ქრონიკული.
ორივე ტიპის დაავადების განვითარების რისკი ასაკთან ერთად იზრდება, თუმცა სინამდვილეში ეს მდგომარეობები შეიძლება ნებისმიერ ასაკში განვითარდეს. რადგან ეს ორი ტიპის დაავადება ერთმანეთისგან ძალიან განსხვავდება, მედიცინაში ისინი სხვადასხვაგვარად კლასიფიცირდება. მთავარი განსხვავება სიმპტომების ხანგრძლივობაა. მარტივად რომ ვთქვათ, მწვავე დაავადება არის დაავადება, რომელიც სწრაფად ვითარდება და სწრაფად უმჯობესდება. მაშინ როდესაც ქრონიკული დაავადება არის დაავადება, რომელიც დიდხანს გრძელდება, ზოგჯერ მთელი სიცოცხლის განმავლობაში.
რა არის მწვავე დაავადება?
სიტყვა „მწვავე“ აქ არ ნიშნავს „მძიმეს“, არამედ „უეცარი დაწყების“. მარტივად რომ ვთქვათ, მწვავე დაავადებებს ვუწოდებთ იმ დაავადებებს, რომლებიც ძალიან სწრაფად იწყება, მაგრამ, როგორც წესი, ერთ თვეში ქრება . ეს ქრონიკული დაავადებების სრულიად საპირისპიროა.
ჩვენ ადვილად შეგვიძლია ამოვიცნოთ უეცარი დაავადებები, როგორიცაა გაციება და გრიპი. თუმცა, არსებობს მწვავე დაავადებები, რომელთა სიმპტომები შეიძლება იყოს მძიმე და გამოიწვიოს გართულებები ჩვენი სხეულის სხვადასხვა ორგანოთა სისტემაში. მაგალითად, მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ისეთ ორგანოებზე, როგორიცაა საჭმლის მომნელებელი სისტემა, სასუნთქი სისტემა, თვალები, კანი, ღვიძლი, თირკმელები და შარდის ბუშტი.
წარმოიდგინეთ, უეცრად კუჭის ძლიერი ტკივილი გაქვთ და ექიმი გეუბნებათ, რომ ეს აპენდიციტია. ეს მწვავე დაავადებაა. თუ სწრაფად იმკურნალებთ, მისი სრულად განკურნება შესაძლებელია.
| მწვავე დაავადებების საერთო მახასიათებლები და მაგალითები | |
|---|---|
| გავრცელებული სიმპტომები | მაგალითები |
| |
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუნდაც ეს ჩვეულებრივი გაციების მსგავსად დაიწყოს, თუ სიმპტომები გაუარესდება, მაგალითად, სუნთქვის გაძნელება ან აუტანელი ტკივილი, დაუყოვნებლივ არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი ან გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU) მიმართვა.
რა არის ქრონიკული დაავადება?
ქრონიკული დაავადება, ანუ ის, რასაც ჩვენ „ქრონიკულ დაავადებას“ ვუწოდებთ, არის მდგომარეობა, რომელიც თვეების, წლების ან თუნდაც მთელი სიცოცხლის განმავლობაში გრძელდება. ასეთი დაავადებების განვითარების რისკი იზრდება ასაკის მატებასთან ერთად. ეს რისკი განსაკუთრებით მაღალია , თუ თქვენი ცხოვრების წესი არაჯანსაღია, მაგალითად, უმოძრაო ცხოვრების წესი, ვარჯიშის არარსებობა, მოწევა ან არაჯანსაღი საკვების (სწრაფი კვება, ცხიმიანი საკვები) მიღება .
აშშ-ის დაავადებათა კონტროლის ცენტრის (CDC) მონაცემებით, ყოველწლიურად სიკვდილის 10 შემთხვევიდან 7 ასეთი ხანგრძლივი დაავადებებით არის გამოწვეული.
მაშ, რა არის ეს გავრცელებული გრძელვადიანი დაავადებები?
თქვენ აუცილებლად გსმენიათ რამდენიმე ასეთი რამ.
- დიაბეტი (შაქრიანი დიაბეტი)
- გულის დაავადება
- სიმსუქნე
- კიბო
- ინსულტი
- ართრიტი
- მაღალი არტერიული წნევა
მწვავე დაავადებისგან განსხვავებით, ქრონიკული დაავადების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა ზოგჯერ შეიძლება ცოტა უფრო რთული იყოს. მაგალითად, როდესაც ართრიტი იწყება, ადამიანმა შეიძლება სახსრებში მხოლოდ მცირე ტკივილი და შებოჭილობა იგრძნოს. თუმცა, დროთა განმავლობაში ეს სიმპტომები ძლიერდება, ტკივილი ძლიერდება და ყოველდღიური დავალებების შესრულება შეიძლება გართულდეს.
თუ დიაბეტი გაქვთ, ზოგიერთ ადამიანს ადრეულ სტადიაზე შეიძლება ძალიან მცირე სიმპტომები ჰქონდეს, როგორიცაა ხშირი წყურვილი და ხშირი შარდვა. ზოგიერთ ადამიანს თავიდან შეიძლება საერთოდ არ ჰქონდეს რაიმე სიმპტომი. თუმცა, თუ ეს დაავადება სათანადოდ არ არის დიაგნოსტირებული და კონტროლირებადი, დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, როგორიცაა ნეიროპათია, თირკმლის დაავადება და მაღალი არტერიული წნევა.
როგორ ვიცხოვროთ ქრონიკულ დაავადებასთან ერთად? (ქრონიკული დაავადების მართვა)
ქრონიკული დაავადებების განვითარების მრავალი მიზეზი შეიძლება არსებობდეს. ზოგიერთი მათგანი მემკვიდრეობითია . ზოგი კი, როგორც ადრე ვისაუბრეთ, ჩვენივე ცუდი ცხოვრების წესის ჩვევაა.მას ასევე იწვევს გარემო ფაქტორები, როგორიცაა ჰაერის დაბინძურება და მეორადი მოწევის ზემოქმედება.
ასეთ დაავადებასთან ერთად ცხოვრებისას ყველაზე მნიშვნელოვანია ექიმთან ძალიან კარგი ურთიერთობის შენარჩუნება. აუცილებელია კლინიკებში დაგეგმილ თარიღებში მისვლა და ექიმის მითითებების ზუსტად შესრულება.
როდესაც ექიმს მიმართავთ, მან შეიძლება განაახლოს თქვენი მკურნალობის გეგმა ან გირჩიოთ ახალი რამ, რისი გაკეთებაც დამოუკიდებლად შეგიძლიათ.
| გრძელვადიანი დაავადებების სამკურნალოდ გამოყენებული მეთოდები | |
|---|---|
| ცხოვრების წესის ცვლილებები | - კვების რაციონის შეცვლა (მაგ. შაქრის, ზეთის, მარილის შემცირება) - მოწევის შეწყვეტა - რეგულარული ვარჯიში |
| სამედიცინო მკურნალობა | - ყოველდღიური მედიკამენტები - მედიკამენტები მიიღება მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში (PRN მედიკამენტები) - ოკუპაციური ან ფიზიკური თერაპია |
| ტესტირება და კონსულტაცია | - ვიზუალიზაციის ტესტები, როგორიცაა რენტგენი, კომპიუტერული ტომოგრაფია ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია - კონსულტაცია |
თუ გაგიმართლათ, შესაძლოა, ქრონიკული დაავადების მართვა ცხოვრების წესის მცირედი ცვლილებით შეძლოთ. თუმცა, თუ ექიმმა მედიკამენტები ან სხვა მკურნალობა დაგინიშნათ, მნიშვნელოვანია, ზუსტად დაიცვათ მკურნალობის გეგმა და საუკეთესო შედეგის მისაღწევად დროულად მიმართოთ ექიმს.
შესაძლებელია ქრონიკული დაავადებების სრულად განკურნება?
მწვავე დაავადების დროს, ჩვენ ველოდებით, რომ მცირე ხნით ტკივილს განვიცდით და შემდეგ სრულად გამოვჯანმრთელდებით. სამწუხაროდ, ეს ქრონიკული დაავადების ბუნება არ არის. ხანგრძლივი დაავადების დროს „განკურნება“ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. თუმცა, „მართვა“ დამთავარი მიზანია „ცხოვრების კარგი ხარისხის“ შენარჩუნება.
ხანგრძლივი დაავადებით გამოწვეულმა ქრონიკულმა ტკივილმა და დაღლილობამ დროთა განმავლობაში შეიძლება დეპრესია და სხვა მდგომარეობები გამოიწვიოს. ხშირია, რომ ადამიანი უმწეოდ და იმედგაცრუებულად გრძნობდეს თავს, როდესაც მკურნალობა ტკივილს ვერ ამსუბუქებს.
ამიტომ, ასეთი დაავადებების კონტროლში მედიკამენტების გარდა სხვა რამ ძალიან მნიშვნელოვანია.
- ფიზიკურად აქტიური ყოფნა: თქვენთვის შესაფერისი ვარჯიშის შესრულება.
- გონებამახვილობა: მედიტაცია, იოგა და ა.შ.
- ჯანსაღი კვება: მკვებავ დიეტასთან შეგუება.
- დასვენება და კარგი ძილი: ორგანიზმს მიეცით საჭირო დასვენება.
- პოზიტიური აზროვნება: გონებრივად ძლიერი ყოფნა.
ასეთი მეთოდები ნამდვილად დაგეხმარებათ ხანგრძლივი დაავადების სიმპტომების შემსუბუქებასა და უკეთესი ცხოვრებით ცხოვრებაში.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მწვავე დაავადება: იწყება უეცრად, გრძელდება ხანმოკლე დროით და ხშირად სრულიად განკურნებადია (მაგ., გაციება, ძვლის მოტეხილობა).
- ქრონიკული დაავადება: ვითარდება ნელა, გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში (თვეები, წლები) და საჭიროებს მართვას და არა სრულ განკურნებას (მაგ., დიაბეტი, ართრიტი).
- თუ რომელიმე სიმპტომი გაწუხებთ, ნუ უგულებელყოფთ მას, როგორც უმნიშვნელოს. უმჯობესია, ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ, სანამ გადაწყვეტთ, მწვავეა თუ ქრონიკული.
- ქრონიკულ დაავადებასთან ცხოვრება მარტოხელა ბრძოლა არ არის. ეს თქვენსა და თქვენს ექიმს შორის პარტნიორობაა. ყურადღებით მიჰყევით ინსტრუქციებს.
- ნებისმიერ სამედიცინო მდგომარეობაში ფსიქიკური ჯანმრთელობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური ჯანმრთელობა . საჭიროების შემთხვევაში, ნუ მოგერიდებათ ფსიქოლოგიური კონსულტაციის მიღება.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი