ოდესმე გქონიათ სახსრის ამოვარდნილობა? (დისლოკაცია) ნუ გეშინიათ, იცოდეთ ეს ყველაფერი!

წარმოიდგინეთ, რომ ფეხბურთის თამაშის ან საოჯახო საქმეების კეთების დროს მოულოდნელად დაეცით. დაცემისას, შესაძლოა, ხელის ან ფეხის სახსარი უცნაურად არეული იყოს, თითქოს დაჭიმულია. შეიძლება ძლიერი ტკივილი განიცადოთ ან სახსრის მოძრაობა ვერ შეძლოთ. ამას ჩვენ უბრალოდ „სახსრის ამოვარდნილობას“ ან, სამედიცინო ტერმინოლოგიით, „ამოვარდნილობას“ ვუწოდებთ. ეს მართლაც საშინელი რამ არის. თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამის შესახებ იცოდეთ პანიკის გარეშე.

რა არის დისლოკაცია? მოდით, მარტივად გავიგოთ!

მარტივად რომ ვთქვათ, დისლოკაცია არის, როდესაც თქვენს სხეულში სახსარში ორი ძვალი ადგილიდან იცვლის ან სრულიად იცლება. იცოდით, რომ ჩვენს სხეულში ასობით სახსარი გვაქვს, თავიდან ფეხის თითებამდე? ეს სახსრები ჩვენი ჩონჩხის სისტემის ნაწილია, რომელიც ხელს უწყობს ჩვენი სხეულის ერთად შეკავებას და საშუალებას გვაძლევს ვიმოძრაოთ.

ასე რომ, როდესაც სახსარი ასე სკდება, ეს შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს. ასევე, შეიძლება იმდენად ძლიერი იყოს, რომ ამ სახსრის გამოყენება შეუძლებელი იყოს. უფრო მეტიც, როდესაც სახსარი სკდება, მას ასევე შეუძლია დააზიანოს სახსრის გარშემო არსებული ნაზი ქსოვილები. ეს ნიშნავს:

• თქვენი კუნთებისკენ (`კუნთები`)
• ნერვები
• მყესები (ეს არის ის, რაც კუნთებს ძვლებთან აკავშირებს)
• სისხლძარღვები

რაც მთავარია: თუ ოდესმე ფიქრობთ, რომ სახსარი ამოვარდნილი გაქვთ, ან თუ იმდენად ძლიერი ტკივილი გაქვთ, რომ სხეულის რომელიმე ნაწილის გამოყენება არ შეგიძლიათ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას. არასდროს სცადოთ სახსრის დამაგრება, არც დამოუკიდებლად და არც სხვასთან ერთად. ეს მხოლოდ დამატებით ზიანს გამოიწვევს.

რა არის დისლოკაციების ძირითადი ტიპები?

ექიმები დისლოკაციებს კლასიფიცირებენ იმის მიხედვით, თუ რამდენად შორს გადაადგილდნენ ძვლები ნორმალური პოზიციიდან. არსებობს ორი ძირითადი ტიპი:

1. სრული დისლოკაცია (ასევე ცნობილი როგორც ლუქსაცია): ეს არის, როდესაც სახსარში ორი ძვალი მთლიანად გამოეყოფა და ადგილიდან იკარგება. უფრო ზუსტად, ორ ძვალს შორის კავშირი არ არსებობს.

2. სუბლუქსაცია: ამას სახსრის ნაწილობრივი დისლოკაცია ეწოდება . ამ შემთხვევაში ხდება ისე, რომ გარკვეული ზემოქმედების გამო სახსარი ოდნავ შორდება ერთმანეთს, მაგრამ ძვლები მაინც ეხება ერთმანეთს. თუმცა, არა ჩვეულებრივი გზით, არამედ ოდნავ მოშვებული.

რამდენად ხშირია სახსრების დისლოკაციები?

სინამდვილეში, სახსრების ტკივილი ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა. ის ნებისმიერს შეიძლება დაემართოს. ყველაზე ხშირად დაზარალებული სახსრებია:

• თითები
• მხრის სახსრები („მხრები“)
• მუხლის სახსრები („მუხლები“)
• იდაყვები
• თეძოები
• ყბები ( დიახ, ყბის სახსრის მოძრაობაც შესაძლებელია!)

რა სიმპტომები ახასიათებს სახსრის დაჭიმვას?

ტერფის დაჭიმულობის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი სახსარია დაჭიმული და არის თუ არა ეს სრული თუ ნაწილობრივი დაჭიმულობა. თუმცა, ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე გავრცელებული სიმპტომი:

• ძლიერი ტკივილი: ეს არის მთავარი სიმპტომი.
• შეშუპება: სახსრის დაჭიმულობის ადგილი შეშუპდება.
• სისხლჩაქცევები: ზოგჯერ ეს ადგილი შეიძლება ლურჯად შეფერილი გახდეს.
• სახსარი არანორმალურად გამოიყურება: სახსარი შეიძლება დაჭიმული ჩანდეს, თითქოს ის აშკარად აღარ არის იქ, სადაც ადრე იყო.
• სახსრის გადაადგილების ან გამოყენების შეუძლებლობა: მაგალითად, ხელის აწევის ან ფეხის იატაკზე დადების შეუძლებლობა.
• სტაბილურობის ნაკლებობა: სახსარი შეიძლება უბრალოდ სუსტი იყოს, საკმარისად ძლიერი არ იყოს.

რა არის სახსრების ტკივილის ძირითადი მიზეზები?

ნებისმიერი სახსრის ამოვარდნა შეიძლება მოხდეს, თუ საკმარისი ძალაა მისი ბუდიდან ამოსაყვანად. ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:

• ავტოსაგზაო შემთხვევები: ავტომობილების შეჯახების შედეგად გამოწვეული.
• სპორტული ტრავმები: ეს შეიძლება მოხდეს დაცემის დროს, განსაკუთრებით მაღალი დატვირთვის მქონე სპორტის დროს. წარმოიდგინეთ დაცემა რაგბის ან ნეთბოლის თამაშის დროს.
• დაცემა: სიმაღლიდან დაცემა, სრიალი და ა.შ. ეს შეიძლება მოხდეს პატარა ბავშვების თამაშის დროს ან ხანდაზმულების სიარულის დროს.

ვის აქვს სახსრის დისლოკაციის უფრო მაღალი რისკი?

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერს შეიძლება ჰქონდეს ტერფის დაჭიმვა, ზოგიერთი ადამიანი უფრო მაღალი რისკის ქვეშაა. ესენია:

• კონტაქტური სპორტის მქონე ადამიანებისთვის: მათთვის, ვინც სპორტით არის დაკავებული, როგორიცაა რაგბი და ფეხბურთი.
• 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები: რადგან სახსრების ირგვლივ ქსოვილები ასაკის მატებასთან ერთად სუსტდება.
• გარკვეული ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანები: მაგალითად, ოსტეოართრიტის განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ შემაერთებელი ქსოვილის (მაგ., სახსრების ირგვლივ იოგების, მყესების და კუნთების) მქონე ადამიანებს, როგორიცაა ელერს-დანლოსის სინდრომი.

რა არის ტერფის დაჭიმულობის შესაძლო გართულებები?

სახსრის დაჭიმვისას შეიძლება დაზიანდეს არა მხოლოდ თავად სახსარი, არამედ მიმდებარე ძვლები და ქსოვილებიც. ყველაზე გავრცელებული გართულებებია:

• კუნთების დაჭიმულობა
• იოგებისა და მყესების დაჭიმულობა
• ნერვის დაზიანება: ზოგჯერ ნერვები შეიძლება შეიკუმშოს.
• დაზიანებული სისხლძარღვები
• ძვლის მოტეხილობები: ძვალი შეიძლება მოტყდეს სახსარზე ზემოქმედების გამო.

როგორ ამოვიცნოთ სახსრების დისლოკაციები?

როდესაც ექიმთან მიდიხარ, პირველი, რასაც ის აკეთებს, არის შენი გასინჯვა.ფიზიკური გამოკვლევა. თქვენი სახსარი და მიმდებარე არე გულდასმით შემოწმდება. ექიმს უნდა აცნობოთ თქვენი სიმპტომების და ტრავმამდე თქვენი საქმიანობის შესახებ.

რა არის დიაგნოსტიკური ტესტები?

ზოგჯერ, იმის დასადგენად, თუ ზუსტად რა დაზიანება მოხდა სახსარში დაჭიმულობის შემდეგ, ექიმს შეიძლება დასჭირდეს შემდეგი ტესტების ჩატარებაც:

• რენტგენი: ეს ძალიან მნიშვნელოვანია იმის დასადგენად, არის თუ არა მოტეხილობა.
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI): ეს ხელს უწყობს სახსრის გარშემო რბილი ქსოვილების, როგორიცაა იოგები და მყესები, დაზიანების დანახვას.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია (CT) სკანირება: ამ კვლევამ ასევე შეიძლება დეტალური ინფორმაცია მოგვცეს ძვლებისა და სახსრების მდგომარეობის შესახებ.
• ულტრაბგერითი გამოკვლევა: ის ასევე გამოიყენება რბილი ქსოვილების ზოგიერთი დაზიანების გამოსავლენად.

როგორ მკურნალობენ სახსრების დეფორმაციას?

ამოვარდნილი სახსრის მკურნალობის ყველაზე მნიშვნელოვანი მეთოდი სახსრის სწორ მდგომარეობაში დაბრუნებაა. ექიმები ამას ასევე უწოდებენ „გადაადგილებას“, „მანიპულაციას“ ან „დახურულ რედუქციას“. ამას აკეთებს ექიმი, რომელიც ძალიან ფრთხილად ქაჩავს და უბიძგებს ამოვარდნილ სახსარს თავის ადგილზე.

უაღრესად მნიშვნელოვანია: არასდროს, არასდროს ეცადოთ ამოვარდნილი სახსრის თავის ადგილზე დაყენებას, დამოუკიდებლად თუ არაკვალიფიციურ პირთან ერთად! ეს უფრო სერიოზულ დაზიანებას გამოიწვევს. ამიტომ, თუ სახსარი ამოვარდა , დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას. თუ შესაძლებელია, უმჯობესია მიმართოთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას, ვიდრე სხვა კლინიკას. რადგან იქ, საჭიროების შემთხვევაში, აქვთ საშუალებები, რათა სწრაფად ჩაატარონ ტესტები, როგორიცაა „(რენტგენი)“, მისცენ ტკივილგამაყუჩებლები და დააფიქსირონ სახსარი.

ზოგჯერ, სახსრის ხელახლა განლაგებამდე, ტკივილის შესამსუბუქებლად შეიძლება დაგინიშნონ ანესთეზია ან დამამშვიდებელი საშუალებები , რათა თავი ოდნავ ძილიანად იგრძნოთ. სახსრის ხელახლა განლაგებამდე და მის შემდეგ ხდება რენტგენის გადაღება მოტეხილობების შესამოწმებლად და იმის უზრუნველსაყოფად, რომ სახსარი სწორ პოზიციაშია.

სახსრის დამაგრების შემდეგ, შესაძლოა დაგჭირდეთ დამატებითი მკურნალობა, რაც დამოკიდებულია დაჭიმულ სახსარზე:

• იმობილიზაცია: სახსრის შეხორცებამდე იმობილიზაციისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სლინგი, სახვევი ან ბრეკეტი . მაგალითად, სლინგი გამოიყენება ხელის ადგილზე შესანარჩუნებლად, თუ მხარი ამოვარდნილია.
• მედიკამენტები: ექიმი დაგინიშნავთ მედიკამენტებს ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად. არ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლები 10 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში ექიმის რჩევის გარეშე.
• დასვენება: თავი უნდა აარიდოთ ნებისმიერ ფიზიკურ აქტივობას, რომელიც ზეწოლას ან დატვირთვას ახდენს დაზიანებულ სახსარზე.

დისლოკაციის ოპერაცია

ზოგჯერ, თუ სახსრის შიგნით სხვა სერიოზული დაზიანებაა (მაგალითად, იოგების, მყესების დახევა), მათი აღსადგენად შეიძლება ქირურგიული ჩარევა გახდეს საჭირო. ასევე, თუ ზოგიერთი ძლიერ ამოვარდნილი სახსრის ხელით რეგულირება შეუძლებელია („დახურული რედუქცია“), შესაძლოა ქირურგიული ჩარევა გახდეს საჭირო სახსრის თავის ადგილზე დასაბრუნებლად.

რამდენი დრო სჭირდება დაჭიმული სახსრის შეხორცებას?

ადამიანების უმეტესობას სახსრის დაჭიმულობის შემდეგ გამოჯანმრთელებას სულ მცირე რამდენიმე კვირა სჭირდება. თუმცა, ზუსტი დრო დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი სახსარი იყო დაჭიმული და იყო თუ არა სხვა დაზიანება.

მაგალითად, თითის დაჭიმულ სახსარს დაახლოებით სამ კვირაში შეხორცება შეუძლია. თუმცა, უფრო დიდი სახსრის, მაგალითად მხრის, შეხორცებას შეიძლება რამდენიმე თვე ან კიდევ უფრო მეტი დრო დასჭირდეს. ამას თქვენი ექიმი აგიხსნით.

ჰკითხეთ ექიმს, რამდენ ხანს უნდა მოერიდოთ ფიზიკურ აქტივობებს (მაგალითად, სპორტს, ძალოსნობას). თუ ასეთ აქტივობებს სახსრის სრულ შეხორცებამდე განაახლებთ, სახსრის ხელახალი დაზიანების რისკი გაცილებით მაღალია.

შეიძლება სახსრების ტკივილის პრევენცია?

ტერფის დაჭიმულობის თავიდან აცილება ყოველთვის შეუძლებელია. უმეტეს შემთხვევაში, ეს დაზიანებები გამოწვეულია უბედური შემთხვევებითა და ტრავმებით, რომლებსაც არ ველოდებით. თუმცა, არსებობს რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია რისკის შესამცირებლად.

სპორტის თამაშის ან სხვა ფიზიკური აქტივობების შესრულებისას:

• ატარეთ შესაბამისი დამცავი აღჭურვილობა („დამცავი აღჭურვილობა“). მაგალითად, მუხლის დამცავები, იდაყვის დამცავები.
• თუ სახსრების ტკივილი გაწუხებთ, ნუ „თამაშობთ ტკივილის“ გამოყენებით. ნუ უგულებელყოფთ ტკივილს.
• მიეცით თქვენს სხეულს დასვენებისა და გამოჯანმრთელების დრო ინტენსიური აქტივობის შემდეგ.
• სპორტის ან ვარჯიშის დაწყებამდე გახურდით და გაჭიმეთ.
• აქტივობის დასრულების შემდეგ , აუცილებლად გაგრილება და გაჭიმვა.

ტრავმის რისკის შესამცირებლად დაიცავით ეს ზოგადი უსაფრთხოების რჩევები:

• შეინარჩუნეთ თქვენი სახლი და სამუშაო ადგილი წესრიგში ისეთი ნივთების მოცილებით, რომლებმაც შეიძლება თქვენ ან სხვას ფეხის ცდა და დაცემა გამოიწვიოს.
• ზემოდან რაიმეს აწევისას ყოველთვის გამოიყენეთ შესაფერისი ხელსაწყო ან მოწყობილობა. არ ახტეთ სკამებზე ან მაგიდებზე.
• თუ სიარული გიჭირთ ან დაცემის მაღალი რისკი გაქვთ, გამოიყენეთ ხელჯოხი ან სასიარულო საშუალება.

როგორია ტერფის დაჭიმულობის პერსპექტივა?

კარგი ამბავი ის არის , რომ ამოვარდნილობების უმეტესობა სრულად შეხორცდება. როგორც კი სახსარს თავის ადგილზე დააბრუნებთ, თანდათან თავს უკეთ იგრძნობთ.

თუმცა, ადამიანს, რომელსაც მუხლის ან მხარზე აქვს დაჭიმული, მომავალში უფრო მეტი შანსი აქვს, რომ იგივე სახსარი კვლავ დაიჭიმოს. ასეთ დროს, ფიზიკური აქტივობის დროსისეთი საშუალების ტარება, როგორიცაა ბრეკეტი, ამცირებს რეციდივის რისკს.

ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ფიზიოთერაპევტთან ვიზიტი და დაჭიმული სახსრის გარშემო კუნთების გასაძლიერებელი ვარჯიშების შესრულება. ეს ხელს შეუწყობს დაჭიმულობის განმეორების თავიდან აცილებას.

სახსრის დაჭიმვის შემთხვევაში, სამსახურში ან სკოლაში ვერ წავალ?

თუ სამსახური ან სასკოლო დავალება დაზიანებულ სახსარზე ზედმეტად არ აწვება, დაჭიმულობის შემდეგ, როგორც წესი, სამსახურში ან სკოლაში წასვლას ვერ შეძლებთ. თუმცა, მიმართეთ ექიმს, როდის შეგიძლიათ დაიწყოთ სპორტით დაკავება, საოჯახო საქმეების კეთება ან სიმძიმეების აწევა.

როდის უნდა წავიდე სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში?

თუ უბედური შემთხვევა მოხდა და ფიქრობთ, რომ სახსარი ამოვარდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას. არ სცადოთ სახსრის დამოუკიდებლად აღდგენა. არ მისცეთ უფლება არაკვალიფიციურ ექიმს შეეხოს ან ამოძრაოს თქვენი დაზიანებული სახსარი. ეცადეთ, დაზიანებული სახსარი მაქსიმალურად უძრავად შეინარჩუნოთ და არ აძალოთ მას სიმძიმის ან ძალის გამოყენება.

თუ სახსრის დამოუკიდებლად აღდგენას შეეცდებით, შეიძლება უკვე მიყენებულზე მეტი ზიანი მიაყენოთ, დაზიანება გააუარესოთ და სახსრის გარშემო ქსოვილები დააზიანოთ.

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

ექიმთან ვიზიტისას კარგი იქნება, თუ დასვამთ შემდეგ კითხვებს:

• რა ტიპის დისლოკაცია მაქვს?
• რა სახის მკურნალობა დამჭირდება?
• რამდენი ხანი დამჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის?
• რამდენ ხანს დამჭირდება სახსრის იმობილიზაცია?
• დამჭირდება თუ არა ოპერაცია?
• როდის შემიძლია დავუბრუნდე სპორტს ან ფიზიკურ აქტივობებს?

და ბოლოს, რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

სახსრების ამოვარდნილობა შეიძლება საშიში იყოს, განსაკუთრებით თუ ეს უბედური შემთხვევის ან სპორტის თამაშის დროს ხდება. შეიძლება საშიში იყოს სახსრის დანახვა და შეხება ისე, თითქოს ის იქ არ არის, სადაც უნდა იყოს. თუმცა, არასოდეს ეცადოთ მის დამოუკიდებლად გამოსწორებას.

დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას და ექიმს სახსრის ჩასადებად დაავალეთ. ნუ მისცემთ თქვენს მწვრთნელს, თანაგუნდელს ან ოჯახის წევრს უფლებას, რომ სახსარი ისევ ჩაამაგრონ, თუნდაც ისინი კეთილი განზრახვით ცდილობდნენ დახმარებას. ამან შეიძლება გააუარესოს უკვე არსებული დაზიანება და სხვა გართულებები გამოიწვიოს.

ყველაზე კარგი ის არის, რომ ადამიანების უმეტესობას შეუძლია დაუბრუნდეს ჩვეულ აქტივობებსა და სპორტს სახსრის შეხორცების შემდეგ. ჰკითხეთ ექიმს, რამდენ ხანს უნდა შეინარჩუნოთ სახსრის უმოძრაობა. სათანადო მკურნალობითა და დასვენებით, შეგიძლიათ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ!

`სახსრების დაჭიმულობა, ამოვარდნილობა, ძვლები, სახსრების დაავადებები, უბედური შემთხვევები, სპორტული ტრავმები, პირველადი დახმარება